做完健美操运动后大汗淋漓漓,是马上洗澡好还是等汗干了再洗好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-03 14:50 标签： 突然大汗淋漓
人运动后会释放很多汗液，是马上洗澡好一些，还是吹空调好一些。为什么？？？_百度知道
人运动后会释放很多汗液，是马上洗澡好一些，还是吹空调好一些。为什么？？？
没次运动后 会有很多汗液 不知道 办？？
提问者采纳
然后再去洗澡。最后是让其自然落汉都不好。 出汗后吹空调
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其他12条回答
若运动完后30分钟才洗澡。如果运动后吹空调会使体表污垢存于身体表面，阻塞毛孔,可使全身毛细孔放大把污垢,污垢，切忌凉水澡运动完后应该洗热水澡、汗水就会存在于体内，不利于汗液的排出和体表的呼吸。应该先洗个热水澡、汗水排出,阻隔外界污染物质。洗完后再用冷水冲洗或者吹会风则可使毛细孔缩小
如果刚运动完满身是汗，千万别急着洗澡，这是叶不能洗冷水澡，在生物学上讲，如果马上洗冷水澡的话，细胞会因为突然变冷未适应而死掉，细胞一旦死掉就会变成瘫痪。也千万别吹空调，虽然不会变成瘫痪，但是人体还是热的，不能马上适应冷空气，容易感冒。
你可以去买那些止汗液，阿迪达斯那些，挺不错，喷完了过一会儿就没那么多汗，也不会有汗臭味
不要马上洗澡 全身都是汗水容易长汗斑 而且对身体不好 容易感冒 也不应该吹空调 热热的马上就冷冷的更容易生病 应该让自然风吹干 或者开风扇等汗干点休息好点就去洗澡
用毛巾擦汗，等身体不出汗的时候或者很少汗的时候在去冲凉，但最好不要吹空调，很容易感冒和嗓子发炎的。
剧烈运动以后出很多汗，不要马上洗澡，也不能吹空调，不然会生病。休息一会，等汗自然干以后再洗澡
让皮肤慢慢 冷却下来，然后 洗澡，不要在非常热的情况下洗澡，这样皮肤突然遇冷会受刺激的
休息一会，然后洗澡。
自然干后，再洗澡，最好
都不好！如果硬要比较得话还是洗澡好
等汗消了再洗澡
当然先洗澡啊
空调的相关知识
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出门在外也不愁大汗后莫急着洗澡 男子干完活洗热水澡一觉不醒 | 新华网重庆频道
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大汗后莫急着洗澡 男子干完活洗热水澡一觉不醒
日 08:59:56 　来源：
　　一支仅吃了一半的白冰棍一直躺在冰箱里，就连包装纸都还没有撕掉，而这支冰棍的主人如今却躺在重症监护室里处于昏迷状态。
　　18日晚上，58岁的刘月生在家里搞装修时突然感到头晕，在冲完热水澡吃了半支冰棍上床休息后，家人却怎么也喊不醒了。
　　为省开支
　　自己参与家里房子装修
　　刘月生与妻子汪毓玺住在渝中区九坑子路，今年1月12日，因家中电线老化失火，这段时间夫妻俩一边暂住在亲戚家，一边忙着对房子重新装修，已忙活了几个月。
　　为节省开支，装修的事情都是夫妻俩和一个朋友在做，这两天，就准备处理卧室的吊顶收尾工作了。
　　刘月生目前在文化宫一家公司当保安，18日晚上6点左右，他从外面回到家后，就站在木梯上钻孔，妻子汪毓玺则扶着梯子。大约干了20分钟，刘月生已是满身汗水，“我头有点晕。”汪毓玺赶紧让刘月生下来休息。
　　大汗淋漓
　　洗完热水澡后站不稳了
　　尽管卧室里的落地扇一直吹着，但当天天气炎热，屋内还是显得很闷热，在短暂休息后，情况好转的刘月生继续爬到木梯上钻孔。
　　这次刘月生只干了约5分钟，又感觉到头晕，全身汗流浃背，想到丈夫晚上还要上班，汪毓玺就让丈夫到卫生间洗个热水澡休息下。
　　可是让汪毓玺没想到的是，大约过了10分钟，丈夫洗完澡出来，仅吃了半支冰棍，坐在椅子上休息时，右半身的手和脚就不停抖动，说话也语无伦次，满头大汗。
　　推测丈夫可能是中暑了，汪毓玺拿来藿香正气液、十滴水，刘月生喝下后情况马上有了好转，意识也逐渐恢复。
　　拒绝120
　　结果他一觉之后喊不醒
　　虽然情况有了好转但汪毓玺还是有些担忧，她也准备拨打120，但被平时节约惯了的丈夫劝住，刘月生表示休息一会就好了。
　　因为刘月生上班的时间要到了，汪毓玺还给丈夫的同事打去电话帮忙请假，看到丈夫在床上呼呼大睡，于是，她一直坐在床边为其擦汗、打扇子。
　　到了晚上10点，汪毓玺看到丈夫嘴角处有口水溢出，并且怎么喊也喊不醒，像是昏睡过去了，万般焦急的她赶紧拨打了120，在邻居的帮助下，丈夫被送到大坪三院治疗。
　　雪上加霜
　　家里顶梁柱得了脑溢血
　　昨日，当我们赶到医院时，汪毓玺与亲属们一直守护在重症监护室外面，因为一直担心着丈夫，她已几天没合眼了，满脸疲态。
　　汪毓玺说，丈夫是脑溢血，到现在都还是处于昏迷状态。
　　昨日，我们在汪毓玺的陪同下，来到了他们家里，“老刘之前吃的那半支冰棍，我还留在冰箱里，还等他回来吃完。”说着汪毓玺眼里泛起泪花。
　　如今，作为家里顶梁柱的刘月生还躺在重症监护室里，家里也用光了所有积蓄，也让他们一家雪上加霜。
　　医师建议
　　大汗之后莫急洗澡去热
　　市急救中心主任医师刘启荣说，夏季市民在大汗淋漓后，通常都会冲个热水澡以去汗解乏，但因之前在运动时，心跳和血液流动加快了，如果立刻洗热水澡，会使血液肌肉和皮肤的流量继续大量增加，结果可能使得心脏和大脑等器官血液供应不足而导致心脏病突发或脑部缺氧。特别是年纪较大的人或已有高血压且胆固醇过高、体重过重或吸烟过量的人，由于他们已有发作心脏病的潜伏危机，如果在运动后马上洗热水澡，那就是一种危险了。
　　所以，在大汗淋漓后，不要急于去冲澡，洗澡时应缩短洗澡时间或间断洗澡。其次，浴室内要安装换气电风扇以保持室内空气新鲜。
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[责任编辑: 陶玉莲]
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重庆新闻排行运动后出汗能洗澡吗？
(14人回答)
时间： 20:46:50
健康咨询描述：
请问运动以后出汗很热可以马上就洗澡吗？洗凉水澡可以吗，多久再洗？
想得到怎样的帮助：请问运动以后出汗很热可以马上就洗澡吗？洗凉水澡可以吗，多久再洗？
温柔的消遣
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3个回答1个回答1个回答1个回答4个回答
医生回复区
帮助网友：2634称赞：233
不要出汗后立即洗，这样对自己的健康不利，等汗干了再洗好点，洗凉水澡不利于女孩的生理。用温水洗即利于女性健康。祝你健康！
擅长: 胃病,肝胆,中医内外科,性科学,老年病
帮助网友：106583称赞：19199
病情分析：你还是要注意出汗还是不适宜洗澡的指导意见：一般的还是可以等汗基本干了，还是可以考虑洗澡的，尤其不适宜立刻洗冷水澡，会很容易休克的，尤其要注意的，
擅长: 类风湿、肝病
帮助网友：4284称赞：528
病情分析：运动后可以洗澡，休息20分钟再洗，不要洗冷水，温水最好指导意见：不要为了凉快大汗后冲凉，凉水容易闭塞毛孔，用温水冲洗最好
帮助网友：1696称赞：226
病情分析：您好 运动后不建议立即洗澡的 建议最好是休息十几分钟再洗为好的指导意见：而且运动后由于血管扩张 所以建议最好不要洗冷水澡 这个对健康非常不利 一定要用温水洗澡
帮助网友：617称赞：70
您好，运动后是不能马上洗澡的，更不能洗冷水澡，因为此时汗孔处于开发状态，如果感受寒冷刺激，会造成毛囊炎等疾病。可以等身上温度下降，不再出汗后就可以洗澡了，最好洗温水澡，对健康有益。
帮助网友：154称赞：27
病情分析：运动后很热，毛孔是舒张状态。指导意见：出汗后不能立即洗澡，尤其是冷水澡，毛孔突然遇冷刺激，会收缩，导致皮炎湿疹。最好能休息半个小时左右，洗热水澡医生询问：您经常运动么？平时常洗凉水澡么？
夏天经常洗凉水澡，最近才运动的
21:36医生回答：
洗凉水澡肯定是不可以的其实，热水澡，当时洗的是热，洗完以后很凉快的，还对身体好。您是女性，本身有月经周期。洗凉水澡，容易导致寒凝血淤，当时没有感觉，来月经的时候，是容易痛经的，是对身体不好的。所以平时也建议洗热水澡，温水澡。当然，体质特别强壮的除外，您根据自己情况选择一下的。希望能帮助到您。
熊永忠爱心医生
擅长: 内科疾病
帮助网友：9564称赞：1628
病情分析：你好，运动后，如果使用凉水洗澡，会引起毛孔过度收缩，甚至会影响毛孔的正常功能的。指导意见：你好，对于这种情况，你可以使用温水清洗，就是可以的，最好是运动后先休息一会，没有汗了在洗澡。医生询问：还有不明白的吗？
擅长: 不孕不育症，艾滋病,两性疾病,狂犬病，传染病，泌尿
帮助网友：15223称赞：1764
病情分析：您好，虽然对身体没有太大的伤害，但是对身体还是不好的。指导意见：建议您剧烈运动之后，至少半个小时后洗澡，不然心跳加快， 血流速度加快，同时又用大量的水冲击身体的话，会加速血液的流动，造成呼吸困难，甚至窒息的。
帮助网友：192称赞：31
病情分析：不可以，不管是冷水澡或热水澡都不可以的，最好是等汗没有了再洗指导意见：出了身的汗，马上洗澡，会使毛孔闭合，容易得毛囊炎或其它一些皮肤问题,也会使身体不舒服,建议等汗没有了再洗,最后无能运动后半个小时再洗
擅长: 从事检验工作12年,对肝病检验有较多经验！
帮助网友：4150称赞：490
运动后可以洗澡，但要洗温水或热水澡，不要洗冷水澡，在运动后，身体皮肤毛孔都处于扩张散热状态，如果立即冲冷水澡，容易刺激机体产生感冒。
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