高温天气防暑降温好热,你们都是怎样防暑滴

  真的好热啊!35度骗鬼呢!  绝对室外40度了。就吃午饭比较急没带伞,而且热到没小工愿意送外卖了。  吃完饭走回来直接热吐了!  头昏脑胀的现在,不断感觉到胃里面翻酸水…完全受不鸟了!  一个星期前的34度和今天的感觉都是不同的!!绝对没有今天这么热!
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  楼主360旋转抱!坐标成都感觉着压根不是35好吗!中午离开办公室去食堂吃饭,过个街简直不要太热,眼睛都要睁不开了!
  成都今天真心热,但今天刚从重庆过来的父母说成都好凉快啊。
  坐标成都市中心,严重怀疑天气预报里的温度,今天早上7点半的时候被热醒,太阳公公已经露出他那狰狞的笑脸了,一看温度计32℃,妈呀,放温度计的位置是很阴凉的地方好不?赶紧开了空调,估计这几天都不需要关了
  我这边天气预报显示也是35度。。。  实际上室外温度绝壁已经超过45度了。。。  感觉现在天气预报就在忽悠老百姓,根本没报真实温度。。。
  楼主百度下气温的定义啊。  体感除了和温度有关还有湿度
风速等。  大太阳底下最好打伞戴帽。一定要注意防暑啊
楼主。  
  35度你就热吐了,前天我们这里39度!
  成都那个叫热啊?
  现在的女人真的太柔弱了。也理解了为什么这么多女的拜金,因为物质差点,她们真的会活不下去的。  
  高温18度,冷死了。坐标西宁。  
  大武汉已经预警了。。。40就是妥妥的事儿了。。。
  坐标重庆,橙色预警39度
  。。  
14:03:24  成都今天真心热,但今天刚从重庆过来的父母说成都好凉快啊。  -----------------------------  重庆妹子表示,成都在我心中就是避暑胜地好么,打算8月过来爬爬峨眉避避暑·····
  重庆,40多度,直接热成狗  
  内蒙,现在26度,过夏天无压力,避暑胜地啊  
  辽宁 连扇子都不用……更别说空调了  
  不敢出去
  @snowconny 11楼
14:40  大武汉已经预警了。。。40就是妥妥的事儿了。。。  -----------------------------  是啊!昨天和同事在武昌,同事晒的流鼻血了。  
  哈尔滨,26、7°?刚下了一场雨,小风儿嗖嗖的,不知道有没有气到谁。来哈尔滨避暑吧!
  兰州14—21 有些冷 在家穿外搭 长睡裤 盖薄被子
嘿嘿嘿  
  广州 35 好热,  大学的时候在武汉40度也可以忍受,只吹个风扇,  现在空调吹多了越来越怕热了
  @sashaer
14:16:49  我这边天气预报显示也是35度。。。   实际上室外温度绝壁已经超过45度了。。。   感觉现在天气预报就在忽悠老百姓,根本没报真实温度。。。  —————————————  本来天气预报就是报的室内温度  
  南充39度
  楼上那些兰州、哈尔滨之类的区域。。想问问  你们那边有没有热的时候??  都那么爽的天气啊?
  别总怀疑这怀疑那的,  楼主该锻炼身体了吧?  体质太差了。
  算了吧,我也在成都,热是热点,绝壁没四十度那么夸张,我感觉天气预报是准的。以前过过超过四十度的天气,感觉不一样…
  重庆人撸过  
  我坐标人民南路。。。刚出去办点事,已经被热死了。。。。。。。。。
  今天14到21度,坐标陕北  
  合肥37度,我已经三天没出门了,整天外卖面条……我这屋子里很凉快,只开风扇就ok  
  我们这边简直避暑圣地啊,最高25  
  麻鬼嘛 我感觉多凉快的  
  坐标成都,刚才出去买抽纸。。一出门就觉得在蒸桑拿。。。  不知道是太闷还是啥,觉得整个人都不舒服,有点犯恶心
  南昌天气预报37度,周五去成都,到时比比
  @抠抠屁眼摸摸你脸
15:32:48  楼上那些兰州、哈尔滨之类的区域。。想问问   你们那边有没有热的时候??   都那么爽的天气啊?  —————————————  有热的时候啊 不过待在阴凉有风的地方就不热了
基本上兰州夏天电风扇就足够了 很少很少有晚上热的睡不着觉的情况 不过有一年40度 热傻了   
  坐标桂林,天气预报说今天最高38度,所以昨晚就囤好了吃的,今天打死不出门
  有这么热吗?我还说回成都避一下呢!南充室内都34
、5度呢!热死了,中午肯定四十好几。重庆就别提了。每年没上四十度都不好意思叫重庆。  
  楼主,快看快看!我就是来嘚瑟的!    
  深圳来的目前在成都表示完全小case好吧,这样的天深圳2个月前就这样了啊!  
  前天济南39  
  楼主,你一看就是没经历过真正40度高温的人,重庆人在目前成都生活的告诉你,绝对没有40度,你一点也不知道40度是神马概念,另外,成都室内目前最多31度,室外35度天气预报是正确的
  家里24小时开着空调。一关了就热得不行,出门不到五分钟背上衣服就得湿透。不是一般的热啊。太阳好大。
  我们这里今天预报都是38好么。。??  
  @我是宅神
15:00:10  是啊!昨天和同事在武昌,同事晒的流鼻血了。  —————————————  同武汉?上班地儿每天都是煎熬!小气boss不开空调阿  
  @sayka 没有40度。天气预报没有骗你啊楼主。车上的温度表显示室外温度就是32-33。中午的时候我刚出去过。
  坐标北门  目前在下雨  好闷啊~~~
14:03:24  成都今天真心热,但今天刚从重庆过来的父母说成都好凉快啊。  -----------------------------  笑喷,我以为你是另一个我,我父母今天也是从重庆来成都了,中午下动车,他们说,好凉快啊....我能说我成都家里晚上还在盖被子,我父母都在重庆吹了一个月空调了吗?
  已经大雨了  
  只有我觉得楼主该赶紧喝点藿香正气,耶!吗?
  昨天三十八度半,地表六十五度,煎荷包蛋无压力。  
  成都下暴雨了!楼主因为真的太瘦体质不好!所以对温度感觉很敏感好么!一般34,35度不会觉得太难受,但因为不出汗,只要温度过37度分分钟因为出不来汗一直有轻微的中暑症状。上周还在盖被子…  可能是太闷了今天…但是中午那会真的很热!!  
  @豆腐白吃了
14:45:00  @楼
14:03:24   成都今天真心热,但今天刚从重庆过来的父母说成都好凉快啊。   -----------------------------   重庆妹子表示,成都在我心中就是避暑胜地好么,打算8月过来爬爬峨眉避避暑·····  —————————————————  欢迎欢迎,山上爆满,提前预订  
  @抠抠屁眼摸摸你脸
15:32:48  楼上那些兰州、哈尔滨之类的区域。。想问问   你们那边有没有热的时候??   都那么爽的天气啊?  —————————————  西宁今年没有热的时候,好像都没上30吧记忆中。往年好歹也有一周左右上30度的。今年雨水多,都快赶上南方了,动不动就十几度。我都到六月份才脱秋裤的。不过也有很多人穿短袖的,不然没有夏天的感觉啊。穿厚外套的也不少。  
  好冷!20几度吧,陕北,这两天下雨了,我穿外套都觉得冷!  貌似明天就升温了
  热伤风了有木有  办公区冷气开到22,一出去没热晕,吃个饭回来就流鼻涕了
  广州,38.8  
  楼主中暑了。  最高温度36度,但是地表温度可以达45度以上。  以前不是有新闻吗,天气预报温度是三十几度,但是地表温度是八十几度,可以煎鸡蛋了。  估计是从太阳出来就一直晒的缘故。
  @sylvia1129 54楼
16:42:30  @抠抠屁眼摸摸你脸
15:32:48  楼上那些兰州、哈尔滨之类的区域。。想问问  你们那边有没有热的时候??  都那么爽的天气啊?  —————————————  西宁今年没有热的时候,好像都没上30吧记忆中。往年好歹也有一周左右上30度的。今年雨水多,都快赶上南方了,动不动就十几度。我都到六月份才脱秋裤的。不过也有很多人穿短袖的,不然没有夏天的感觉啊。穿厚外套的也不少。  -----------------------------  夏天这么舒服,冬天是不是很冷啊?
  楼主貌似中暑了,注意身体,  请问楼里大西北的同学,你们那一室一厅带卫浴的独立房,租金多少钱呀?我真心要去避暑了。
  江苏这里也好热啊,办公室空调坏了不制冷,下班回家身上都湿透了,幸好明天估计就降温了不然真的要热死了
  还好现在下雨了,今天成都中午时是热得很嘛,直接撒上孜然变烤肉
  这个天气预报真的没必要骗你,不要想当然  
  身处河南,不敢出门,周围普遍40度高温,好吓人  
  我这里预报37,但比前天预报的39.5感觉更热,一大早的就是大太阳,无遮挡真是没有勇气出街  
  羡慕不?    
  38江西  
  坐标西门,下雷雨,据说欢乐谷那边下冰雹了。  
  河南这几天全国领跑好吗。作为一个郑州妹子在成都已经感觉很幸福了  前几天在春熙路打车的时候刚下过雨 那个温度绝壁是郑州夏天深夜的温度,有一点点热而已。在郑州这种温度打车绝对不会给你开空调的好吗。  我一上车哗好冷。。。司机一直喊快关门外面好热热死人啦。。。。  深深感觉成都人民的抗暑等级太低  当年在郑州生娃的时候我婆婆去陪产,生娃正在酷暑之时,我婆婆每次从外面进医院都要用肢体动作比划外面有多热。。只有我觉得很纳闷因为我习惯了好吗
  我这边天气预报说是36°
有朋友测出已经是四十几度了
好恐怖  接下来的日子怎么过啊
  长沙,早上九点出门就在小区里办点事,还打了伞,热得我出的汗把头发都弄湿了
  雨停了,还是很闷热…  重庆热楼主知道的,所以夏天就没去过。但是成都真的凉快吗?两周前我承认,真的每天很凉快也不闷。但是今天真的不一样啊!!很热好不好!出个门整个人都不好了!  反正楼主就是随时都在中暑的苦逼  夏天最热的时候每天吐一吐,都吐习惯了  每天拉肚子,小孩热到起拉的那种…  总之我苦逼的身体对超过35度很敏感!过了就中暑……  楼主老了就在都江堰买个房子,然后一到夏天就上天涯发帖子,今年夏天一点也不热好舒服呢!  
  今天上午在家开空调时空调显示室内温度32度,成都再热都热不过重庆,在重庆生活了二十多年的人表示成都夏天真好过  
  热成狗了  
  我在四大火炉泸州!!好热好热!!!!我出门呼吸都很费力!觉的自己都快窒息了!!我真的快被热死了  
  看天气预报,最高温34度。中午下午还是很热的。现在好点了。
  成都人
正在重庆,热哭了快,下楼吃个饭都出一身汗,现在只想回成都
  深圳从五月下旬开始,就是没有空调就活不了的状态。问题是天气预报基本就是30-33度,连34度的时候都很少啊。比如今天,预报最高温度34,然后体感温度46。我去,要不要差这么多?!天气预报就是个大忽悠啊!  
  40度 郑州  
  楼主你去重庆估计直接就。。。  
  回复第17楼,@无相_  辽宁 连扇子都不用……更别说空调了   --------------------------  沈阳很热啊,30度,我婆婆说热的不行  
  天气预告前两天是37
我觉得大中午没40 我不信 那温度 绝壁要晕过去的节奏。。坐标江苏江阴  明天开始下雨!\\(^o^)/偶也~
  深圳也超热啊!身体由内而外地散发出一阵阵的热啊!简直在屋里都会中暑,不开空调的话!为了环保,还是不开空调吹风扇啦!免得天气越来越热!空调废气是二氧化碳加剧温室效应的一大原因啊!可是很多人都无所谓环保什么的,外面越热,里面空调开的越冷!  
  广东室内都34℃了………外面不敢想  
  表示大于35度以后就能不出门就不出门  除了在大街上,一般的建筑物里都开空调的
  苏州,报37度,但是也妥妥热吐的感觉  
  我们这今天预报温度就是39度!!我一天都没出门,刚刚下了一场雨出去放了个风!据说后天最高温度是26度,这是什么节奏!!  
  坐标广东,今天是大暑节令吧,热是肯定的。这边不是晒那种热,是闷热,就像热气一直憋在里面散不出去一般,比那种光晒的难受多了。  
  我是东北人,多年前第一次去四川是在6月份,直接闷倒了.  我姐姐在简阳,今天发微信说全城停电,话说这种全城停水或停电今年已经好几次了.38度啊,不知道他们怎么在没电的情况下熬过来!!
  四川达州 说是37度 我今天一整天在家。没有空调的话,那个汗啊。。。
  你们把西安往哪放,昨天手机新闻上都说了超过40度 可是手机自带天气显示38,真心快要热死,还好办公室和家里都很凉快。  
  重庆,说39℃,反正我出门上个厕所就觉得晒得皮肤疼  
  啥时候下雨~感觉家里电费遭不住啊~~~~
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怀孕6个多月了,南方的天气真的很热,该怎样防暑啊??还有这么热,有那些东西不能吃或可以多吃的 啊??孕妇防中暑方法
孕妇妊娠期间,由于孕妇的生理负荷加大,机体代谢产热增多,而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚,这一切都不利于产热和散热的平衡。如果再碰上居住环境狭小、不通风,就很容易发生中暑。孕妇中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心,重则高热、昏迷、抽搐,不仅严重影响孕妇的健康,对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。
■防范措施
注意个人卫生,经常用温水擦洗。如用冷水洗浴,皮肤污垢不易消除,且孕妇受凉容易感冒,如用热水泡浴,高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统,造成胎儿畸形。
衣着应凉爽宽大。孕妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衣裤,衣着宜宽松,胸罩和腰带不宜束缚过紧。
合理调配饮食。为了保证母体和胎儿的营养,孕妇在夏天要保持食欲,多吃新鲜蔬菜,如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤;同时经常变换菜肴花样。另外,要注意少吃油腻的食物。妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料,以补充出汗损失的盐分。
不要贪凉。孕妇从高温中走入冷气较足的房间,不宜呆得过久,防止腹部受凉。乘凉时最好不要坐在风口,睡觉不能露天,躺卧也不能睡在水泥地的草席上,使用风扇时不要直吹,风速宜缓和或将电扇摇头。此外,也不宜多食冷饮。
保证睡眠休息。天热体力消耗较多,晚间又常因蚊子叮咬等因素休息不好,孕妇就更容易感到疲劳,所以要有一定时间的午睡,并注意工间休息。
心情愉快舒畅。天热心情烦躁不安,这种情绪也会干扰子宫内胎儿生长的环境。相反,心胸宽畅则能缓和酷热的不良刺激,有利于胎儿生长环境的安定平稳。
天气好热,孕妇出热痱很痒怎么办呢?
痱子:“防”胜于“治”
日10:46 【字号 大 中 小】【留言】【论坛】【打印】【关闭】
医学指导:广东省皮肤性病防治中心皮肤科主任医师陈永锋
今年22岁的李小姐一直都在抱怨自己的皮肤“怎么这么娇嫩”,炎热的夏天还没来到,但是她的额头、脸上还有脖子上就已经长了不少痱子,特别是脖子上,已是密密麻麻的一层,一出汗就特别难受,花露水和痱子粉都试过了,但都不见效。
这样的患者不在少数,自进入5月以来,广州天气逐渐转热,特别是近半个月,天气更是闷热无比,虽然还未到酷暑,但是广州各大医院皮肤科已经接待了不少长痱子的患者,暨南大学附属第一医院、广东省皮肤性病防治中心等皮肤科每天都能接待五六个这样的病人,不少读者也来信寻求防治痱子的良方,为此记者专访了广东省皮肤性病防治中心皮肤科主任医师陈永锋。
陈医生表示,其实不是李小姐的皮肤娇嫩,无论男女老幼,如果不注意防范,夏季都会长痱子。
据介绍,痱子是一种皮肤急性炎症,是由汗孔阻塞引起的,除手心、脚底以外都可发生痱子,常发生在头皮、前额、颈、胸、臀部、肘弯等皱褶易出汗的摩擦部位。婴幼儿由于皮肤娇嫩,汗腺发育和通过汗液蒸发调解体温的功能较成年人差,所以更易生痱子。长痱子时皮肤发红,然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹,密集成片,其中有些丘疹呈脓性。生了痱子后剧痒、疼痛,有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。陈医生告诉记者,痱子从种类上说,分为红痱、白痱、脓痱三种,不同的痱子有不同的表现,李小姐那种密密麻麻的小红疙瘩就是“红痱”。
红痱(红色粟粒疹)
这是因汗液在表皮内稍深处溢出而成。临床上最常见,任何年龄均可发生。好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部以及小儿头面部、臀部,为圆而尖形的针头大小密集的丘疹或丘疱疹,对称分布,有轻度红晕,自觉轻微烧灼及刺痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。
白痱(晶形粟粒疹)
是汗液在角质层内或角质层下溢出而成。常于高温、暴晒后出现,且多见于大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。在颈、躯干部发生多个针尖至针头大浅表性小水疱,壁极薄,微亮,无红晕,轻擦之后易破,多于1~2天内吸收,干后有极薄的细小鳞屑。
脓痱(脓疤性粟粒疹)
是痱子顶端有针头大、浅表性的小脓疱。临床上较为少见,常发生于皱褶部位,如四肢屈侧和阴部,小儿头颈部也常见。表现为孤立、表浅、与毛囊无关的粟粒样脓疱。脓疱内常无菌,或为非致病性球菌,但溃破后可继发感染。
对痱子“防”胜于“治”
陈医生告诉记者,痱子发生以后,第二年夏季还容易发作,尤其是生过痱子的婴幼儿。因此,对于痱子应该“防”胜于“治”。
预防痱子应注意环境通风,避免过热;注意皮肤清洁卫生,勤洗澡换衣,保持皮肤干燥;衣服要宽松、透气,吸汗功能好,特别是婴幼儿要穿宽大、薄而透气性能好的棉布内衣;孕妇穿衣不宜过多;卧床病人及婴儿睡觉时,应多予以翻身;浴后在皮肤皱褶部位可扑些痱子粉;要多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等,多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜,帮助解暑降温,但不宜多喝冷饮,如此处理之后可减少或不发生痱子。
生了痱子要及时采取措施
痱子虽然不是什么大毛病,但是皮肤灼痛,痒得厉害,使人十分难受,影响工作和睡眠,特别是婴幼儿,生了痱子更容易吵闹不停,白天晚上都不得安宁。陈医生表示,一般无需服药,可以局部外用药物。局部宜用温水清洗,揩干之后撒上痱子粉,亦可用炉甘石洗剂涂患处(切忌用热水和肥皂洗,千万不要用油膏类药物,容易阻碍汗液蒸发,加重症状)。轻的痱子可用35%~70%的酒精轻轻涂抹消毒,以防感染扩展。
民间防痱处方
苦瓜取汁:将苦瓜捣烂取汁,搽涂患处,痱子翌日即消失。
黄瓜治痱子:轻的痱子可用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴搽患处,两三次即可痊愈。
食盐治痱子:取食盐适量放锅内炒至焦黄取出,放凉备用;取适量焦食盐(盐与水的比例1:100)置于盆内,加适量温水,使之完全溶解,取一干净毛巾放入盆中蘸湿,然后略拧,敷于患处(温热程度以小儿接受为宜),1日数次,2~3日即愈。
薄荷浴:用鲜薄荷150克,煎水洗澡,老少皆宜。
桃叶浴:将桃叶阴干后盛于袋中,使用时取50克泡在热水里给孩子洗澡,可以预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重,用桃叶熬成汁掺到洗澡水中,或者直接用来搽抹患处,效果更佳。熬桃叶汁时,其比例是:桃叶100克,水1000毫升。将其煎熬到只剩一半水量即可。
艾草浴:将艾叶叶片上的尘垢冲洗干净,再加大量的水熬煮半小时后,用熬出来的药水给孩子洗澡,不但可以预防和治疗痱子,还能防止其他夏季皮肤病的发生,并起到润肤美容的作用。
药浴:取适量中药,如十滴水、消暑祛痱水,或六神花露水放入洗澡水中,搅拌均匀后,再为宝宝洗澡,也可起到较好的预防痱子作用。 (张青梅)
孕产妇应尽量减少外出活动,散步或上街购物时要避开高温时段,不能乘坐拥挤的火车、汽车;短时间的外出也要戴帽子和太阳伞;临睡前淋浴一次,或用温水擦身;居室温度最好能保持在25℃~30℃之间,室内空气干燥时,应勤洒水或放置一盆清水;不要吃高脂肪食物,饮食应清淡、凉爽可口;不能多吃冷饮,也不能用啤酒和汽水等饮料解暑。
天气热了,孕妇能喝绿豆汤吗?会不会太凉影响胎儿?
:没关系的,只要你不要中暑对胎儿就是最好的拉。
恭喜你咯。
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