永远打不倒的小个子——吕晓明
山西闹他球迷协会
打不倒的吕晓明& & & & & & & & & & & & & & & & & & &--题记& & 你只看到我的防守，却没看到我的进攻，你有你的身高，我有我的速度，你嘲笑我没有灌篮，总是被扣，我可怜你跟不上我的脚步，你可以轻视我得分少，但我会证明，控卫才是球队的大脑。崛起是注定艰难的旅途，路上总少不了质疑和嘲笑，但，那又怎样，就算有人不喜欢我，也要一直努力，我是吕晓明，我为自己代言。&&& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & && & 这个赛季开始了，山西队队员也发生了巨大的变化，对于我来说，最大的莫过于晓明哥的离开了。& & 回想他的职业生涯，晓明哥辗转漂泊，从山东到香港，从新疆广汇转会福建浔兴，迎来了职业生涯的巅峰，连续蝉联助攻抢断榜首，后因严重伤病困扰影响了出场时间，在福建浔兴服役5年后转会山西中宇，率队首次闯入季后赛并获第三名，获得常规赛MVP提名，迎来职业生涯第二个巅峰期，但尽管他在中职篮联赛中表现优异，但中国篮球界严重的身高歧视使他仍然无法入选国家队，但他的精湛技艺，他过硬的训练和比赛作风以及严格自律的职业素养，常年锲而不舍的努力已经成为中国篮球界的一段佳话，他追风般的速度，犀利的突破和巧妙的传递已经成为中职篮联赛赛场一道无比亮丽的风景，尽管他的年龄已经无限接近职业生涯的暮年，但他的表现却一如既往的活力四射。& & 晓明哥以他过人的视野和绝妙的传球技巧立足中职篮，成为中国篮球职业赛场一段佳话，在每一个赛季中，他都会给球迷带来视觉上的享受：那风驰电掣般带球疾进中分配球的能力炉火纯青，敏锐的洞察力使他时有线路诡异的妙传一击致命，闪电般的启动令人猝不及防，眨眼间已经突入篮下跳起低手挑篮，球进后小小的身体被舍命追防的对手撞飞倒地一个后滚翻被队友拉起走向罚球线执行二加一，场面极其滑稽令人哑然失笑，他的突破上篮好像不是自己跳起来的，而是被扔出去的，这简直就是篮球场上的精灵！& & 东莞猎豹队的主教练在被提问谁可以成为刘炜的接替者时首先提到吕晓明：“我觉得山西的那个矮个子后卫非常不错，我觉得他打球非常聪明，组织非常出色”。戈尔一直非常欣赏吕晓明这种类型的传统控卫，当戈尔听说吕晓明已经33岁时，他有点不大敢相信：“我觉得他保持得非常好，一点不像33岁的人”。这句话最重要，这说明吕晓明的职业素养非常好，如果没有高质量的训练和严谨自律的生活起居习惯，要保持这样的状态几乎是不可能的。& & 但他的缺陷几乎是致命的，过于矮小的身高造成了他的尴尬，面对身高超过自己许多的对手，防守是他最令人担忧的问题，不容否认，在同身高超过自己许多的同位置对手对位时，他被对手用身体强吃的可能性始终存在，这也是许多刘炜的死忠抓住不放的最大理由，诸如各种打爆，各种背打各种干拔各种被提款机等等不一而足。好在吕晓明也有自己的特点，就是神出鬼没的抢断，每次他参与的赛事，我们都可以在技术统计中看到他不错的抢断进账数据。& & 在12年山西同上海的季后赛第二场比赛中，吕晓明根本不吃刘炜那一套，六次抢断有两次是在刘炜手中得到，他的快打旋风把刘炜弄得晕头转向，彻底压倒完爆刘炜！但仅有这一条显然是不够的，他必须在所有的技术领域都有表现才能有效弥补自己的身体缺陷，在有些场次中，他也会得到不少篮板，这得益于他准确的判断和迅捷启动，他的不少篮板其实有相当数量不是跳起来抢的，而是捡来接来的，判断能力使然。吕晓明之所以能够以自己这样不利的身体条件在中职篮立足，技术特点仅仅是一方面，最重要的是他的训练态度和在比赛中的全身心投入，这是他获得优异技术统计数据的根本。在他还在福建队的时候，他贴身紧逼高出他一头的八一队后卫，好像是王中光，他的手像蛇吐信一般频频出招，弄得王中光只能背身挡住吕晓明以护球，解说员笑着说：“这吕晓明的手太快，一不小心球就没了，和吕晓明对位真的是一件很头疼的事”。& & 还有一个例子是前年的西热力江企图采用背打方式强吃晓明，顶了两下没顶动，顶第三下时晓明耍滑头撤凳子，西热摔个屁墩儿走步违例，更早几年前，估计是晓明还在新疆的时候，晓明在刘炜企图以同样方式背打强吃时也以同样的方式回应而得逞，而在刘炜企图变换方式面对面突破时，当时的媒体是这样描述的：刘炜虚晃一枪左侧迅速启动，吕晓明以刘炜两倍的速度迅速挡住刘炜的突破线路，刘炜被判带球撞人。这说明晓明的速度与力量的结合还是相当不错的。但我们也要承认，身体条件的缺陷虽然可以通过技术特点和针对性训练及比赛作风得到一定程度的弥补，但不可能是完全的，因为持球对手一旦冲起来高高跳起高手命射时，吕晓明是毫无办法的，除非他采用下三路快手方式捅掉皮球，但这种机会不会太多，因为每一个对手在面对小个子防守时都会懂得如何护球。尽管他有时也会全力跳起封堵，但仅仅是一种干扰而已，我看他比赛多年，从来没见过他成功的盖帽，被对手盖掉倒是见过几次，我曾经看过他两次奋力跳起封盖刘炜，但都没有碰到球，虽然这两球都没进，但有一次被判犯规。& & 这是我们都必须正视的，所以如何用好吕晓明做到扬长避短及其重要，要保证吕晓明在体能没有大问题的情况下充分使用，而不是在体力不济的情况下勉强应对，要知道小个子在体能已经严重透支的情况下很有可能成为对手的主要攻击目标，同时全队的协防移动补位非常重要，以弥补可能存在的防守黑洞。只要能够把在防守中的损失尽可能降低，晓明在进攻端发挥的作用完全可以弥补在防守中的损失。& & 在前年常规赛中吕晓明与刘炜对位一次，两人助攻得分相同，吕晓明多出1抢断3篮板，但吕晓明仅出手6次，刘炜出手12次，吕晓明出场时间少4分钟，双方效率高下立分，上海球迷已经有些紧张了，双方季后赛首场交锋，吕晓明被零封，上海尽管输球，但刘大保全了面子，上海球迷一片欢腾，刘密媒体立即炮制出刘炜完爆吕晓明的报道，然而在第二场比赛中，吕晓明即刻以极具震撼力的表现把刘炜打得灰头土脸，他不仅得分超过刘炜，压哨三分震撼全场，而且在贡献的六次抢断中有两次是从刘炜手中掏下，更有一次是抢断刘炜后追风掣电般的一条龙上篮得分，让刘炜颜面全无；第三场比赛上海队获胜，刘炜刷出高分，但吕晓明在上半场就轻松奉献两双，其中双方的助攻数对比竟是13:3，刘炜仅是吕晓明的一个零头。第四场比赛，山西队优势明显，吕晓明仅出战两节便早早下场休息蓄力同北京队的半决赛，但助攻数竟仍然多出几乎打满全场的刘炜一次。刘炜真的竭尽了全力，虽然飚出高分，但他的高分已经毫无意义，因为在他辛辛苦苦往返奔走刷分的时候，胜券在握的山西队的球员们已经在绝望的上海球迷面前彼此撞肩庆祝了，真是一种绝妙的讽刺！& & &117:117，浙江稠州杜比突入篮下被泰勒封盖，葛昭宝球权，吕晓明迅速接应抄起皮球风驰电掣般疾进间直传段江鹏，段江鹏面对快速追防贴身的对手换手上篮球中！球迷们已经无暇回味吕晓明是如何在转瞬间迅捷地策动反击，段江鹏在空中换手避开对手封盖后将球送入篮筐的空中姿态是如何的美轮美奂，他们只看到这球进了！自己的子弟兵赢了！这是山西中宇队上赛季在主场球迷面前上演的最后一次电闪雷鸣般的快速反击，119:117！稠州队在最后关头压哨抢射三分偏出，山西中宇在终场前4秒准绝杀，在最后一个主场给曾经无比惆怅的山西球迷带来了一场久违的胜利！上上赛季第三名中宇队尽管获胜，但因小分的差距名列第十，无缘季后赛。& & 是的，吕晓明出场27分钟，在全场球迷的注视下以11分11助7板打出准三双，以全面优异的表现在本赛季的最后一个主场完美谢幕。比赛结束后，热泪盈眶的吕晓明依依不舍地向全场向他欢呼的观众频频挥手，鞠躬致谢，球迷高举展开的横幅：晓明留下！这不由得使我想到八年前福建浔兴主场的球迷展开的横幅：留下吕晓明！在电视屏幕上的此情此景温馨感人令人动容，回想起他上赛季的一路坎坷，不禁潸然泪下……& & & 赛季对于吕晓明来说是命途多舛的一个赛季，他的出场时间以诸如战术组合的需要、伤病需要调整和培养新秀的理由被大幅度压缩，然而替代者的稚嫩生涩以及串联全队能力的低下导致屡屡贻误战机，严重影响了全队的串联以及进攻火力的整合，以往此呼彼应的浑然一体蜕变成各自为战的一盘散沙，加之马库斯的离队和引援不力，对比赛成绩的影响可谓雪上加霜，被牢牢按在替补席上的吕晓明无法为球队获胜提供更多的帮助，眼睁睁看着球队一次次的失利和功败垂成而有心无力，主教练呆板麻木千篇一律的排兵布阵，比赛成绩几乎不可遏止的大幅度滑坡，一种失落和无奈似乎已经使晓明心灰意冷，渐渐萌生去意……& & 多年的漂泊坎坷与波折使吕晓明无比珍惜自己的职业篮球生涯，如果将赛场比作浩瀚的大海，那么他是鱼；如果将赛场比作蔚蓝的天空，那么他是鸟，他喜欢大海，尽管惊涛骇浪是那样的凶猛令人畏惧，但他更享受大海的浩瀚；他喜欢蓝天，尽管会遇到狂风暴雨，但蔚蓝高远的天空可以任他自由翱翔。他惬意的享受着比赛中的跌宕起伏，享受着引领全队冲锋陷阵的激情与碰撞，他那手术刀般精妙无比的传递，妙手空空般的巧取豪夺，他的疾徐急缓，张弛有度令人击节三叹！他的表现不仅给球迷带来极具观赏性的视觉享受，也为自己带来了真正的快乐，不是吗？那山呼海啸般的呐喊助威，那一波又一波的欢呼喝彩为他和他的队友已经疲惫不堪的躯体又注入了新的活力，一场淋漓酣畅的大胜后的几近力竭般的疲惫伴随着由衷的喜悦，涉险过关后的庆幸和心有余悸，惜败后的惋惜和耿耿于怀，期盼着下次相遇时复仇一雪前耻的渴望，对未来的期待，不同的比赛结果带来的心境各异，对未来美好的憧憬，时时激励着他，激励着他去争取，去创造，这就是竞技体育的魅力之所在！& & 这个赛季，当吕晓明再次来到这里的时候，披上四川队的战袍，这里所有的所有，这里一切的一切，对他来说是那样的熟悉，这里有着成千上万对他不离不弃的球迷，这里曾经是他拼死捍卫的堡垒，但今天，他将率领另一只球队为攻陷这个堡垒而战，虽然今天的太原球迷，不，是所有山西的球迷和一如既往的关注他的全国各地的球迷仍然可以看到晓明的灵动迅捷和指挥若定，但他已经是客队的一员，面对曾经的主场，面对曾经并肩作战的队友，面对所有如此爱戴他的众多的山西球迷，他的心中百味杂陈，他仍然会全力以赴，因为他是职业球员！他仍然会每球必争，因为他是职业球员！但参加这样的比赛，可以想象他的心中是多么的酸楚，这是多么残酷的现实！& & 曾经以他为轴心策动疾风暴雨般的快打旋风的战术体系是他尽情释放激情的舞台，在这里，由他引领的山西中宇男篮将中国篮球曾经的快准灵的特色演绎得淋漓尽致，就像一缕春风唤醒了多年来在崇尚巨人，缓慢笨拙的中国篮球氛围中几乎昏昏欲睡的球迷，这是久违了的中国篮球！热情火爆的太原主场给了晓明太多难忘的回忆，他喜欢这里，喜欢这里所有的球迷，他曾经表示愿意在这里效力直至退役，尽管在上个赛季由于种种原因给他带来了太多的失落与惆怅而使他渐渐萌生去意，但面对球迷高擎的那个感人至深，令人动容不已的横幅：“晓明留下”！我们看到了他盈满热泪的眼眶，在太原机场，球们们自发组织了对晓明的送别，面对执着拥戴他的球迷，晓明的泪水尽情奔涌，此情此景如何不催人泪下？& & 如果晓明哥当初留下，中宇队在他的引领下继续以鲜明的特色驰骋中职篮，太原主场的火爆与热情依旧，继续激励着晓明和他的队友，期待着铝裤衩组合的回归，中宇蓄力待发，剑指总冠军……& & 可是我相信无论晓明哥走到哪里，都不会忘记三晋大地的球迷，那个曾经让他热血沸腾的火爆主场，那整齐划一，震撼星空的“闹他”！&& & 对于晓明哥目前在四川的表现，我不想说什么，因为我相信，打不倒的吕晓明，一定会在未来的道路继续创造辉煌！加油！我们班篮球队身高较矮，我身高170速度快，擅长抢断；174擅长突破和三分，过人厉害；另一个174擅长中投..._百度知道
我们班篮球队身高较矮，我身高170速度快，擅长抢断；174擅长突破和三分，过人厉害；另一个174擅长中投...
我们班篮球队身高较矮，我身高170速度快，擅长抢断；174擅长突破和三分，过人厉害；另一个174擅长中投，上篮也不错；169运球很好，投篮不稳定，喜欢上篮独搞；171突破中投不错，偶尔三分，怎么打？
战术炮轰。1、最关键就是你们那个169的，让他学会突分，而不是一个人瞎搞。不要求他传球多华丽，只要能看到空位的队友，及时给到。2、那个174的应该是你们的核心人物，多给他制造单打的机会。3、其他人做好接球投篮的准备，投篮要果断。防守就采取全场紧逼，制造对方失误打快攻，没失误也要尽量消耗24秒进攻时间。不过对体力要求比较大。是你们自己的情况而定，如果距离比赛还有段时间的话，可以在这段时间加强体力的训练。简单一个字：快！
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哥哥我上大学的时候，我们班加替补就7个人会打球，队友配置和你的差不多，但我们硬是把大二联队打败了，战术就是开场后立即全场紧逼，能抢断就抢断，过半场后，23联防，前面2人包夹控卫，能抢断就抢断，坚决打快攻。注意一发一定要快、准，不犹豫拖沓。如果你的队伍运动天赋不错的话，全场紧逼坚持5分钟，对方就崩溃了。防守对方内线，清一色绕前防守，注意协防！
小个阵容啊，现在NBA联盟最流行的阵容，打档拆，突分球。“小球”“快打”战术。像勇士的“跑轰”那样。
中学还是大学。如果是大学的话，就只有一种战术，犯规。对面高个进内线，选个力量好的顶住，他进来就往球上招呼，能断当然好，断不了就犯规。进攻就是一波流，一次进攻不成迅速回防，不要想前场篮板和2次进攻。如果是中学的话，你们这身高也够用了。
打配合呗，多挡拆，跑空位，队友一有空位就传球，我们班在学校是出了名的小个子，却没输过几场，就是因为团队意识好，对方都自己单干当然赢不了了
投篮好？有多好？突破好？有多好？三分好？有多好？这你不用回答，你就告诉我你们中有校队的么？是大学生还是中学生？
像这样的阵容
就很适合快攻
挡拆 跑空位
在防守的时候
假如他们打中的时候
防守积极点
意识好点没问题的
没有好的内线是绝对不行的。
炮轰战术！
不用打了，没一个擅长抢板吗？
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出门在外也不愁打篮球，怎样防守速度快的人？_百度知道
打篮球，怎样防守速度快的人？
首先把自己的速度与敏捷度打出来，主要是滑步，跟紧对手的脚步，干扰对方的节奏。1、对付速度快，擅长突破的选手，在下的经验是：首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。2、直接加速的最好办法，是只要脚步先一步卡住位，就将对方进攻路线卡死了，根本不用去作多余的动作，所以平时的滑步训练看似无用，其实防守的根本。
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首先如果他没有稳定的外线，可以尝试放他半步到一步，如果不行，只能采取贴身防守，尽量贴住他，别住他前进第一步的方向（前提是你得判断得出来），防左手突破的方法说起来不难，站在他和蓝筐中间，稍稍偏左，做起来就得自己掌握啦。我在场上属于速度比较快的（起码在校队我想突谁突谁），比较讨厌的是贴身，不过我一般会拉开小半步再加速和变向过掉如果不正对蓝筐的话做动作就会比较困难，防守就反其道而行之啦，卡住位置不过更讨厌的是后面有一大个等着盖帽……被过之后不如换防，把突破人交给C吧……（一如AI遇上YAO，也不好办）
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实力没有提高之前 再多的技巧也是白搭
就好比要CBA的人去防parker或者Brooks这种小个子后卫 再有技巧也没用实力提高了 身体素质增强了 你也不会觉得别人有多快了楼上的童鞋 还说去堵别人 靠别人 别人隔你两米一步就把你甩开 你以为是篮下肉搏战啊
想肉搏的就不是这种打法啦 还有一点很重要 就是团队协作咯
贴身，死死地跟着，千万不要轻易起跳，对方投篮时候举高手。对方在持球的时候盯住他的腰，看他是准备投篮还是突破，突破就立刻贴身，投篮的话注意别犯规。重要的是要冷静和意识，多看看相关的视频吧。
那得看你跟他的速度差多少。如果不是很多的话就尽量压低自己的重心，贴身滑步横向防守，很多防守牛人都是因为滑步防守好。如果速度差很多就最好自己先练好速度，或者叫队友防。
恩 贴身防守吧 尽量不要让他的速度起来 我也不知道说的对不对
离他远点 等他启动了才贴他 不要一开始就贴太近 防突破就要留一步 不然很好过
放他一小步，一只手伸到前面干扰，他一突，你往后退一点儿，然后马上再迎上去再干扰，不能贴身防，不然靠着你一个转身就过了
其实这种人也许就叫无解。。。要是想防好，尽量降低他的命中率，防突破比如留半步，阅读进攻路线之类的，稍微放下跳投，看他跳起之后去封，尽量了，最后其实实在不行，就留个拌面给他突破，提前看好过去封盖。。。。。。
不要贴身，防止对方有做假动作及加速的机会，一手罩在对方面前，两腿前后 分开站位，身体前倾，重心降低，对方突破时尽量压迫他走底线，大概就是这些，我自己的经验，
如果想完全抑制他进攻应该是没什么可能。不过一定程度上给他点干扰还是可以的。在防守时，和他保持一定距离，不要贴身，不然一晃就过了
在他完成上篮的两步或准备射球前，不要想断球。运球时，就跟着他就好了。
只能全神贯注判断他什么时候启动，重点是卡位而不是断球，如果他速度比你快很多，你防守太过吃力时就需要求队友协防。
“贴”和“撞”贴身防守再他要起速的时候去做一次身体接触
贴身，挤住他，不让他起速
让开一小步
一只手遮掩
两腿分开大点
要知道正确的堵位
堵住他的进攻路线
跟队友配合——打挡拆或掩护
等他过了你，从后边冒他！
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出门在外也不愁篮球前锋怎样防守速度后卫和大前锋_百度知道
篮球前锋怎样防守速度后卫和大前锋
我打的是小前锋，身高在我们这边还行，速度不错，（在前锋范围内- -）而且下半场一般打的是控球后卫，视野不错，打球不独。我的特点是快下进攻好，无球跑动经常气死防守我的人，篮下不好，中距离挺准的。打后卫身高占优势。问题就是我防守速度后卫很吃亏，他们变向加速后我很难跟得上，而且防守他们容易犯规，请各位高手指教怎么能有效地防守他们？还有就是平时轮换球员时（我一般打35分钟，所以除了中锋，轮换阵容时我在场就是1，2，3，4号位不断更替。一般第二节后半段5分钟内我要打4号位），我打分卫和小前锋还行，就是到防守大前锋时我就挺坑队友的，（我们的大前锋轮换体力都不好），我不懂怎么去在低位防守他们，而且力量型大前锋和跳跳男大前锋我也很难防守，有什么技巧可以较为有效地防守大前锋？
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大前锋一般速度都不会比你快 这个时候多绕前防守尽量不要让大前锋在内线要住位安慰的接球 一旦他在内线拿到球 那凭借身高和力量背打你 你会很吃亏 我本人就是中锋最讨厌小个子速度快的人绕前防守 或者躲着我不和我卡位 但是队友一旦要传球给我的时候突然冲出来抢断 这样我的速度很难跟上 所以也不建议你和大前锋硬卡位 用你的优势去打他的劣势 才是王道
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防守后卫时 让一步！ 绝对够用！ 还有一点可以放心！国内联赛 都很少有一对一防守
一次两次胯下运球之后 干起跳投准的！进攻时 可以偶像像汉密尔顿那样跑动！次数多了 对自己体力是个问题！你防大前是 绕前！
在身后的话 就像NBA里那样！用肘子一下一下的顶他！他回顶的话
你可以马上撤步！或者一直死顶 让他接到球 也不好起跳！
我还要做四年学生党今后我可能要从小前锋转打控卫,其实是想利用身高啦,我应该提高些什么?
像纳什一样！
不管身高、体重、速度、弹跳是否占优势，卡好位是最重要的。建议你还是多练习基本功，练力量，但最好还是固定打一个位置，不要随便换。
我转控卫,除了身高有优势。。我自己知道这点,还有什么要加强?
转控卫的话，有身高优势，视野更开阔，还是那句，练好基本功，也可以多练基本战术配合。顺便回一下其他人的，防大前绕前去防是有前提的，如果对方上肢力量比你大，哪怕他比你矮，只要他直接卡位，就算你怎么绕前也没用，而且如果一直绕前对体力消耗会很大。所以我还是建议卡好位来防，不让对方有太好的出手空间，当然，这要经验，然后就是预判。具体可以参照火箭旧将海耶斯，他身高不高也跳不高，但他防邓肯（综合型内线）和霍华德（弹跳型内线）有一手。
后卫一般不会突进去因为里面会有人补防，所以多注意他的投篮，干扰他的传球路线就可以了。大前进攻以篮下为主，这个拼力量的没什么好的方法。
放一边，另一边交给队友，并迅速补防队友的人
速度后卫留一步防守，大前锋的话 ，绕前
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