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京品评分：爱世克斯 ASICS GEL-Forte 男士经典跑鞋灰蓝 特价：$60.01。
2014 年 6 月 2 日 上午 6:12
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OneBuyOne美国代购大家关于适合什么跑鞋的都可以问问我的，我可以帮帮你们选择
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关于脚型什么的，大家先自己上，这个只是让大家看脚型参考，美津浓推荐的鞋都是从最顶级开始推荐的，所以不一定最适合你的。ps：貌似大家都没有去测自己脚型啊，脚型也是买跑鞋很重要的参考条件重点是要报1,.性别，身体体重，脚型，2.内翻外翻的问题（请把下面的看完）不要和我说内翻外翻，看完下面的图，和我说内旋不足，内旋正常，内旋过度就好。实在不清楚，说说&鞋子前掌内测还是外侧、中间、磨损比较大，后脚跟的磨损关系不大。3.每次跑多少距离 什么路况&例（借某一jr的回帖）：女 47kg 160cm 正常足 normal 脚长24cm NIKE Free穿38码24cm&刚开始跑步 3km-5km 平坦马路/橡胶跑道&足型很多足弓很低的朋友以为自己是平足，给一个骨架图给大家参考，平足的骨头和低足弓还有有明显的不同的内旋（内翻和外翻）不要和我说内翻外翻，看完下面的图，和我说内旋不足，内旋正常，内旋过度就好。实在不清楚，说说&鞋子前掌内测还是外侧、中间、磨损比较大，后脚跟的磨损关系不大。underpronation：内旋不足，鞋底的特征前掌外侧磨损较为严重，跑鞋界的外翻，医学界的内翻normal（最正常姿势）overpronation：内旋过渡，鞋底的特征是前掌内测磨损较为严重，跑鞋界的内翻，医学界的外翻脚的宽度注意，测量脚围时候应该穿越大脚趾、小脚趾根骨两个点，绕一圈对自己脚宽还不太自信的JR，最好去店asics检测一下下图就是了，店里面的检测表，我红框标示出来的就是足围半马和全马的鞋子半马和全马的意义是不同的，一种是希望能完赛，那就平时的慢跑鞋就行了，一种是平时很多锻炼了，想在参赛那一天有个好成绩，就要专门的竞赛鞋，竞赛鞋相对保护性更低，不过更轻盈，磨损更快，你们要了解好自己的需要，一上来就说半马的全马的，我是不知道哪个是你们的目标的。跑步减肥的问题关于跑步减肥，烧脂肪要40分钟有氧运动以后才会开始的，但是运动量不大的朋友请不要灰心，放宽心态，自己觉得现在适合多少就跑多少，身体会告诉你是否能增加跑量的，每天就是坚持跑15分钟也好，也有助于身体新陈代谢的，排出毒素，加上饮食健康和生活作息之后，很快你就发现身体一身轻松。（对于有跑步帖有多少时间减少多少kg这种贴是很励志，但不代表是最适合你，甚至不一定是最好的途径，所以没必要拿来做参考依据）关于跑步我有几点想法想表达的1.慢跑能带来健康，但不能保证带来健美的身材。2.慢跑的精髓是一种自己与自己交流的方式，帮助自己在生活中放松自己，认识自己。不是专业跑者，没必要太纠结速度，路程，装备，每次跑后身体又轻了多少。因为这样你就失去每一次慢跑途中与自己交流的机会。如果是正常足，以下说的都是路况以水泥路为基准，其他场地要求更低。刚接触跑步顶级建议75kg以上，次顶级60-75kg，实用级：60kg（只做参考用）缓震系类（高足弓人士只适合这种）：顶级:ASICS&Gel-Nimbus美津浓;Wave Prophecy 预言3听说挺闷的& & & & & & Wave Creationbrooks: Glycerin索康尼：Triumph&& & & & & & &TRIUMPH ISO次顶级：ASICS&Gel-Cumulus美津浓;Wave Riderbrooks:&Ghost索康尼：Ride实用级ASICS：GEL-EXCITE支撑稳定系类（低足弓人士只适合这种）顶级:ASICS&Gel-Kayanogt3000美津浓;Wave NirvanaWave Paradoxbrooks:&Transcend&& & & & & & Trance索康尼：Hurricane& & & & & & &&HURRICANE ISO次顶级：ASICS&实用级别：ASICS gt-1000控制系（平足人士只适合这种）顶级ASICS&Gel-Evolutionnb：2040 &2002 & 1540 & &587 &brooks：Beast&& & & & & & && Ariel索康尼：POWERGRID Stabil CS次顶级：asics：Gel-FoundationGEL-Fortenb：817&&940brooks：Addiction美津浓：Wave Alchemy更新了控制系，nb一开始是不弄的，但是控制系nb是鞋款最多的，就把它给弄上了当然鞋子还有很多，我都没有列举完出来，nike和阿迪不太熟，这些鞋子都是我在其他网站看到觉得适合粘贴过来的，因为我也只有一双脚，没办法每一对都试过[ 此帖被2009asdf在 11:15修改 ]
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一周5次跑步机，每次8公里左右，作为180CM80KG左右的胖子适合NB的M1490吗？
谢大神指导！
引用611楼 @ 发表的:
1490是轻量缓震跑鞋，你的体重最好还是上顶级跑鞋
你是什么足型？
应该是正常足弓，但是有点外翻
我跑步习惯后掌着地，所以不管篮球鞋还是跑步鞋后跟外侧总是最先磨平的
引用614楼 @ 发表的:
你先看看主楼，再和我说一次 内旋问题吧。
我的确是内旋不足
引用616楼 @ 发表的:
那买顶级缓震跑鞋就对了
谢谢~
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134人参加识货团购125.00元177人参加识货团购145.00元117人参加识货团购99.00元48人参加识货团购468.00元111人参加识货团购128.00元93人参加识货团购279.00元55人参加识货团购168.00元42人参加识货团购548.00元343人参加识货团购519.00元125人参加识货团购289.00元484人参加识货团购579.00元60人参加识货团购439.00元【小冰导语】作为世界四大跑鞋厂商之一的ASICS，其跑鞋种类堪称车载斗量。不仅有顶级、次顶级、入门级、越野、马拉松等细分，还有稳定、支撑型之分。让小编来为你拨开迷雾，选择你想要的鞋款，不管你是外貌协会还是技术控，都能找到适合你的那款跑鞋！
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