魔兽世界怎样跨服把自己的身体整跨？？？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-02 10:41 标签： word怎样删除整页
此帐号不存在我妈妈为了照顾我的宝宝，体力严重透支，眼看身体要跨，怎么办？？？急急急！！！！_百度宝宝知道整天坐在电脑前，身体快要跨掉了，怎么会这么累呢？_百度知道
整天坐在电脑前，身体快要跨掉了，怎么会这么累呢？
电脑的辐射对皮肤很不好吧？我的美容师告诉我该换工作了。一天要上8个小时的班，最少也要在电脑前坐5-6个小时，我感觉我的身体真的是快不行了，每天回家累的要死，一点力气也没有了。腰酸、后背火辣辣的疼（轻微）、胸闷、气短…
总之 就是个难受！我该怎么办呐？要换工作么？
完了，我是男同志，虽然我没有美容师，看了你的话，我还真的担心我的身体会垮掉……真是同命相怜啊当我们享受着电脑和网络带来的无限空间时，却在不知不觉中付出了健康的代价。每天面对电脑超过三小时，对眼睛、手臂、肩膀、颈椎、腰椎、皮肤、毛发都会带来不小的影响。 一、眼睛用电脑以后，时间过得飞快，人们在电脑前往往一坐就是好几个小时。每天连续好几个小时盯着电脑，使得眼睛承受了前所未有的重负：双眼干涩，酸胀，感到越来越模糊，看不清楚东西，经常犯困等等。另外， 显示屏中的射线严重损害人的视力，这些射线对晶状体、角膜等都有影响，造成眼球水肿、疼痛，角膜是人体神经密集的地方，一旦被损伤，会感到双眼剧痛，甚至让人坐立不安。人们在使用电脑的时候常常注视目标不移动，眼睛眨眼次数减少，影响泪液的分泌，导致眼睛水分越来越少，极易诱发干眼症。另外，长时间从事近距离工作，眼睛周围的肌肉使用过度，会引起视疲劳和外隐斜等。　　为了让你的眼睛能在电脑时代幸免于难，建议大家从以下几个方面进行防护：　　1.与电脑保持一定的工作距离，14英寸的显示屏要有60厘米的距离，15、17英寸的显示屏要有70厘米的距离。显示屏上端应低于视线10-15度。　　2.每工作一小时向远处眺望10分钟左右，缓解视疲劳，做做眼保健操。3.加强眼睛保湿，保持室内的湿度。还可使用滴眼露之类的产品。　　4.适量服用维生素B2和维生素C，多吃玉米和水果。　二、脊柱、手臂　　长时间使用电脑，会对脊柱及手臂造成损害。现在不少病人由于使用电脑时间过长导致椎间盘突出、脊柱变形等。由于操作电脑时必须保持持久的坐姿，手臂始终保持上抬姿势。这就要求肌肉保持持续的收缩状态。肌肉长时间紧张，血流量减少，氧气供应不足，代谢产物堆积，就产生了肌肉不适、酸痛等症状。如果没有及时得到改善，病情进展，就会发生肌肉僵硬和痉挛。　　颈腰部劳损：电脑的使用首先使腰痛的发病率大大提高。颈腰部长期处于紧张状态，椎间盘压力增大，会引起颈腰部慢性疼痛和僵直以及椎间盘突出，同时还会诱发腿痛、麻木、无力等。　　其实只要在平时工作中多加注意，并在症状出现的早期就采取预防措施，这些病症的出现或恶化是完全可以避免的：　　调整电脑桌椅的高度，使它适合自己的身材，千万不要弯腰驼背地去操作电脑。　　偷空做一会儿工间操，站起来走动一会，或在座位上活动几下头部和手臂。　　手臂劳损：刚开始是用力活动后手臂感到不适及疼痛，慢慢地即使手臂不活动也疼痛难忍。最后如果引发腕管综合征、桡骨茎突腱鞘炎这样严重的疾病，就很难治愈了。　　控制工作时间。工作1小时必须休息或做其他工作10分钟，每天操作电脑时间不宜超过4-6小时。　　三、皮肤　电脑虽然和我们的皮肤没有直接的接触，但它正在不知不觉中影响着我们的皮肤。　　如今一些人被“网”入电脑，经常“畅游”至深夜，吃饭睡觉统统不顾。一些白领人士面对工作压力在电脑前日夜加班。提前老化、皱纹等问题接踵而来。我们在生活中要保证饮食的营养均衡。适当补充维生素A、维生素C和维生素E。要给皮肤适当的假期，一星期要让皮肤休息两天，不要每天都在电脑前留连。　　电脑屏幕产生的辐射量虽然甚微，但日积月累都被屏幕前的无保护皮肤接收，皮肤容易产生色素斑。因此，上机时要涂防护产品，如隔离霜、粉底等；使用低辐射的显示器和主机。　　毛发和皮肤一样都是由角质形成细胞所构成的，皮肤受到了伤害，头发也不能幸免于难，容易脱发、断裂、发质干枯。解决办法是按摩头皮，用有滋润成分的洗发产品洗头。一直注视电脑屏幕，眼周肌肤会出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈。要注意眼睛的休息，最好一小时休息10分钟，每天做两次眼保健操。
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其他4条回答
电脑辐射的主要危害
1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，并会加速人体的癌细胞增殖。
2、影响人体的生殖系统：表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
3、影响心血管系统：表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
4、对人们的视觉系统有不良影响。由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染对视觉系统的损害主要表现为视力下降，引起白内障等疾病。
5、电脑辐射是皮肤的大敌。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞；同时吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而...
坐在电脑前不仅对身体有害更对眼睛有弊！至于工作应该和你的专业不能有太大的差距！毕竟现在的社会是讲人才的！呵呵
长时间与电脑接触对人体的伤害却是很大，特别是长时间没活动的情况下就更是如此。建议您在工作时能抽出点时间活动活动，或许就能减轻电脑给你带来的疲倦。但是最好的解决方法当然是换个工作了。
前面说那么多都是蒙人人的，逗你玩。主要是用脑过度，一直做一件事，办法就是偶尔休息一下，中午睡2小时，就很好了，
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