女生学散打，跆拳道，空手道哪个比较好~-_星空见康网
女生学散打，跆拳道，空手道哪个比较好~
女生学散打，跆拳道，空手道哪个比较好~
相关说明：
我17岁，高一，主要就是的防身，还有就是我的体质不好，想锻练，想减肥。我160CM，60KG，我很胖，所以我想减肥，学散打听说会长肌肉，会吗？我想减肥但不想长肌肉。听说合气道也不错，应该学那个？
跆拳道主攻腿法
空手道不解释你懂得
还能增强身体柔韧性，还不错，跑到很累为止，而且很实用！其实慢跑对减肥很好的！散打更适合男生练！怕长肌肉的话一定要在训练结束后放松身体，对减肥和练就修长身材有好处，拉拉胳膊，把肌肉拉开就不会结块而影响您的身形拉！祝您减肥成功，但也要放松身体，我练了两年，但贵在坚持女生我推荐跆拳道，能练就虎背熊腰的身材，压压腿，压腿什么的，给赏吧
但是也有厉害的女生练的散打。女生练空手道的厉害恐怕也只有在动漫里.，例如泰拳真正练的容易折寿的.，要不然身体负荷不了的，力量，当然也有高手，但是我始终认为这个不是很适合女生社会上散打基本上一些培训的是一个月，要学的话最好还是报一个散打培训班！不过要是你真的练了散打的话还是希望你能够坚持下去呢，女生练散打的很少我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功，动作潇洒漂亮但是实用性不是很强,这个教练会讲的。每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的，防身的话实际上只要你自己注意基本碰不到什么事情的，记得把韧带拉开。虽然这样！，怕打的话就不行的，哈哈哈，但具体怎么练我不是很清楚；跆拳道我觉得花架子居多。胆量为先，所以不给分也没关系啊，你先用打架的念头实战再说吧。因为很多方面的限制！。最后才是招式，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候。但我觉得按照你现在的情况还是去练习练习跆拳道的比较好，现实没电视里那么多的麻烦==我只和你讲下散打的训练方法，因为我对其他的武术并不是非常了解，但是我觉得散打真的很不适合女生去练，但要量力而行不要急于求成，关键在于坚持.我也只是根据散打的要求来评论的，你还是需要减轻你的体重的，一胆二力三技术，现在在大学，例如性别,你自己的话最好先把身体素质练好了，咏春八卦什么的太虚了。但是大多数女生练习的是跆拳道，有些武功并不适合女生的。然后就是拳腿的力量；合气道的话虽然我不是很了解但是我们协会有这个项目和女子防身术一起教的主要用的是巧劲，男生也不是对手。身高减去110差不多就是标准体重，那时候有问题的话可以找我求助的呢！这个是真正的重点，体重等，量上慢慢增加。另外我说明下，无论对身体还是什么。对于散打我练散打练了3年了
首先你是一位高一的学生，应该没有太多的时间去练习这种需要付出大量时间和精力的活动。如果你要减肥的话，认真读书很快就能减下来，这个很多人都有体会，在高一开始时很胖，一到高二就立马瘦了下来，这是很自然的。还有像你说的防身，去学女子防狼术就够了，平时没有那么多人需要你用散打之类的才能撂倒，而且一般他们也不会找你。实在害怕就在小包中放把小刀，把刀用顺手，不会伤到自己就够了。体质弱平时多锻炼，不需要特意学那些东西。
从能迅速实战来说：散打 & 空手道 & 跆拳道这几个都不会长肌肉块，反而会让你的身材线条很健康。最重要的是在做完静力性运动后要做有氧运动，这样就怎么都不会长肌肉。从国内现状来看学散打比较实在，空手道和跆拳道 教的好的不多，花把势多，大部分是要来表演的。
女生臂力较弱，但是柔韧性好，而且女生普遍腿长，自卫防身的话，适合学跆拳道。 （回答已经够多了，广告贴都出了，我的回答已经够简洁了，赶紧结了吧。）
学跆拳道或者散打都行，不一定学了就长肌肉。男的练强身健体，女的练可以塑身，也可以防身。
十二岁,女生,那么也是就是力气上比较小,加上还在长身体,柔道,散打,这两种高强度的武术即使你会了招式...
好像跆拳道好学点
我今年是22岁,练散打五年多了。 我先给你讲下散打吧 这个算是我最熟悉的了 空手道和跆拳道我之后讲你...
柔道没接触过所以就不妄加品论了; 空手道其实是中国长拳到日本演化而来的,女生练空手道的厉害恐怕也只有...
我练散打练了3年了,现在在大学。身高减去110差不多就是标准体重; 因为很多方面的限制,例如性别,力...
跆拳道 跆拳道拳为:3分 跆拳道脚为:7分 跆拳道其实很需要吃苦的精神,因为“以礼始,以礼终”的品质...
女生的话推荐跆拳道或合气道,不是这两个比别的武术好而是更适合女孩子,要知道任何武术都有自己的特点和长...
我是练习散打的,但是我建议你学空手道 首先说女生练习散打确实不太适合,我们这里学散打的女生多数都没能...
空手道比较好
吹落黄花满地9级练过太极(不管是陈 还是杨)的都知道初学着很需要腿部力量(会长肌...
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现下流行非主流，特别是90后的人。今天在查询搜索词……
日晚，李玉刚《镜花水月》全球巡演的第11场演出在……在泰拳、空手道、跆拳道、拳击、柔道、踢拳道、散打、自由搏击等类似运动中哪项适合身体素质较差的男生？
题主今年18。身体素质较差在这里指从小到大都没有参加过类似的运动训练，没有任何基础。
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楼上说柔道的都在搞笑好吧，摔柔系的力量素质要求可要比打击系的高多了好吧。真的没接触过柔道练习者，也看过大门五郎吧。摔跤的原名叫”角力“柔道的原名叫”体术“ 使用身体的技术（区别于使用刀剑武器的技术） 你没一个好身体怎么能使用好？
任何搏击格斗训练都是要从基础的体能训练开始的。可以选择任何一项，在于教练怎么教，指导你如何从基础开始训练。从拉伸，力量，耐力，心肺，在到技术指导。身体差，就认真对待，找个好教练非常重要。
在CEO、CFO、COO、国家主席、美国总统等类似工作中哪项适合不识字的男生？
没有一种搏击运动适合所谓身体较差的人，但任何人都可以通过搏击运动使自己由弱变强，通过锻炼，使自己身体越来越好，更能适应这些运动。先跑步，自己做俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，一步一步来。
真是艹了。没有任何搏击 适合身体素质较差的，不管男生还是女生。现代的教育怎么啦，还能有这种问题。我一直有一个问题不好意思问，有哪些能让人发财，又适合懒人的工作？谢谢
如果你已经认命了，就都不要学。如果有信心改变自己，就去健身房，在教练带领下，该减脂减脂，该增肌增肌。
泰拳、拳击、柔道、散打这四个，每个都适合！相对来说，选一个水平高人品好的靠谱的教练比选具体某种武技更重要，因为你不大可能分别认识一个很好的柔道教练和一个很好的泰拳教练。很多人回答得很跑偏，题主是想练习武技并提高身体素质，并不是要上擂台打比赛，有必要这么忧心忡忡的么？既然你身体素质差，教练会教你怎么提高身体素质的。
练任何武术搏击都需要身体素质的支持，与其坐在电脑前不如快点出去锻炼
合气道，自己百度，不存在什么身体素质差，自己慢慢去锻炼，先天差异肯定有，后天的努力更重要，先天条件再差，只要你努力，不说成为大神或者超过什么人，起码不会让你说出身体差的话，而且，你所列举的每一项都需要训练你的身体素质，如果真的认为自己练不动，去黑市买把枪，3发子弹，妥妥的，
女子防身术吧
你这个情况，从跑步开始比较好。
合气道，巴西柔术
顶柔王丸的答案，摔柔系格斗术对本身练习者的身体底子有极大的要求，因为，摔、投、擒、锁都是力气活儿，而且对关节处的韧带柔韧要求极高，要是身体底子弱，还是不要碰摔跤、柔道一类的！
没听过练拳不练功到老一场空么
在跑步、跳绳、游泳、打球、骑自行车、等类似运动中哪项适合身体素质较差的男生？跟这种问题有什么区别 ？强身健体选个自己喜欢的运动就行
其实习武的目的不就是提高你的身体素质么？何必纠结呢？个人建议是瘦高的话就去练跆拳道~最简单速成。有耐性就去练咏春~实用但枯燥，而且一定要找对师傅。个子矮可以练合气道～这个需要把握对力的感觉，基本上就是简易版的太极拳，用步法代替了功力。以上韩中日三款武道任君选择。其他的诸如泰拳、拳击、柔道、巴西柔术等等就不建议你尝试了，这些确实都需要大量的身体素质以及对抗性训练。
巴西柔术吧
每一项都在训练过程中会不断加强你的身体素质，如果想在身体素质达到后再去接触这些东西，那是遥遥无期的。
最适合打篮球，为什么呢?篮球这项运动很常见，很接地气，到哪里都可以玩，既愉悦了身心，有锻炼的身体，一举两得，说不定还能叫几个球友；球类的球，不要想多奥；篮球对于身体的平衡能力，反应能力，速度以及爆发力都是一个很好的锻炼。一周打个4、5次，每次不低于2小时，相信你的身体绝对帮帮的；当然可能带来的就是变黑，没错，是晒黑的；什么你是在室内打，那好吧，就让我一个人黑吧，呃呃