谁知道山东中医药大学体育选修各项选修的体能测试是啥啊？
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体能测试长跑
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大三大四没体育课，但体测标准比大一大二高
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采访中，也有人耍小聪明设法“混”过去。“大三大四没有体育课，体质测试照样进行。但听说是抽测应该能混过去。”调查中，有的学生已经想好了另类的“对策”。“学校会安排一个体育老师给高年级的学生测试。测试比大一大二时松多了，有些成绩干脆由自己上报，具体有没有测，就看自觉啦！如果仍然是体育老师测，应该不会为难我们的。说不定还可以找同学替。”一名同学说。
原标题：大三大四没体育课，但体测标准比大一大二高南师大操场上，同学在跑步。 南师大的同学自发在操场上跑步。“要好好锻炼了，否则毕不了业啊”，新学期，教育部发布《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（以下简称新标准），新标准将体育测试成绩与毕业证挂钩，让很多学生感觉毕业路上突遇“猛虎”。高中生、大学生体测成绩低于50分将不能毕业。不过，让大三大四的学长学姐们抹不平的是，“同样是女生一分钟仰卧起坐，大一大二女生做26个就及格了，大三大四要27个。所有项目标准都是大三大四比大一大二高。在大部分高校，大三大四已经不开设体育课了。”扬子晚报大学生记者 杜梦瑶陈晓倩 浦玲丽 尚恩洁 何生廷摄影 诸葛经纬学长学姐焦虑大三大四的体测标准为啥更高将体育测试成绩与毕业证、评奖及评优挂钩犹如一颗重磅炸弹。新标准规定必测项目有：引体向上(男)、仰卧起坐(女)、1000米跑(男)、800米跑(女)等。以引体向上为例，大一大二男生1分钟低于10个不及格。扬子晚报大学生记者本周调查采访了南京大学、东南大学、南京航空航天大学、南京师范大学、南京工业大学、南京农业大学等11所高校的学生。在接受采访的高校学生中，62.5%的大学生知道体能测试与毕业证挂钩的新标准，大一大二的学生中仅20%知道新标准的实施。同时，新标准的支持率仅有60%，有56.3%的人表示会因此加强锻炼。大三大四的学生相比于大一大二的学生更为焦虑。南京师范大学新闻学大三的周同学说“知道这个新标准后很担心，毕竟与毕业证挂钩呀，但是不会比以前更积极地去锻炼。我不喜欢运动没办法呀。更奇怪的是，大三大四标准比大一大二高，到大三根本没体育课了。”东南大学医学部大三的曹同学说。东南大学物理系的黄同学，有出国的打算，他吐槽道：“虽然会为拿到毕业证去锻炼，但是自己不支持这个新标准。”他觉得这个新标准干扰了他的生活。“本来学习任务就重，已经很忙了，现在还要担心体测过不了就毕不了业的问题。”确实新标准的颁布，让一些同学觉得工作、出国和考研的路上遇到了障碍。对于有些肥胖的同学来说，新标准使体测变得更加困难。2012级的高同学就有这种困扰，“我可能毕不了业了。”高源调侃说“其实我平常不太喜欢运动，我是个技术宅。”女生因为体质原因，体质测试的标准都比男生的低。谈到最新的体测标准。2011级的李燕说“我觉得标准不算高，仰卧起坐可以在睡觉前床上运动运动，其他的在操场上做做。”但是对于体测成绩和毕业证挂钩，很多人认为此方法虽可以在一定程度上增强同学们的体制，但一旦与毕业证挂钩，有些让人感到紧张，拿不到毕业证找工作升学都成问题。对于这次新标准的出台，大三大四的学生持有不同的态度，但是受访者绝大多数都已经开始付出实际行动来应对。无论会有怎样的结果，新标准能够促使学生离开宿舍，走进操场挥洒汗水本身就是一种改革上的胜利，为即将步入社会的他们积攒更多“革命的本钱”。“宅男宅女”动起来有的学生“恶补”运动有的想混调查中，记者发现，为了能在体测中顺利过关，不少宅男宅女们加入运动的队伍。黄彩云是南京邮电大学测绘专业的学生，现读大二，她说得知体测成绩与毕业证挂钩后很高兴。“现在就尽量坚持每天在晚饭前跑上几圈，以前自己上体育课时很少锻炼的。”黄彩云说：“现在大学生体质越来越差，很少有自主运动的意识，通过强制性的政策来提高体育素质还是挺符合当下现状”。她表示希望新标准实施的同时能大力宣传体育运动的必要性，做到深入人心。“新标准的出台可以让我们班的宅男动起来！” 马周兴奋道，他是南京工业大学机械专业的一名学生，他补充：“学校的体育部得知体能测试成绩与毕业证挂钩的通知后，组织从9月13日开始进行测试。”他认为在繁忙的日常生活中，需要这样的政策来迫使大学生挤出时间来通过运动提高身体素质。南京大学电子商务专业的杨子同学补充：“我们学校平时锻炼氛围本来就挺浓厚的，新标准出台后，锻炼的氛围可能会更浓，但目前还没有看到明显变化。”卢同学是南京航空航天大学2011级的学生，即将毕业的他对这次突如其来的新标准觉得有点头疼：“其他的都还好，主要是引体向上太难了，平常在有朋友帮助的情况下只能做六七个。”“我觉得新标准就是想让同学们有一个强壮的身体，学校可以一个学期多组织几次测试，同时把体测及格标准降低一点，这是我目前的想法。”卢毅说，他表示对于自己不达标的运动，会每天晚上抽出时间来训练。杜瑶同学是卢毅同学的室友，他和卢毅的问题一样觉得引体向上很难：“我只能做几个，根本达不到标准。”但他表示为迎接体测，“首先会在饮食上注意多补充蛋白质和肉类，然后加强锻炼强度，增强自己的毅力。”采访中，也有人耍小聪明设法“混”过去。“大三大四没有体育课，体质测试照样进行。但听说是抽测应该能混过去。”调查中，有的学生已经想好了另类的“对策”。“学校会安排一个体育老师给高年级的学生测试。测试比大一大二时松多了，有些成绩干脆由自己上报，具体有没有测，就看自觉啦！如果仍然是体育老师测，应该不会为难我们的。说不定还可以找同学替。”一名同学说。专家观点建议大三大四选修体育南京理工大学动商研究中心主任王宗平教授告诉记者，很多大学生看到新标准后，直呼标准太高。其实相比于以往的体测标准，新标准其实并没有变得很高，相反，加分项的设置更是放宽了要求。最大的问题是针对大三大四学生的标准有所提高。“全国99%的高校，大三大四都没有体育课了，充其量每年安排几次体质测试课，再加上大三大四学生基本上忙于考研、出国、找工作，用于身体锻炼的时间更少，学生的体能素质明显不如大一大二的学生。由此可见，这种‘评分标准’与高校学生体质现状相左，并给大三大四学生带来很大的压力。”王教授曾做过几番调查，结果证明大学里高年级学生的体质比低年级学生差很多。这已经成为大学里严峻的问题。所以国家针对此类事实，提高对高年级学生的要求，无非是为了督促高年级的学生锻炼身体。王宗平建议说，尽可能增加体育课时。像清华大学一样，本科四个年级都有体育课（一二年级必修，三四年级选修），学校通过持续开展的体育课积极引导学生参与运动。完善学校体育设施和运动场所，为学生营造良好的体育环境，运动场馆尽量对学生免费开放。比如打造灯光篮球场、灯光网球场、灯光操场等，为学生晚间阶段的锻炼提供良好的运动环境。
体质测试还有四点变化王教授介绍说，标准更改后，体育测试还有四点变化：（1）是取消了选测项目，设置了统一的必测项目。中学生和大学生必测长跑（男生1000米、女生800米），对于初中以上的男生，引体向上也是必测项目。（2）注重跑步项目，跑步项目占分比重很大。50米跑和1000米（800米）跑单项成绩所占权重均为20% ，是所有项目权重中最高的两项。从这个变化中我们看出跑步项目所占项目权重很大，说明国家呼吁学生户外运动，尤其是跑步。（3）新增加分项目，不及格可在本年度补考一次。女生仰卧起坐以及800米跑若是达到优秀，可以分别加10分；男生引体向上以及1000米跑若是达到优秀，也可以分别加10分。所以总分由100分增至120分。及格线没有发生变化，并且被测不及格者依旧可以补考一次。新的加分项目的设置说明国家更加注重学生这两项的能力，同时加分项的设置，更是给学生达标放宽了限制。（4）学生测试成绩低于50分不能毕业；测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖。实际上，国家将体能过关和毕业挂上钩，无非是想让学生加强对体育锻炼以及身体素质的重视，出发点是为了学生本身。以学习成绩为单一的人才评价标准的价值观真的应该改变了。
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大学体育教育改革之路在何方
发布：华企商学院&&&|&&&&&&|&&&发布时间：
引言：针对学生体质与健康不佳的情况，大部分高等院校在低年级都开设基础体育课， 同时，为了适应不同群体学生的需要，还在各年级，甚至是研究生阶段开设体育必修课或者选修课。
　　有关调查显示，近年来，我国高校学子的体质健康状况总体呈下降趋势，表现为亚健康状态，体虚、易疲劳、情绪不稳定等，耐力和速度项目方面下降尤为严重，令人堪忧。究竟是什么因素导致大学生体质一直在下降？又是什么造成对高校体育的认识与行动严重脱节？如何通过校园体育锻造出身心向上、体魄健康、能力全面的高素质人才？如何充分利用大学教育资源，探索提高青年身体素质的有效途径？带着诸多的疑问与思考，本刊记者日前在山东等地采访，探讨大学体育教育改革之路。 　　大学并非不重视体育教育 　　中国教育科学研究院体育卫生艺术教育研究中心主任吴键博士从事体育教育科学研究已有多年。他指出，体育在高等教育中是得到高度重视的。新中国建立之初，由于学生健康水平差，毛泽东主席两次写信给时任教育部长的马叙伦，针对学生营养不足、健康不良的实际，强调&要各校注意健康第一，学习第二&。1954年5月，中央人民政府体育运动委员会、高等教育部、教育部等六单位联合通知，要求&在中等以上学校中开展群众性体育与运动&。通知指出：&体育运动是德、智、体、美全面教育的重要组成部分。它既能改善学生健康状况，又能培养学生共产主义道德品质，同时还是学生最好的文化活动之一。& 　　针对学生体质与健康不佳的情况，大部分高等院校在低年级都开设基础体育课， 同时，为了适应不同群体学生的需要，还在各年级，甚至是研究生阶段开设体育必修课或者选修课。 　　大学生体质下滑的原因 　　据统计，自1985年有权威的体质与健康测试以来，最初10年学生的体质下降趋势比较慢，有的指标还有上升趋势；但是，从1995年开始，下降速度不断加快，直至2010年才有所缓解。 　　体能状况最差，持续下降的情况一直没有得到根本改变。研究显示，近30年来，大学生群体除柔韧外，力量、速度、爆发力素质越来越差，耐力素质下降尤其严重。从高校对大一新生入学进行的测试显示，他们的体质呈现明显的&塌陷&现象。 　　吴键指出，直接导致大学生体质下降的原因，是高中以及大学阶段学生参与体育运动严重不足。高中阶段运动不足的原因主要是课业负担太重。中国教科院的研究显示，高一、高二学生每周参加体育活动两次以下占学生总数的25%，到了高三，这个比例达到65%，每天作业时间超过4个小时的占70%以上，体育课开课率明显下降，近20%学校不开体育课。 　　针对大学生体能状况差的普遍现状，国家出台了一系列试图改变不良状况的措施，制定了高校体育课程指导纲要。但是，还没有取得明显的效果。效果不佳的原因，首先是学生从中小学开始没有养成良好的锻炼习惯，进入高校以后，又迅速堕入不利于体能改善的生活方式：饮食习惯不良，长时间埋头于电脑游戏或手机，户外活动时间少等等。 　　虽然总体状况堪忧，但也有值得推广的成功案例。改善学生体质与健康状况是否有成效，与学校的体育传统有很大的关系。清华大学历来重视学生的体质健康，&锻炼身体，争取至少为祖国健康工作五十年&的理念代代相传；本科四年开设体育必修课，研究生阶段开设体育选修课；坚持长跑，每个人长跑成绩必须达到国家体育合格标准等等，是清华学子全面发展的根源。 　　体育教育改革的瓶颈 　　谈到目前大学体育教育遇到的瓶颈，吴键明确指出高考制度在一定程度上制约了学校体育的正常开展，也直接导致了大学生体质基础不牢。虽然一直尝试突破和改进，但目前没有一个省将体育成绩列入高考总分。山东曾在中考体育取得成功的基础上，制定了高考考体育的方案，以满分30分的分数计入高考总分，计划在2012年实施。但是，因为多种原因，此方案最终没有实施。 　　部分省市推行会考要考体育的做法，但是，由于形式主义严重，几乎对学生没有产生任何制约力。部分高校从2010年开始在其自主招生中采用加测体育的方法，即考生可以申请加试体育，合格者加分，不合格不减分，三年的尝试已产生了一定影响，逐步引起社会重视。 　　大学生的体育认同感和接受度 　　吴键说，体育教育对大学生的未来有积极重要的影响。学生对体育本身的认同没有任何问题。关键是新一代大学生存在不健康的生活方式和知行不一，没有养成锻炼习惯，过度摄入高热量食物，过度追求交通便利，作息时间不规律，长时间处于打游戏的静态身体姿势等等。说起体质与健康，没有一个学生说不重要，但是，只有很少学生付诸行动，制定锻炼计划并持之以恒。 　　5000米改为3000米 　　记者在与山东师范大学体育学院的一位体育教师交谈中得知：山东大学、山东师范大学、山东财经大学、山东建筑大学、山东中医药大学和济南大学6所高校都设置了长跑比赛项目：男子5000米和女子3000米。不过，去年在财大和济大举行的秋季运动会上，男子5000米改为3000米，背后折射出学生的身体状况严峻。山东大学普通学生女子3000米的纪录是2007年的13分05秒3，1500米的纪录更是2005年创造，至今没有被打破。据悉，山东财经大学女子3000米校运会纪录近30年没有打破。 　　体能测试标准一再下调 　　在接受记者采访时，多位高校的体育专家都遗憾地说，如今大学生的体质的确在下降。山东师范大学体育学院公共体育部负责人告诉记者，最近三五年，学生的体能变化不大，一直维持在比较低的水平，与2000年左右的学生体质相比，差距就非常明显。&以男子1000米测试为例，2007年以前及格成绩为3分50秒左右，当时大部分学生都能及格，而2007年教育部重新修订了1000米及格线，学生只要跑进4分30秒就及格，比以前的标准慢了40秒。即使这样，每个班级都会有三五名学生不及格。&这位负责人说，如果用2007年以前的标准去衡量，一个班级中会有一半以上的男生不及格。 　　锻炼应循序渐进、持之以恒 　　记者在山大新校区随机采访了数位学生，发现有跑步习惯的真是少之又少。&没有耐心&是多数学生难以坚持体育锻炼的主要原因，除了必修课和自习时间，越来越多的学生根本不想动弹。男生能到操场打打球就算很不错了，绝大多数学生晚饭后就窝在宿舍玩游戏打发时间。 　　&体育锻炼应由少到多，不间断锻炼&，曾刷新山东大学1500米和5000米校运动会纪录的杨流墨建议，开始跑步可以先跑两三圈，坚持一周左右，再适当增多，其实最重要的是坚持。杨流墨曾把打破5000米校纪录作为自己的目标，每天傍晚独自绑着沙袋跑步，从未放弃，成绩一天天提高，终于打破了尘封4年的纪录。这充分说明体育锻炼应循序渐进，持之以恒。 　　都是应试教育惹的祸 　　记者采访中得知，绝大多数高校的体育课每周都是2&4个学时，很少有学生逃课。&不过，即使去上课，学生也并不积极，起不到锻炼身体的作用&，一名体育老师言语间透着一股无奈。 　　&大学生体质普遍降低，归根到底还是应试教育惹的祸&，这是大学体育老师的共识。&多数学生上大学前就已惯出了不爱锻炼的毛病，大学体育课和锻炼其实是在给学生补课&，山大一位体育老师认为，大学体育课以及运动会应该与时俱进，增设一些趣味性足、观赏性强、形式新颖的项目，比如拔河比赛、攀岩、轮滑、街舞等。 　　文 时晓莉本网站资源由读览天下网站提供，所有版权解释权归读览天下所有
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