20多岁跳舞韵瑜伽倾国倾城还是交艺舞好

锻炼形体学舞蹈好还是瑜伽好?_百度知道
锻炼形体学舞蹈好还是瑜伽好?
?麻烦大家给点建议,我妈让我加强形体训练 我想请问一下 学瑜伽好
还是学舞蹈好
要学什么类型的舞蹈
不是有一种叫形体瑜伽的么
西安有没有 在哪里!,然后忙告诉一下离高新最近的报名地点
谢谢各位前辈我今年17
提问者采纳
可能会起到一些燃烧脂肪和减肥的用,但是腰部线条比例依旧没有改变,瑜珈。而且单一的跳跃其实每个人的形体都有自己独特的魅力,怎样去发掘我们形体独特的长处弥补我们的短处,但对形体的整顿和整形的作用也并不是很大。如练习哑铃可以是某个部位的肌肉发达起来,X腿,惟独腰围不凹,让你有“训练感”,减肥的作用不可能针对这一些缺陷部位去掉份量,只能随着身体的其他的热量一起消耗而已,斜肩,但是针对形体不满意的局部的改善却起不到一定的效果,爆发力过于强,那还真不如干脆扔掉算了,不能一刀切到形体缺陷不足的问题要害,形体训练比较好,对于我们专业从事形体的研究者来说。其实真正形体训练的概念是改变我们自身形体的不足,短期内也很少能见到成效,甚至可以导致肌肉线条过于粗大(大的肌肉块)失去女性肌肉的纤细长线条的美、脖子短,腿短,身体赘肉肥胖:健美操。例如,相反还容易加重脊柱的弯曲,但我们认为训练方式也过于缓慢,虽然注重气息,曲线三围不够玲珑凹显,凸显不出“S”的曲线的问题,改善形体的手段?不能真正改变臀部下垂:腰粗壮,对局部线条的改善塑造并没有任何的效果,单一,我们通过减肥的方法,并不能真正起到对形体整形矫正的作用,也破坏了女子纤细?为什麼市面琳琅满目的训练班和传统的训练方法,起不到真正改善形体的作用,也不是我们所追求的审美。而面对市面上名目繁多的减肥手段,器械等,即使效果在明显,如果负重合器械训练只是为了增加训练的难度,腰粗壮,身高显的不够高等等,而其他的有氧健身的方式我们认为只能起到一些燃烧脂肪的作用了,O型腿、驼背,内在的调节。瑜珈,清秀的柔美,过于发达的肌肉线条。它不但不能使你的姿态变得挺拔。改变有些骨感美人。对于我们女性来说?其实我们生就不可能完全达到特别的符合现代模特标准的比例,并预防随着其时间流逝,和身体的柔韧,我认为都存在这一定的弊病。例如,健美操,女性生育后其生理形体难以难以避免的衰老.瑜伽好像比较慢,觉得钱没白扔
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你可以打114
这是全国通用的
可以咨询市内的各种场所的地址不收费好像
你可以问问家长
其实找个好教练才是最重要,瑜伽很好,但真正好教练不多,现在突击培训的太多了,如果你想加强形体直接练形体训练或者巴黎形体就可以,没必要非学舞蹈或者瑜伽.
看你喜好啦....如果有能力可以做全能舞者,别听那些把自己当国宝的人乱讲...什么叫做舞者都有伤...你羡慕别人只知道呐喊赞美就没想过自己也能站上那舞台...鄙视.....练舞开始的个方面训练不受伤是假的,但是适应后那就不是伤了...是你自身能力强化了....难道你能说军人全身是伤活不了多久??简直是误人子弟.....学什么都要看恒心...其次是自身条件,体质等的.....
错!真正练舞蹈的都知道舞蹈伤身,知道有多少舞者身上有伤么?知道有多少受伤舞者用瑜伽矫正么?瑜伽动作是看着简单,其实做起来没那么容易。很多时候越简单的东西包含的东西越多。瑜伽不只矫正体形,还提升气质,这种气质跟舞者的气质是不一样的。
感觉自己瘦 可以去跳舞 感觉自己胖 可以去瑜伽
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出门在外也不愁17岁的女孩子,学跳舞好,还是练瑜伽好呢?目的是减肥塑形_百度知道
17岁的女孩子,学跳舞好,还是练瑜伽好呢?目的是减肥塑形
我希望以最短的时间达到减肥的效果,见效时间也许会很长。哪种方法好?速度快?省金钱,但是没有舞蹈功底,我是想学new jass的,发现大腿胖了挺多的,时间又不太够?效果好?省时间。现在不知道要用哪种方法了。想要减大腿以及塑形~舞蹈呢,不知道效果如何,学校常补课)瑜伽呢!求助给位了~~~,要去学嘛。(本人今年高二最近由于长时间学习,都是坐着的!!
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...短期减肥还是推荐跳舞.练的时候真的很乏味.短期没什么用.现在外面有很多跳舞工作室..我推荐你去学跳舞.,怎么说跳舞也更流行些.,都是些爱好跳舞的人组成的教学工作室,但容易出汗.,瑜伽是长时间性练习来改变形体的,你可以去看看,有些还是很不错的.,也不需要什么舞蹈功底..跳舞短期也学不到什么,比较适合减肥,主要是瑜伽需要耐下心一步步来
提问者评价
也对,本来就没想过要学会,减得下来就先凑合吧。
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不仅能运动在一些特定场合还能当是一门才艺展现给大家看
如果是我我会选择瑜伽
学跳拉丁舞 可以瘦身减肥
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