半天说不出一句话话说游泳要诀

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-01 03:17 标签： 耶稣基督说了一句话
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请选择年级高一高二高三请输入相应的习题集名称(选填)：
科目：高中语文
题型：阅读理解
阅读下面的文字，根据要求作文。
梭罗说：“一个人越是有许多事情能够放得下，他就越是富有。”生活中，有人认为，放下是一种智慧，是一种境界；也有人认为，不放下是一种坚守，是一种精神。
读了以上材料，你有何感想？请联系生活体验与认识，写一篇不少于800字的文章。
【要求】①立意自定，题目自拟；②除诗歌外，文体不限；③不得抄袭、套作。
科目：高中语文
来源：学年黑龙江省大庆铁人中学高二第二次阶段测试语文试卷
题型：写作题
作文(60分)阅读下面的文字，根据要求作文。一位禅师问他的徒弟：“这个房间里你最喜欢什么？”机灵的徒弟指指酒杯——酒杯是用黄金和大理石制成的。“那好，拿走它吧。”禅师说。徒弟立刻用右手紧紧抓住了那个酒杯。“你不想放开它吧？”禅师接着问，“别的你还喜欢吗？”徒弟承认，桌子上的那个胀鼓鼓的钱袋，也不惹他讨厌。“没关系，你也拿去吧。”禅师说。于是徒弟又欣喜地用左手抓过钱袋。“现在呢？”徒弟有点紧张地问禅师。“现在你挠挠自己看。”禅师说。徒弟当然做不到，除非他能放下自己紧紧抓住的东西。要求：角度自选；立意自定；自拟题目；除诗歌外文体不限；不少于800字。
科目：高中语文
来源：2011年浙江省温州市苍南县树人中学高三第一次月考语文试卷
题型：写作题
阅读下面的文字，根据要求作文。（60分）公鸡登上一堆沙土，在上面刨了个不亦乐乎，它忙忙碌碌地想找点食物，最后却翻出了一颗珍珠。公鸡说：“这个宝物尽管光彩夺目，对我却毫无用处，还不如找到一颗麦粒，用它来填饱肚子。咱们庭院里的鸡鸭羊猪，都喜欢吃麦粒，要这珍珠干什么呢？我用不着佩戴这个宝物，也不想用它来打扮自己，就让人们去把它当作宝贝吧！”说罢，公鸡把珍珠丢到一边，继续去翻找它的麦粒。 要求选择一个角度构思作文，自主确定立意，确定文体，确定题目；不要脱离材料的内容及其含意的范围作文，不要套作，不得抄袭，字数不少于800字。
科目：高中语文
来源：2015届黑龙江省高二上学期期中考试语文试卷（解析版）
题型：作文题
阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。
成千上万的蜂儿携带着它们的尖刺气势汹汹地杀来。可漫山遍野的植物却绽开了它们的“笑脸”——用一簇簇娇艳的鲜花来迎接这些不速之客。结果，一副和谐、宁静、美丽的自然景色出现了：蜂儿在植物间忙忙碌碌，替它们采花授粉，而植物又提供芳香的花蕊，让辛勤的蜂儿酿蜜。
请根据自己的理解和感悟，写一篇不少于800字的作文。
要求：自选角度，自定立意，自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。
科目：高中语文
来源：2014届广东省中山市高三级9月月考语文试卷（解析版）
题型：作文题
阅读下面的文字，根据要求作文。
在澳大利亚一个草原里，草儿都长得特别好，所以那里生长着的羊群规模越来越大。随着羊群不断发展壮大，就出现了一个非常奇怪的现象：走在前面的羊群总能够吃到草，而走在后面的羊群总是只能吃剩下的，于是后面的羊群在前面羊群吃草的时候就会跑到队伍前面，就这样，羊群为了争夺食物，都不愿意落在后面。
羊群开始不断地往前奔跑。刚开始的时候，跑在前面的羊群还会知道停下来吃草，但到最后，所有的羊都知道：只要想吃到草就要拼命跑在最前面。
羊群都朝一个方向不停的奔跑。可是草原的尽头是一个悬崖，羊群跑到悬崖边缘也全然不去理会，于是整群的羊就往悬崖下跳……
要求：①自选角度，自定立意，自拟标题，自选文体；②不要脱离材料的含意，不得套作，不得抄袭；③用规范汉字书写；④不少于800字。一次游泳比赛,甲、乙、丙、丁四个人参加决赛,赛前他们对比赛各说了一句话.甲说：我第一,乙第二.乙说：我第一,甲第四.丙说：我第一,乙第四.丁说：我第四,丙第一.比赛结果没有并列名次,_百度作业帮
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一次游泳比赛,甲、乙、丙、丁四个人参加决赛,赛前他们对比赛各说了一句话.甲说：我第一,乙第二.乙说：我第一,甲第四.丙说：我第一,乙第四.丁说：我第四,丙第一.比赛结果没有并列名次,
一次游泳比赛,甲、乙、丙、丁四个人参加决赛,赛前他们对比赛各说了一句话.甲说：我第一,乙第二.乙说：我第一,甲第四.丙说：我第一,乙第四.丁说：我第四,丙第一.比赛结果没有并列名次,且每个人都只说对了一半那么丁是第几名?
甲说:我第一,乙第二如果第一句是对的,那么甲第一；丙的第一句话“我第一”是错的,所以第二句对,即乙第四；乙的第一句错,则第二句“甲第四”对,与前提甲第一矛盾,排除这种情况.如果第二句是对的,那么乙第二；乙说“我第一”错,所以甲第四对；丙说“乙第四”错,所以丙第一；所以丁第三.
甲、乙、丙、丁分别为第四、二、一、三。游泳前热身的要诀 - 蛙　泳 -
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游泳前热身的要诀
游泳前热身的要诀
热身与拉筋，前者偏动态，后者偏静态，虽必须配合在一起；但是二者其实略有差异，一般人以为热身包括拉筋，但其实最好分开来思考，效果会更好。
热身可以增加身体中软组织�包括肌肉、肌腱、韧带，甚至软骨的弹性，虽然年轻的运动员，其软组织都处在巅峰状态（20岁是顶峰），使他们比较不容易受到软组织的运动伤害，或即使有也比较轻微，或是发生了也比较容易愈合；但是因为年轻运动员比较敢于接受挑战，勇于冲撞，会造成的受伤的力道也比较大；万一真的失去了控制，损伤将难以计数；因此，即使是天之骄子的小伙子，仍然必须认真地作热身，而不要误以为那是中老年运动员的紧身箍。热身，其实是运动的一部份，只不过，它不是主菜而像开胃菜。
以下有五个适切的要诀，是热身运动必须掌握的∶
1.必须是全身协调的运动，用以提升竞技运动每一个动作的表现；尤其是作为对于强化肌肉强度、爆发力、速度及耐力的前置运动，便是热身运动的意义及精髓。
2.必须包括一些动作，是运动竞技中必须使用的；例如，折返跑时想像正在抄球，侧跑时想像在移位防守；使身体在生理上做好准备，在心理上也对所有可能要做的动作都有充份的想像；就好像把电脑程式，从仓库似的硬碟提存到机动的暂时读写工作区一样。
3.热身运动也要作一些类似动态中拉筋的动作；如此可以维持柔软度，降低身体的自然阻力，如肌膜或脂肪组织的粘拉性，肌腱自然的抗张反应，及韧带本身的紧张度；如果静态拉筋的要领是一个动作固定15至30秒以上，那么，一些律动性的拉筋动作可以作为这一类运动的代表。
4.热身运动的强度要循序渐进，逐次加强；例如，先缓走，再慢跑，再快跑，再冲刺。千万不可为了节省时间，跳过许多步骤，直接作强度高的热身。
5.热身运动的时间要够久，强度要够强，以便要能够提高身体深部体温，增加新陈代谢速度，扩大血液循环的容量（心跳加快或血管扩张），加强氧气的呼吸交换，并且可以开始出汗散热。尤其是后者，如果不出汗散热，便很容易中暑或热衰竭 。
正式运动之前的热身运动，就好像车子发动引擎以后，必须先热机一样；好好地等机油充满在引擎的每一个角落，则机械效率提高，车子也不会受损；年轻人是新车，虽然不热车也可以开得很好，但是会像计程车，损耗很快；年轻虽是本钱，但如果了解热身是为了未来的运动寿命而进行的，那就是把自己当作宾士车来保养及驾驶,便必须把热身运动的要诀都熟记在心了。
“热身，其实是运动的一部份，是作为对于强化肌肉强度、爆发力、速度及耐力的前置运动，热身是为了未来的运动寿命而进行的。”
说的很有道理！
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热身也是训练。
我以前游泳之前都会稍微热下身，部队养成的习惯。
后来发现不热身也没碰到 抽筋 一类的事情，我不是冲刺游，再加上冬天也是恒温池，后来干脆就不热身了
因为游泳馆限时的，搞一下热身就要去掉两三分钟。其实是觉得少游了这么一会不划算
看了这个帖子让我进一步认识到了游泳前热身的重要性。
我下水前都要做120到200个弯腰屈体直腿下压脚尖的热身的，所以从来不抽筋~
快乐小水兵
“热身是为了未来的运动寿命而进行的”
几分钟就行了.
看来我热身准备做的还不够好有时候干脆不热身，以后还需要注意了。
有四楼的同感，我一般游一个小时还包括洗澡，害怕进去热身浪费时间，下次提前热，呵呵。
引用:原帖由 威海小蛙 于
17:37 发表
我下水前都要做120到200个弯腰屈体直腿下压脚尖的热身的，所以从来不抽筋~ 我的腰不允许我做~
腰受伤过了?
引用:原帖由 风云 于
09:53 发表
腰受伤过了? 恩~腰椎间盘突出
慢慢转动，以不痛为度，也是要常运动才好的，越不动越容易僵硬。
有道理~~~~~~只要别太猛就行~
游泳是借助于浮力的运动，相当于腰的治疗体操。

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