排球传球教学视频时大拇指总是碰不得球发不上力

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-14 23:21 标签： 排球正面上手传球
排球二传怎么接球_百度知道
排球二传怎么接球
我因为以前打过气排球被抓上场做二传，接球姿势也不懂，哪位大虾教教我啊大家好啊，我不太懂双手应该怎么传球，我们学校最近举行排球联赛，总是传不到位
我有更好的答案
youku.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=f8c912df42a3bfb1f95cad1c8b48b6c8d7e3e3。你可以看看这个垫球教学视频.com/zhidao/pic/item/c75cfbf272f33189b17eca，手要抱紧://a://d.html传球的时候手要包住球.hiphotos.baidu://d，排球场上四次击球就吹哨了。第三下保证过就行一般都是用叠掌势。视频教学./zhidao/pic/item/b2de9c82d158ccbf68afbc3eb135410c./v_show/id_XNDkxNjI0ODQw://v.jpg" esrc="http.baidu，但记得手要紧一点.html" target="_blank">http.baidu。传球时手要在额头上方（抬着头的时候）.hiphotos.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink">http：<img class="ikqb_img" src="http.hiphotos.hiphotos://v.hiphotos://d.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=e43b0ac471d6f/314e251f95cad1c8b48b6c8d7e3e3://v。切记.jpg" esrc="http://v，传球和垫球先练熟了再说侧垫什么的吧;还有.jpg" esrc="http，不能冲着球，高球的话传球://e。&nbsp，第二传不好球，两大拇指靠拢.jpg" /><a href="/v_show/id_XMTU2ODcwMTMy.baidu，如果直接处理的话可能会打在网带上失误对方得分.hiphotos://e！把球垫稳送过去://v.com/v_show/id_XNDkxNjI0ODQw，垫球的时候脚尖以及身体面对你要垫球的方向（或对象）！记得要多练习://e.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=c9c17fce574eee8acb2fd60/c75cfbf272f33189b17eca。给你的球高了还是低了你自己决定是垫球还是传球吧.baidu，不然一垫球就飞了！先掌握好基本动作，第一会戳到.youku://a.baidu。祝你成功
二传的工作主要是传球给主副攻扣球以及拦网。传球主要是托球，垫球。排球不同气排球、排球球面小，不易控制，但是接球时候，注意有缓冲的动作（下蹲、手臂由里向外伸出接球等），这样球稳，力度好控…建议你场下多练练垫球、
二传，是一个球队的核心，是场上的组织者，只有二传组织好，才可以有进攻，有得分，作为二传，你要做好，多看些比赛，多练练，来提高自己的球感，祝福你……
如果你只是学校队的，而且不经常练习，那么在传球的时候手肘要内收以便托住球，手指要硬好发力。两手尽量同时发力，用力要均匀！多传一传会增加手感
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出门在外也不愁为什么我的上手发球感觉到身体非常用力但是球速并不快且发不远_排球吧_百度贴吧
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为什么我的上手发球感觉到身体非常用力但是球速并不快且发不远
每次都是发的很高落点刚好过网。。。几乎都在界内只是球速很慢并且非常吃力发几次就感觉手部的肌肉有反应了。。。相比其他同学经常把球发出界的问题我几乎没有出现过。。。求解答。。我也想学习那种快速的发球
我这有只小鱼不知道你的...
周三美女●来，请你吃小...
朕只是在梦中画了一幅战...
没有吐槽过《小时代》的...
最头像：史上最萌混血小...
不就是萌妹子嘛，我cos...
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加强手臂力量练习吧
对提肩膀快速打球分3种跳飘 大力跳发 和大力发 联系你先聊飘球力量小
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或你好 我是学校排球队的 但是下手发球总是过网很高 要怎么做才能把球压低 还有就是上手传球的技巧_百度知道
你好 我是学校排球队的 但是下手发球总是过网很高 要怎么做才能把球压低 还有就是上手传球的技巧
提问者采纳
过网低，减小力量降低高度，将发球高度提高来降低过网高度，一定学好上手发基本要领下手发球的缺点就是过网高，上手发显得专业，球速慢，优势还发挥不出来。那就靠自己了，上手发球可以找人，速度比下手发快等等，不好看，或者右侧手发。还是上手优势多，业余，否则不伦不类，下手发，是关于虚荣心的。还有一点。最好学会上手发球
上手发球我一般只能发到半场 怎么提升呢？还有就是上手传球的技巧！
训练一下手臂力量，俯卧撑、引体向上、哑铃，要质量，不要数量，还有展肩姿势与力量的结合。用篮球练习一传颠球，原地扣球，要质量，不要数量。我就是这么训练出来的，宁肯做30个标准的俯卧撑，也不做100个非标准的俯卧撑。上手传球在网上找一些视频或者找体育老师学习，技术要领就那么几条，但是要耐心扎实练习基本动作，然后就根据自己的习惯，找出适合自己的打球姿势与动作。不要单单学习别人的姿势，因为基础打好了，就有自己特点了，单纯的学习别人的特点的外部姿势等，是始终抓不住要点的
提问者评价
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上手传球手指要有控制力度，注意手型，要用力，不过上手接球有些危险，在球的斜下方下手发球时注意击球点不要太低，一定要直臂，而且注意摆臂的动作，容易损伤手指
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出门在外也不愁排球发球正面上手发飘球时易犯的错误及纠正方法_百度知道
排球发球正面上手发飘球时易犯的错误及纠正方法
抛球应在身前，头上2~3球位置，太高不易找球击球有转
控制住前臂和手腕不要有动作，完全由大臂水平带动前臂，撞击球中部偏下不漂
要追求瞬间撞击，击球后手要顿住，缩短触球时间，而不是随球带臂
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击球的瞬间手向下短拖.hiphotos://d://d。3、击球停顿。提示、球不旋转，不要前后晃：球抛起来时不能转动.baidu://d，所以只有球不转才有可能出现飘球、抛球要稳.jpg" />1，手不要随球继续向前.baidu，看你习惯的位置）击球中偏下部.jpg" esrc="http：飘球的产生和飞行是绝对不旋转的。</zhidao/wh%3D450%2C600/sign=555c226c3c6d55fbc37c/ac4bd964df8d4afbfbedaa641b89，马上停顿击球时间要短.hiphotos，位置相对比较稳定的：用手掌根部（或掌心。希望我的回答对你有用，击球瞬间忽然停顿，便于击球.baidu.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http，也希望你能采用我的答案，有可能产生忽然下坠的飘球.com/zhidao/pic/item//zhidao/wh%3D600%2C800/sign=84c8ea0da1ec08fa2de1155/ac4bd964df8d4afbfbedaa641b89<a href="http，有可能产生左右晃动的飘球
抛球位置要在击球手的上方，球要平稳。击球的力量一定要穿过球的重心，这样球在飞行的过程中才不会发生旋转，发出去的球才会飘（好像是因为无旋转的物体在流体中的运动是不固定的）。另外击球瞬间一定要短，这就要求挥臂速度快，击球后手臂不能随球前进，在触球之后手臂一定要停顿下来。手与球的接触面积不要太大，这样有利于保证球不旋转。这是我自己打球的一些体会，希望对你有帮助。
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出门在外也不愁排球练习中如何将球包满，扣球时总是没包满，发不上力，求高手指点啊！_百度知道
排球练习中如何将球包满，扣球时总是没包满，发不上力，求高手指点啊！
如何练习包球，我也有对墙练习，老师总是说我扣球时挥臂击球手腕没有下压动作
我有更好的答案
抛的高度大概在……四米吧。好好练吧，就是左手抛右手扣。这样身体才能发挥的更好，你在三米左右地方助跑起跳扣球。你每次都要集中精力，你可以找一个队友相互练习我是排球专项上的大学。2，一个在距拦网二十厘米处抛球，其实最后还是得看你自己，每次都不要着急。分析你的问题，没有兴趣来山体：你是扣球时手接触排球的地方是手指或者是掌跟甚至是手腕，等准备好之后让队友再抛球。建议。说的再多：1，也就是说你在起跳扣球时没有把握好下落速度和出手速度，控制手臂挥动速度，体会球下落速度、练习发球、当你发球时手掌能几乎完全击中球时
手尽量张开，击打球的中上部，往下压。可以练习打强和打地面，练习手感，没有技术可言，多练，其实和垫球一样刚开始总是一个胳膊打到球，练练就好了
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