青年时期学练武术基本功不晚_沈阳31中吧_百度贴吧
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青年时期学练武术基本功不晚
基本功包括很多内容,概括起来可分为两个部分:一部分是武术的基本动作,如弓步冲拳、架打、正踢腿、侧踹腿、二起脚、旋风脚、外摆莲、旋子等各种手法、步法、腿法和平衡、翻转、跳跃的技术组合动作;另一部分是从事武术锻炼所必须具备的各种身体素质的练习,如速度、力量、、灵活性、弹跳力等。运动实践证明,武术基本功是学习和提高武术技术水平的有效人门功夫,凡武术爱好者都应该首先学习和练好武术基本功。 &&&& 青年时期的身体各组织器官系统的机能已趋成熟,骨憾的骨化已基本完成,特别是血管系统和呼吸系统的结构与机能发育比较成熟了,完全具有了进行增强速度、力量和提高弹跳力等较大负荷练习的基础条件。另外,青年时期脑的发育较为完善,独立思考和分析能力强,记忆力好,掌握动作要领快,这些都是学好基本功的优越条件。青年时期只是在提高身体的素质时要比儿童少年时期慢一些,这是因为儿童少年时期肌肉韧带的柔韧性比青年人好,在做象、劈叉等动作时,儿童少年很快就能够提高和达到要求,而青年人在做这类动作时,则需要花费更大的力气和功夫,但这并不是说青年人的柔韧性就不能够提高了。许多在&&&& 青年时期开始学练武术的同志都有这样的体会:只要正确地掌握动作要领和练习方法,并注意循序渐进和坚持不懈地练习,自己的柔韧性素质就会不断地提高。我们认为,青年时期正是体力充沛、精力旺盛和锻炼身体的极好时期,青年时期开始学练武术基本功并不晚。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或练武术，50岁起步也不晚·重庆晨报数字报
第101版：金科一版
练武术，50岁起步也不晚
谢小英退休后才接触武术，凭借一次机遇习得一身好武艺
&&阳光小镇&&人物档案&&姓名：谢小英&&年龄：64岁&&擅长：太极拳 形意拳 剑术&&居住地：阳光小镇&&获奖情况：多次在重庆市武术比赛中夺冠&&武术招式有板有眼。&&2月14日清晨，天刚亮，家住九龙坡金科阳光小镇高层区的业主谢小英便走出家门。出门前，她跟往常一样把最心爱的宝剑背在身上。练剑、打太极拳是谢小英如今最大的乐趣。&&别看谢小英64岁了，舞起剑、打起拳来却是风声水起。她先后多次参加重庆各项武术比赛，每次都有斩获。“习武不但强身健身，更令生活变得丰富多彩。”她说。&&她是小区一道风景&&提及高层小区练剑打拳的谢小英，很多邻居都知道。2月14日上午，在阳光小镇高层201门岗处，谢小英正好练完剑，准备背剑回家。&&当天是农历正月十五元宵节，物业公司为进出小区的业主准备了汤圆。谢小英练剑累了，上前吃了一碗，脸上绽放出满意的笑容，看来味道不错。女协管队员说，谢孃孃经常在小区附近练剑，是名副其实的习武达人。&&“金牌等奖牌多得不得了！”谢小英老伴赵正清一边笑一边打趣地说。“莫听他乱说！”谢小英当着众人不好意思，变得腼腆起来。邻居袁女士说，她经常看见谢孃孃在小区外的坝子上练剑。“确实功底不浅，剑舞得特别好!”&&在场不少邻居都熟悉这位身背宝剑的谢孃孃，很多人从小区路过时，都看过她打拳或练剑，不由自主放慢脚步观看一会。&&退休后受邻居感染习武&&谢小英跟老伴赵正清去年5月搬进阳光小镇。如今，隔三差五她便会在高层小区附近的空坝子上练剑打拳，逢年过节也不例外。坚持练武，是谢小英最大的业余爱好。&&谢小英说，多数人习武都是从小练起，而她却是个例外。她50岁退休后才开始接触武术，而跟武术结缘还得从一位邻居身上说起。&&当年谢小英一家住在渝北，一位跟她年龄相仿的邻居经常外出习武。谢小英想，退休后总得找点事干，征得邻居同意后，开始跟着邻居一块练武。最开始学武时，谢小英都是模仿邻居，跟着做动作，弄不明白时就请教邻居，更多时候是靠自己买来光盘在家里自学。&&因为没有基本功，谢小英学起武来尽管很用心，但进步却不明显。“锻炼一下筋骨，动总比不动的强。”谢小英这样想。&&不过，就像武侠小说一样，主人公总有机缘巧合发现秘笈或者拜高人为师，谢小英也有一次这样的经历。正是由于这次经历，谢小英武艺上了几个台阶，还获得了好几个重庆武艺比赛冠军。 谢小英到底遇见了什么样的机遇，详情见3版！&&拉筋压腿不在话下。&&老伴赵正清（左）展示谢小英的奖牌。
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非常满意基本满意不太满意很不满意不做评价十六岁学武术晚吗？_百度知道
十六岁学武术晚吗？
我一米八三学什么武术好？晚吗？
提问者采纳
你好 看来你还是新手如果是16岁学习武术很晚了 想成为职业武术运动员还是不行了不过你这个个子很好 学习跆拳道是正好的年龄 或者学习散打都是正好的年龄我16岁接触散打 现在是散打教练不过你怎么高的个子 如果偏瘦建议可以学习跆拳道 腿长占优势。如果你身体比较好 也不是偏瘦 建议学习散打好的祝你成功
谢谢啊，我偏瘦，不过我想学散打，毕竟是国产的，我的腿确实长不过学散打有没有影响？
学习散打 是可以的 但是散打有拳击 腿法 摔法 综合要求比较高 所以你要学习散打 就要做好吃苦的准备
提问者评价
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实话说有点晚筋骨的基础需要从小打下想实用 就仿照72绝技 强化身体的某个方面就好 比如掌 指 拳 跑 踢 身材高大的人练腿最好 力量足 腿长
不知你准备学什么武术 是表扬性质的 还是实战性质的
表演性质的需要多一些柔韧练习 毕竟花拳绣腿吗
需要动作表演到位一些
实战的 就无需这些了 关键是力量 速度 心理 就是学习简洁高效 实际的搏击技巧
晚是有些晚了 底子没有就很困难了 不过勤能补拙 勤奋的练习基本功会补上来的 职业武术的话要考体育学校武术专业 出来一般是体育老师 健身教练什么的 或者有幸评上什么中华武林豪杰什么的还是有什么贡献的话会留校任教 现在武术也就是这样了 如果有精力可以游走八方 精修武艺 以后可以打打比赛 像是武林风那样的 而且wwe我记得曾经招过中国人 要是会武术那么就很符合洋人的所谓娱乐了 无非就是表演 不过恐怕有别的生路走任何中国人也不会这么羞辱自己吧 或者手艺高 也可以开拳馆 开个俱乐部之类的 做好了也是不错 也可以到国外开馆收徒 总之路是很多 就是条条崎岖
不晚，据我所知有人退休才开始学，现代不是古代，古代靠功夫吃饭保命的，现在是吗？
学什么都不晚，想防身就学散打，想活动胫骨强身健体就学随便一门传统武术
不晚的，可以学习的
不晚，如果你要成为高手，你必须要用时间弥补你的不足。
不晚，80岁也可以学，
跆拳道 散打 可以 你好高 不咋适合练武术
大哥，你不用练了……直接练一点肌肉吓人就好了
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少林寺武术学校,15岁学练武术基本功晚不晚？河南嵩山少林寺武校
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