急问：演讲的技巧是什么？
急问：演讲的技巧是什么？ 20
演讲需要什么技巧呢？
补充：具体的技巧
比较详细的
别人的作业。
首先应该有一种坚韧的毅力和不达目的的不罢休的顽强信念。然后应该掌握以下几方面的技巧： 

讲法 演讲是练习普通话的好机会，特别要注意“字正腔圆”，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般咄咄逼人，要有快有慢，有张有弛。 

表情 这里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及头等配合讲词的协同动作。这些动作要完全服从于讲词的需要，是“自然而然”的，从生活中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸张，但不宜过分，给人以做作之感。尤其不能因“演”而“讲”，因“演”而“讲”则会显得“虚假”，进而引起哄笑。 

在表情中尤为重要的是眼神。首先，演讲者的眼神要能“拢”住全体观众，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要自然地平直向前，达到最后一排观众为止；其次，要照顾到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情交流。 

站位 演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，最好不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。这样，演讲者一上台，就站在台前正中的话筒前。脚跟应靠近，腿站直，显得精神。虽然不必如体育课“立正”般僵直，但是切忌双脚分立，那样显得粗俗松垮。站好以后和演讲中，又切忌脚尖点地，脚跟颠颤，这是小同学常犯的毛病，有人把这种动作叫“踩电门”。在演讲过程中，有时候可以稍为向左、右、前、后做些动作。 

手势 人在演讲中使用最多、动作最大的要算手势了。它可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。就是在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳。手势可单手，可双手。这些都没有机械的规定。在使用手势时要注意三点：胳膊不要伸得过直，以免僵板；手指不宜弯曲，以免拙笨；手势运用要和它所配合的那句话同始同终，以免分裂。 

只要认真锻炼，持之以恒，相信你会取得好的成绩 

其他回答 (7)
自信，勇气，才学，幽默，风趣，大气。做到这几点，就差不多了！
1. 何谓善用空间的演讲 
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。 
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。 
2. 演讲时的姿势如何 
演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。 
3. 演讲时的视线在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。 
4. 演讲时的脸部表情演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象 
紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。 
6. 有关服 饰和发型服装也会带给观众各种印象尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的 场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。 
7. 声音和腔调声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。 
总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。 

参考资料：http://www.zbkj.net/printpage.asp?ArticleID=95
放松啊，

不要紧张
倾听 演讲 讲话 的技巧 
告诉你一个最实用的
每天早晚各对着镜子微笑3__5分钟.
这样你就可以很快的提高,
在就是多听别人说话,因为别人说出的话,都会带上他的思想,
那就是财富,你的知识面提高了,又可以灵活运用微笑,那你想要的就可以实现了!
提出的问题要简洁明了
倾听要听重点，要时不时的总结你所听到的，要用到自己身上
演讲时要慷慨激昂，将自己的情感表达出来，令台下的观众可以跟随着你
讲话时要注意分寸，在什么样的场合下要说什么样的话，对什么样的人说什么样的话
这些只是我个人的看法，能不能做好终归还是要看自己的
愿你成功！！！ 
自然就好首先应该有一种坚韧的毅力和不达目的的不罢休的顽强信念。然后应该掌握以下几方面的技巧： 

讲法 演讲是练习普通话的好机会，特别要注意“字正腔圆”，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般咄咄逼人，要有快有慢，有张有弛。 

表情 这里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及头等配合讲词的协同动作。这些动作要完全服从于讲词的需要，是“自然而然”的，从生活中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸张，但不宜过分，给人以做作之感。尤其不能因“演”而“讲”，因“演”而“讲”则会显得“虚假”，进而引起哄笑。 

在表情中尤为重要的是眼神。首先，演讲者的眼神要能“拢”住全体观众，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要自然地平直向前，达到最后一排观众为止；其次，要照顾到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情交流。 

站位 演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，最好不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。这样，演讲者一上台，就站在台前正中的话筒前。脚跟应靠近，腿站直，显得精神。虽然不必如体育课“立正”般僵直，但是切忌双脚分立，那样显得粗俗松垮。站好以后和演讲中，又切忌脚尖点地，脚跟颠颤，这是小同学常犯的毛病，有人把这种动作叫“踩电门”。在演讲过程中，有时候可以稍为向左、右、前、后做些动作。 

手势 人在演讲中使用最多、动作最大的要算手势了。它可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。就是在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳。手势可单手，可双手。这些都没有机械的规定。在使用手势时要注意三点：胳膊不要伸得过直，以免僵板；手指不宜弯曲，以免拙笨；手势运用要和它所配合的那句话同始同终，以免分裂。 

只要认真锻炼，持之以恒，相信你会取得好的成绩 ！~



只要你有信心一定会做得很好的，技巧都是余外的，只要你信心足够相信你一定会取得好成绩的，加油吧未来杰出的演讲家！！
MC嘛

放松吧

加油哦
真情流入，演讲是的口气，要有起伏特点。
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演讲的主题?
课前5分钟的那种,能不能想想有什么好的主题TAT....谢谢啊
课,当然要讲一些和语文有点关系的了
可以是名人名言的启发\诗词鉴赏等等,还可以是成功人士的成长历程
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什么叫发言稿？萧萧老师是这样理解的：发言稿就是讲话稿，就是在
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什么叫发言稿？萧萧老师是这样理解的：发言稿就是讲话稿，就
官方公共微信我知道面对危险时紧张是因为肾上腺激素大量分泌，这有利于逃离或是解决危险，但是面对很多人的时候，比如当众演讲，为什么还是会紧张？其他动物也会有这种心理机制吗？
一、心理机制
提到的“战斗或逃跑的反应”确实常常被用来解释公开演讲的紧张和焦虑。我至少在各类书籍或知乎上看到超过10次以上。总之，公开演讲会让人感觉身临险境，就好似几百万年前我们的祖先在野外碰到野兽的反应一样，要嘛战斗，要嘛逃跑。战斗或逃跑你需要能量，这个时候你的肾上腺开始活跃，开始分泌肾上腺数和去甲肾上腺素，心跳加快以输送更多氧气，瞳孔放大以接受更多光线，肌肉开始紧绷准备战斗或逃跑，你看这一切的反应是不是和演讲紧张时的反应是类似的？你的意识层面虽然知道这只是一场演讲并不是生死搏斗不必要这么紧张，但是人类文明只有几千年的时间却有上百万年长远的过去，几千年的进化并不足以让你具备分辨这两种危险的能力，远古的大脑部分很容易就控制了你。所以它存在的意义就是让你避免危险，不要演讲虽然没有获得成就，但你也避免了谴责。我同意的提醒，黄执中的进一步解释就好像只是为了文章的前后呼应而写，只是为了呼应前面设置的野外碰到危险的原始人的情境，并不太在乎科不科学，合不合理的事情。但是科学也不是这个世界的唯一解释。这个世界有太多问题科学无法解释，但这些问题我们仍然要去探索它可能的成因，并解决它。二、为什么会紧张因为我是教师，以演讲为生，常常体验公开演讲的紧张和恐惧，虽然我天生并不擅长演讲，但我还是有许多失败的经验可以和大家分享。我在以下几种情况之下公开演讲会特别紧张，这也许可以解释“为什么”这个问题。1.不熟悉演讲的情境。没错，这是我认为最重要的因素，是不是非常的稀松平常，不用我回答你也想得到，但是很多人总是在知乎上奢求得到神奇的解答，是不是有什么捷径可以让我快速地变成一个擅长演讲的人。我的回答是，没有捷径，积累经验是最重要的。不仅是演讲，生活中很多情况都是这样，小孩子上幼儿园会焦虑哭泣，因为不熟悉，我们到了一个陌生的社交场合会感到忐忑不安，坐不熟悉的事情会紧张焦虑，这都是因为不熟悉该情境所引起的，而要熟悉这类情境，你就必须反复做这件事情。所以，如果你要擅长演讲，无他，唯手熟尔。除此之外，我每次到陌生的场合演讲，我都会提前到这个场合，站在台上走一走，试着和在场的人先做一些对话，让我对这个场合的熟悉度增加一些。2.不熟悉演讲的内容准备不充分，不熟悉的因素就越多，你紧张的可能性就越高。我记得以前在知乎有看过一个帖子，新东方的老师据说每节课都要写上万字的逐字稿，你为你的演讲准备了多少呢？重要的演讲，我会试着在家里或者其他场合做一下完成的演示，演讲稿是必然会准备的，但我通常不会带它上台。3.不熟悉演讲该有的状态人有先天的气质类型这在心理学上是达成共识的，有些人天生更擅长演讲，有些人则不那么擅长。气质类型的划分有很多种，我自己有小孩，最近在看育儿书的时候有看到一种针对小孩的气质类型划分方法，是心理学家托马斯的划分方式，他把小孩的气质类型划分为“易养型、难养型 发动缓慢型”，虽然是针对小孩的划分，但我觉得作为成人的我们也可以对号入座，做一个参考。易养型的人适应能力强，状态灵活；难养型的人活泼好动，喜欢冒险，充满活力；发动迟缓型的容易退缩为避，动静转化不灵活。发动迟缓型就天生比较难适应变化的环境，因为自身动静之间的转化不灵活，如果需要演讲，要从台下安静的状态到走上台演讲活跃的状态转化过程会更艰难一些，也就会有更多的紧张和焦虑。发动缓慢型常常会形成所谓内向的性格，但是内向的人也可以做外向的事情，我们可以通过后天的努力来弥补先天上的不足。由于并不是本题答题的重点，我只做简单个人经验的分享。我看到的在台上演讲充满活力的人，通常生活中也是充满活力的，你可以试着调整有充足的睡眠，规律适量的运动，并保持与人接触，这让你平时就充满活力，平时就如此，上台演讲也就不太需要做过多状态上的 转换了。再来，实在是平时的生活状态就是很“宅”，那么你也可以在上台演讲之前做充分的热身，例如在车上大声唱歌，在家里大声演讲，让声带放松，状态兴奋起来。而这一切所有的因素都指向→不熟悉。你演讲会紧张是因为你不熟悉这个场合，不熟悉你演讲的内容，不熟悉演讲该有的状态。
公开演讲恐惧症（Glossophobia）属于社交恐惧症的一种，而且是非常广泛的一种行为现象。大部分人在自己的一生中都经历过这种现象，具体表现有：焦虑，紧张，发抖，出汗，说不出话。严重者甚至会晕倒。但公开演讲恐惧症成因目前来说是却未知的。科学家们对它还没有令人满意的解释。目前最常用的解释是：我们之所以害怕公开演讲，是因为害怕一旦演讲失败，就会被所属的群体“拒绝”，被驱逐。而在漫长的演化历史上，社会隔离就意味着死亡。这也是为什么“监狱”是一种惩罚，因为它造成了社会隔离。所以我们会非常害怕社会隔离。这个解释的有许多优点，比如当我们的听众人数比较少，或者对我们来说并不重要，或者我们在物理上或者心理上看不到听众时，我们便没那么害怕了。这是因为在这种条件下，即使一旦失败，后果也不会那么严重。但它的缺点也一样明显，那就是无法解释公开演讲恐惧症的特异性。为什么人们只害怕在公众面前演讲，而不害怕在公众面前唱歌、跳舞？其实，我们对社交恐惧症的通用解释就是我们害怕社会性行为的失败造成的社会隔离。这个通用解释尚且无法令人满意，但最糟糕的是，无法解释公开演讲恐惧症在人群中的普遍性。陈建宇的回答目前是赞数最多的一个，已经超过了1000赞。他这份回答的内容是转发一位名为黄执中的人的博客。我搜索了一下，百度百科给我的信息是，这个叫黄执中的人是一个台湾籍擅长辩论的人。他并没有受过心理学或者神经生物学的学术教育。而他为公开演讲恐惧症给出的解释是，演讲者处于1.孤立无援、2.空旷无遮蔽场合、3.视线逆光、4.正前方有一大群生物的目光注视下。而这些因素从演化上看是危险的标志。所以一个人会害怕这种情况。我对此做一个直觉性的猜测：这个解释是黄执中看了一些进化心理学科普资料后，结合自己的人生经验，创造出来的。我给这个解释的评价是，全部都错了。而且，这种错误是任何一个学过实验心理学的大一学生都不会犯的错误。1.哪怕演讲者身边有其他人，即并非处于孤立无援状态下，他一样会产生恐惧感，会紧张。所以因素1无法解释公开演讲恐惧症。2.哪怕演讲者是站在有遮蔽物体（比如高大的讲台）的场合，他一样会产生恐惧感，会紧张。所以因素2无法解释公开演讲恐惧症。3.哪怕演讲者和听众都处于光线充足的环境下，他的视线并不逆光。但他一样会产生恐惧感，会紧张。所以因素3无法解释公开演讲恐惧症。而且，这个因素的提出让我怀疑黄执中是在编造解释。因为让演讲者看不到听众往往能降低演讲恐惧而不是提高演讲恐惧。大部分演讲恐惧都发生在演讲者可以清楚地看到大量听众的注视。4.哪怕演讲者处于一大群人类的目光注视之下，但只要他不说话。那他也不会紧张。所以因素4无法解释公开演讲恐惧症。而这一点也是公开演讲恐惧症为什么难以被解释的地方，那就是对人们只害怕“演讲”，而不害怕唱歌、跳舞等类似的行为。 提到的那个解释，“公开演讲会让人感觉身临险境，就好似几百万年前我们的祖先在野外碰到野兽的反应一样”，和黄执中的解释本质上是一样的。这个解释也不同于我开头提到的“害怕社会隔离”。我上面已经逐一反驳过这个解释为何行不通。为什么公开演讲好似几百万年前我们的祖先在野外碰到野兽的反应一样？“站在一群人类面前演讲”和“在野外碰到野兽”究竟有什么相似的？而且，为什么“站在一群人类面前”我们不会害怕，而一旦“演讲”就会害怕？“碰到野兽”和“公开演讲”的相似性在哪里？如果这种生搬硬套的解释也能成功，那我可以说，“所有的恐惧反应都是对死亡的恐惧”，而这是典型的无法证伪的“废话”。蔡中元的重点也许不是提供对公开演讲恐惧症（Glossophobia）的完备性解释。他的重点放在了如何克服这一恐惧症上。克服公开演讲恐惧症的方式很多，常用的类似于系统脱敏。也就是先在小群体面前讲，然后慢慢扩大听众规模。也有认知行为方向的解决方法，那就是把听众都当作“大白菜”。蔡中元提供的，熟悉演讲场合、演讲内容、演讲时的状态，相信也会有帮助。对人类行为以及心理现象的解释，由于其使用的术语大多也是日常用语。大家对人类行为的关注度也远高于自然现象。因此，制造伪心理学内容的门槛较低，需求却很旺盛。我不认为黄执中是故意欺骗大家，他也许是出于善意想帮助那些害怕公开演讲的人而写就此“科普”文。只是在我看来，如果不知道，那就直接说“不知道”就好了。编造出来的解释，哪怕配上再精美的插图，也都违背了科学的求真精神。而 的转发，我想也是出自好意。这里我并不认为他需要为其转发的内容的质量负责。但我建议他先取得黄执中的同意再进行转发。总结：伪科普和伪科学只有一字之差。
感谢大家的赞，好东西果然有人欣赏，更新少爷的原版配图，很经典的。以下转自黄执中博客：满座衣冠似雪。上台讲话时，觉得紧张该怎么办？这问题，很老套。坊间各类书籍、各路讲师，所提供的偏方也很多……例如做个深呼吸，肌肉绷紧再放松，对镜子里的自己打气，拿个小球在掌心揉一揉，或把台下的观众通通当成稻草人等等。那，效果如何呢？其实也还好（摊手）。故关于紧张（乃至一切问题），少爷都认为：理解它，往往会比解决它更重要。是的，上台讲话时，人类为什么会紧张？以下，请容我做个粗浅的科普。在长期的演化中，人类渐渐意识到有几种情况，意味着危险：一、孤立无援。二、身处于空旷、无遮蔽的场合。三、视线逆光（亦即光打在你身上，使得对方看你很清楚，你看出去一片黑）。四、站在一大群盯着你的生物前方。对咱们那些没牙没爪，跑不快跳不高的老祖先来说，上述任何一种环境，都代表了强烈的生存威胁，都意味着他正处于一个极度糟糕的，「被狩猎」的战术位置。故不待真正的危险来临，他的身体便会率先拉起警报——你必须担心这个处境！必须厌恶这个环境！必须尽快离开这个该死的鬼地方！是的，才活了几十年的野人，或许很蠢。但他体内的 DNA，与其中所衍化出的种种复杂机制，却早已累积了数百万年的智慧。反之，若在当下，他的身体居然会感到愉悦且放松……则很明显，这家伙的基因就传不下去了。身处危险时，你那经历过无数天择所遗传来的身体，认为你只有两件事要做。不是「打」，就是是「跑」！于是未经同意，它便主动将血液调动到两个地方。其一，是手，你会不自觉地握紧拳头（准备战斗），且掌心开始分泌汗水，好让你在抓起粗糙的石块与木棍当武器时，帮助防滑。所以紧张时，你总是肩膀僵硬，猛冒手汗。因为你嘴上不说，身体，倒是挺老实的。其二，是脚，你的大腿肌肉会不断收缩，随时准备拔腿就跑。而若你硬是将腿钉住不跑，则你的双脚，就会像同时踩了油门与剎车的车子般，抖个不停！老话一句：你的身体，总是老实的。那么，血液该从哪里抽调呢？你的身体认为，有两种机能，此刻对你最不重要。其一，是消化。「老兄啊，别再忙着消化自己肚子里的晚餐啦——再过没多久，你恐怕就要变成别人的晚餐啦！」你的身体这样警告。于是，你觉得腹部痉挛、想吐、消化不良。其二，是思考。「是啊，老兄，现在还有什么好想的——该打该逃，赶快做啊！」你的身体说。于是，你突然觉得大脑一片空白，整个人几乎只剩本能反应。这，便是俗称的「紧张」。也是你身体，在漫长的演化里，所建立的最合理有效的求生反应。而凡是在危急时刻，血液居然不流向四肢，反倒流向大脑跟肠胃……以致见到剑齿虎从草丛间一跃而出后，突然能灵感泉涌，奇想纷呈，甚至胃口大开的家伙，往往都没留下来。所以，懂了吗？当你独自站在空荡荡的讲台上，迎着耀眼的聚光灯，对着黑压压大厅中的无数目光发表演说时，会紧张，乃是理所当然（且势在必行）的。这时，你所对抗的其实不是紧张，而是你那求生的本能啊！还能平心静气、侃侃而谈的人，都是演化中的失败者抱着必死的决心。故所谓演讲，就是一场对决——跟自己那具还不想死的身体做对决。「老兄，快逃啊，这里太危险了，可能会死人的啊！」你的身体说。「不，我不走！你给我把血液送上来，我现在得动脑思考下一句要说的话！」「老兄，算我求你了！300多万年来的血泪教训，真不是开玩笑的！」你的身体颤抖着。「闭嘴！你听着，我今天，有比『活下来』更重要的东西。」「呜呜呜，还有什么能比活着更重要啊？」你的身体哭丧着脸。「那就是站在这里——讲完这段话！」是的，关于紧张与恐惧，这世间，是没什么特效药的。你唯一能做的，只是理解它，察觉它，熟悉它。并为你自己，找出那比「活下去」更重要的东西。很多时候。这就够了。
心理教育工作者1 什么是演讲,如何正确理解,有哪些特点？ 本文档属于精品文档、课件类技术资料，转..
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