手机查看产品信息
96.00元/件
起订量：14 件
可售数量：面议
支持批发采购
广东省 广州市
经营模式：
贸易型企业
陈丹勉先生
发送询价单，获取准确报价
分享拿好礼：
本企业产品分组
本企业推荐商品
同类商品推荐
买制砂设备_信阳制砂设备_龙威机械(已认证)
针织色丁布_祥和布业诚信商家(已认证)_石龙色丁布
力健鼎盛进入成都龙泉驿区期货配资市场
操作规范信誉好
电池不干胶标签最新信息、龙归不干胶标签最新信息、展锋印刷
龙塘不干胶标签最新信息,展锋印刷,服装不干胶标签最新信息
矿用通信电缆 MHVYRP -龙沙区
龙游货运公司_聚鼎货运值得信赖_货运公司哪家好
通信电缆 MHYAV-30X2X0.8 -和龙
矿用通信电缆MHYA32系列-MHYA32价格 -龙井
矿用通信电缆MHYV-龙山区
冷冻鱼盘哪家好_红桥区冷冻鱼盘_龙祥食品机械(已认证)
哥伦比亚冲锋衣怎么样？_曲靖冲锋衣_云南庆洋制衣
冷冻鱼盘厂家,红桥区冷冻鱼盘,龙祥食品机械
普洱冲锋衣,云南庆洋制衣,哥伦比亚冲锋衣怎么洗？
龙祥食品机械(已认证)_河西区冷冻鱼盘_冷冻鱼盘制品厂
没有找到想要的产品？
你是不是要找相关的产品信息？
发布询价单让供应商主动联系你
陈丹勉先生
联系我时务必告知是在世界工厂网上看到的！
广州庞龙体育用品有限公司
信龙包胶哑铃 全胶哑铃20KG 可调节重量15 20 25 30 /公斤每副的详细描述：
&&&&信龙包胶哑铃 全胶哑铃20KG 可调节重量15 20 25 30 /公斤每副
产品介绍：
品名：信龙正品全胶哑铃
规格：15、20、25、30kg
【产品功能】
&哑铃作为健身最小巧实用家庭健身器材，不仅不受环境、空间的限制，而且是快速锻炼身体各部位肌肉的得力帮手!
它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练；因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用
哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力；
&哑铃可训练单一肌肉；如增加重量，则需多个肌肉的协调，也可作为一种肌肉复合动作训练!
【锻炼方法】1、平躺卧推&&&&
2、俯卧弯举&&&&&&
&&3、上斜哑铃卧推&&&&& &&
4、坐姿哑铃卧推&&&&&5、上斜飞鸟&&&&&&&6、俯立曲臂伸&&
&7、侧平举&&&&
8、前平举&&&&9、哑铃弯举&&&
10、并握弯举&&&
11、哑铃耸肩&&&&&&&12、哑铃仰卧鸟&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
13、俯姿哑铃飞鸟、等多种练习方法，可到网上查询更多的使用方法!
长期练习哑铃的好处：
１、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。
２、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷；手握哑铃做体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。
３、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等
哑铃健身的三大误区
众所周知，哑铃是一种简单、经济的健身器材，但是很少有人深究其健身的原理。现在大众对哑铃健身作用的认识仍有不少误区，哑铃的健身功效，远远没有得到充分的发挥。
误区一：用哑铃锻炼，既可增加力量，又可健美形体
&科学地使用哑铃，确实可以收到很好的锻炼效果。有材料说，当年施瓦辛格一身健美的肌肉，主要就是通过哑铃锻炼而得。但是确有不少人用哑铃锻炼后，既没有增加力量，也没有变得健美，常会就此心灰意冷，哑铃也被束之高阁，甚至成为锤子的替代品。事实上，哑铃健身大有学问。如果不加以贯彻，锻炼效果往往不会令人满意。误区二：哑铃只练上肢
有人认为哑铃只能练出健美的上肢，要想全面锻炼，可能需要某些更复杂的器械。
时下一些较为昂贵的联合健身器械不仅在健身房里比比皆是，有的甚至进入了日常家庭。尽管联合器械具有其他简单器械无可比拟的优点，但是也存在价格高、占地面积大、挪动不方便等缺点，这些缺陷正好是哑铃的优点，而且只要设计和计划得当，哑铃训练完全可以获得与使用联合器械类似的功效，何乐而不为呢？
锻炼上肢肌肉是哑铃的拿手好戏，但是哑铃同样可以锻炼腰腹肌肉。如在仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷，提高锻炼效果；进行背屈伸练习时，同样可以利用哑铃增加背部肌肉的负荷，以刺激背肌的增长；手握哑铃的体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉；此外，哑铃还可以锻炼下肢肌肉，如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等等。
误区三：哑铃不适合老年人
老年人中有不少健身爱好者，但他们常会选择慢跑、广播操或太极拳等项目，力量训?吩蚝苌儆腥宋式颍
温馨提示：
以上是关于信龙包胶哑铃 全胶哑铃20KG 可调节重量15 20 25 30 /公斤每副的详细介绍，
产品由广州庞龙体育用品有限公司为您提供，如果您对广州庞龙体育用品有限公司产品信息感兴趣可以
，您也可以查看更多与
相关的产品！
附件下载：
陈丹勉先生
联系我时务必告知是在世界工厂网上看到的！
企业名称：
企业商铺：
联系地址：广东省广州市-中国 广东 广州市荔湾区 南岸路44号
按字母分类：
免责声明：以上信息由会员自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责，世界工厂网对此不承担任何责任。世界工厂网不涉及用户间因交易而产生的法律关系及法律纠纷，纠纷由您自行协商解决。
友情提醒：本网站仅作为用户寻找交易对象，就货物和服务的交易进行协商，以及获取各类与贸易相关的服务信息的平台。为避免产生购买风险，建议您在购买相关产品前务必确认供应商资质及产品质量。过低的价格、夸张的描述、私人银行账户等都有可能是虚假信息，请采购商谨慎对待，谨防欺诈，对于任何付款行为请您慎重抉择！如您遇到欺诈等不诚信行为，请您立即与世界工厂网联系，如查证属实，世界工厂网会对该企业商铺做注销处理，但世界工厂网不对您因此造成的损失承担责任！
联系方式：是处理侵权投诉的专用邮箱，在您的合法权益收到侵害时，欢迎您向该邮箱发送邮件，我们会在3个工作日内给您答复，感谢您对世界工厂网的关注与支持！用一对18KG的包胶哑铃（单只9KG）来练平板哑铃飞鸟跟平板哑铃卧推合适吗？就是连飞鸟跟卧推用同个重量好吗_百度知道
用一对18KG的包胶哑铃（单只9KG）来练平板哑铃飞鸟跟平板哑铃卧推合适吗？就是连飞鸟跟卧推用同个重量好吗
用一对18KG的包胶哑铃（单只9KG）来练平板哑铃飞鸟跟平板哑铃卧推合适吗？就是连飞鸟跟卧推用同个重量好吗？
提问者采纳
这样对胸肌的锻炼效果才好，卧推讲究大重量低次数卧推和飞鸟同一个重量肯定不行的，所以重量一般都比卧推所用的哑铃轻不少，飞鸟是为了一定程度拉大两边胸廓
其他类似问题
您可能关注的推广回答者：
哑铃卧推的相关知识
按默认排序
其他2条回答
主要是练胸部轮廓, 一般一组能做12-15个(当做最好有人护练比较安全),飞鸟动作时可以轻一点胸推重量应该大一点
卧推还过轻，飞鸟可以。
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁包胶哑铃40kg公斤十大品牌_包胶哑铃和电镀哑铃_包胶哑铃40kg公斤网上购买_精品高清::CCFBits 推荐
包胶哑铃40kg公斤网友评论大块头有大智慧，买这个超大号的哑铃能帮你实现健身需求！店主服务态度好，而且很热情，发货超级快！我要用这个在120天后实现健美达人的身材！我们拭目以待！类目：评论：世元金行王洋()来源：互联网包裹里很脏，还有哑铃片掉粉末，很容易弄脏衣服类目：评论：ssyyhi()来源：互联网一分钱一分货，这个价位还包邮相当不错了，橡胶的还不怕地板磕碰到，就是大了点，没有电镀的漂亮，磕碜点，另外物流方面国通的送货员送错了，态度还极其恶劣，居然还骂人，投诉，必须投诉，不是较真儿，没有那么不讲理的挂电话不说打过去还不接。类目：评论：ac()来源：互联网非常好，物流快的一塌糊涂，东西很赞，哈哈哈类目：评论：提拉米苏139566()来源：互联网其他都还好，就是发错地址了，让我好一顿跑类目：评论：拖鞋扁人你信()来源：互联网客服态度非常好，发货速度也灰常快，老公评价哑铃是价廉物美，值得购买??类目：评论：de()来源：互联网哑铃的质量不敢恭维。谁能想得到12片哑铃片竟有8片有不同程度的破损。随机拍张照片可见一斑，显然哑铃片的破损与快递无关。疑惑：价优的商品，不能做到质优吗？！类目：评论：吴0()来源：互联网还不错，包胶的有点味道但还行，味道不是很大，用抹布擦了一下味道就小了很多。价格很公道，买的30KG一对。性价比挺高的类目：评论：china尼诺()来源：互联网刚拆开看了看，分量还是挺足的，物流也都挺快，包装还可以，唯一的是稍有一点异味，整体还是不错的，给满分了类目：评论：兰斯洛特vs()来源：互联网东西分量很足，误差不过1kg，很不错了，质量也还可以，虽然说橡胶的做工不算特别好，但这个价位已经很不错了，顶一个。。。店家还送了手套和护腕。。。很不错的说类目：评论：porschexin99()来源：互联网哑铃很好啊，味道没有想象的重，冲冲水就完全没有了。老板服务一级棒，快递送不到家门口，我一说立马就给我转了快递，真的不错！！类目：评论：义乌总店()来源：互联网宝贝质量不错，卖家发货速度快，用了宝贝觉得非常好，我的肚子小了一圈。实实在在的品质，喜欢的朋友可以拍下。下次再买希望老板给点优惠类目：评论：小小猪22()来源：互联网质量很不错，价格确实便宜的很，店主很负责，有一点点差错，少发了螺母，二话不说，马上补发了，我相信店主不是有意的啦。五星评，必须的哈类目：评论：tayang521()来源：互联网可以的。感觉OK的。不错哦类目：评论：abzhangyaohua()来源：互联网收到货后发现将近一半的哑铃片损坏，与商家联系后老板及时给补发了，说明商家很有诚信，服务态度不错，值得称赞。但货物包装太简单，两次发货都没有软质的衬垫物，致使第二次补发的货物中又有一片哑铃片在运输中损坏，建议商家以后在服务质量方面也能有所改进。还是给个5分鼓励一下。类目：评论：小东西家爹()来源：互联网 运输中破裂了一个，老板也很好很诚信补发了一个。哑铃很好，足斤重，无气味。下次介绍朋友来光顾。客服也很好。类目：评论：飞杨恒心love()来源：互联网店家服务很细心，买的时候问了很多问题，店家都细心做了一一解答，我买的是全塑50公斤的手铃，是老板推荐买的全塑的，重点是摔不坏的哦。店家分两个箱子一起邮了过来，确实是很有份量，一个人抱两个50斤的箱子步行了200米到宿舍，不得不说还是有些重的。还送了礼品，只不过发货的时候可能发漏了，店家专门打电话过来解释，说从新在给我发过来，很有诚意，希望大家力顶。类目：评论：zhouaiyoyo()来源：互联网哑铃非常棒，和描述的一模一样，这个价位买来很值了。。。老板的发货速度超级快，一天就到了，全五星好评哈。类目：评论：zxazly1()来源：互联网东西挺实惠的
没有金属的好看 但健身嘛
老板服务很好哟！！类目：评论：张挖宝()来源：互联网东西送到！便宜没好货！不知道我的电子秤是不是被我一百八十斤的体重压坏了还是怎么的！一个哑铃少一斤半！两个少三斤！物流还可以！类目：评论：z5()来源：互联网 给力。快递很好。收到后试用一下。很沉。够分量。店家实在。满意的一次网购。以后有需要再来。推荐有需要的顾客放心下单。类目：评论：opel5559()来源：互联网东西不错，拿到快递真心太沉了，每个哑铃片都有小袋子包装，安装也很轻松简单，秋冬正是长肌肉的时候~~类目：评论：t8()来源：互联网宝贝非常好，很敦实，分量也足够，非常满意客服服务态度也相当好~感谢客服类目：评论：朵3()来源：互联网非常好的一次购物，卖家发货速度快，东西很好，和描述一样的，这个店家值得信赖，好评。类目：评论：喻国妹()来源：互联网东西不错，比想象中重，送了两副护腕，物流也比想象中的要快很多，好好练，一般只要20KG的就差不多了，30KG的重了点。类目：评论：黑石()来源：互联网质量不错卖家服务不错给评5分类目：评论：潘果()来源：互联网我是第二次购买。质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意, 卖家的服务考虑非常周到,卖家发货速度非常快，包装非常仔细、严实,物流公司服务态度很好，运送速度很快,态度非常好。以后还会光顾，全5分！类目：评论：太平人168()来源：互联网一对练臂肌 男 包胶哑铃 10kg 20 kg 30kg 40公斤哑铃健身器材 颜色分类:北京天津河北 重量:40公斤一对 很好类目：评论：w7()来源：互联网还好 就是包装上十分差 快递到的时候箱子都烂掉了 然后哑铃盘上坑坑洼洼十分多 影响美观 其余还好类目：评论：q1()来源：互联网很好，估计等我能举动40kg的时候已经是一年后了，昨天练了下背，今天果然酸爽。中间那个连接的东西有些鸡肋，晃的厉害不放心。拿回来没开箱子就闻到很大的胶味，用洗衣粉挨个洗完晾干，味道小了点，估计要放通风的地方好久。还有就是每次拆卸的时候总会掉一地黑渣渣。。包胶的都是这样，没办法。总体来说还是不错，便宜，老板服务好，分两个箱子发的，包装的很好，哑铃片都完好无损，快递很快很负责，申通小哥骑电动车单独送来的，帮我搬进屋～还说呢，你买的这啥，太沉了，放地上能砸出个坑～～可见分量很足了！称过了，八十斤～！！类目：评论：7渝()来源：互联网整体来说还可以，就是做工有点瑕疵，还不够完美，从北京寄那么远，给个好评吧，类目：评论：gayan213()来源：互联网 同类目热门：
值得买折扣·九块邮·20元封顶·独家折扣·精品店铺关于我们·关于值得买·手机客户端·友情链接·玩转九块邮资讯频道·值得买推荐·品牌旗舰店·导购资讯·品牌大全招商合作·商家报名活动·网站合作手机安卓客户端包胶哑铃_中国百科网
专题字母分类：  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  
您现在的位置： >
> 专题内容:
黑色包胶的不好有味道。化工原料肯定有毒的。更差劲的摸一会都会蹭一手黑。。。彩胶的比较好也分档次。奥运会那个铃片不就是彩色的吗！稍微好些的大概是10-12元1公斤的价格。。要是买包胶的又一点需要注意，如果哑铃或杠铃杆不是奥杆而是普通的螺扣杆...
Mail: Copyright by ；All rights reserved.