怎么练成像李胜基林允儿儿么样的腹肌

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林允儿最新黑白画报,晒腹肌大秀性感
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导读:林允儿日前为某时尚杂志拍摄了一组画报,画报中林允儿烟熏妆配上黑白的色调,完美变身成熟干练的大女人,并晒出11字腹肌大秀性感。
韩国超人气女子组合少女时代成员林允儿日前为某时尚杂志拍摄了一组画报,画报中林允儿摆脱以往清纯淡雅的形象,烟熏妆配上黑白的色调,完美变身成熟干练的大女人,魅力四射,特别是她11字的腹肌线条引人注目。
林允儿最新黑白画报曝光
林允儿最新黑白画报曝光
林允儿以清纯形象出道,俘获了一大帮粉丝的心,此次拍摄画报,林允儿一改纯情路线,走帅气风,大秀性感腹肌,黑白色调难掩其苗条身姿,特别是林允儿的11字腹肌线条吸引视线,让人着实惊艳了一把。
林允儿晒腹肌大秀性感
黑白色调尽显苗条身姿
林允儿成熟蜕变
画报曝光后,网友们纷纷围观一致点赞“女神啊,美哭了!”、“不一样的允儿,好美!”、“女神为你加油,希望能尽快看到你的新作品!”
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【明星丽志】导读
【明星丽志】栏目:
【明星丽志】专题:少女时代允儿食量惊人吃不胖 露小蛮腰秀腹肌(图)
9:36:25 来源:&[字号:
少女时代允儿
&&& 韩国偶像组合少女时代成员允儿日前在泰国演唱会上,穿着超短T恤中空装,展现凹凸有致的曲线,没想到四肢纤细的她竟然拥有健美腹肌,让粉丝直赞:&允儿连腹肌也很漂亮,真是完美!&
&&& 少女时代允儿身高168公分,食量惊人,却怎么吃也吃不胖。不过她虽然看起来很瘦弱,但健美腹肌与纤细的腰肢,和清纯可人的外貌形成对比,让观众目不转睛,&坚持不懈地苦练舞蹈和运动造就的吧!&。少女时代允儿怎么练的腹肌
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少女时代允儿怎么练的腹肌
腹肌?女子注重练腹肌的应该不多吧。有一种练习方法叫“平板撑”搜索一下,建议可以尝试
其他回答 (3)
应该是平时练的瑜伽把
是经常做仰卧起程。做的时候,不要一下子就起,先起一半,在全起,一天做几百个,每天还有演出,还要练舞,非常辛苦。
应该是这个,力动网看到的,现在欧美很流行,练腹肌很高效的。
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& &SOGOU - 京ICP证050897号林允儿是怎么样练出腹肌的?_百度知道
林允儿是怎么样练出腹肌的?
那允儿的二头肌是怎么练出来的?
提问者采纳
。,腹肌应该就比较会露出来吧,允儿本来就瘦,也有健身吧有跳舞的帮助
提问者评价
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其他3条回答
努力训练 仰卧起坐,俯卧撑,每天坚持就行
二头肌就得慢慢自己扣持着小重量多组练
来自:求助得到的回答
健身、跳舞。
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