当前位置: >>>>>
[637字,免费论文]
读书破万卷，下笔如有神。上下五千年向我们诉说着书的重要性。未来靠着从书中汲取知识的我们。 书，珍贵的历程。他向我们诉说着每一位成功文人的成功与失败，通往成功的文学道路是从读书开始的。书是瑰丽的，它有着闪烁的光芒，它宛如一片汪洋大海，让我在它的怀抱中漂...
[1184字,免费论文]
众所周知，中国上下五千年历史，被称为礼仪之邦、文明古国。可是，每当看到公交车上无一人给拄拐老人让座时，每当看到埃及神塔上中国游客留下的中文时，这些称谓却让无数炎黄子孙痛彻心扉。 那么如何让古人留下的这些好作风继续传承？我认为首先要做到文明与优雅。何为...
[1215字,免费论文]
大家好，我是xxx。很荣幸能代表x年级向全校同学，分享我们x年级在行规这一方面的事。 要讲行规，我们主要是在三个点上，每天的广播操进退场，上课前的两分钟预备，教室的卫生及桌椅的排放。 先来谈谈这第一点。其实，这每一天的进退场，都是我们每一位同学在学校层面的...
[754字,免费论文]
语言的力量，可以摧毁一个社会，也可以挽救一颗星球。 题记 被践踏的草地在流泪，被砍伐的森林在哭泣，被砍去牛角的犀牛在绝望地咆哮而人类，却在享受着蹂躏自然的扭曲的快乐！人类啊，你可曾想过，这是自然对你最后的宽恕！黄河在怒吼！扬子江在怒吼！大自然发出了警...
[735字,免费论文]
人生是一条崎岖的山路，有着太多的路口，于是便有了一个又一个多姿多彩的梦想。人生是一条广阔的大海，有着太多的航向，于是便有了追求的目标。不管风景变换，不管世界的变换，永远不变的是我的梦想。不管是困难有多大，不管对手有多强，我永远会努力实现我的梦想。 梦...
[677字,免费论文]
人生的果树上有千万个果实，我只能摘一个。千万个果实，看上去没什么不同，却有千万种滋味，每一种，都足够品尝一生。 题记 人生路口前，我们徘徊过，但我们还是选择了。或许走下去会跌落深渊，但我们知道，人生路上，不容回头。 灿烂的人生，来自一种坚持到底的信念。...
[522字,免费论文]
12岁懵懵懂懂的我们踏进了这所美丽而又陌生的学校，从一看是的腼腆害羞不喜欢与人交际到现在的我们已经成了无话不谈亲密无间的好朋友了，到了毕业之际我们也是难舍难分的。 我们在学校的时光就如一场说走就走的旅行，而老师就是我们的导游，当你迷路困惑是，他会在前方...
[757字,免费论文]
读了《美丽中国，美好家园》后，我想了很多。现在，我国面临着许多问题：土地沙漠化、水土流失，森林遭受严重砍伐，还有十面霾伏、水资源严重浪费等等。我希望这本书能够推广到人民群众去，因为不仅小学生要读，而且全国人民都要读！ 我国是一个严重缺水的国家，现在的...
[826字,免费论文]
尊敬的各位老师、家长，亲爱的同学们： 大家晚上好！我很高兴能作为学生代表在这里发言。首先，我代表全体同学对我们强大的家委会和黄老师为本次活动花费的心血表示感谢！其次，感谢所有的家长与老师在这在百忙之中抽出时间参加次活动。 别人都说老师就像蜡烛，燃烧自...
[2381字,免费论文]
内容摘要： 我是一个从小酷爱艺术的孩子，偶然的机会，让自己走上了学美术的道路。但是，我并不真正理解自己的梦想。直到读了一本叫《希利尔讲艺术史》的书，我的梦才渐渐清晰了。我要努力实现自己的梦想，我的梦既是中国的，也是世界的。 关键词：艺术成长史中国梦 参...
[761字,免费论文]
老师们同学们； 下午好！ 我是六年级一班冰糖雪梨组的组长。我们的组名听起来有种清新甜蜜的味道，但我最初尝到的却是心酸。丑陋的蛹，最终变成了美丽的蝴蝶，因为它经历了破茧成蝶的艰辛，我们从一个不起眼的小组变成了今天的优秀小组，同样也付出了多少辛勤的汗水。...
[712字,免费论文]
书，是全世界的营养品；是人类进步的阶梯；是能让人的思想，灵魂，视野插上了一双翅膀让我们遨游世界；是能不用行万里路便可知晓天下事....... 从古时候起，便有了匡衡凿壁偷光，孙敬、苏秦两政治家的悬梁刺股；更有孙康在雪地里的囊萤映雪。可知古时候的认识多么的好...
[2308字,免费论文]
玉：尊敬的老师，李：亲爱的同学： 齐：大家好！ 玉：今天我们将迎来在小学生活里一个快乐的Party 齐：六三班快乐的一天 李：伴随着明媚的阳光，飕飕的寒意。大家尽情欢唱，在紧张的学习中好好地放松放松，把学习这个两的字儿抛到九霄云外去。 玉：但是玩归玩，大家还...
[1738字,免费论文]
尊敬的各位同学，亲爱的老师们： 大家好！ 假如有人问我，如果你去旅游，一本书，一个相机，你会带上哪样？如果是我，我会毫不犹豫地说：一本书！因为一本书，有比大海更辽阔的知识，有比太阳更刺眼的光芒，有比大树更扎实的内容，有比手机更有趣的事情。试问，你又会...
[1270字,免费论文]
是的，人人都有一个梦想，我也不列外。 有的人像成为医生，救人负伤，舍己为人；有人想曾为辩论家，铁齿铜牙，路易不绝；有人想成为是诗人，好词佳句，出口成诗；有人想成为律师，保护弱小，坚持正义，还有人 然而我却想当一名医生！ 当医生这个梦想是我在7岁时产生的...
[593字,免费论文]
似水流年，今天的我已不再是在草地里玩过家家的小朋友；今天的我已不再是大声朗读床前明月光的小学生；今天的我已经告别童年，走向青春。我已经成为了一名初中生，怀揣着憧憬与希望，走进了洪都中学的大门。今后，我将在这里度过三年初中的美好时光。结交新的朋友，认...
[1073字,免费论文]
每个星期一，我们都会身着统一的校服，佩戴着鲜艳的红领巾，站在熠熠生辉的五星红旗下向它敬礼。难道这一点意义都没有吗？其实并不是的。五星红旗象征着中国共产党，象征着我们的祖国。每当国旗升起的时候，那就是我们的祖国在升起！他是我们心中冉冉升起的一颗明亮的...
[774字,免费论文]
吉鸿昌说过：恨不抗日死，留作今日羞。国破尚如此，我何惜此头。在历史上，雷锋、狼牙山五壮士等爱国英雄我们都耳熟能详。而这些爱国英雄的牺牲，却并没有让中国人民过上好日子！由于清政府的腐败无能，使中国极度沦陷。所以现在，该是我们踏上复兴之路，努力建设祖国...
[864字,免费论文]
敬爱的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好，今天我们国旗下至讲话的题目是《中国梦，家乡梦》。 在遥远的东方，一个神奇美丽的国家，正以飞一般的速度冲向世界，向全世界展示自己的端庄秀美、富裕的快乐。在那儿有悠久的历史，有礼仪之邦的美称，有奔腾的长江咆哮的黄...
[946字,免费论文]
当第一次看到航天飞机升天的片段是，不禁联想到人类的伟大。这样就要问了，飞机从哪里来？为何要发明它？它的样子好奇怪，为什么它会飞这么快？这最终归于人类最可怕的东西想象！ 在史前，人类的祖先就有了大脑，他们不太会用大脑，但想象，牵动了他们的思维，工具、武...
[221字,免费论文]
吐槽大师们： 1.你需要机智的头脑，和理智的吐槽。 2.你需要灵活的舌头，和快速的眼手。 3.你需要宽阔的胸怀，和为人的态度。 4.你需要真心的为人名服务，用心去修改每一篇文章。 5.你需要一颗炙热不灭的心，积极投身于修改意见。 我知道，在作文网上，有太多的社团，...
[705字,免费论文]
我们常说，上帝是公平的，他给你关上了一扇门，必然会给你打开一扇窗。但我想问，上帝是公平的吗？ 有一些人，在还是胎儿时，就先天有缺陷，而有的健康强壮，四肢健全。出生以后，有的孩子衣食无忧，有许多漂亮有趣的玩具，而有的孩子却终日以乞讨为生，衣不蔽体，食不...
[519字,免费论文]
医生的梦是救死扶伤；卖火柴的小女孩的梦是香喷喷的烤鹅；而人名教师的梦是诲人不倦。 每个人的心中都会有梦，这些梦是绚丽多彩的，是妙不可言的。人们往往把梦当做自己的信念。在诞生出梦时，人们的眼中总是闪烁着希望的光辉，犹如作家一闪而过的灵感一般明亮而炯炯有...
[1041字,免费论文]
敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 那是一个寒风凛冽的冬日。 日，在这个神圣的日子里，黄敬、姚依林、郭明秋等共产党员组织和指挥了一二九学生爱国游行运动，这次游行聚集了法商学院、北平大学医学院、中法大学、北京大学、清华大学、燕京大学等高校的...
[424字,免费论文]
你地大物博，养育着十三亿炎黄子孙。你正以崭新的姿态走向世界。 我为我是中国人而自豪。但，任何事物都应该一分为二地分析，因为假若要讨论秦始皇，无法只说他她建立了中国历史上第一个统一的王朝。这过于片面。他做过焚书坑儒，让后人痛心疾首的事情。也颁布过诛连的...
[533字,免费论文]
尊敬的老师，敬爱的同学们： 大家好！我的贵州中国梦，其实就是我们贵州每一个中华儿女的梦想，这个梦想就是要振兴中华，建设家乡，把我们的祖国建设成为一个美好的团结的大家庭。 2012年11月，习近平总书记的荣耀上任，随着中国共产党的十八大会议胜利召开，会议精神...
[969字,免费论文]
中国自古以来就是礼仪之邦。有礼仪的人，谁都喜欢。在任何一个场合中，有礼仪的人，自然能让大家投来赞许的目光。儒家思想就很崇尚礼，孔子说:不学礼无以立，事无礼则不成。由此可见，礼仪无论是在哪儿，都是至关重要的。学礼做人，在现在这个社会，是必不可失的。礼仪...
[646字,免费论文]
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！今天我演讲的题目是：让我们的节日更美好。 中国一个具有五千年历史的文明古国，悠久的历史使中国的传统节日丰富多彩，文化深远。春节、端午节、清明节、重阳节已经成为中华民族一种固定的风俗。中华传统节日作为中国传统文化中的重...
[669字,免费论文]
尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 拿破仑曾经说过：不想当将军的士兵不是好士兵。我认为：不想当班长学生不是好学生。今天，我走到讲台上，就是来竞选班级元首班长的。我知道，有许多人都窥视着班长这个宝座，但我认为，我还是可以胜任班长这个职位的。虽然我没有...
[776字,免费论文]
这一周的实践，让我看见社会的真实一面（它不是我心中所想的），在这时间中我学会了团结、独立、勇气。 团结教官通过两个游戏来考验我们的团结能力。 一、是有关于结的，在这游戏里每个人的手相互握着对方的手，相互握在一起，然后靠着这组成员的合作、智慧，解开这结...担起时代使命 铸就社区卫生的梦想-演讲稿_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
喜欢此文档的还喜欢
担起时代使命 铸就社区卫生的梦想-演讲稿
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢完美健康讲座演讲稿07
上亿文档资料，等你来发现
完美健康讲座演讲稿07
清调补健康讲座（演讲稿）；（开场白）：各位伙伴、各位顾客朋友们：大家好！；很开心，能有这个机会和大家一起交流学习，真诚的友；健康为什么重要；那么今天，我们一起来谈谈营养与健康的话题；健康就是――身体上、精神上、社会适应上的状态完好；那么，健康有哪些标准呢？世界卫生组织（WHO）对；（健康十大标准）；1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活以及工作的；2、处事乐
清调补健康讲座（演讲稿）（开场白）：各位伙伴、各位顾客朋友们：大家好！很开心，能有这个机会和大家一起交流学习，真诚的友谊从自我介绍开始，我叫：段志峰，来自河南。希望通过这次活动使我们成为最真诚而永久的朋友。（好吗）？健康为什么重要那么今天，我们一起来谈谈营养与健康的话题。谈到健康，大家说健康重不重要：（重要），健康到底有多重要呢？有人打了个比方，用1代表我们的健康，后面的0代表我们所拥有的一切：事业、金钱、权力、地位、快乐、爱情、家庭、房子、车子??，如果少了一个或二个0，对我们有影响吗？有一点点，但不大，如果少了惟一的这个1呢？所剩下的0就等于一堆的0了。（举例1：影视巨星梅艳芳的0很多，但没有了1，她拥有的就是一堆0了；举例2：??），所以说健康很重要。健康是家庭幸福的基础、是事业发展的前题、是国家富强的标致。 （过渡句）：既然健康这么重要，那么请在座的哪位说说，什么叫健康呢？（停顿、环视听众一圈）一般的人认为吃得、睡得，不用看医生就叫健康，这对不对呢？这不完全对。我们来看看那些精神病人，他们能不能吃、能不能睡？所以世界卫生组织（WHO）给健康下了一个积极的定义：健康就是――身体上、精神上、社会适应上的状态完好，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。那么，健康有哪些标准呢？世界卫生组织（WHO）对健康也有一个标准：（健康十大标准）1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活以及工作的压力；2、处事乐观、态度积极，乐于承担责任，不挑剔；3、善于休息，睡眠良好；4、应变能力强，能适应环境的各种变化；5、抵抗力好，能抵抗一般性感冒和传染病；6、体重适当，身材匀称，站时，头、肩、臂位置协调；7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎；8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，不出血；9、头发有光泽，无头屑；10、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。（过渡句）：如果你这10条都做得很好，那么，你的身体就特别捧； 如果只有1、2条没做到，这说明还健康，如果有人只做到1、2条，那么他就可能要吃药、打针、甚至住院，成病人了。当然更多人随着年龄的增加，精力慢慢下降，稍一劳累就需要更多的休息了，经常感到这里不舒服那里不舒服，别人打个喷涕，他跟着感冒，这类人就是“亚健康”。现代人健康状况(过渡句)：世界卫生组织（WHO）根据这10条标准，对全球作了一个调查，健康不仅仅是过去健康和疾病两个状态，今天我们把身体除了健康和疾病之外，中间还有个灰色地带我们把它叫做亚健康状态，就是介于疾病与健康之间的游离状态。如果在这个时候我注重保健遵循日常生活规律了我的身体就会慢慢向健康转移，如果这时候我还不注意日常生活规律不注重健康，那我的身体就会慢慢向疾病转移。你们猜猜人类的健康状况怎样？――真正正常的人或健康的人只有5％，病人占20％，剩下75％的人处于亚健康状态。你了解自己的身体吗(过渡句）：在座的各位，包括我在内，可能都属于亚健康状态，所以我们今天才花点时间来聊聊健康的话题。要得到健康，首先要了解我们自己身体的结构，人体可分为八大系统：呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和运动系统等。(过渡句）：那么系统是由什么构成的呢？人体的构成系统是由器官(近百种器官)构成的，器官是由组织（共四大组织：上皮、结缔、肌肉、神经）构成的，组织是由细胞（近千种细胞）构成的，换句话，细胞构成了组织，组织构成了器官，器官构成了系统，系统构成了整个人体，所以细胞是生命的基本单位，人体的健康很大程度是由细胞的健康决定的，也就是说，我们关心人体的健康，只要关心细胞的健康就OK了。细胞生存的环境(过渡句)：要关心细胞的健康，首先要关心细胞的生存环境，大家都知道细胞生存的环境又称体液环境（体液包括血液、织织液、淋巴液、细胞膜内外液）。细胞生活在体液里，就像鱼塘中的鱼生活在水里一样。如果一口塘里的水被污染了，鱼就会死掉，这是水里的毒素在起作用；如果水流不畅，或不流动，一塘死水，那么鱼就长不好，今天死一条，明天死一条，这是因为水失去了平衡；当然，如果水里面营养不够，鱼也长不大，俗话说：“水至清则无鱼”嘛；同样的道理，影响人体的内环境的因素也就是这三个：毒素，身体机能失调，营养失衡。体内环境的状况（过渡句）：好，现在我们来看看我们体内的环境状况怎样？其实，我们体内累积了大量毒素，例如常出现下列一些情况：吃的――饭菜是农药、化肥种植出来的；，喝的――水己被化工厂的废物、杂质污染过；呼吸的――空气被工厂的烟囱、汽车的尾气严重污染；情绪――每天生活上、工作上的压力，导致毒素积累；疾病――病了就吃药，是药三分毒；还有不良的生活习惯――抽烟酗酒，打麻将熬夜班，厌食懒得洗漱等，该睡时不睡，该吃时不吃，生物钟被完全破坏，不积病才怪呢？（过渡句）：我们每天都在累积毒素，从量变到质变，当体内累积了大量毒素后，人体就会出现一系列病变信号：下面就让我们一起来看看毒素累积产生的危害吧！测验： 您的体内有毒素吗?当它聚积在头部时，你就会头痛、头晕、失眠等；当它聚积在眼睛时，你的眼睛就会迎风流泪、痒、红肿；当它在耳朵时，你耳朵就会痒、痛、听力下降；当在消化道时，你就会腹泻、便秘、恶心；当它在肺部时，你就会哮喘，支气管炎，呼吸困难；当它在皮肤上时，你的皮肤就会长粉刺、湿疹，或者掉头发等等。七大营养素（过渡句）：我们知道了毒素的危害，下面再来看看人体需要哪些营养素？整天大鱼大肉算不营养呢？也算，不过不前面，人体所需的营养素包括： 水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素七大营养素；还有其他的一些生物活性物质（活力多）。中国居民的膳食宝塔（过渡句）：病从口入，大部分的病是吃出来的；民以食为天，营养素也是吃进去的。中国营养协会根据中国饮食状况，特别推出了一个叫中国居民的“膳食宝塔”，下面让我们一起来看看这个宝塔：它指出我们每天需要摄入最少的营养物质是油脂类（每天只需25g即半两），其次奶类及奶制品（每天100g即2两），再其次是畜禽肉类（每天50―100g即1―2两），鱼虾类（每天50g即1两），蛋类（每天25―50g即半两至1两）；需要最多的是五谷杂粮与瓜果蔬菜，蔬菜类（每天400―500g即8两至1斤），水果类（100―200g即2两至4两），谷类（300―500g即6两至1斤）。（环顾四周）请问，你每天是按这个标准吃的吗？能达到这个标准吗？我们都很难做到，往往是油脂肉类摄入太多，瓜果蔬菜五谷杂粮摄入太少。维护健康的三道防线(过渡句）：说了这么多，我们已经了解了人体的结构，知道了人体受到毒素的危害，以及人体营养的需要，各位，请想一想，那么要得到健康我们必须注意些什么呢？要注意三个方面：“预防、保健、治疗”。预防要从六个方面着手：科学的饮食，适量的运动，充分的休息，心态平衡，优良的生活环境，良好的生活习惯。如果这六个方面都做得很好，那么我们活到120，150岁就没问题，但这六个方面都做得很好确实很难，因此我们每个人就会不知不觉滑入亚健康人群，这时就需要保健，如果保健又不做，三、五两年之后，我们就会进入疾病的痛苦之中，那时我们就必须用药或手术来治疗了，如果还不治疗拖到最后就要抢救了。(过渡句)：我们都知道，预防很难做好，治疗又不希望，那么要维护健康的关键就是做好保健了。当我们人体有了毒素，我们就要积极地――清。 要清除体内毒素，主要是清理人体中的六大管道。清除血管内的脂肪、胆固醇、糖分；淋巴管内的细菌、病毒；肠道内的食物残渣、细菌等；皮肤上的代谢废物、汗液等；呼吸道呼出的二氧化碳等；泌尿系统的代谢物，尿液等；中医理论告诉我们：“痛则不通，通则不痛”，让以上六个管道清洁干净、畅通无阻，我们体内的毒素也就排得差不多了。所以清除毒素是维护健康的首要保证。（过渡句）：有了毒素要清除，机能失调呢，当然就要调理了。 调节机能就是调理八大系统的机能。即调理呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和运动系统。（过渡句）：那么营养不平衡，过剩或缺乏呢？就要通过调补，即补。 合理补充身体所需要的营养是维护身体健康的重要保障。前面我们提到了补充营养要全面、均衡、科学，这里进一步强调，不可过度单一地补充某一种营养。（过渡句）：所以全面的营养保健需要通过三个方面来完成：清――清除体内毒素，恢复健康活力。调――调理系统功能，加强新陈代谢。补――补充均衡的营养。清、调、补是放之四海而皆准的，在中国的传统中医理论中有八大治疗法，分别为：“汗、吐、下、和、温、清、消、补”；另外在中药的分类中也分别有清热解毒、调理顺气、补虚之类的药；而“分子矫正医学”则从另外一个角度说明了清、调、补是多么重要。（过渡句）：所以在预防、保健、治疗三个方面，营养学和保健学家提出了一个著名的“1800定理”。什么是1800定律呢？就是今天1分的预防，胜过将来8分的治疗，甚至100分的抢救，换句话说：今天我们花100元钱来作预防和保健，可以省去以后800元的医药费，甚至1万元的抢救费，所以在预防上进行投资，才是最值得和有效的，“存钱不如存健康”。 （过渡句）：根据“膳食宝塔”，正确的饮食应该要：全面、均衡、科学。不可偏食，不可单一去补充某一种营养素，合理营养的原则就是全面（综合）、均衡（适量）、科学（适法）。
（过渡句）：关于补充营养素，西方有个经典的医学理论叫――分子矫正医学：它指出：预防细胞的病变要从改善细胞的营养做起。提出这个理论的人叫莱纳斯?鲍林，他本人在1954年获得诺贝尔化学奖，1963年获得诺贝尔和平奖，他告诉我们人体是由各种不同元素组成的，当这些元素发生变化时会影响身体的健康状况，所以做好营养分子的清、调、补，平衡体内各种元素的含量，可以说是维护健康最重要的环节。 （过渡句）：好，聊了这么多，那么我们人一生的健康到底需要哪些条件呢？人一生的健康需要四大条件，即是意识、知识、产品、金钱，健康意识我们都在不断提高，健康知识也在不断增加，投资健康的金钱可以去积赚，但选择可靠的健康产品却比较麻烦，因为现在市面上报纸、电视关于保健产品的广告眼花燎乱，所以如何选择优质的产品是关键。那么如何选择一套好的产品呢？我们要学会“三看”：1.看是否为高科技产品（天然原料，高科技加工）；2.看有没有副作用，是否安全（四个认证）；3.看产品是否有效，口碑是否好(问问四周用过产品的人)； 完整的健康从清调补开始今天在这里我们要非常高兴地向大家推荐一种产品，它结合中国博大精深的养生文化之道“不治已病治未病”的思想与现代国际、国内营养保健权威论断，科学地分析、总结、融合而得出的理念精华：完整的健康从“清、调、补”开始。为什么说：完整的健康从“清、调、补”开始呢？我们可能都看到过这样的事实：有的人当他在亚健康或生病的时候，一味的去补，最后还是没效果；有的甚至补得流鼻血，还起反作用；想想：如果他的肠道因长期便秘导致功能失调，能补得进吗？所以说：要先清除体内的拉圾、毒素，调节失调的机能，再补充全面均衡的营养。才能健康。“清、调、补”可以说是目前中国市场上最全面、均衡、科学的产品，首先它是高科技的，符合中西医学精华，以天然植物为原料，通过高科技加工精制而成，二是非常安全可靠，所有产品通过了国际四个认证，即：保健食品GMP认证、HACCP食品安全控制体系证书，ISO质量管理体系证书，ISO1环境管理体系认证；另外它还在2003年初被光荣选入人民大会堂精品展示中心；2003年9月完美保健食品系列被列为第七届全国少数民族传统体育运动会唯一指定产品。第三是它功效非常显著，口碑很好。（过渡句）：下面让我用十分钟时间，简单介绍一下这套产品，先看看清调补的清清――的产品叫“高纤乐”，主要成份是西莲壳又叫车前子壳，沙棘、草莓。它主要用来清理消化系统。
我们知道，人的小肠有4―5米长，大肠与我们人体等高，而肠道每3.5厘米就有一个皱折，长年累月就会留下一些“宿便”，严重的就会有便秘，宿便是“万病之源”，它在肠内发酵或发生化学变化时会产生36种毒素，引起179种疾病。所以清理肠道非常重要，中国的古老著作《论衡》说：“人要长寿，肠要常清；人要长生，肠要无渣。”目前公认的清理肠道的方法主要有三个办法，1、机械法，价格昂贵；2、药物疗法，停药又反弹，副作用大，以上两种方法都是治标不治本，所以目前公认最科学的方法是第3种方法：――膳食疗法，就是通过服用膳食纤维、改善饮食结构、改变饮食习惯，在自然安全的状况下来清理肠道垃圾、毒素。(过渡句):而高纤乐当中的车前子壳,是人类迄今为止膳食纤维含量最高的一种物质,它一个单位内含有86%的膳食纤维,其中可溶性膳食纤维达71%,是燕麦的14倍,因此它被称为“纤维巨人”当人吃进去之后，它能像海绵一样吸水膨胀，变成一把柔软刷子，帮助清除肠壁上的食物残渣及多余附属物，如脂肪、胆固醇等，同时刺激肠道蠕动，帮助排便，起着“肠道清道夫”的作用，除了清理肠道外，还能促进肠内有益菌繁殖，恢复肠胃机能，稳定血糖，降低体内胆固醇和脂肪的作用，所以糖尿病患者用了非常好，有一些很胖的人用了产品之后，发现肚子慢慢变小了膳食纤维的作用;肠道清理、促进肠内有益菌繁殖，恢复肠胃机能、稳定血糖、降低体内胆固醇和脂肪 （过渡句）:高纤乐的第二个成份是沙棘，有“高原圣果”之称，是传统的藏药。（源于藏族的神奇的传说??） 沙棘含有190多种生物活性物质，包括蛋白质18种氨基酸，脂肪以不饱和脂肪酸为主，各种酶，维生素C、E、A、K、SOD和微量无素，1977年国家卫生部正式列入“中国药典”，记载它有活血祛瘀、养胃、利肺升阳、保肝护肾、抗炎生肌，同时具有降低血糖、血脂、胆固醇的功效，因此它有“血管清道夫”的美称。含有190多种生物活性物质抗氧化、抗衰老、抗肿瘤养胃、活血、健脾、保肝、护肾降低血糖、血脂、胆固醇有“血管清道夫”的美称 高纤乐的第三个成份是被尊称为“水果皇后”的草莓，不但味道鲜美，而且营养丰富，有清肺利尿、改善肠胃功能的作用。（过渡句）这套产品中，关于调――的产品是“芦荟矿物晶”。它的主要成份是：芦荟、矿物质、花粉与蜂皇浆。
（过渡句）：首先让我们来看看芦荟。 芦荟是一种神奇的草本植物，世人流传着许多赞美的说法：诸如“万能医生”、“万能草药”、“家庭医生”、“青春之源”、“便秘克星”等，原产非洲地中海沿岸，是热带沙漠植物，人类使用它的历史可以追溯到公元前。真正引起人们重视的是第二次世界大战时，美国在日本投了两个原子弹，当时被核辐射热灼伤了不少的人，有一些病人用鲜芦荟后，伤口愈合很好，几乎不留疤痕。对此引起全世界各国生物学家、医学家的关注。芦荟有500多个品种，真正有保健和医用价值的主要有5种：开普芦荟、库拉索芦荟、木立芦荟、中华芦荟和皂质芦荟，其中以美国的库拉索芦荟和日本的木立芦荟倍受推崇。完美芦荟矿物晶使用的是美国库拉索芦荟，通过先进的“冷冻稳定法”萃取而成的。芦荟在中医内又叫“象胆”，我国《中华本草》把它的药理作用归纳为：抗菌消炎、调节免疫、降血糖、抗肿瘤、清血排毒、润肠通便、保肝护肾、修复组织损伤和美容养颜。成份：芦荟大黄素+氨基酸+矿物质+酶+糖+维生素+木质素 功能：抗菌消炎、清血排毒、润肠通便、美容养颜、再生修复、改善消化。调节免疫力（过渡句）：芦荟矿物晶，顾名思义，少不了矿物质，矿物质又叫“生命之花”。它能调节身体机能。矿物质约占人体重量的4―5％，分为体内含量相对较高且稳定的常量元素和含量相对较少的微量元素，它主要有以下几个方面的生理作用：1.矿物质是构成身体组织的重要材料；2.维持机体酸碱平衡和正常的渗透压；3.维持神经、肌肉兴奋性，细胞膜通透性及细胞正常功能的必要条件；4.构成一些具有特殊生理功能的物质，如血红蛋白中的铁，甲状腺素中的碘等。可以说每缺一种就会得一种病。如缺铁得贫血症；缺碘――得大脖子病；缺锌――大人身材矮小、性功能减退，小孩易得好动症、精力不集中；缺硒――易得心肌梗死、高血压及各种癌症；缺钙――小孩发育不良、易得佝倭病，大人易得骨质疏松症；缺铬――易得糖尿病；缺镁――易得偏头痛，肌肉硬化，心肌梗死；缺钾――易得高血压及慢性疲劳、糖尿病、心脏病等。而矿物晶中含有几十种微量元素，并且是按人体所需的比例配制的。
（过渡句）：芦荟矿物晶中还含有花粉和蜂皇浆。都是天然优良的营养物质，所以芦荟矿物晶具有特殊功效，主要表现在三个方面：1.清理排毒；2.调节人体八大系统；3.补充各种矿物质和生命所需的全部营养成份。 八种氨基酸 ：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸成份：蛋白质、脂肪、酶、微量元素、碳水化合物、维生素作用：促消化、预防前列腺炎、保肝护肾、 预防心血管系统疾病 （过渡句）：下面再介绍关于补――的是“完美营养餐”。它的主要成份是螺旋藻、糙米胚芽、五谷杂粮（玉米、莲子、薏仁、黄豆、燕麦）（过渡句）:先看看螺旋藻成份：富含均衡的营养成份。蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、膳食纤维等。作用：补充人体不能自行合成的八种必需氨基酸、多种矿物质和维生素 它是古老的海洋生物，兰藻的一种，是35亿年地球上出现最早的生物，1962年一个法国人叫克里门特去非洲旅行，发现这地方的人比别的地方的人健康长寿，而没有什么主食副食之分，他们吃海藻包子和海藻汤，克里门特把这种海藻带回去化验，在显微镜下发现是螺旋状的，起名叫“螺旋藻”，它富含均衡的营养成份包括蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、膳食纤维、β-胡萝卜素和γ-亚麻酸，其中蛋白质含量特别高，高达70％，比大豆还高一倍，1克螺旋藻等于1千克蔬菜所含的蛋白质，宇航员带一小盒螺旋藻就可以维持40天的生命（1973年5月联合国世界蛋白质会议确定数据），所以世界卫生组织(WHO)将螺旋藻定为“人类二十一世纪的保健食品”；联合国粮农组织(FAO)将它定为“二十一世纪最理想的食品”；美国食品与药品管理局（FDA）确定它为“最佳蛋白质来源”；日本研究发现“螺旋藻可以预防癌症”；墨西哥政府规定“营养不良的儿童食用螺旋藻”；苏联则将它作为“辐射受害儿童的医药食物”；奥运会作为“运动员的健康食品”；美国宇航局规定的“太空食品”；总之它得到了世界各国各地的高度评价。（过渡句）：除了螺旋藻外，完美营养餐还含有五谷杂粮。我们前面了解到“膳食宝塔”的最底层是人类营养的基本要素，主要补充各种天然维生素。当然完美营养餐不是把这些物质简单的相加，而是通过多年潜心研究，以中国营养协会最新颁布的膳食摄入量为依据，严密筛选科学配方，采取低温干燥，超微破碎等高科技手段精制而成，是中国人民最完全的营养食品。食用五谷的重要性：位居膳食宝塔的最底层也是人类营养的最基本要素作用：预防心血管疾病补充各种天然维生素营养补充不可缺 （过渡句）：以上三个产品都可以单独使用，要达到更好的效果，最好配套使用。所以完美公司为方便广大消费者，专门推出了这套保健食品礼盒――“清、调、补”。这套产品里面不仅有高纤乐、芦荟矿物晶、营养餐，还送您一本《健康之源》的书和一张《健康讲座》的碟，不仅给您带来好的产品，还给您带来科学的健康理念和知识。正确服用完美“清、调、补”，可有效清除体内毒素，充分调节人体机能，全面补充均衡营养。“完美清、调、补”不是药，但可以达到药达不到的作用。健康的人需要预防，亚健康的人需要保健和预防，患病的人需要治疗、保健和预防，也就是说病人通过治疗和服用清调补可以恢复到亚健康，而亚健康通过服用清调补可以达到健康，健康的人服用清调补可以达到预防的作用，所以病人、亚健康、健康的人都需要――“清、调、补”。它口感好，价格合理，是保健、居家生活、送礼的佳品。（过渡句）：今天您买不买产品并不重要，认不认同产品也不重要，重要的是从今天开始，您知道健康对我们、对家人都很重要，一个人什么都可以“有”，但不可以“有病”；什么都可以“无”，但不可以“无健康”。只要我们注意到健康，有很多悲剧是可以避免的，有很多遗憾是可以不发生的。希望各位朋友从今天起，开始重视 “一个中心”――以健康为中心；注意“两个基本点”――毒素和营养；把握“三个步骤”――预防、保健、治疗。前面我们讲了预防很难做到做好，治疗我们又很不希望看到，关健是要做好保健。如何保健？就是有了毒素要清，状态失调要调，营养失衡要补，所以“完整的健康，请从清、调、补开始！”最后衷心祝愿各位“健康、快乐、美丽的人生”从今天开始。谢谢大家！ 包含各类专业文献、各类资格考试、外语学习资料、专业论文、中学教育、幼儿教育、小学教育、应用写作文书、完美健康讲座演讲稿07等内容。
　标准完美健康讲座演讲稿_演讲/主持_工作范文_应用文书。完美健康讲座(演讲稿)(开场白):各位伙伴、各位顾客朋友们:大家好! 很开心,能有这个机会和大家一起交流学习... 　向阳社区健康讲座讲稿 尊敬的各位居民: 首先要和大家介绍一下什么是慢性病?这是一个很专 业化名词的简称,它的全称是“慢性非传染性疾病”,主要 包括常见的高... 　完美健康讲座演讲稿 5页 免费 完美清调补用法 暂无评价 2页 免费 营养餐对准...完美清调补的功效和作用 完美清调补健康食品礼盒中包括:一盒高纤乐,一盒芦荟... 　心理健康讲座演讲稿(六) 大家好,今天心理健康演讲的主题叫做――倾听。 倾听就是凭助听觉器官接受言语信息, 进而通过思维活动达到认 知、理解的全过程。我们通常在... 　心理健康讲座发言稿_演讲/主持_工作范文_应用文书。心理健康讲座发言稿心理方面包括的模式很多,这个是我最近做的退步追念力的讲座,有些模式来 自网上,好象是搜狐.你... 　(现场调查) 我想我们每一个人都在追求完美的人生! 什么叫完美人生呢?完美人生...完美健康讲座演讲稿 5页 免费 感谢有你 演讲稿 2页 免费喜欢此文档的还喜欢 ... 　4页 免费 完美健康理念透析讲座 18页 免费 产品优势分析演讲搞 4页 免费 细胞食物的用法5月新 9页 1财富值 健康家园讲稿 12页 2财富值搜... 　完美演讲稿1_演讲/主持_工作范文_应用文书。四川大学首届学生马克思论坛演讲稿唯物...安全演讲稿[1] 3页 免费 标准完美健康讲座演讲稿 4页 免费喜欢此文档的还喜欢... 　真正的完美――法在我心中演讲稿_演讲/主持_工作范文_实用文档。真正的完美――...为了全体公民的平安与幸福,一个健康的 国家必须强调法治,即强调对人的“他律”...