刘湘游泳比赛视频t_15 测试中,时间能超过15分钟麽

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诊断你的游泳适应水平
诊断你的游泳适应水平
这是一项游泳的入门测试。这个测试叫做 T-15 测试,即测试自己在15分钟的时间内能游多长距离。测试结果能很好的说明你游泳的能力。一般来说游泳水平有70%取决于技术,另外30%取决于体能,这个测试能够同时评价技术与体能水平。
一个人可能在许多运动方面有很高的适应能力,但如果没有良好的技术,他就很难在15分钟内游较长的距离,因为他每100米消耗的能量太多了。反过来,如果一个人曾经是一名优秀的竞技游泳运动员,但已经10年没有参加过什么运动,他却依然可能在测试中游较长的距离。因为他的技术还在,使他游起来能非常的节省能量。
T-15游泳测试方法
1. 在15分钟内用任意姿势或几种姿势的组合尽量游最长的距离。一定要数清你游的圈数。尽量匀速游进,最后不要加速。中间允许停下来略做休息,但记时表不能停,你休息的时间也算在测试时间之内。
2. 当时间到达15分钟的时候,继续游完这1圈中剩余的部分,但要记住多用了多少时间。这意味着你所用的时间会超过15分钟(例如,当你游完某一圈时所用的时间是14:40,那么你再多游一圈。游完后时间是15:30,此时结束测试)。
3. 测试结束后,立即测量即刻心率。用食手和中指搭在颈动脉上,耳垂下方约5公分处。可以测10秒的心率,乘以6即1分钟的心率。
& & 另外,按照下面的方法记录并保存4个信息(这里的数据是可能出现的测试结果,并不一定是你努力的目标)。
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&T-15游泳测试记录表示例
& && && && && && && && && && && && && &&&需要记录的资料& && && && && && && && && && && &示例
& && && && && && && && && && && && && && & 游的距离(米)& && && && && && && && && && & 950
& && && && && && && && && && && && && && & 即刻心率(次/分)& && && && && && && && && &150
& && && && && && && && && && && && && && & 所用时间& && && && && && && && && && && && && && &&&15:30
& && && && && && && && && && && && && && & T-15每100米巡航速度& && && && && && && &1:37.8
当记录完后,在水中放松漫游至少5分钟,使自己放松下来。
最后的一项记录是每100米的巡航速度。这是你长时间持续游时所能达到的最快速度。这项指标揭示了你游泳水平和能力的高低。
下面这个表说明了不同的的巡航速度所对应的能力水平。
& && && && && && && && && && && && && &不同的巡航速度所对应的游泳能力水平评估表
& && && && && && & 每100米的平均速度& && && && && && && && && && && &游泳能力水平
& && && && && && && &&&1:20或以下& && && && && && && && && && && && && && && & 很高
& && && && && && && & 1:21~1:40& && && && && && && && && && && && && && &&&较高
& && && && && && && & 1:41~2:00& && && && && && && && && && && && && && &&&中等
& && && && && && && & 2:01~2:30& && && && && && && && && && && && && && &&&较低
& && && && && && && & 2:31以上& && && && && && && && && && && && && && && && && &低
“已经10年没有参加过什么运动,因为他的技术还在”,可见,花些时间学会技术,受益不小。
一份很好的自测资料!
果然是好资料, 准备实践.
很好,收藏之,谢谢LZ
技术,技术再技术,怎么强调都不过分。
游泳可能是最讲究技术的运动项目。
可能连乒乓球都比不上。|||||||||||||||||
&>>&&&&&正文
港大厦大合作研发快速试剂 检测MERS仅需15分钟
  香港卫生防护中心表示,鉴于韩国疫情仍未完全减退,赴韩国及中东地区的旅游人士应尽量避免到访医疗机构
  中新网6月20日电 据香港大公报报道,香港大学和厦门大学国家传染病诊断试剂与疫苗工程技术研究中心合作成功研发出新型快速测试试剂,可有效检测中东呼吸综合征,诊断时间仅需15分钟,较以往3个小时有明显进步,一次可以检测几十、上百份,一名技术人员一天可以检测超过3000份样本,随时可大规模生产。
  香港卫生署卫生防护中心昨日公布,从前日中午至昨日中午,中心共接获13宗中东呼吸综合征怀疑个案,当中12宗初步化验结果呈阴性,包括3男9女,年龄介乎17至45岁,所有人都曾到访韩国。
  余下一宗曾到访韩国的20岁男患者仍在等候化验结果。卫生防护中心发言人指,鉴于韩国疫情仍未完全减退,市民尤其长期病患者,应当避免到访韩国及中东地区,赴当地的旅游人士应尽量避免到访医疗机构。
  早前随世界卫生组织专家团赴韩国视察疫情的中大医学院呼吸系统学讲座教授许树昌指出,韩国加强防疫措施后,中东呼吸征个案数字下跌,显示措施开始见效。但现时仍有数千名接触者处于潜伏期,因此需多观察两三个星期,才能确定疫情是否受控。他续指,目前韩国的非紧密接触者仍可出境,相信可能会有个案输出,但机会不大。
  至于前日确诊首例中东呼吸综合征个案的泰国,许树昌指,泰国一直受到H5N1禽流感的影响,因此防疫措施一直较为严格,首宗个案的接触者已接受隔离观察,相信在严密防控下病毒扩散机会不大。
  目前快速测试需要3小时才有结果,香港大学与厦门大学国家传染病诊断试剂与疫苗工程技术研究中心合作,研发出仅需15分钟的新型免疫诊断试剂。据悉新技术每次可检验几十、上百份样本,一名技术人员一天可检测超过3000份样本。
  今次两所大学合作,厦门大学将试剂交给港大进行测试,港大进行测试并反馈给厦大,厦大研发者再根据反馈结果改进。研究人员指,此种新型快速测试试剂已经准备进行批量生产,可以随时根据需要提供,给第一线进行初步筛查。
责任编辑:hn_新闻
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共青团中央主办 共青团中央网络影视中心承办 版权所有:中国青年网(2009?黔东南州)如图,在凯里一中学生耐力测试比赛中,甲、乙两学生测试的路程s(米)与时间t(秒)之_百度知道
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提问者采纳
乙的图象时一条直线;图象上的交点即为两人相遇的地方:甲先到达终点;比赛全程甲的测试速度在0--15分钟和33--145分钟的时间段比乙的测试速度快.4秒时,两人出发后第一次相遇,所以比赛进行到29,所以乙测试的速度是匀速通过分析题意和函数图象可知
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