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【奥运】游泳课走进江东区小学
01:43来源：
本报讯（记者 戴斌／文 胡龙召／摄） 昨天下午３点，江东戎徐小学３个班级的１２５名小朋友走进宁波市游泳健身中心，在新学期首日开始了他们的一项崭新课程———游泳课。
这是市游泳健身中心和江东区教育（体育）局合作开展的小学生游泳锻炼普及推广活动，第一阶段将对江东实验小学、江东第二实验小学、曙光小学、戎徐小学、通途小学和幸福苑小学等学校大约２０００名一、二年级学生进行游泳培训。而后，将视情况向更多的学校普及。
家长省钱省心
昨天下午，戎徐小学的部分学生家长代表现场观摩了孩子们的第一堂游泳课。一（３）班的潘力僮和曹桓瑜作为新生昨天上午刚刚到学校报到，两名孩子的妈妈也刚刚认识。“我们上午才认识的，现在结伴来看孩子游泳了……”“我也不会游泳，本来想着明年请个教练，我和孩子一起学，现在孩子开始学了。要不明年让孩子教我算了……”两位家长都认为，学校组织这样的游泳技能培训“很实用”。
另一名一年级学生陈禹圻的妈妈表示：“收费比想象的低很多，只要１０元一堂课。我本来就想在合适的机会找个教练让孩子学游泳。”陈禹圻的妈妈是会游泳的，不过她认为自己教孩子不够专业，“再说自己来教也真的没那个精力，所以学校开设这样的技能课，对家长来说也可以算是省心也省钱的好事”。
期待优秀苗子
据了解，这些学生将每天下午放学后专车接送到游泳健身中心进行一个小时游泳培训，连续１５天。“我们聘请了专业教练进行教学，所以一般来说半个月时间可以让孩子们学会。开展这样的培训，一方面是让孩子学会一项生存自救的技能，尽量避免溺水事故的发生，另一方面也是为了选拔一些好的苗子，目前这些一二年级的学生都是下届市运会的适龄人群，如果有拔尖的就可以加以特别指导。”市游泳健身中心主任计生波这样告诉记者。
宁波市体育局副局长王雷钧也对该项活动表示期待：“我们宁波游泳界曾经出现过贺慈红等名将，这次江东的小学生游泳培训活动也请来了贺慈红的启蒙教练钱洪元当顾问。所谓万丈高楼平地起，这样的培训工作就是打基础的事情，希望不久的将来，这些孩子中间也出现孙杨、叶诗文式的苗子。”
(本文来源：宁波网-宁波晚报 )
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大洋体育新闻　　家附近就有个游泳馆，去年就想去学，可就是克服不了心理障碍。　　听人说小孩子学游泳的话很快，大人的话就难了，　　怕到时候喝一肚子水却学不会，纠结。　　主要是怕喝水，那些成年后学会游泳的你们，喝了多少水才学会的？　　有没有没喝水的？
楼主发言：13次 发图：0张
　　忘了在哪里看的了
说是小孩子学游泳都不用怎么教
扔水里扑腾扑腾就会了，可惜错过了最佳学习年龄了
　　想到会把游泳池子里的水喝肚子里去就没勇气了~~
　　木有人~~难道是真的成年后再学会游泳的很少？
　　今年暑假刚游的
楼主多看高手游几回
自己试试就会了
很简单的　　
　　好吧，没有来分享经验的，看来要想别的法子了。　　幸好男票也是只旱鸭子，说服他先去学，壮壮胆，　　争取不再当旱鸭子。
　　@新了个手 4楼
16:16:35　　今年暑假刚游的
楼主多看高手游几回
自己试试就会了
很简单的　　-----------------------------　　你好强，在河里？喝水了没？
　　河里的水或者海里的水喝两口我还可以接受，游泳池子里的水喝起来真有压力！
　　一口都没喝，不怕死很快就学会了。。。
　　蛙泳是小学会的，自由泳是后来学会的，不会怎么喝水啦。。。找个老师教就不会喝水了。
　　@ah_e_oh 8楼
16:25:55　　一口都没喝，不怕死很快就学会了。。。　　-----------------------------　　你的话给了我很大信心~~
　　我也都是为了陪孩子在三十多岁的时候学的游泳，不难的，跟着教练认真上课，到第七次的时候已经算是会了，当然，只是简单的蛙泳啦。　　友情提示一定戴泳镜泳帽，因为我学的时候因为受不了泳池水的那股子味道常常闭着眼睛从这头游到那头，结果有一天游偏了到了深水区。。。。你懂的。。。。^0^
　　@酸菜鱼片汤 9楼
16:29:01　　蛙泳是小学会的，自由泳是后来学会的，不会怎么喝水啦。。。找个老师教就不会喝水了。　　-----------------------------　　谢谢啦~~我敢放心去学了，我觉得。去游泳馆咨询下
　　我去年学会的，也是在泳池游了两三次就会了唉～主要是要有人教你～然后不要怕沉下去，我22　　
　　@风中的笛声 11楼
16:31:41　　我也都是为了陪孩子在三十多岁的时候学的游泳，不难的，跟着教练认真上课，到第七次的时候已经算是会了，当然，只是简单的蛙泳啦。　　友情提示一定戴泳镜泳帽，因为我学的时候因为受不了泳池水的那股子味道常常闭着眼睛从这头游到那头，结果有一天游偏了到了深水区。。。。你懂的。。。。^0^　　-----------------------------　　谢谢~~~记住啦 要带泳帽
　　对了，泳镜非常重要～！！不会游泳的水到眼睛里就急了～～　　
　　@wxd2015 13楼
16:35:40　　我去年学会的，也是在泳池游了两三次就会了唉～主要是要有人教你～然后不要怕沉下去，我22　　-----------------------------　　谢谢啦妹子，以前听人说不喝几口水学不会游泳，被他们吓住了好多年。
　　@wxd2015 15楼
16:37:08　　对了，泳镜非常重要～！！不会游泳的水到眼睛里就急了～～　　-----------------------------　　泳镜+泳帽
　　lz咱们同龄，我今年刚学会，不难的，喝几口水不要紧，很快能学会　　
　　我30岁的时候学会的　　大概学了4次，就基本能在水里扑腾了，教练貌似也不太管我了~~~　　我觉得学游泳主要是胆子大，
　　报名了。还没去学　　
　　我还是学不会换气 一直都是憋着气游几下那种 大一学的 好吧我胆子小 后来觉得游泳池太脏了就没去精修过了
　　我是十岁多点学会的，喝了不好水，大学里学会的同学不多，小娃好学点。　　
　　@梦幻蓝色1984 2楼
16:08:29　　想到会把游泳池子里的水喝肚子里去就没勇气了~~　　-----------------------------　　我也是，我不会游泳，见到水就怕。从小到大。，25岁。只去过几次游泳馆，进水就头重脚轻。。。
　　除非你对水有恐惧或者智商低于20不然有什么学不会的。。　　我常去的游泳馆的教练有几个学生都60多岁了，学的自由泳。。十节课已经游得像模像样了。。。　　要学就先学蛙泳吧，自由泳仰泳鼻腔容易进水，不喝水几乎不可能的事。。找个私教，几节课就会了，成人反而学的快一点。买好泳镜泳帽不带裙子的泳衣防雾喷剂（其实这个拿别的也好用）去氯的沐浴乳什么的（有人氯过敏，泳池一般不用双氧水的）
　　泳镜一定要有的。看网上的教学视频，去几次就会了.
　　尼玛，游泳池的水多脏啊，　　
　　现在在学，换气好难
　　只要大胆沉着，很快就学会。
　　这个无所谓大小的，我三个妹妹和我好多盆友都是很快就学会了，我虽然是教的，可是还是靠自己心理状态，尤其是不要怕镪水　　
　　大学里学会，很会了。基本没喝什么水。放松就行　　
　　大学里学会，很会了。基本没喝什么水。放松就行　　
　　只要大胆沉着，很快学会
　　大学里学会，很会了。基本没喝什么水。放松就行　　
　　今年夏天报的成人游泳速成班，5节课包会，我以前也是旱鸭子，结果第二节课就会了。别害怕，成年人理解能力好，更好学　　
　　今年夏天报的成人游泳速成班，5节课包会，我以前也是旱鸭子，结果第二节课就会了。别害怕，成年人理解能力好，更好学　　
　　我去年去了游泳馆四次学会的，大概呛了不少水吧。学会还是好开心的，悲哀的是到现在还只会一种游泳方法。
　　也是成年后才去学了下，一直学不会换气，只能脑袋浮在水面上蛙泳个几十米。。。然后不敢去深水区。。。。
　　我妈47岁学了三节课会游了，五节课游的特别好了。　　
　　没喝水，自学成才，而且是在大学里，因为体育课游泳占分20分，老师说能横着游过泳池就满分，不管你怎么游，其他项目不好拿分，于是我花了一下午泡水，学会了。。。不过估计因为我身上肉多，不怕沉
　　泡了三十几次澡，别人提点了一句就学会了，现在一个小时能教会三个人　　
　　@mmmmmm楼
23:03　　泡了三十几次澡，别人提点了一句就学会了，现在一个小时能教会三个人　　------------------------------　　说下重点呗?
　　一口水没喝，埋在水里看人家蛙泳自己慢慢学会了，虽然没有人家快，但好歹我也能去深水区啦　　
　　我是老公教的，才学会，第三次下水，就可以游走了，没喝多少水　　
　　方法对头一天就能会…三天就能游一公里　　
　　@梦幻蓝色1984 1楼
16:06:51　　忘了在哪里看的了
说是小孩子学游泳都不用怎么教
扔水里扑腾扑腾就会了，可惜错过了最佳学习年龄了　　-----------------------------　　谁说的！！我小时候就掉喷泉里面去了，从此恐水！！
　　今年5月底到6月，为了潜水考试能过学的游泳，我不会蛙泳，学的自由泳，我老公学的蛙泳，认识很多五六十岁的阿姨在学游泳，只要想学没什么不可以。　　
　　我刚学了一节课，教练教到在水里站立的时候都快被我气死了，她一松手我就慌了忘记动作要领，我主要是心里障碍特别怕，怎么办啊，真担心我学不会啊　　
　　@爱啦金秀贤
00:00:12　　谁说的！！我小时候就掉喷泉里面去了，从此恐水！！　　—————————————　　有这说法，今年学游泳的时候有家长就是把三四岁的孩子胳膊上套个浮力套那么直接扔下水的，孩子自己游的很好。几个年纪大的叔叔也说自家孩子就是扔水里玩就学会了。　　
　　大学毕业后开始学，花了两个夏天学到比较娴熟　　
　　大学毕业才学 一星期会 两口　　
　　大三学的，很简单啊，也没喝多少水，我八节课就游的很好了，刚开始教练教动作，下水也会有浮带，浮板保护，慢慢才撤掉装备.....不可怕滴　　
　　以前大学学过蛙泳，上班几年全忘了。今年夏天男票教我的，头浮在水面上游。现在能游十几米，就是不敢去深水区　　
　　没喝水，就在边上看人家怎么游，看了2天就会了。我和老公都这么学会得。
　　俺30多岁的大叔，交钱学的蛙泳，开始是套圈，然后越套越小，循序渐进就可以自己游了，只要多游，慢慢就会规范泳姿了。。。后来自学成才其他泳姿，现在自由泳连续1000米以上。。。锻炼身体足够了　　
　　@忘了密码-03 23:19:59　　@mmmmmm楼
23:03 　　泡了三十几次澡，别人提点了一句就学会了，现在一个小时能教会三个人 　　------------------------------ 　　-----------------------------　　同求　　
　　29岁学的，去了游泳馆三四次，总算学会换气了，可以游几步远，第7次去游泳距离计算失误以为自己到了浅水区了，想站起来换气，踩不到底，一口水就灌进去，扒拉几下觉得看到浮标了想伸手抓住，没够到，又往下沉，继续扒憋不住又想喘一口气，但头还没露出水面，又一口水灌进去，当时真以为自己要淹死了，附近的人都没注意到我，最后终于抓住东西浮上水面，觉得自己气管里全是水，有好一会想吸气都吸不进去，还咳了很久肺都要裂开那种感觉，还有，肚子好饱！　　之后几天心里有阴影，晚上睡觉闭上眼睛就想起在深水快要淹死了却又无助的感觉.之后游泳都靠着泳池边上游，随时可以抓住墙壁浮起来的。　　现在好了，我可以在最中间的泳道游十多个来回　　
　　小学就会了，然后长大了很久没游，去年暑假游了几次不知道是年纪大了的原因还是什么，为什么现在游泳会有胸闷的感觉？小时候没有这种感觉啊，我心脏什么的都没问题，不懂，求科普
　　初中自己在水里挣扎学会了蛙泳，踩水。今年开始每周2次去游泳馆游泳，才发现妈蛋蛙泳学错了，然后同事教我正规的游蛙泳，两次搞定，现在游得很好，接着学会了自由泳、潜泳
　　前年去游泳池，我爸爸教我的，学会了狗爬式。。。。？后来真心不喜欢游泳池，我游泳不喜欢戴泳镜，但游泳池必须戴，而且我总觉得游泳池不干净，傍晚的时候人不要太多，都甩不开手脚游。。。。想去海边游。。。。　　
　　我是这2年才学会的，期间差点淹死，还好命大，慢慢学，但是胆子一定大，等适应了自然就会游了
　　我也想学啊，可惜县城没有游泳池　　
　　小孩子也会呛水的吧，不过孩子一般觉得戏水比较有意思，不会像大人这么害怕；我是跟着同事，还有老公学的，其实只要克服了恐惧，挺简单的，虽然我目前也只会狗刨
　　回复第7楼，@梦幻蓝色1984　　河里的水或者海里的水喝两口我还可以接受，游泳池子里的水喝起来真有压力！　　--------------------------　　同有压力　　
　　不会换气
　　我学了两个暑假小时候，没脱过救生衣，所以没学会　　
　　怕喝水，没敢去学
　　大二那年学的，没学会的时候胆子特别小，一下水就各种纠结，几节课之后在水里能找到平衡了基本上自己游就没问题了　　
　　不行。尝试过很多次，还是很怕。所以至今不会。　　
　　就怕头整个在水里的感觉。很恐惧额　　
　　小学4年级时去过几天游泳班，后来就再也没下过水　　大学毕业上班后，大概第二年开始自学游泳，一开始是公司发的游泳票，随便去玩玩，一年后自己摸索着会游了吧，从1.5米的水渐渐到2.5米的水
　　大学里学了几个月都没学会…　　
　　正想学呢，马一下　　
　　小时候学不会　　读大学有次和室友去游泳池，因为有伴我就松开救生圈想泡一会　　没想到浮起来了，浮多久都行　　然后手脚扒拉扒拉，就学会游泳了　　只是至今脑袋不能入水，不会换气
　　一下午就会了啊，老公教的，我觉得首先你要找一个会游泳又信得过的人教，我当时觉得我沉了的话，老公一定会救我的，胆子就大啊，他让我干嘛我就干嘛，一会就学会了，一口水没喝......　　
　　@梦幻蓝色-03 16:21:36　　@新了个手 4楼
16:16:35 　　今年暑假刚游的 自学成才 楼主多看高手游几回 自己试试就会了 很简单的 　　----------------------------- 　　你好强，　　-----------------------------　　楼主，刚学就不要去深水区了。不去深水区能有多少水给你喝的？其实很简单的，不要想的那么吓人。　　
　　6岁会游泳。从小在河边长大，夏天和小伙伴一起捉鱼虾，暑假就拿泳圈下河玩，游到河对岸偷摘别人的蔬果。调皮捣蛋的，哈哈。　　
　　小时候真心想学 喝了一口水 马上觉得以后再学吧 　　
　　大二暑假学的 报了班 全是小孩 学的也挺快的 楼主别有压力 大人小孩一样学 　　
　　大二暑假在游泳馆报的游泳班。。。然后就一个胖阿姨跟着几十个小孩。。一起练闭气，蛙泳。。不过学会了也就值了。。　　
　　我，前几年才学会，才发现原来不那么可怕，没呛水呢！学之前也很怕，其实很简单
　　@梦幻蓝色-03 16:04:00　　家附近就有个游泳馆，去年就想去学，可就是克服不了心理障碍。 　　听人说小孩子学游泳的话很快，大人的话就难了， 　　怕到时候喝一肚子水却学不会，纠结。 　　主要是怕喝水，那些成年后学会游泳的你们，喝了多少水才学会　　-----------------------------　　我去年学会了蛙泳　　
　　我现在正在学习蛙泳，高三毕业党，和我一个游泳班的基本都是特别小的小朋友，我花了五天完全学会　　
　　没有一个人说怎么学。。。重点是什么　　
　　@梦幻蓝色-03 16:04:00　　家附近就有个游泳馆，去年就想去学，可就是克服不了心理障碍。 　　听人说小孩子学游泳的话很快，大人的话就难了， 　　怕到时候喝一肚子水却学不会，纠结。 　　主要是怕喝水，那些成年后学会游泳的你们，喝了多少水才学会的？ 　　有没有没喝水的？　　—————————————　　是工作以后才学会的。楼主看到我！！！　　1. 楼主一定要给自己定个任务，下个决心，比如说，这个夏天一定要学会，别人能学会我也能，诸如此类。　　2. 一定要找教练！！！我BF之前教了我很久我都学不会，原因是，一不够专业；二他教我在水中我没有足够的安全感；三游泳动作和换气很关键，一定要找教练好好指导。好的教练能让你学会游泳的时间缩短，增强自信心。PS，游泳教练的身材那不是盖的，在夜幕下闪闪发亮，不是那种超级大肌肉，但是流线特别好！每次去学都流口水！　　3.刚开始的时候耳朵进水有点不适应，习惯就好了。　　4. 学习换气的时候会被呛到，会喝水，还是那句话，习惯就好了，大家都这么过来的，忍下就好了。　　5. 如果有同事什么的，最好有个伴，一起有点小动力，也有点小竞争，比比谁进步快?　　一定要有决心和信心。　　说说我吧? 我之前学的时候，每周去两次，大概三周就基本学会蛙泳了，本来是两个月的课程，后续还有自由泳，但是工作太忙没有学完整个课程，回头会继续学下去！　　楼主加油！！！　　
　　@香农宝贝 84楼
23:11:20　　没有一个人说怎么学。。。重点是什么　　-----------------------------　　闭住气，在水里全身放松，你就会发现自己飘起来了，习惯这种感觉，然后划水，然后抬头，OK就会了
　　@梦幻蓝色1984 我是先用泳圈游啊游，2次以后拿掉泳圈，自然就会了
　　@梦幻蓝色1984 我是先用泳圈游啊游，2次以后拿掉泳圈，自然就会了
　　没事的，游泳池的水很多，你再怎么喝，工作人员也不会干涉的，反正要倒掉　　
　　找教练比较好，我孩子跟教练学我在边上自己也差不多会了，现在就差换气了。
　　@梦幻蓝色1984 3楼
16:11:06　　木有人~~难道是真的成年后再学会游泳的很少？　　-----------------------------　　我就是 楼主 学蛙泳容易上手点。不要怕喝水拉。游了很多次才学会
　　自学。一天学会蛙泳～真的很简单，然后最近看见不会游泳的妞就想去教，告诉你一个秘诀:百度搜索如何快速学游泳。。　　
　　@香农宝贝 84楼
23:11:20　　没有一个人说怎么学。。。重点是什么　　-----------------------------　　蛙泳的话，先学蹬腿、再学换气。　　换气比较难学点，不过多游几次总是可以学会的，最好有人教，因为动作标准会好点，不要带游泳圈， 大不了不去深水区。
　　@mmmmmm4-08-03 23:03:49　　泡了三十几次澡，别人提点了一句就学会了，现在一个小时能教会三个人　　—————————————　　啥秘诀？　　
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义乌小学生游泳培训班
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