罗湖微笑百事达第二部附近有学游泳的地方吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-02 03:41 标签： 微笑百事达电视剧
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游泳培训班招生简章 高级游泳教练 游泳是生存的技能，游泳是健身的良方。在安全愉快的环境中，用科学的教学方法和有效的手段让您掌握和提高游泳技能与水上自救是我们的心愿。高级游泳教练将在深圳：西丽大学城,福田体育中心,深圳湾,宝体活水世界等室内恒温游泳池面向社会招收学员。凡是需学习和提高游泳技术的青少年(年满6周岁，无不适合游泳的特殊疾病)，均可参加学习。 1.培训对象及学习内容 1.初学班:招收不会游泳的学员，通过教学能掌握蛙泳及1种水上自救技能. 2.提高班:招收有1定游泳基础的学员，纠正错误动作;规范技术;通过教学能掌握爬泳(或仰泳蝶泳)及两种水上自救技能. 注:保证学会1种或以上的泳式.(缺课学员除外)如1期不会者免费转入下期学习.(不免门票) 学会标准:能独立游完200米. 2：教学模式 1、小班教学 以4--8人为1班定时教学。每期13天。 2.1对1教学 以1教练员对1学员的教学方法，上课时间由学员和教练员约定。 3.1对2教学 以1教练员对2学员的教学方法，上课时间由学员和教练员约定。 4.大班教学 以10-16人为1班定时教学. 5.成人教学 （1对1教学） 以1教练员对1学员的教学方法，上课时间由双方约定 注：多人同时报名可减免部分费用，科学的教学课程，丰富的教学经验是您放心的基础。 3：教学时间 大班，小班：19：00—21：40（生命在于运动，游泳更助健康） 1对1由家长或学员和教员协商决定； 我们的宗旨:让您快乐地游起来! 游泳的7大好处： 1．增强心肌功能，改善心血管系统的功能，加强肺部功能，提高呼吸系统机能。 2．增强抵抗力，改善体温调节的机制，预防疾病，治疗康复。 3．健美形体，护肤，使身体成分比例更加合理，从而塑造健美的体型，改善肌肉系统的能力。 4．游泳是中青年减轻压力，恢复精力的灵丹妙药，磨练意志，培养意志品质，促进心理健康发展。 5．游泳是对儿童进行教育的良好手段，是老年人娱乐健身的好方法。张教练电话 ．游泳是生存的技能，游泳是健身的良方。对孩子体型，体格的发育非常好。 7．游泳对智能的发育也有好处。掌握游泳技术的过程就是神经系统和肌肉之间充分协调的过程，需要体会特殊的“水感”。这些对神经系统是良性的刺激，坚持游泳锻炼的人1定能从中得到益处 教学地点深圳活水世界等室内恒温游泳池 教练员简介 高级游泳教练，国家级运动员，从事多年游泳培训工作，有丰富的教学经验，中级救生员，获教练证
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提问者采纳
最简单，找个专职教练，一对一。如果想自学：1、要不缉畅光堆叱瞪癸缺含画怕水，下水能到处跑2、要回憋气，让自己习惯水的同时，让自己更多的时间呆水下，也会减少自己对水的恐惧感。3、要知道怎么样能让自己游起来，方法的话：看视频，游泳姿势指导很多4、在习惯于水里运动后，可以开始按照视频的姿势锻炼方法开工咯。请一步步来，跨越的话很容易出事。以上所有步骤请在非深水区，确保自己安全的前提下。等你熟练了之后再往深水区移动。
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其他6条回答
包你第一次下水就能学会游泳的方法：
第一步：要认识到，人体的密度比水小，是可以漂在水面上的。憋一口气，在水里漂起来，这需要有人给你示范一下，你看到了能一动不动的漂着，就相信了。
第二步：会漂了以后，还是在埋到肩部的水里，在池边，但是不扶池边，站立着憋住气、然后下蹲，人就会沉下去，感觉沉到了最低的时候，水还会慢慢的把你向上浮，这时候用双手向下按水，你的头就一下冲出水面了，这个间隙吸一口气，然后又掉下去，等到掉到最低，感觉自己又开始了上升的时候，在水里吐气同时用双手按水，又上来了，然后再吸气……这就算学会了换气。这些都在浅水里学会，缩着腿学。
第三步：会了这招，其实就算学会了游泳，不管在多深的地方，反正你就是划一次手，换一次气，这样漂着，划手时稍微向前用点...
夏天到了，很多人会选择最舒适的运动
游泳在夏季进行，不但可以凉爽的运动，还可以有减肥的效果
但是大家要注意了！！！
好多游泳者都认为反正是夏天，多在水中玩玩。。。一次要玩好久。。。这是不好的
因为在水中身体的各个机能消耗的比较大。。。人在水中饥饿感和疲劳不会很明显。。。但从水中起来就会又饿又累。。。
这就导致长时间的游泳因为得不到及时的补充。。。抵抗力会下降。。。尤其是小孩子。。。
所以建议广大泳客。。。游泳时间最好不要超过一个半小时以上。。。因为一个半小时足够消耗你体内的卡路里
不要觉得游得时间长就消耗的多！！！
这是错误的！！！
所以夏天时游泳的好季节
但是为了自己身体要控制好时间哦~~~~
如果有兴趣学游泳的话
深圳市罗湖区春风路联城美园小区一...
去浅水区练。先练闭气，再练基本动作。身边预备个游泳圈。练闭气时不要站着或蹲着把头放在水里，要使身体浮在水面上也就是面朝下爬在水面上，身体不要动叫水的浮力把你自然的漂起来，自己感觉快闭不住气时脚着地站起即可。这样练即练了闭气又能叫你感觉你身体和水之间所产生的浮力和感觉。接下来再练头浮出水面换气。方法和上述的差不多，不同在于到快闭不住气时脚着地不要站起要把头露出水面换口气再迅速的回到水里即可。假以时日你自己就能练到不用脚着地就能把头抬起换气了。再下来就是基本动作了这个我就不在这里多说了，网上有视频可以自己看看。希望能帮到你，祝你好运。
有空可以看看网上的教程视频，有很多有条件可请教练
请问您在哪里呢？成都可以找我哈
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