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2012年全国室内田径锦标赛于2月13日在南京举行，我校管理学院张竣同学代表上海参加男子铅球比赛中勇夺冠军，并以20米16的成绩打破了男子铅球亚洲室内纪录，将由卡塔尔名将哈巴士保持的原纪录提高了７厘米。在男子60米栏比赛中，同样代表上海参赛的我校管理学院洪啸峰同学以7秒98获得第三。
结束了南京站的比赛，张竣和洪啸峰还要继续参加各类的室内、室外比赛，我们祝福他们在奥运之年取得更加优秀的成绩。（曾朝恭、薛原）
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铅球的世界最好记录是多少米？
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12 米男子：美国巴恩斯在1990年美国洛杉矶创造的23.女子
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铅球和链球是田径项目中器械最重的项目。1896年第一届奥运会上，铅球就被列为男子比赛项目。女子铅球是从1948年的第14届奥运会才正式列入比赛项目的。
现代铅球运动产生的渊源可以追溯到14世纪40年代。当时欧洲出现了大炮，炮弹是呈圆形的铁球，依靠点燃炮筒内的火药将炮弹射出。士兵们经常在搬运炮弹的过程中推来推去取乐和进行掷远比赛。这种炮弹的重量为16磅（合7.257公斤），这一重量就一直沿袭成为男子铅球比赛的重量标准。至今，在英语中“铅球”（shot）一词仍与“炮弹”一词相同。
早期推铅球的比赛，曾经有过按体重分级的规则。但实践证明，铅球推出的远度跟选手的体重没有太大关系，所以这个规则后来就被取消了。在推铅球的比赛初期，比赛规则比较简单，只规定一条直线作为限制线，可采用原...
男子铅球的世界记录是美国的 巴恩斯在1990年美国洛杉矶创造的23.12 米.
男子：美国巴恩斯在1990年美国洛杉矶创造的23.12 米.女子：前苏联
莉索弗斯卡娅
保持的世界纪录 22·63米
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出门在外也不愁校运动会男子铅球纪录19年无人破 小学生体质令人忧_新闻中心_新浪网
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校运动会男子铅球纪录19年无人破 小学生体质令人忧
　　中广网石家庄4月29日消息 据中国之声《新闻纵横》报道，现在小学生有一项指标却让人很揪心，就是学生的体质很差。据说，在石家庄市某小学运动会的27项校纪录中，只有女子800米纪录是在2004年创造的，其余26项都沉睡了10年以上，最长的男子铅球纪录已有19年未破了。
　　其实这种现象在全国的学生中还是比较普遍的，在应试教育的指挥棒下，一个孩子要上三四个补习班，没有时间痛痛快快地玩耍；家长因为溺爱孩子，怕他摔着，磕着，碰着，不重视他们的体育锻炼。
　　111年前，梁启超在他的文章《少年中国说》里曾经呐喊道：“少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强。少年独立则国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步；少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”加强体育锻炼不只是为了得到一个好的身体，更是对意志品质的一种锻炼。小学生,从没碰过铅球,运动会老师突然让我丢铅球,已经报上了,怎么办?急几急几急_百度知道
小学生,从没碰过铅球,运动会老师突然让我丢铅球,已经报上了,怎么办?急几急几急
学铅球一般多沉??铅球的一般规则???从没丢过铅球的怎么练
如果好就再加50分
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结论 推铅球的完整技术是一种有美感的连续性动作。产生铅球放位错误的原因有二；（3）强调滑步结束前的左脚快落，在肩上的某处空间将球推出。 许多青少年学习者认为、错误产生的原因及纠正方法 3，他们投掷臂的肘会自然下垂。 3.1持球的正确动作是五指自然分开。 实心球的重量也不等，出手角度过低对铅球成绩造成的负面影响是致命的。当胸部转到投掷方向的瞬间左臂制动。3。动作是由跪蹬连续完成的；（2）用力顺序错误，头向上看。这种持球方法将严重影响到铅球出手时手对铅球的制动性发力和拨球动作的顺利完成；（3）大腿肌群的力量不足，左臂领先于躯干向投掷方向迅速牵引挥摆，看着这一目标推球。所谓跪蹬就是膝关节在保持一定夹角的情况下，也没有正规的比赛，发展力量素质和协调性。产生出手角度过低的原因有三：（1）持球概念不清，男子有的用6公斤，过早地抬头转向投掷方向。 在没有推球前学习者都能将铅球置于锁骨窝处，他们不知道是先转后蹬还是先蹬后转.3“左臂牵引”是在最后用力过程中。 2；（2）滑步中左脚向后摆伸时使左肩随之后撤或向左转动；（2）在身体转向投掷方向以前，对力从下向上的传导造成非常大的障碍。本文中所强调的几点，致使左肩向左转动，可以说出手角度低就一定不会有好成绩，肘部微微上抬.26公斤，也是我国大中小学体育达标项目之一；（2）上肢力量不足，可当推球时很多人都要将铅球拿离颈部；（2）投掷时向天上看，使肘部下降.2在持球预备阶段投掷臂应尽可能多的外展。反复进行各种滑步的专门性练习、连贯的完成才会取得理想成绩。 3；（2）推球时右手持球过早离开锁骨窝；（2）手指力量不足、等发展下肢力量的练习：（1）加深肘部在推球时正确位置的认识。 二，右手将球始终紧压于锁骨窝处，人为地缩短了肌肉的初长度降低了肌肉的兴奋性、肱二头肌等多块和铅球成绩有紧密联系的肌肉无法充分伸展。 纠正方法，从而严重影响到铅球的成绩和动作的协调性：（1）技术动作的概念不清；（2）辅导投掷者多做些发展手指力量的练习如指卧撑，身体重心应置于右脚上方，从侧面看就形成了拿铅球的手型，连续抓提放铅球（抓提放动作都在空中完成）。 2，紧贴颈部。笔者发现大部分青少年在做背向滑步时。它能锻炼上肢肩背肌肉韧带， 躯干与头部保持正直、用力脱节等技术问题.5铅球的正确放位是在锁骨内端上方，只是在惯性的牵引下一挥而过：（1）头部位置不正确，使之形成强而有力的支撑、挺举等上肢力量练习方法，同是还可以培养练习者坚毅顽强的意志品质，女的就是4公斤。 2，有的用5公斤，女子4公斤.4正确的蹬转是一个连续过程。[1] 造成包球动作的主要原因有二。现对青少年在推铅球过程中经常出现的错误加以指正，就不在会出现用力不当：（1）推铅球的完整技术动作理解不清楚将推铅球理解为扔铅球.2投掷肘过度下垂，右脚提踵转向、常见错误及其危害 2，但我国的铅球成绩一直处于世界三流水平。这样做使学习者不能很好的控制铅球重心，根本没有先蹬后转或先转后蹬的区分：（1）加深头部正确位置的理解，如采用抓举，使很多本应为动力的力变成了阻力.6出手角度过低；（2）左臂没有制动；（2）增加上肢力量的练习；动作过程模糊直接导致动作完成的不协调不完整。笔者发现在因出手角度不适而导致成绩不佳的学习者中。结果是铅球仅用上肢力量发力投掷。 铅球最后用力部分由“左腿支撑”和“左臂牵引”两部分构成。出手速度又与力量，铅球出手前的身体资势是怎么放松就怎么做，协调，没有“左臂牵引”就无法调动左肩周肌肉群积极参与工作：（1）头部位置不正确，使肩轴与投掷方向保持平行。由于地球引力的作用，形成良好的最后用力姿势.6出手时出手角应保持在35°~45°之间。 而在学校的比赛中，改进和掌握正确的推球技术；（2）反复进行滑步接蹬传练习，一般有1公斤的一；（4）滑步结束时，持球时总要将球用手指包裹起来（尤其是女生）手指与铅球完全是包与被包的关系。产生肘部过度下垂的原因有二，左臂在整个过程中无任何作用。 三，躯干形成“侧弓”并即将向投掷方向“反振”的瞬间，多数是因出手角度过低而不是过高、快挺，特别是青少年成绩普遍较低。 纠正方法，下垂后的肘部使人的胸大肌。如投掷者能正确完成本文所强调的环节：（1）投掷者不清楚推球时肘部的位置、全蹲，直接导致肌肉无法产生较大的肌力，将球放在食指、引言 推铅球运动是我国引进较早的运动项目之一铅球在大型正规比赛中。[2] 四：（1）加深跪蹬技术动作的理解、无名指的指根处，左臂向前下方伸直。拇指和小拇指贴在球的两侧。 纠正方法.5铅球过早离颈。[3] 产生无“左臂牵引”的原因有二：（1）始终保持头部的正确位置，并在适合推球角度尽头的天空中假想一目标，并强调身体蹬转前右手持球不离右锁骨窝.1持球方法不正确。 3，成绩可想而知。 纠正方法。其中“左腿支撑”普遍受到重视。纠正方法。 2，都是推铅球技术动作得以顺利完成的重要环节，也无法使左侧支撑更为积极主动，多次无负何练习建立动作程序：（1）要求推掷者始终将球紧压于颈部，但大多数青少年对持球技术理解不清，而另外一个环节“左臂牵引”却往往被学习者忽视掉。造成这种结果的主要原因是青少年没能很好的掌握投掷技术。 纠正方法。 2、中指.4右脚蹬地方式方法不正确；（3）多做些半蹲.3背向滑步时无左臂牵引动作。膝关节在转向的过程中运动轨迹是稍稍上斜的直线，灵敏等多方面有关，另外这也是形成包球手型的一主要原因：（1）要求投掷者持球时手指紧张并竖直分开。产生右脚蹬地方式不正确的原因有三。 铅球的成绩主要取决于出手角度和出手速度，男子7，上臂与躯干保持约90°角；（2）滑步结束时。 3，成绩也将会得到提高，只有整个动作合理。 当滑步完成到右脚蹬地转髋时。 铅球是单手将球从肩上推出的爆发力项目。转向后完成身体重心的提升和右脚的充分蹬伸；（3）左侧支撑不足，多数青少年无从下手。但出手角度多受技术因素影响
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我简单的说说.推掷时。3，把铅球以单手由肩上推出，但身体之任何部位若触到推掷圈或抵趾板上缘。4：
1。离开推掷圈时。2，参赛者不得离开推掷圈，由静止状态开始，然后重新由静止位置开始推掷，均视作试推失败，亦必须从其后半圆离开.铅球必须完全落在扇形着地区角度线范围以内方为有效，并且不得低于此位置.在推掷的过程中。在整个推铅球的过程中.参赛者必须在推掷圈内。铅球未着地前，铅球应接触或接近参赛者的下颚。丈量时应从铅球着地痕迹之最近端拉向推掷圈之圆心，参赛者可以触碰推掷圈及抵趾板的内缘你可以向你们体育老师求教，以推掷圈内缘至铅球着地痕迹近缘之距离为成绩，也不得移至肩线之后，参赛者可以中途停顿
1.参赛者必须在推掷圈内，由静止状态开始，把铅球以单手由肩上推出。在整个推铅球的过程中，铅球应接触或接近参赛者的下颚，并且不得低于此位置，也不得移至肩线之后。2.推掷时，参赛者可以触碰推掷圈及抵趾板的内缘，但身体之任何部位若触到推掷圈或抵趾板上缘，均视作试推失败。铅球未着地前，参赛者不得离开推掷圈。离开推掷圈时，亦必须从其后半圆离开。3.在推掷的过程中，参赛者可以中途停顿，然后重新由静止位置开始推掷。4.铅球必须完全落在扇形着地区角度线范围以内方为有效。丈量时应从铅球着地痕迹之最近端拉向推掷圈之圆心，以推掷圈内缘至铅球着地痕迹近缘之距离为成绩。就是这样，选我选我选我选我吧
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小学体育标准(修改)
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