昨晚学骑单车,太用力了,现在半夜痛婴儿醒了就哭，手臂酸痛手掌没力气，这是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-30 22:05 标签： 婴儿醒了就哭
第一次去健身房 ，几天～低强度！现在上半身酸痛～手臂也没力气了！这是咋回事，是我身体不行吗？_百度知道
第一次去健身房 ，几天～低强度！现在上半身酸痛～手臂也没力气了！这是咋回事，是我身体不行吗？
提问者采纳
差不多1个星期后你的状况就会慢慢好转这是正常现象，因为你以前没有经历过这样的运动，所以还不适应～我第一次去的时候也是这样的～放宽心
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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放心你身体没有问题。你这是太久没有运动的原故，休息三到五天，再去以后就不会这样了你这是正常现像
身体自然肌能。不是身体不行。不经常运动的，突然，运动量加大，身体会超负荷，五到七天就会好的，过了七天之后，如果慢慢的，还有酸痛感，是你的肌肉在长，长肌肉也是带有酸痛感的，因为，皮肤，肌肉，细胞，都在增长，所以会有这种感觉，手臂，肌肉长的是最快的，因为要练臂力，所以你的手臂，肌肉长的速度是最快的，
不是的，这是锻炼后的正常反应，你可以照这个强度继续锻炼，然后每次锻炼完之后可以用，温水泡泡澡，这样会改善你的不是正装
肌肉疲劳而已，只要坚持，肌肉强度会慢慢跟上来的，多吃瘦肉，鱼，蛋，对肌肉疲劳有好处的
不经常运动，突然一下运动了，肌肉会酸痛！很正常啊！现在的人们都很少运动的，运动量也不大！所以这样的现象也时常有的吧！
刚开始不要按教练说的，教练说的是正确训练当时，但并不一定适合自己，你说低强度训练手臂酸痛，那最好不要进行腿部训练，不然大腿酸痛就不会走路了，亲身体验！开始先练有氧运动吧，快走，跑步，健身操，瑜伽都可以。
健身强度最好不要影响日常生活工作，第二天又酸痛感，但不影响生活就好。还有全身要分开练，肌肉休息好在开始训练。例如一天上臂+背部，一天小臂+胸部，都是一个小肌肉加一个大肌肉，如果有毅力腹肌可以天天练。
不是的，刚开始身体有些不适应，一个星期左右就会好很多，身体上也会长肌肉。但练习要量力而行，达到一个标准就ok。然后慢慢加大训练量
不是喔，起初都会这样的。可以一开始强度不要那么大。
一时的超强运动，产生肌肉酸痛，你以后经常适当训练就好了
缺乏锻炼，多锻炼就好了，
缺乏锻炼，一下子锻炼太多会这样的。正常的，慢慢的就好了
突然肌肉拉力过多、会出现这样状况、过几天习惯了就好了。
正常，休息3天再去就没事了
求采纳，差一个谢谢
长期不运动，突然运动的时候，身体的机能有一个缓冲时间，一般在一个星期左右就能恢复，不用担心，这叫适应期，以后就好了，如果坚持锻炼的话，还可以接受更大强度
长时间不锻炼的结果！
不是的，因为很久没锻炼了，过几天就好了
由己你长期缺乏运动，体内新陈代谢不快，肌肉产生大量乳酸造成的，所以更应健身
是因为你缺乏锻炼
过几天就好了
没锻练的表现，没事只是暂时的。继续下去就不痛了。凡事都要有个过程
这没什么，因为你长时间没运动，一下运动过度，休息几天就可以了
不是身体不行，是因为长时间不运动，一运动导致的，别太担心啦
太久木有锻炼，属于亚健康的状态表现，锻炼久了就好了
多来几次就好了
时间长了就好了
不是，因为好久不锻炼了
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出门在外也不愁34周，前天搬了很多重东西，两个手臂肌肉拉伤的酸痛，没力气，怎么才能缓解下。_育儿问答_宝宝树
34周，前天搬了很多重东西，两个手臂肌肉拉伤的酸痛，没力气，怎么才能缓解下。
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
亲，你已经是了，得多注意休息了，不能太劳累了，太劳累了可能会引起呢，所幸你只是手臂痛，平时多注意休息就行了。
最佳回答者：
市场价:?249
没什么好办法就是多休息，还是不要累着了哦
你这，这时候是不能搬重的东西的，万一伤到宝宝就不好了
用热毛巾敷一下，注意，这么大的月份不能再搬重物了
34周你怎么还要去搬重物啊.都说孕期里面都不能提重物的呀,你这样真的拉伤了也不能用药的,多用热水敷敷,好好休息吧,以后别这样了.
啊 为了自己为了宝宝 也要注意身体啊 34周了还i搬重东西，我是怀孕就一个包包老公都不让我提呢 注意休息啊 不要太累了
没办法，的恢复就是慢，我那时候也是，整整痛了3天
亲，晚期了，不要太辛苦了哦~我也试过帮东西，痛了三四天哦~后期不要搬重东西哦亲，这个不好哦~
让老公给你揉揉。了不要干体力活了，万一压到到肚子或者累着了宝宝会有危险的。小手臂到手掌酸痛从里面疼出来没力气_百度拇指医生
&&&普通咨询
?小手臂到手掌酸痛从里面疼出来没力气
|科室：骨科
威县西徐固寨村卫生室
你好，根据你的描述，考虑这种情况可见于颈椎病导致，另外注意血糖血压等是否有异常。建议可以做一下颈椎片等检查，明确病因后再治疗。
这个引起手疼的病因有许多的，外部的损伤，血液的循环不畅 以及神经性的病变等都是可以...
问题分析：
建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗...
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时间： 17:11:18
健康咨询描述：
睡觉后手掌发麻。白天手臂酸痛。是怎么回事。要吃那些药、
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病情分析：您好，根据病情，我考虑，颈椎突出压迫神经导致手脚麻木。指导意见：建议您到正规的医院做颈牵引,辅助按摩.此类疾病病程长,易复发,要有耐心.生活中注意保护颈椎,转动头部时避免用力过猛.祝你早日康复。
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如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。晚上睡觉感觉两手臂不舒服，手掌发麻，怎么回事
来自于：福建|
提问时间： 23:26:28|
基本信息：
疾病 / 症状：
手臂不舒服，手掌发麻
病情描述：
最近晚上睡觉感觉两个手臂很不的感觉，影响到觉都睡不着，很难受，有时候手掌也会发麻
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：59515收到了：
病情分析：
引起上述症状的原因有，手臂肌肉劳损，手臂损伤等，常见的为颈椎病，出现了的颈部疼痛，酸困不适，手臂的不舒服，睡眠质量差，手掌的麻木等症状。
指导意见：
需尽早去医院就诊，来明确引起的原因，如果是颈椎病，需做个牵引，按摩，口服颈复康颗粒治疗。
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帮助网友：15066收到了：
病情分析：
出现手臂睡觉不舒服的情况，有可能是由于颈椎疾病，压迫导致胳膊供血供氧不足，或是冠状动脉供血不足所致
指导意见：
建议适当的做颈椎X光检查，及心脏冠状动脉照影及心电图的检查
医师/住院医师
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帮助网友：3429收到了：
病情分析：
这个考虑是颈椎病，植物神经功能紊乱引起的症状
指导意见：
建议你到医院检查明确一下，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动
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