英语翻译翻译一下这几句话,1.我正在尝试一项新运动,例如乒乓,并且一周打2-3次乒乓,做更多的运动对身体有好处,也会变得不经常生病.2.我将和我的家人共度更多的时光,可能我们可以一起学_作业帮
英语翻译翻译一下这几句话,1.我正在尝试一项新运动,例如乒乓,并且一周打2-3次乒乓,做更多的运动对身体有好处,也会变得不经常生病.2.我将和我的家人共度更多的时光,可能我们可以一起学
英语翻译翻译一下这几句话,1.我正在尝试一项新运动,例如乒乓,并且一周打2-3次乒乓,做更多的运动对身体有好处,也会变得不经常生病.2.我将和我的家人共度更多的时光,可能我们可以一起学习一个全新的爱好,和我的家人一起做更多的事,可能会使我的家人感到开心,我将得到更多的帮助我的朋友,例如:我可以帮助他们做他们的功课.3.我将会读更多的英语书,那会使我学会更多的英语单词,我知道我可以坚持下这个决心,阅读对我来说很有趣.
I‘m trying to learn a new sport, &such &as &ping-pong ,and play it twice or thrice one week.It's good for our body to do more exercises and we'll have less chance to get ill by doing so.I'll spend more time with my family.Maybe we can learn a new hobby together .it'll make my family members happy if I do mre things with them. What's more ,I'll be able to give my friends some help.For example, i can help them with their homework.I'll read more English books and it will make me learn more English words. I know that I can stick on it,cause reading is very interesting for me.纯手打……一定要采纳啊……乒乓球运动对西安航空学院大学生健康体适能影响的实验研究--《西安体育学院》2014年硕士论文
乒乓球运动对西安航空学院大学生健康体适能影响的实验研究
【摘要】：体适能是近几年引入我国新的健康概念,反映机体对外界的适应能力,它可以更加全面、有效的概括人体健康状况和机体水平。在科技进步的文明社会中,人类身体活动的机会越来越少,营养摄取越来越高,工作与生活压力越来越大,每个人更加感受到良好体适能和规律运动的重要性。乒乓球是我国的“国球”,有着广泛的群众基础,不仅能全面锻炼人的身体,还能调节人的情绪,使人心情愉快,提高思维能力,是促进发展的一项集体力、智力、意志、技巧为一体的体育运动,深受学生们的喜爱。健康体适能是当前研究的热点,也是国内外学者关注的研究课题。目前,有关乒乓球运动对大学生健康体适能影响方面研究较少,还需进一步完善、改进。本文探讨乒乓球运动对大学生健康体适能的影响,为大学生参加乒乓球锻炼予以科学指导。
本文选取西安航空学院乒乓球选修课大一学生160人作为研究对象,年龄在18-21岁,经过4个月的乒乓球锻炼,比较锻炼前后学生体适能的变化。探讨乒乓球运动对大学生健康体适能的影响。
本文主要采用实验法,选取身高、体重、坐位体前屈、握力、1分钟原地深蹲、男1600m跑／女1200m跑等指标进行测试,对锻炼前后的实验数据进行对比分析。
测试结果显示受试者的BMI变化不明显；柔韧性、肺活量、握力、深蹲都有所提高。
本文通过实验前后对比分析得出：经过4个月的乒乓球锻炼,大学生的身体成分无明显的变化；心肺功能和柔韧性有所提高,且女生柔韧性提升幅度大于男生；大学生握力明显提高,其中右手提高明显大于左手,而对下肢耐力也有明显性提高,说明了乒乓球运动对身体健康的有效性。
【关键词】：
【学位授予单位】：西安体育学院【学位级别】：硕士【学位授予年份】：2014【分类号】：G846【目录】：
摘要3-4Abstract4-71 前言7-16 1.1 选题依据及意义7-8 1.2 文献综述8-16
1.2.1 乒乓球运动的特点及锻炼的价值8-9
1.2.2 体适能的研究现状及分类9-12
1.2.3 体育运动对人体健康体适能影响的相关研究12-14
1.2.4 试验方案控制14-162 研究对象与研究方法16-18 2.1 研究对象16 2.2 研究方法16-18
2.2.1 文献资料法16
2.2.2 实验测量法16-18
2.2.3 数理统计法18
2.2.4 专家访谈法18
2.2.5 对比分析法183 研究结果18-20 3.1 乒乓球运动对大学生身体成分的影响18-19 3.2 乒乓球运动对大学生柔韧性的影响19 3.3 乒乓球运动对大学生心肺耐力的影响19 3.4 乒乓球运动对大学生上肢肌力、下肢肌耐力的影响19-20
3.4.1 乒乓球运动对大学生上肢肌力的影响19-20
3.4.2 乒乓球运动对大学生下肢肌耐力的影响204 结果分析20-25 4.1 乒乓球运动对大学生身体成分影响的结果分析20-21 4.2 乒乓球运动对大学生柔韧性影响的结果分析21-23 4.3 乒乓球运动对大学生心肺耐力影响的结果分析23-24 4.4 乒乓球运动对大学生上肢肌力、下肢肌耐力的影响24-255 结论25-26参考文献26-29附录29-33
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对乒乓球运动中球拍与球摩擦作用的新认识
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乒乓球运动对大家有什么影响吗?
运动后,觉得有什么有益的地方吗?
乒乓球是中国国球，可以锻炼人的脑力，眼力和应变能力，运动量不大但可以起到健身的目的。而且最大好处是不管天气如何都可以开展，占地面积又不大。我是乒乓爱好者，我喜欢这项运动~！
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打乒乓球有什么好处？
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乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。 从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。 对健身者身体条件的要求相对较为宽松，无论男女老幼均可以收到良好的健身效果。 1．预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用； 2．可健脑益智 ：乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。 3． 可以提高协调性 ：乒乓球运动中既要有一定的爆发力，又要有动作的高度精确，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。 4． 提供了一个减压的途径：不管学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。 5．能够让运动者具有良好的心理素质：由于乒乓球运动以上所示的特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。
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业余的无非就是为了锻炼身体，打发时间，能够提高自己的反应时间。呵呵，加油
活动四肢，协调身体。只要你坚持运动，那就能减肥！
锻炼身体，全身运动
锻炼自己的反应能力，是你更加敏捷，尤其是战胜对方时有种快感
锻炼自己的反应能力，肱二头肌和肱三头肌，是你更加敏捷，尤其是战胜对方时有种快感
强身健体，练眼神，练反应能力，出汗，调节身体素质，锻炼大脑思维，防止近视等等。
锻炼自己的身体，手脚并用。还锻炼你的大脑思维。
锻炼反应力 对眼睛防止近视有好处
出汗，对调节身体素质有帮助
开发智慧，好做生意，。
可以锻炼人的反应能力，还可以增强人的肺活量！
挺多的，比如锻炼视力，提高反应能力
强身健体，能够练眼神呢
乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。
从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。
对健身者身体条件的要求相对较为宽松，无论男女老幼均可以收到良好的健身效果。
1．预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用；
2．可健脑益智 ：乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。
3． 可以提高协调性 ：乒乓球运动中既要有一定的爆发力，又要有动作的...
．预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用； 2．可健脑益智 ：乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。 只要喜欢他
对大脑最好的运动……
娱乐，锻炼身体
可以提高视力，预防近视！
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