乒乓球 颠球颠球的高度

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健身运动 12种方法让你一个人玩转乒乓球
  想玩乒乓球,缺没有人配?那么应该怎么办呢?很多朋友会随之抛弃,不去玩耍。但是又感觉心里不甘,下面小编就为大家介绍12种方法,让你在一个人的时候,也能快快乐乐的玩耍乒乓球,一起来看看吧!
  很多人看了就想说,一个人玩乒乓球能怎么玩?不就是颠球,还能有什么别的方法?其实方法有很多,下面小编就来为你一一的介绍!
  1、抽球练习
  即自己找到一张靠墙乒乓桌,你将球在自己一方弹起,再立刻向对方桌面抽去,球与桌面发生剧烈碰撞之后,再弹至墙面,最后再次发生反弹,球再次落至自己桌面,这时你再向球抽去,发生同样运动,以此类推。这是比较高难度的练习了。
  2、颠球练习
  颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法,练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前,另一手将球轻轻抛起,当球下落接近球拍时,用球拍轻轻向上颠球,反复进行,颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球是一项长期的个人练习乒乓技术的方法,当你可以随心所欲的控制颠球的高度以及旋转时,上台练习时就可以更好的击中球拍的甜区。
  3、弹击练习
  即用乒乓板击打乒乓球的底部,使其不落地。这是最基本的练习,是练你对球的平衡力。
  4、削球练习
  削球可以很大的提高你搓球的技术,而且有很多种搓法。如果你搓的稳定,而削球会因为拍头的弧形移动,让球发生漂移。如果是在搓球练习的时候穿插削球练习,可能在以后的实战当中搓不出好球来,搓球也是实战运用最多的技术。
  5、壁球练习
  壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动,如果没有乒乓球台练习可以使用这种方法,练习时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式。
  把乒乓球当壁球打,即让球落地一次,再瞬间抽起,使其撞击墙壁,可以抽打,也可以旋转。这是模拟实景,练你的应变能力,同时也比较轻松。
  6、发球弧圈
  如果有一张球台可以练习发球技术和弧圈技术,发球技术在此就不再具体讲解,如何一个人练习弧圈技术呢?首先离台1m至2m,左手持球将乒乓球举起,松手使得乒乓球自然下落,当球弹起时使用拉弧圈的正确动作进行弧圈球练习。
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天长小学举行乒乓球颠球比赛
作者:陈杨顺 文章来源:本站原创 点击数:3353 更新时间: 14:25:13
近日,天长小学在创建校园文化特色大环境的引领下,结合校体育组体艺2+1的实施,举行了乒乓球颠球比赛。
&&& &本次比赛,每个班级均派出男女运动员各10名,限时一分钟,比赛既是检测选手对乒乓球基本技术掌握情况,又给学生提供了一个展示自己技艺的舞台,有的同学一分钟能颠三四百下。
比赛各选手好成绩的获得使得该校的校园文化特色的创建和体艺2+1的实施效果得到了很好的体现。
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乒乓球颠球
总是弄不好,弄几下就掉了
提问者采纳
很好的问题~我曾经苦苦练过~注意颠的时候别太用力,多靠球自己的弹性,自己减少发力多加控制,垂直向上。一开始练习可以不要供础垛飞艹读讹嫂番讥用球,空颠,找动作的感觉,协调身体。加油!
提问者评价
谢谢,也感谢一楼
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其他1条回答
换大一点的拍子,集中注意力用相同的动作不要变向。勤加练习,一次比一次颠的多就可。
还是不行啊
是不是每次都有点进步呢
球跳起来的时候总是往后或者往前
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