新会哪里有健身房的健身房可以一次次给的?就是去一次给一次,请写下具体情况...

东莞市清溪镇荔横村附近哪里有健身房?我想下班去健身?还有是如何收费的?如果每次按次数多少钱一次?_百度知道
东莞市清溪镇荔横村附近哪里有健身房?我想下班去健身?还有是如何收费的?如果每次按次数多少钱一次?
主要是想练胸肌!
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比较出名、正规的是老润升那的阿诺和碧月湾的一个,价格还是比较贵的看你做什么运动了。
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你可能喜欢练出六块腹肌要多久?我18岁,身材微胖,身高178体重62。如果一个礼拜去三次健身房一次练习两个小_百度知道
练出六块腹肌要多久?我18岁,身材微胖,身高178体重62。如果一个礼拜去三次健身房一次练习两个小
出六块腹肌要多久?我18岁,身高178体重62,身材微胖。如果一个礼拜去三次健身房一次练习两个小时要多久才能练出六块腹肌
提问者采纳
你得吃炼乳,到时候锻炼一停,都要坚持,你练到肌肉酸,但是要保持,腹肌是最难练的,要吃高热量食品,三个月就可以了,高强度锻炼很难
我身高178体重62左右,别人都说我身材不标准,可是我肚子真的很胖
你少吃油炸食品,油腻的都别吃,别喝啤酒,生活注意饮食,加上锻炼,几个月搞定,70%的人坚持不了一个月,看你能坚持不
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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去什么健身房啊,腹肌最好练,只要肚子没赘肉,一般仰卧起坐就搞定
可是还有其他啊,二头肌胸肌人鱼线。
那个不知道,没练过
身高178体重62。。。你让真正微胖的怎么看〒_〒。。。我身高184体重75岂不是胖死了
这得看你的食量以及运动量,你讲的这么不详细,没人回答的了得
大概要很久,一年到两年吧,两个小时。如果是三到四个小时可能要快一些,六到十八月。我也在努力中哦!已经有两块了。
练腹肌是要方法的…不是以为的锻炼就能出腹肌
一个月,需每天坚持锻炼。。。
177公分65公斤,八块
分个人体质
半年。。我就是这样
可以看看锻炼的成果
8个月零15天的这个时间私我
那么喜欢腹肌??
为什么不是八九块
降体脂是关键。
可以用刀切嘛
你是筷子么
你是想让胖子嫉妒死你吗?
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