听我想对朋友说的话布妍清瘦小腿肌肉精华露很好用,有谁知道吗?到底怎么样?

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怎么瘦小腿肌肉?
小腿上全是肌肉该怎么瘦,一到夏天穿裙子短裤一点也不好看,谁有瘦小腿的经验可以帮帮我吗
提问者采纳
我的小腿也是属于肌肉型基本上每天晚上散步一个小时然后回家用木桶泡腿促进血液循环然后涂上 布妍清
自己按15分钟~~其实这15分钟就是硬把肌肉揉开的坚持了一个月= =感觉肌肉小了一些
提问者评价
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首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。
平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。
当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
步骤二:加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的),下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果,每日可以做些收形运动。
1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。 有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上,以保持平衡。
1.躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,...
  注射瘦腿针是专门针对小腿肌肉的一种瘦腿方法,它的效果十分显着,在注射几天后就能看到小腿肌肉一天比一天缩小的效果,一般来说瘦腿针的效果可以持续一年左右,而且瘦腿过程中没有任何手术创伤,治疗后恢复的也很快。  注射瘦腿针虽然不是永久性的,但是它要由于手术瘦腿,手术瘦腿由于需要开刀,具有很大的疼痛性,而且手术中与手术后都具有一定的风险性,注射瘦腿虽然不永久,但是它安全健康,瘦腿快速;没有漫长的恢复期。是您瘦腿最佳的选择。
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