21天减肥法，第二阶段结束，11天瘦了14斤！！大家一起来分享！
21天减肥法，第二阶段结束，11天瘦了14斤！！大家一起来分享！
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作者：　回复日期：　11:57:33　&
　　　　　　@曦烨云 　10:15:46　　　　一年前140斤，现在100斤的人飘过……话说减肥真的得靠节食，运动什么的不比节食更要毅力么？至于反弹什么的，有时候真的可笑，胃饿瘦了，再坚持一下，吃的东西只要保证一天的热量需求就好了，哪来那么多脂肪堆积啊。　　　　唔，试试三天断食去，我一直觉得身体毒素太多了= =　　-----------------------------　　　　说的好！！ 能运动减肥的人意志力不是一般二般的！！难道运动减肥就一点都不损害身体机能吗？！！ 我不反对运动减肥，但是我觉得人的耐力不行，不但瘦不下来还会把肉变结实！！那就是结实的胖子了！！看上去跟金刚芭比一样！！　　　　只要你减下来，后期的维持和塑身，没那么多脂肪找你得！！　　　　　　　　　　
作者：　回复日期：　11:59:48　&
　　　　　　@澳门比香港好玩 　10:20:40　　　　哎呀，今天第一天啊第一天，到现在为止喝了一杯菊花茶+一杯黑咖啡~加油，天天打卡　　-----------------------------　　　　黑咖啡利于消脂！！但是空腹喝伤胃！！尽量少喝　　　　　　
作者：　回复日期：　12:03:18　&
　　@yokokwok 　10:25:40　　　　我想问下头三天只喝温开水吗？用开水泡柠檬的水行不行？　　　　　　　　　　　　另外，我170，我全身的肉非常结实，能减下去吗？　　　　　　　　问题补充：头三天断食基本是空腹，能喝绿茶、铁观音吗？会不会伤胃？　　-----------------------------　　　　喝茶之前先喝杯温水！！柠檬水不要了，酸性容易分泌更多胃酸，伤胃！　　　　
作者：　回复日期：　12:07:47　&
　　@碳烤清冽 　10:55:18　　　　@少女牛 　10:26:59　　　　　　太悲催了，昨天决定今天开始三天断食的。但是一早大姨妈就来了。这还能三天断食吗。求教啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　-------------------.....　　-----------------------------　　　　上面这位童鞋说的对，MC来了就不要，等完了后一两周是减肥黄金期！！　　　　但是，不要以为MC来了就可以胡吃海喝啊！！一样要吃好但不是吃的撑的！因为MC的期间，身体孕激素不平衡，就像女人生完小孩做月子一样，吃什么补什么，因为身体充分吸收营养，不长肉，那是不可能滴~！！　　　　
作者：　回复日期：　12:12:58　&
　　@晒太阳的保温杯 　11:03:30　　　　楼主，我也是大胖纸一枚。　　　　身高160，体重60.各种衣服穿不进去，逛商场各种没号，而且是典型的梨形身材，胸大屁股大，腿粗。但是我还有一张欺骗人的小脸，看脑袋照片都认为我不到100.各种不协调。　　　　我身边，也有一个超瘦的好朋友。163,才42公斤。她也总是劝我不要减肥，说男人都喜欢肉肉的女生，说我这样已经很可爱了。巴拉巴拉。　　　　不过我觉得她没有小心思，是真心对我好。　　　　但我也想变得瘦瘦...........　　-----------------------------　　　　那你就祈祷把你身上的肉都转移到你这位好朋友身上，看到时候她是怎样！！　　　　我再说一次，男人不喜欢胖子，除非你长得如李嘉欣、张柏芝那种绝世颜，怎么胖都好看；或者你爸爸是顶级富豪！！你就可以尽情的膨胀你得身材了！！　　　　人过分的单纯，我不喜欢！！希望你能看清楚事情的根本，人的好坏其实很好分！！　　　　　　　　
作者：　回复日期：　12:15:18　&
　　@晒太阳的保温杯 　11:49:23　　　　现在是11年的夏天。经过大四下半年的调整，体重到了120斤。这期间经历了找工作，实习各种事。成熟了很多。　　　　现在我已经辞去了工作，打算再考一年研究生。　　　　我也想再给自己一次机会。　　　　无论是学习还是减肥。　　　　看了楼主的叙述，感受特别深，也特别有认同感。......　　-----------------------------　　　　我也期待与你一起变瘦变得更好！！　　　　　　　　
作者：　回复日期：　12:23:26　&
　　@与渔 　12:13:51　　　　lz，我吃了2粒口香糖，影响第一阶段的第三天不？　　　　全听你一句话，如果你说影响，我明天就再断一天！　　-----------------------------　　　　哎，我有点心疼你 真的！！因为你给我印象很深！！是真心想减肥，但是老犯规！！　　　　对自己狠下心！！你只记得，只要是含糖分的都不要吃！！你今天下班也好，还是休息也好，晚上太阳不那么大了，大概6点半左右，下楼散步1个小时，地点由你自己选！！　　　　记得，消耗能量的时候，你得身体正在燃烧你体内的脂肪！！因为你已经没有新进的食物转化成脂肪，所有会燃烧之前堆积的脂肪！！而你今天却摄入了糖分，而且嘴巴长时间的咀嚼，会把口水转变成糖分！！　　　　　　　　
作者：　回复日期：　12:29:34　&
　　@与渔 　11:10:29　　　　第三天了，居然无比精神　　　　真的饿过劲儿了　　　　希望今天可以坚持下去　　　　第一第二天最难熬　　　　到了第三天，好像我的胃已经习惯了！......　　-----------------------------　　　　还好，我又仔细的看了童鞋们的回复！！我真是无语问苍天啊！！我说了N多次不要吃苹果啊！！还有不要断食太猛了，平台期会来的快！！身体会适应你的断食，然后身体开始自动储存脂肪，你哪怕吃一点，都会被超强吸收！！身体会被你吓怕，从而它会自我吸收一切外来食物里的碳水化合物和醣类物质！！　　　　我是在MC完了，休息了3天才开始另一轮的！！MC的时候我也吃肉了，也吃主食了，但是是分食法！！　　
作者：　回复日期：　12:32:21　&
　　@碳烤清冽 　11:03:56　　　　@井底之豚 　00:56:38　　　　　　我只想瘦大腿……　　　　　　　　　　　　有没有好方法？　　　　-----------------------------......　　-----------------------------　　　　整体会一起瘦下来的！！但是如果你其他都不胖，就是大腿很悲催，建议你到专业的减肥会所，针对局部消脂！！当然，你如果耐力体力过人，可以通过局部运动瘦大腿！！　　　　
作者：　回复日期：　12:34:53　&
　　@半小夏的白银米店 　12:20:41　　　　我也想减肥 本来以为21天很难 好像看着也还好的样子，那我试试好了。　　　　话说头三天一直喝水会很恶心 换清咖啡行不 要不会嘴苦 很恶心的　　-----------------------------　　　　你还是别减了吧！！还没开始，就害怕这受不了那！！多少瘦子都是为了身材放弃N多美食美味！！只有胖子才会为了美味放弃身材！！！　　　　
作者：　回复日期：　12:35:37　&
　　@半小夏的白银米店 　12:23:53　　　　我明天开始21天 求同伴求监督 有没人一起啊？　　-----------------------------　　　　一起吧！！　　　　
作者：　回复日期：　12:37:55　&
　　@拉拉拉拉1-07-29　12:34:44　　　　作者：人家只喜欢帮主　回复日期：　12:29:34　 回复　　　　　　　　　　@与渔 　11:10:29　　　　　　　　第三天了，居然无比精神　　　　　　　　真的饿过劲儿了......　　-----------------------------　　　　不是3天断食法！！是第一阶段的断食3天哈！！方法我之前贴了N次了！！　　　　断食3天确实只能喝白水、无糖自己泡得茶、枸杞泡水也可以不加冰糖哈！！　　　　　　　　
作者：　回复日期：　12:41:14　&
　　　　作者：拉拉拉拉654321　回复日期：　11:52:56　 回复
　　　　　　　　　　作者：人家只喜欢帮主　回复日期：　11:45:16　 回复 　　　　　　　　　　@haobaby520 　10:13:41　　　　　　　　终于把三天坚持过去了，瘦了3.5斤的样子　　　　　　今早吃了一苹果加一杯蔬菜汁　　　　　　身高167　　　　　　减肥前110　　　　　　第一阶段结束106.5......　　　　　　-----------------------------　　　　　　　　　　　　不要吃苹果了！！第一阶段你不觉得，第二阶段，你就知道了！！我第二阶段都只吃了一个青苹果啊，酸的我牙痛！！我都不吃其他种类的甜苹果！！　　　　　　　　　　　　BM的话，早上起床第一件事泡杯淡盐水，然后刷牙洗脸喝水！！连续下去！！或者受不了，就每天早起刷牙后，一杯温水！！然后我之前教过，晚上睡觉的时候轻轻的顺时针半圈、逆时针半圈推揉肚子啊啊！！很有效的！！可以促进你得肠蠕动！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　天啊 第2阶段连苹果都不能吃?　　　　那吃什么水果好？ 　　　　　　　　吃的东西不多，但也不少啊！！还有蔬菜可以吃啊！！　　　　第二阶段，淀粉、糖类、油类都不行哈！！　　　　第二阶段才是真正消脂阶段了 很重要的！！　　　　
作者：　回复日期：　12:41:55　&
　　@拉拉拉拉1-7-29 11:55:00　　
楼主啊 我身高161，现在胖到103斤了。。　　　　也不知道这21天能不能减个10斤。　　　　　　-----------------------------　　　　只要你不犯规！！我肯定的告诉你，绝对可以！！！　　　　
作者：　回复日期：　12:44:45　&
　　@mybctc123 　12:38:22　　　　今天断食第二天，我来找楼主汇报情况，真的超级饿的，而且渴，水也渴，头晕，躺在家里不敢出去，害怕晕倒怎么办，但是我不会吃的！我要坚持！　　-----------------------------　　　　妞啊，你渴就喝水啊！！！ 只要晚8点之后不喝水就可以了！！　　　　我断食阶段，也喝了很多水，还是渴，因为身体在排除多余水分！！才能第二阶段的消脂哈！！　　　　恩，已经第二天，明天就第三天，告诉自己，不就是断食3天吗？你能，我也能！！谁特么想做胖子啊！！　　　　
作者：　回复日期：　12:46:09　&
　　@晒太阳的保温杯 　12:43:22　　　　@人家只喜欢帮主 　12:12:58　　　　　　@晒太阳的保温杯 　11:03:30　　　　　　　　楼主，我也是大胖纸一枚。　　　　　　　　身高160，体重60.各种衣服穿不进去，逛商场各种没号，而且是典型的梨形身材，胸大屁股大，腿粗。但是我还有一张欺骗人的小脸，看脑袋照片都认为我不到100.各种不协调。　　　　　　　　我身边，也有一个超瘦的好朋友。163,才4...........　　-----------------------------　　　　你明白就好！！减不减看你自己了哦~！！　　　　
作者：　回复日期：　12:55:07　&
　　@纸片儿 　12:42:39　　　　楼主，我从明天开始饿三天，周六---周一，请监督我！！！！　　-----------------------------　　　　大家都狠团结，你就放心、狠绝的减吧！！　　　　
作者：　回复日期：　12:58:21　&
　　@乐观的悲观着 　12:48:14　　　　这帖子看的人觉得好可怕　　-----------------------------　　　　你就当我闭关修炼期间走火入魔了！！　　　　
作者：　回复日期：　13:01:39　&
　　　　作者：拉拉拉拉654321　回复日期：　12:46:35　　　　　　　吃青瓜伴着不加油的辣椒酱可以么
　　 　　　　　　　　如果是外面卖得辣椒酱，不行！！有添加剂！！　　　　如果自己做的，会上火导致BM！！你就惨兮兮了！！　　　　
作者：　回复日期：　13:07:55　&
　　　　楼上的童鞋啊~~ 你的肠胃 我膜拜啊！！你真的不担心胃痛、BM啊~！！　　　　你在减肥啊减肥减肥！！能吃就不错了，还想着调胃口！！要保护你得肠胃啊！！后面还有维持和塑身啊！！不要第二阶段就趴下来了！！　　　　
作者：　回复日期：　13:14:44　&
　　@好久没吃肉啦 　12:58:43　　　　断食的第二天 家人正在吃午饭 。。。。。肚子好饿啊　　　　　　　　LZ说说第二阶段可以吃的水果蔬菜是哪些 我来幻想一下　　-----------------------------　　　　断食第二阶段了是吧？想幻想下食物是吧？　　　　看过《人肉叉烧包》没有？黄秋生大叔把人杀了后直接分尸，然后用绞肉机把四肢，人胸前的肉绞碎，加入调味料，连夜包成包子，卖给第二天来店过早的人，那些人吃的每一口美味的大肉包子里面全部都是人肉！！尽管味道鲜美，但是那些肉的味道奇怪之极！！就是人肉叉烧包！！而我们现实里的肉包子，那些小作坊都是用病死的猪肉，还有含有淋巴的猪颈肉，甚至还有母猪的猪乳肉，到处都是一粒一粒的小脂肪泡的肉绞碎，加入各种添加剂然后做成鲜美的肉包子卖给顾客！！　　　　你继续幻想着美食吧~~ 希望没影响你得食欲！！　　　　
作者：　回复日期：　14:26:00　&
　　@咕噜呼噜9 　13:09:15　　　　断食第一天，目前好没觉得有哪里不适的　　LZ，我是那种白天不吃也不会觉得饿的，但是一到了晚上，就各种的想吃东西啊。怎么办啊 。以前减肥也老是愈大这种情况，白天坚持得好好的，一到晚上就破功了　　-----------------------------　　　　晚上的话其实很好过，直接倒在床上睡觉！睡不着就躺着！！　　　　
作者：　回复日期：　14:26:56　&
　　@想减肥的胖妞儿 　13:10:17　　　　楼主 ，我也是要减肥的想突击减肥，觉得这个方法不错，但是我怕如果在我减肥中我的大姨妈来了那咋办呢？　　-----------------------------　　　　我之前说过，MC来了就分食法！！　　　　
作者：　回复日期：　14:28:24　&
　　@好久没吃肉啦 　13:18:35　　　　碎叫 只有碎叫才能不吃东西 今天请假是明智滴 如果在上班 估计会被同事拉去食堂 吃人肉叉烧包！！！！　　-----------------------------　　　　哈哈哈 你是正解，饿了就睡，人体在睡觉的时候新陈代谢特别快！！这就是为什么睡前不要吃东西，身体会吸收成脂肪！！　　　　
作者：　回复日期：　14:30:41　&
　　@火中的水晶 　13:15:35　　　　断食第一天，一起加油！！每天报道！！！　　-----------------------------　　　　抓出来，示众！！大家都看见你了哈~！！　　　　
作者：　回复日期：　14:31:33　&
　　@52ST 　13:33:04　　　　我是个从来不吃主食的胖子。　　　　　　　　　　　　楼主，你就直接把你这二十一天的食谱。一次性打出来得了。我照抄！　　　　......　　-----------------------------　　　　我前面贴出来了哈 第二阶段我的饮食！　　　　
作者：　回复日期：　14:33:10　&
　　@小西瓜咔咔 　13:41:11　　　　@人家只喜欢帮主　　　　　　　　中午趴桌上眯了一会，饿的没力气了！~~　　　　　　　　二当家，后天就要开始第二阶段了，我该怎么吃啊？......　　-----------------------------　　　　魔芋吃点吧，我之前说了，但是不要油哈！！　　　　你先给我熬过第三天啊~！！不要让我看笑话！！更不要欺骗自己！！诚实面对自己的身体！！　　　　
作者：　回复日期：　14:37:26　&
　　@yl乐 　13:58:26　　　　今天是第一阶段的第二天了，但是早上称体重却发现一点都没变，前面的那些留言不是说第一天都可以瘦的吗？为什么我没有呢？我是按你说的只喝水的呀~~　　-----------------------------　　　　不可能！！只有两点：一、你绝对绝对没有按照规则来！！二、你另有目的的变相找茬！！　　　　不管你处于哪种目的，我只告诉你，一个人在三天断食的情况下，不可能一点体重不掉，因为身体水分会流失！！哪怕你喝了再多水，都会流失比补足快！！　　　　　　　　
作者：　回复日期：　14:41:39　&
　　@黑玉大红枣 　14:31:08　　　　第一次听说苹果会堆积脂肪... 苹果是减肥最佳水果比你那几口西瓜不知道好多少　　-----------------------------　　　　我来告诉你为什么苹果会堆积热量！！因为人在三天的断食阶段过后，身体会处于饥饿状态，苹果的果肉含有淀粉，在第二阶段，你吃苹果的话，身体会迅速的吸收掉苹果里一切醣类物质！！西瓜，你特么去查查成分！！　　　　你个傻缺！！苹果减肥法，就你特么相信！！觉得苹果好，自己去开个专门帖子，研发苹果减肥的好处！！　　　　　　　　
作者：　回复日期：　14:45:34　&
　　　　当年，我用苹果减肥法，一日三餐吃苹果，体重直线上升！！搞得我浪费时间，中途就放弃白白吃了那么多苦！！　　　　苹果唯一好处就是特么的果酸可以清洁牙齿，牙齿变白！！　　　　　　　　
作者：　回复日期：　14:49:05　&
　　@estherlv 　14:10:59　　　　楼主，看到我，我没有时间完全看完贴子，所以问一下，是不是第一阶段可以喝茶的？没有茶我一天都坚持不下去，我喜欢铁观音和茉莉，可不可以？第二阶段能不能吃橙子？是不是只吃叶菜？　　-----------------------------　　　　可以喝茶，但是喝茶前记得喝杯温水暖暖胃！！ 对吃带叶子的菜，冬瓜、黄瓜也可以吃的！！　　　　橙子不要吃，含有糖分较高！！　　　　你们可以看本帖的第一页，方法和禁忌我都写过得！！第二阶段是无油无糖无淀粉的，是消脂阶段！！很重要的！！　　　　　　　　　　
作者：　回复日期：　15:02:53　&
　　　　作者：snowy2687　回复日期：　14:23:45　　　回复 　　　　@不乖pia死你 　13:47:32　　　　　　一日三餐按点吃，但只吃5-7分饱，远离高糖高脂食物，不吃任何零食，三餐以蔬菜跟蛋白质为主，碳水化合物少量吃，坚持下去，一定会瘦而且不反弹。节食一个月会看到体重变化（大体重的甚至可以看到明显变化）。一个月后开始每周3-5次每次不少于30分钟的有氧运动，三个月后开始一周三次左右轻量级的力量运动，你的身体线条就会非常的好，健康状况也会非常好。　　　　　　不过能做到的估计不多，这个其实比绝食难坚持，需要恒心.....　　　　-----------------------------　　　　这才是正常的吧！不过要做到也真也很难。 我们要健康的美丽，拒绝不合理的、自残式的快速减肥　　　　000000　　　　你是风！！你是电！！你是唯一的信仰！！你就是救世主啊！！我们特么要顶礼膜拜你啊！！拯救我们这些走火入魔的胖子！！ 靠~ 让我比起中指 FUCK！　　　　你是不带眼睛看帖子吗？说了千千万！！你们这些就是选择性失明！！　　　　我也不是地主！！你们特么一个个不用像红卫兵打了鸡血样的叫嚣！！　　　　瞧你这口号都喊出来了~~ 你们特么才真像传销~！！　　　　　　　　　　
作者：　回复日期：　15:10:14　&
　　@拉拉拉拉1-07-29　14:54:33　　　　那酱油能算油么　　-----------------------------　　　　吃酱油，就不要吃盐~！！ 盐分含量高了，容易水肿！！　　　　酱油是从大豆成分里提取的，我建议吃盐！！而且酱油吃多了，黑色素啊　　　　　　
苏ICP备号&减肥前161斤
我是杨微，今年32岁，我的体重是161斤，已经减肥有四五年了，尝试过各种减肥药、运动减肥，还是没有减下来，让我十分的痛苦，我的朋友介绍我说康丽纤的减肥效果非常好，韩国的黑豆减肥法，4个月可以瘦下来108斤，而且还出书了呢，听的我非常的激动，我就非常非常的想尝试，这不我就已经开始使用康丽纤了，真的希望我这次能够瘦的下来。
4天,瘦4 斤
今天已经使用康丽纤4天，体重由80.1公斤瘦到78.1公斤，4天瘦了4斤了，对我来说已经是很好的开始了，在使用康丽纤的这4天里呢，没有拉肚子、没有恶心头晕、没有心慌失眠、这简直太棒了，吃了康丽纤以后呢，也不会饿，还有了饱腹的感觉，这样就不会想吃零食之类的东西了，我相信使用康丽纤会让我瘦下来的。
10天瘦10斤
今天已经是使用康丽纤第10天了，体重呢也从80.5公斤减到了75.5公斤，已经减重10斤了，原来我的腰围3尺1，通过这10天的减肥，我的腰围也小了2寸了，现在是2尺9了，同事看到，都说大肚腩小了很多，看来减肥效果还是不错呢，我发现，我饭量小了很多，人呢也精神很多，气色也很好，这么棒的康丽纤，我爱你。
今天呢是使用康丽纤已经第18天了，体重呢也从原来的80.3公斤降到了73公斤，已经减重15斤了呢，原来呢我的腰围是三尺一，通过这18天的减重呢，我的腰围小了3寸，现在呢是二尺八了，看看我的这条裤子，这是我再减肥之前穿的呢，再看看现在，大了不止一个号，好开心啊，在这里呢，希望我自己减肥成功。
瘦20斤后 腰围2尺7
今天呢是使用康丽纤第45天，体重呢从原来的
80.3公斤，降到了
70公斤了，
已经减重20斤，原来呢我的腰围是三尺一，通过了这45天的减重，腰围小了三寸多了，现在是二尺七了，看一下，这条裤子，现在大了不止一个号吧，定要坚持使用康丽纤，为了健康，为了漂亮和漂亮的心，继续加油努力吧!。
减肥前198斤
5天减掉5.8斤
今天是号，服用康丽纤5天，从198斤减到192.2斤，侧面看肚子很大，我相信我会减下去的。
11天减掉8斤
今天是5月6号，服用康丽纤第11天，体重从198斤减到190斤，腹部明显减少，腹部肌肉明显变软，体侧比较匀称，双下巴越来越小，由于体重减少，现在体力好，爬七楼基本上不喘，以前回家爬七楼都非常费劲，腰围从三尺减掉二尺八，腰带都能减去一块了，裤子明显松动了，太爽了，我相信服用康丽纤肯定能让我减肥成功。
16天减掉14斤
今天是吃康丽纤16天，总共减了14斤，现在只有186斤， 小200斤的体重减到186斤，肚子明显小了，现在皮肤也变得好了，因为蛋白质的关系下巴上的青春痘就没有了，总的来说现在爬楼一楼到四楼都不费劲，体重减轻，有益于健康，整个的口味基本上没有问题，冷藏后再喝，回味了一股比较香的味道，挺好用的，我相信接下来能够减得更多，坚持3个月变身帅小伙。
第21天减掉16斤
今天是服用康丽纤第21天，一共减肥16斤，腹部明显变小，我现在干活非常轻松，整个皮肤变好，脸变小了，继续努力，3个月减掉40斤。
30天减掉20斤
今天是服用康丽纤正好一个月，减掉正好20斤，我的衣服直接从XXXL变为XXL，大家可以看，昨天刚去买衣服，这是 XXXL以前经常穿，从去年穿到今年，看在昨天我刚买的一件衣服 XXL，好几年没有穿XXL了，明显变小，是否穿上立马变帅，现在感觉非常的舒服，再坚持2个月，再 减掉40斤，把XXL全部减掉，变为L。
40天，停用10天不反弹，多瘦2斤
今天是服用康丽纤第40天，现在体重178斤，我身边的同事很多朋友都跟我说服用这类的代餐食品可能会反弹，或者说时间长了会厌食，然后在第30天的时候我就停用，用了这10天我就实验一下，看是不是像他们说的会反弹，在30天的时候我就是180斤，在这10天内，我就按照我以前的生活方式，在青岛嘛，夏天最消遣的方式就是喝啤酒该吃肉吃肉，我就和朋友一起该喝酒就喝酒，但是这十天下来发现没反弹还瘦了2斤，没有想到和我同事说的不一样，这样让我对康丽纤更有信心了，我相信接下来我再坚持2个月，我一定能够减到我的目标140斤，yeah~!
我一直很懒，不爱运动，吃了20天竟然瘦了18斤！
&&&&记得刚刚毕业只有90多斤，随着年龄的增长，体重也一直在飙升，现在自己开了公司了，压力越来越大，渐渐的便秘了，体重一下子涨到130斤，心里很着急。2个月前，在网上看到了康丽纤减肥瘦身的真实视频案例，很受鼓动，于是决定试一试，没想到这才2个月，我就减到90斤了，真的是非常开心，现在出门见客户都有自信了。除了体重降下来了，更大的感触就是我脸色开始有血色了，一些色斑细纹都不见了，朋友都以为我用了什么护肤品呢，真心感谢康丽纤这个品牌，不但减肥，还有这么对女性朋友的好处，这个让我非常喜欢，赞赞赞！
&&&&大学毕业后，生活、工作步入正轨，每天坐在电脑前，肚子上的肉肉嗖嗖的长起来啦，逛街看到漂亮的衣服也只能干看着，穿不下啊，这都还没男朋友呢，将来还能嫁出去吗？上个月闺蜜推荐了康丽纤，说是植物蛋白代餐，减肥效果特别好，而且对皮肤也好。既然闺蜜推荐，就试了试，第一个星期，就减了5斤多，小肚子小了一圈，才3个星期，小肚腩已经完全没有了，瘦了整整18斤，关键啊，胸部没减反而大了点哦，^&^, 我又可以穿上漂亮的衣服啦，好开心啊，周末相亲也不愁穿不下漂亮衣服啦。我感谢康丽纤这个产品。。。还有他们的服务团队，很棒！
&&&&我是来自安徽巢湖的杨艳，和老公认识7年，结婚3年，有个1岁的儿子，产后我身材爆肥了40斤，生完孩子，我的胃口还是那么好，每顿要吃2大碗米饭，少吃一点都会饿的很难受，如果晚上吃少了，睡都睡不着，想方设法要找点吃的，煮点泡面啥的，吃饱了才能安心睡觉，就这样生完孩子后，我胖了40斤。吃康丽纤给我最大的感受是饱腹感强，我再也不像以前那样顿顿要吃2大碗饭，现在荤素搭配很健康，营养。在我吃了3个月后，我成功恢复到了产前的94斤，现在我和以前一样穿S号衣服啦，去商场逛街，什么衣服都敢试。成功减肥后给我最大的感受就是，老公看我的眼神不一样了。
&&&&我叫轩轩，来自浙江，13岁的我上五年级了，妈妈很头疼的是我只有13岁可是体重却到了76.5kg，我也想要穿漂亮的衣服，可是每次去衣服店都要穿大码，甚至只能找到成人的大码衣服。妈妈一直在为我找健康的减肥方法，因为担心影响学习放弃了运动减肥，怕影响身体健康，坚决不吃药物减肥，一次偶然的机会妈妈在网上看到了康丽纤黑豆蛋白酵，看到网上有很多人吃了后的减肥效果视频，她就打电话过去咨询了一下，了解到这种减肥代餐食品是采用纯天然黑豆为原料的，不含任何药物，纯天然，口感也非常好，妈妈才放心给我吃的，没想到吃了20天居然瘦了18斤，太开心了，现在我可以穿好看的衣服了，很开心。
&&&&我是一名钢琴师，优美的旋律陶醉了无数的受众，只听音乐你会觉得我是一个瘦弱秀气优雅的人。可现实中我整天坐在钢琴前练曲子、做表演，工作繁忙，缺乏运动，越来越胖。一直想减肥，尝试过各种减肥方法，都失败了，让我身心煎熬。一次偶然机会让我遇见康丽纤，刚吃12天就瘦了11.6斤了，朋友见了都很惊讶，纷纷问我是怎么买的，因此我还推荐了不少朋友购买，就这样康丽纤公司为了鼓励推广产品的我，还给了我一笔丰厚的提成，当然我的朋友也因为通过我购买而得到了超值的优惠，现在我和我的朋友们都在吃康丽纤，体重都有很大的改变，没想到因为我的肥胖，还给我带来了一笔额外的提成收入，看来未来人人都可以加盟做康丽纤了，不但能减肥，还能有额外收入。
我是个吃货，看到好吃的就停不下嘴，体重慢慢的升到了130。才发觉自己胖成这样了。争取在暑假瘦成一道闪电，亮瞎小伙伴。暑假时间很短，想快速瘦身，比较了很多减肥产品，最后决定选择康丽纤，主要看上它是代餐不挨饿，纯天然黑豆的非转基因黑豆，买回来自己做了吃，口感不错，像浓稠酸奶一样，很适合我这种馋嘴吃货，吃了简直就停不下来。减肥很痛苦嘛？至少吃康丽纤我还没发现，我得意的笑 ，忘了告诉大家，我刚吃了7天，瘦了7斤了，效果不错哦
南京 白下区 孙小倩
我是典型的梨形身材，已经不算胖了，但是腿很粗，这让我很郁闷！尝试过跳操、跑步、按摩、瘦腿膏等方法，可小腿不但没有瘦下来，反而更加臃肿了，超级郁闷啊！看到康丽纤视频介绍后，我决定尝试，买了一个月的装，吃了2个星期，小腿肉肉有了明显的改善，哈哈，我每天都用软尺量的，现在瘦了1.4cm了，奇怪的是我上半身没掉肉，可能是康丽纤能自动调理人体不合理脂肪吧，总之我要的就是腿瘦，开心~~嘎嘎！
安徽 合肥 童巧云
每个人都想拥有好身材，我也一样，每次都下定决心要减肥，但是总是实施不起来，减肥需要更大的决心啊。这次减肥说实话我是受刺激了，我大学同学聚会，一个以前比我胖很多的同学，居然瘦了很多，我以为她去做微整形了，身材变瘦了，脸变V了，连以前比我粗的胳膊，都比我瘦了……和她聊天，才知道是吃了康丽纤，回家立马买了，现在吃了1个半月了，整个人瘦了22斤了，效果的确很赞，其它的不想说了，看到效果我都很满意。
湖北 武汉 谢艾李
前面一年真的是罪过罪过，太放任自己了，竟然胖了40几斤，从一个178cm高，130斤的标准身材,变成了一个175斤的胖子了……再不减肥要被所有人鄙视了。买了康丽纤回家吃，大老爷们的，怕弄起来笨手笨脚，没想到1分钟就可以搞定了，吃起来味道很好，像酸奶口感，我坚持吃了21天，称了瘦了18斤，最近去买衣服，都能穿上比之前小2个号的衣服了，我还要坚持吃，一直到以前的130斤，找回自信。
安徽 安庆 胡小姐
我是给妈妈买的，妈妈自从生了我之后就一直体重减不下来，160斤左右，我看了康丽纤网站上有好多视频真人减肥事件，感觉很真实。因为之前也买过很多种减肥产品，可是都木有很好的效果，而且会反弹。这次选康丽纤是看重了100%纯天然黑豆做的，不难吃，不含药物，很放心给妈妈用。现在妈妈吃了半个月了，整整瘦了14斤了，和以前吃减肥产品不一样，妈妈这次没有头晕、恶心、心慌等症状，整个人气色很好，继续用吧，期待更好的效果。
东北 哈尔滨 张妞妞
我这个小胖妞一直想追求完美的身材，总是觉得到处都肉肉的，好想廋手臂，瘦肚子，瘦腿呀，我的减肥目标是瘦10斤，康丽纤很吸引我，和我以前用过的减肥方式都不太一样，我刚吃3天，就有明显的变化了，瘦了2斤，这也太快了点吧。不过我完全没有头晕、腹泻的症状，整个人精神很好，家人都看不出来我是个减肥的人，我的目标只有10斤，这样下去没几天我就要瘦下去了啊，真的不敢相信。
河南 郑州 刘柳
我135斤，身高158cm，从来没减过肥，现在肚腩难看死了，又不敢穿紧身衣，出门都是宽松衣服，搞的跟孕妇一样，有次一个人还给我让座，囧死了。吃了康丽纤，发现这个真实个好东西，一个月吃下来，我的便秘居然好了，肚子上的肉变软变少了，上秤一下子少了20斤肉，这次是第二次买了，这次买2个月的量，瘦了之后再巩固巩固，以后就不会反弹了。
四川 绵阳 章西倩
我一直都保持得挺好的，就是生完孩子后没能瘦下来，康丽纤也不是我第一个使用的减肥产品了，可是康丽纤的效果确实比其它的产品好，我用了一个月了，瘦了10斤，效果很明显。它和酸乳一样很好吃，早晚吃后饱腹感很强，吃了一个月中间没有出现心悸发慌、恶心、腹泻之类的不好症状，反而我的皮肤变得光滑水嫩呢，以前脸色不好，压力大容易出痘痘，现在都有所改善了呢。
四川 成都 王斯蕾
我是来报喜的，我用吃康丽纤3个月了，瘦了35斤，不可思议吧，我现在只有102斤了，我先生很满意，不许我再减下去了。这次来呢，是给我表妹买的，她是和我一起吃的减肥产品，不过她吃的别家的，3个月了她一点没瘦，毫不夸张，刚刚开始瘦了5斤，然后又反弹了，是不是一点没瘦。希望她吃了之后也能和我一样吧，瘦的更快一点。
山东 青岛 李丽丽
减肥也有几年了，从未尝试过减肥药`.害怕有副作用`~都是节食减肥还有运动减肥~我是个吃货~效果不怎么好啊~看了康丽纤代餐减肥后，觉得挺靠谱的，买回来吃了半个月吧，确实体重轻了10斤，比我之前节食、运动轻松多了啊！真后悔，怎么没早点遇见康丽纤，看来减肥不能蛮干啊，还得用对方法。
上海 闸北 宋玉蓝
肉肉总对我不离不弃的，运动又坚持不下去，我整天坐在电脑旁，对浑身肉丝毫没办法，但是我又不相信药物类减肥方法，偶然看到康丽纤官网，觉得代餐减肥不错，买回来自己吃了，没有出现任何不良的反应，我从141斤瘦到了118斤了，大家猜猜我吃了多久？哈哈，只用了3个月，神奇吧。我要瘦的健康，瘦的彻底，瘦的安全喔，很期待这款神器能帮我有效塑身，祛除赘肉喔，继续加油！
北京 西城区 王成杨
啤酒肚很大，这些年外面应酬多，人也很胖了30斤了。去医院检查脂肪肝都出来了。这下决心减肥了，必需要成功。看了网上视频，康丽纤减肥挺牛的，吃了22天了，肚子变小了，腰部的肉松了，手臂也瘦了，整体上瘦了18斤了，3尺5的腰变为3尺2的腰围了，裤子松了很多，真牛。
山东 青岛 李丽丽
减肥也有几年了，从未尝试过减肥药`.害怕有副作用`~都是节食减肥还有运动减肥~我是个吃货~效果不怎么好啊~看了康丽纤代餐减肥后，觉得挺靠谱的，买回来吃了半个月吧，确实体重轻了10斤，比我之前节食、运动轻松多了啊！真后悔，怎么没早点遇见康丽纤，看来减肥不能蛮干啊，还得用对方法。
*套餐选择：
一月装：3盒，优惠价894元，送:活化仪1台(398元),植物蛋白活化菌3包（150元）
两月装：6盒，优惠价1600元，送:活化仪1台(398元),植物蛋白活化菌6包（300元）
试用装：1盒，优惠价398元，送:活化仪1台(398元),植物蛋白活化菌1包（50元）
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吉林长春范小姐（135****5612）
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安徽合肥王女士（152****1185）
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上海王女士
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湖南长沙周小姐（132****3465）
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