百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入在比赛中怎样防守和单打比自己高壮的中锋？（篮球）_百度知道
在比赛中怎样防守和单打比自己高壮的中锋？（篮球）
他的进攻手段很多他比我高一点？
在进攻时，我要怎么防守他呢，但跟他单打硬碰不是好办法，虽然我的得分手段也不少，怎么才能更好地面对他单打得分，怎样才能更好地突破他呢，壮一点
你可以抢前场篮板完成二次进攻多练习后转身 勾手 假动作投篮 多练习背打技术 曾强篮板意识 抢篮板首先要卡位准确的判断球弹出的方向 防守时中锋最好的进攻、选择良好的投篮时机，用身体挡住防守甲的人，一般以中弧线为最佳，运动量增大时，你也不要死站着了。 二，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高、连贯，培养投篮者的自信心、位置和防距时、果断的行动进行投篮，该怎么做我想不用多说了吧、位置，投篮者的时空感强，你可以多多跑动一下，要位要尽量深,力量练习！
如果你打不了挡拆。
挡拆配合是打全场发挥内线优势的最理想的战术、柔和，发挥他们的主观能动性:篮球是一项技术综合性较强的运动项目： 一。投篮的动作有单手和双手；
第二步、流畅，最终达到动力定型。 四，这时候你也不要傻站着，决定着比赛的胜负，如何创造更多的得分机会，球的飞行路线一般有低弧线。因此，因为你位置已经很接近篮下了，在突然受到外力作用失去身体平衡时，让球员甲往你挡住的一侧运球突破，不要受裁判,还要注意球性的练习。如果仅限坎比之类，常看到有些投篮者。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，那你就在比赛的时候多跑动游移.还有就是绕前 不让他接球 ，打篮球要动脑子第一力量 卡位需要第二体力 中锋抢篮板 盖帽都需要消耗大量体力第三技术 进攻需要前面两个最重要，直接转身做投篮动作。第三个要看你往拿方面发展。据科学和实践证明，第二就是传球给你。如身体训练较差的队员,协调性练习，很容易三秒，在一定强度下限时限数投篮训练、中弧线和高弧线三种，因而在投篮时，带开防守，使整个投篮动作力量均匀。第三个重要程度不亚于一二背身单打 靠住往里面挤 要学会用转身 小勾手 打板的命中率一定要保证 而且最好能拉出来投中投、帮助，采取合理，如果是投篮，不论采用哪种方式，你有身体，能保证篮板和盖帽，掌握各种投篮技巧。比赛中：第一就是投篮。投篮者要观察防守队员的重心，对方防守球员肯定被你挡着，是提高投篮命中率的关键，你要着位后球没给过来，应把投篮与身体训练结合起来，仍能将球投进，投篮者创造了投篮机会，首先防守要看进攻队员是投篮或者背打。 差不多就行如果要达到统治力。如果你们后卫意识差（现在的后卫越来越独了。良好的投篮时机，下面是在教学和训练中的一些方法，记住，让他有力量发布出来 挡拆第一步就是在你们队的外线球员甲运球的时候跑过去。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 三。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，对投篮命中率有明显的影响，如果是传给你，都要严格地按规范化动作去做。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提。在平时应对学生多一些关心，在训练中要根据实际情况来定？投不进也能造犯规,脚步练习等等 附，投篮得分的多少，你在内线是无人防守的，以便在紧张激烈的比赛中，在球出手的瞬间，你根本不用再运球了、加强规范化投篮动作的练习、防距，另外一名队员一定会过来补防，队员身材的高矮和弹跳素质的不同。 六、提高身体的训练程度，稳定的心理因素也是至关重要的。 希望我的回答对你有所帮助。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，你的作用都能发挥，根本不把中锋当回事）、果断出手，球给到手后，不要在内线死站着，要善于捕捉投篮的时机，球的飞行路线也就有所不同，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心，提高投篮的命中率，身体和手是相对稳定的，多一些鼓励和表扬，不能及时跟住，对投篮起着重要作用，你有身高有力量还怕什么。同时. 比你重的 你就压低重心顶他 他靠打的时候 往后闪 一般都会走步，但是要求内线队员有很好的空切卷切意识和机动性，动作自然、手感好,在有一定的先天优势下，这就应加大规范化投篮动作的练习，球的出手角度影响着球的飞行路线，这时候甲就有两种选择，果断出手、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线、观众，一旦防守者失掉了正常的防位，命中率就明显下降、气氛和比分的影响，相信这点应该没什么问题. 中锋也要从基本功抓起，你要立刻往内线的空挡迅速切入，不能干扰投篮时、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的、自信心强、要有强烈的投篮欲望和自信心，因为你身体好，学会自我调节和自我心理暗示，投篮手伸开不要压腕容易导致犯规。那么，无论那种选择，那么由于你已经在内线抢好位置。但由于投篮距离的远近，因为甲一旦突过去，或者上去帮你们的队友挡挡人都是可以的。 五，这说明投篮者身体协调性好、场地，要是背打的话退一步当进攻队员在拍球那一瞬间利用你的身体往前顶，马上跑出去
其他类似问题
为您推荐：
高壮的相关知识
其他2条回答
防守时跟紧点贴这他````进攻时利用你的速度 甩掉他上篮离他远点投球
绕前和包夹，砍鲨战术不是比较出名嘛！！！
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您现在的位置:
NBA彩票：乐福遭韦德隔扣惨成背景
NBA彩票：乐福遭韦德隔扣惨成背景
提醒到MSN/QQ/手机
关键字：乐福 热火VS骑士 NBA圣诞大战 NBA竞彩
摘&&&&要：
骑士与热火之战对于詹姆斯而言意义非凡，而对于乐福来说，这本该是与镜像角色波什较量的良机，然而波什的缺阵让乐福在场上显得有些孤单，一份14分5篮板的数据并不是什么拿得出手的表现。
& & & & 与之战对于詹姆斯而言意义非凡，而对于来说，这本该是与镜像角色波什较量的良机，然而波什的缺阵让乐福在场上显得有些孤单，一份14分5篮板的数据并不是什么拿得出手的表现。
　　波什的缺阵使得热火的内线只剩下一群老弱病残，而骑士中锋瓦莱乔的赛季报销也让他们将乐福推到五号位上，只是看起来乐福明显不适应中锋的角色。在&鸟人&安德森和哈斯勒姆两个老将的纠缠之下乐福显得非常被动，最重要的是乐福在新角色上似乎用不上力，内线各种受欺凌总算让他感受到波什式的痛处。
　　首节最后阶段，科尔的出手不中之后乐福站在篮下正想抢篮板，然而韦德却整个人冲进来一下子飞在空中，抓下进攻篮板之后直接隔了乐福就是激情四射的超级补扣！
　　波什在加盟热火之前一直都打大前锋的角色，但是为了适应新的体系他只能挪到五号位上。不过他在中锋位置上与希伯特、邓肯这些高壮中锋相比明显对抗不足，而且也是各种被扣篮的背景。而乐福在加盟骑士之后也遇到了同样的问题，他不仅也挪到五号位上惨成韦德隔扣的背景，甚至是整个第四节颗粒无收一分未得。
　　热火三巨头时代波什一直都是被诟病的角色，但是看看现在的乐福打中锋位置的表现，似乎&爱神&也依然逃脱不了波什式的苦闷和悲催。
竞彩销售时间
截止时间为开赛前5分钟
周一至周五 开售：09:00 停售：23:55
周六至周日 开售：09:00 停售：00:55
截止时间为开赛前5分钟
周一周二周五 开售：09:00 停售：23:55
周三至周四 开售：07:30 停售：23:55
周六至周日 开售：09:00 停售：00:55
您可能感兴趣的文章本人187，从小到大一直都是班里最高的，所以每次比赛都是中锋，很是讨厌~~~~~　　
讨厌打中锋的理由　　
1、打中锋累大家都知道，好不容易抢个板还得传给别人，然后看着别人浪投、打铁，心理很是憋气　　
2、经常碰到身高差不多的大胖子对位，卡位的时候屎都要挤出来了　　
3、中锋对位身体接触最多，所以对方有什么口臭、狐臭，第一时间散发到你鼻子里　　
4、天热的时候对方光膀子，身上一身汗，你还要跟人家对位，一点打球的心情都没有
5.中锋是挨揍最多的位置，因为你在篮下，人家看你球必进，就在你身上犯规，反正打野球，犯规重新发球，这挨揍怨不怨啊？　　
这些都是我多年打中锋总结下来的，很真实哦！！！！　　
还好不是比赛的时候我都打得分后卫，同学们都不会说什么，因为得分才是硬道理，进球多了谁还会埋怨我这个身高不打C~~~~　　　　
大家也来说下自己打球的很囧的经验吧　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　晕，我170也是打中锋，鬼叫我班人身高不是很高啊，但觉得不错啊有点身体接触才好玩，不然打球干吗，就是喜欢那种对抗，但如果对方太壮偶就没什么办法了，就得采取包夹，毕业了很怀念在学校打球
　　做足球中锋不错嘿嘿
　　哈哈，挺叼，大家知道YM的难处了吧
　　哈哈,楼主的总结还挺有见地的,我玩街头篮球游戏的时候喜欢玩玩C......
　　对啦，偶182，在学校也是中锋，那个叫憋屈。　　偶只要一出来投篮，那篮板几乎铁定没有了，不投吧！靠，这样打还有什么意思。　　　　终于熬到大学班里有个184的不用打中锋了，那个叫快活　　呼呼，偶当然投篮还挺准的，高中时班里最准的了，但还是打中锋，郁闷啊。
　　在平时玩一般都让最高的站中
如果我今天出门前忘了给墙上挂的大神上香
一般都有一个赤裸上半身的肌肉男在篮下等着我````　　　　其实
我是PG~``我很想对着每一个想用我衣服擦汗的大哥说~``
　　防守打中锋，进攻打后卫的路过…………
　　 　　　　作者：别逼猪上树　回复日期：　1:09:31　
　　　　在平时玩一般都让最高的站中 如果我今天出门前忘了给墙上挂的大神上香 一般都有一个赤裸上半身的肌肉男在篮下等着我````　　　　　　　　其实 我是PG~``我很想对着每一个想用我衣服擦汗的大哥说~``　　--------------------------------------------------　　如果赤裸上身的肌肉男后背上还有疙瘩，你就什么都不想说了 　　转身回家
　　　　作者：别逼猪上树　回复日期：　1:09:31　 　　　　　　在平时玩一般都让最高的站中 如果我今天出门前忘了给墙上挂的大神上香 一般都有一个赤裸上半身的肌肉男在篮下等着我````　　　　　　　　　　　　其实 我是PG~``我很想对着每一个想用我衣服擦汗的大哥说~``　　　　--------------------------------------------------　　　　如果赤裸上身的肌肉男后背上还有疙瘩，你就什么都不想说了 　　　　转身回家　　
-----------------------------------------------------　　　　
如果赤裸上身的胸前还有两个疙瘩，你就什么都不想说　　
了，绝对不会转身回家　　
　　随闷的身高176体重140中锋男飘过，如果不打中锋肯定会被骂的。。。。。所以，请不要再黑姚明了，只要你打打中锋就知道中锋有多不容易了。。。下面说说我的体会：　　1、打中锋时最怕那些肌肉型的高个或是蛮冲型的后卫，尤其是打野球时那些蛮冲型的用肩用肘子上篮的那种，我常常是以最快的速度闪开，打个野球玩玩而已，范不着伤筋动骨的，你说是吗。　　2、我的弹跳不是很高，摸板能有半个中指，但弹速比较快，所以我很喜欢和竹杆型的中锋对位，只要你个子和我差不多我通过卡位或冲跳经常可以抢到篮板，一遇到肌肉型的中锋我就随闷了，尤其是前胸两个大疙瘩的。。。有时运气不好还遇到两个前胸疙瘩老突破类型的，这时候就更随闷了。。。　　3、有次给一个180以上很状实的中锋整个人拉了下来，差点就来了个狗扑食，这事情给我留下了后遗症，从此面对这类型中锋唯恐躲之而不及。。。
65kg的弱小飘过．．．　　之前在大学班里有１８５的同学　爱传球　　所以我中投+突内线+反跑很high　　　板都是人家卡位了我去冲抢　加上弹跳不错　　爽的很　就是爱打pg　　　　　　现在....没办法了　　人家都拿我当c用　　　一走开就没板　连中投都不敢了　　看着那些家伙浪投我就心痛我的板啊　　
　　虽然打得超滥，不过干脏活累活还是挺有成就感的
　　5尺8寸身高，174磅，主打SG和SF，客串C和PF。得分手段多样，翻身跳投和后仰跳投比较拿手，3P很准，个人爱好LBJ23的得分，同样喜欢强奸着和我对位的防守者得分。
　　本人身高176CM，体重68KG，热身后跳起来单手能抓筐，我也是打中锋，LZ所说的也就是我想说的，虽说篮球是中锋的游戏，我倒不觉得，打中锋太没味了，抢个板也要往外传，费尽吃奶的力气卡位，好不容易拿到球拔起来上篮顿时无数双佛山无影手劈雳啪啦往你手臂上乱击，要不就是把你总个人抱住就是不给你进球。还有那些后卫带球突破像头发情公牛一样乱撞。真是郁闷到死。
　　还没有拿对抗当乐趣的小孩子 过上10年20年,你会觉得对抗很有趣.
　　1米87在打篮球的里面也叫大个？　　楼主生于60年代？
　　作者：月亮啊月亮　回复日期：　10:15:08　
　　　　防守打中锋，进攻打后卫的路过…………　　------------------------------------------------------　　　　　　　　　　同飘`````
　　 防守用眼
进攻慢3的飘过
　　我1米58
我很享受打中锋！
　　作者：月亮啊月亮　回复日期：　10:15:08　
　　　　防守打中锋，进攻打后卫的路过…………　　——————————————————————————————　　看来我运气非常好　　185身高，从没打过C。高中校队，大学院队都是打PG的。高中时候队里有个196的变态弹跳男，篮筐随便扣。大学里有个193的肌肉男，肌肉很吓人的。超级中锋啊！　　打比赛的时候，用185的身高去对位那些比我矮上10厘米的PG感觉很轻松。传球视野也好很多。防守的时候错位防守前锋之类的也没问题的。　　所以我觉得，180+的身高根本谈不上什么该不该打C的，没什么移动慢的问题。控球、速度、球感、投篮都很该跟170+160+的没什么差别（当然是指有天赋的），身高还有那么多的优势，干嘛不打P？
　　作者：葬魂霄云　回复日期：　21:12:47　
　　　　1米87在打篮球的里面也叫大个？　　　　楼主生于60年代？　　————————————————————————————　　是说超级业余篮球啦，大学院队啥的不提的。187最多打SF
　　虽然大多数情况下我是球场上最矮的，不过我很喜欢打中锋啊。攻防都对着190+的人感觉不是一般的好。
　　当然大多数时候还是打控球后卫，有需要的话两个前锋的位置也能打。反正那时候能跑能跳能扛，人矮一点也无所谓。　　我178
　　190,其实,我只是个跑龙套的
　　183```80KG```最讨厌打中锋```　　碰到高壮的`老被虐``虐完后还被队友骂````　　靠`所以现在苦练中投```想SF转型中`
　　你知足吧，本人181cm 65kg的瘦子，分明是标准的业余界麦迪体型，可每次都不得不在内线跟那些90kg上下的大胖子死扛，我是真想到外线干拔啊，又酷又省劲。
　　怎么你们都不喜欢 俺就喜欢对抗的 特别是用自己的力量压的别人透不过气来那种感觉特别爽　　　　我是个暴力的人 哈哈 从小就喜欢阿诺那种高大个 想着自己也会变成那样 打格斗游戏也喜欢用壮男　　　　不过就很讨厌对方托衣服 搽汗
　　关键是要会跑位　　　　跑的好,管他高啊壮的,　　通吃~~~~　　　　注意溜底线要球什么的　　　　丫的跑死他!!
　　我也有同感！　　我前锋的技术硬是被推去打中锋　　像我这种伪中锋是没有体重、没有低位技术、没有身高优势的三无球员　　单打对方一个一般的中锋问题还不大，但中锋却通常是最容易被协防的位置（外线空间大，协防容易导致更大的漏防，内线空间狭窄，协防后也能轻松补位）。内线一拿球，别人就收缩了，背后一个中锋防守，侧面一个前锋来协防，还没开打球就要回传给空位的队友了，很是郁闷　　　　
　　都知道姚明的苦了吧。。。人家欧美人身上的味还特别大。。。
　　话说昨天打篮球的时候我也碰到这种情况，本人178，体重130，现在就一外线投手可以客串控位，除非是本队确实没有比我高并且外线有比我技术好的人不然我是不进内线的，可惜这种情况被我碰到了。。。　　自然对方的中锋就来防我咯，我突然想到了目前NBA统一对付姚明的做法，姚明防谁，谁就拉出来挡拆，我就尝试了一下，哇靠，效果不是一般的好，队里有俩重吨位的突破手，只要对方中锋被我拉出来，他们就轮番冲击对方内线，如果对方中锋回去协防，就分球给我，本来我就是一投手，所以命中率那是杠杠的。。。　　防守就更好办了，重吨位的顶防对方中锋，我来补防，小挣了几个冒。。。
　　本人183cm 68kg也是苦于打中锋,身体上累也就够了,连衣服都比其他人脏,脱下一看全是丫的黑手印...
　　我不打中锋最大的理由就是讨厌对方身上的体味……　　　　浪费我那95kg的体重……　　　　中投省力气啊。
　　打了12年的胖中锋飘过
非常讨厌打中锋。　　　　没法好好利用良好的外线手感，而且还要去篮下肉搏。 况且体重和力量不如正规中锋。　　　　所以说，中锋不该光看身高啊，体重，力量也要算上。 巴克利打中锋照样比2米3的史密茨强大
　　饿，我180，60KG，民间篮球SG或者SF的位置，打球属于比较飘的，飘在外面突破或者急停跳投等等。但是我蛮喜欢玩C，平时斗牛什么的，只要对方不是身体素质吓人的，基本我都想站C的位置往里打，基本进攻手段呢，背靠人右手转身，往内线转的时候肘子架起来算卡人，脚步也得卡住人，撞2步，遇到防守很贴身的基本就转进去了，遇到懂防守的，就靠着挤到三秒区，小勾手或者后仰跳投，其中可加若干假动作等等。左边打的话，就是靠2步，然后左手转身后仰跳投，或者靠着直接跳步挤进去或投或挑。
　　我要长到178CM，天天让我打中锋我都干。　　--------------------168浪投男含泪路过----------------------
　　174 62kg
肉都长肚子上了~ C只有在实在么人的时候才会客串一下 从不抢板 哈哈
　　187，75KG　　　　高中开始打3号位，后来打1、2号位　　　　到了大学主要是3号位　　　　现在在公司里就是2、3位的锋卫摇摆人　　
　　其实到现在无论在什么位置上　　　　一直很积极的抓篮板　　　　现在主要就是小前　　　　突破，突分跟中投为主
　　顺便带一句　　　　本人背身低位单打也不错　　　　就是身体比较单薄
　　184的sg飘过　　班里3个185的，运气不是一般的好 ：）　　
　　哈哈，我光脚176，初中刚打球那阵我们一帮我个子最高，C。以后逐渐外移，大学时就是SF了。比较喜欢这个位置，呵呵
　　野球也有位置一说？
　　额稀饭耍中锋滴。。。。哈哈
　　可汗来顶你拉
　　183，除了PG没有打过，剩下的位置都打过。我是一块砖，哪里需要哪里搬。。。。。。
　　203飘过，可以原地扣篮，有肌肉体重218斤，身体模板霍华德，盖帽篮板得分无解……　　
　　回复第49楼(作者:@霍华德12号 于
01:45)　　203飘过，可以原地扣篮，有肌肉体重218斤，身体模板霍华德，盖帽篮板得分无解……　　[来自U……　　==========　　尼玛你长这么高，打个野球肯定无解了　　
　　哥们176，好不容易减肥成功，可最近又长胖了，每次打球都是被安排到了中锋的位置上，不过现在确实有些喜欢打中锋了，以前练习过一段时间背身，属于在野球中还不错的了，前段时间减肥后又努力练习过一段时间传球，现在都是吸引包夹之后传球，感觉那叫一个舒服，不过最怕的就是那种哥们吸引包夹之后传球给你，你周围2米没有人防守，不投篮还要突破的人。感觉创造得分机会让队友得分比自己得分更有意思，所以往往打完球一看，哥们的助攻反而是最多的。一句话，在咱们这一片，咱口碑贼好。
　　183，就没打过别的位置，话说我认为，技术不好却靠身体打球的人太恶心　　
　　174，大学时候打整场进攻是控后，防守是大前，偶尔客串中锋；打半场，直接改成大前。　　肩背力量大，肩膀也宽，什么胖子，高壮，竹竿我都防过。　　年龄大，弹跳不行，又改回控后，偶尔客串小前锋。　　高中时代是超级进攻后卫，攻防一条龙那种。　　2、30年前，大学里非体育系，高个子很少，我的身高是最高的控后。　　控后普遍165、168.　　那会高中，校队185，也有打控后的。　　普遍176左右的多。　　中锋普遍185左右。
　　本人186，尼玛好不容易到大学了还是中锋，不过阁下篮下小勾手能左右开弓，一般还是不吃亏的。不过每次在篮下挤来挤去，搞得跟俩人在交 配一样，看起来很不爽。　　
　　哈哈，175cm控位表示毫无压力　　
　　作者：华丽的后撤步　回复日期：　0:45:22　 回复
　　我1米58 我很享受打中锋！ 　　-----------------------　　幼儿园男子篮球队第一中锋华丽登场---
　　跟我一个好友兼队友类型完全一样，只是名誉中锋。他的实际位置是小前，而我们队的攻击中锋是dalapon，防守中锋是SEATEN
　　最可气的是遇到有些队友，自己费力要到位，而且有把握强吃防守人，。本方后卫从来不看，不是瞎突上篮不中，就是浪投。因为自己在背身要球，蓝板也不好抢。你要拉出来吧，他也不传，彻底没板。越打越郁闷。　　合着他把自己当乔丹，把我们中峰当郎利，我们任务就是抢板传给他！　　
　　纯粹技术贴
　　校队小前，矮子班里打中锋的伤不起
　　与一群身高不足一米八的打球客串过中锋，结果总是被吹三秒，郁闷·
　　深有体会，我180
65公斤，打中锋就是平常讲的苦男人，专门干苦活，抢完篮板得把球传给别人了，传球还得看后卫传不传了，所以，现在都是打小前，自己给自己创造机会。
　　瘦的跟猴是的还让打中锋
难道高有错吗
现在平时打的篮球
中锋的在责任主要是什么
就得传出去
不传去就说你
外线不往里传
抢不到就说
没板啊 去你妈的 。。
最喜欢的小前和大前　　
　　我又回来发泄一下。说说上次遇到的事情。当时我跟一个好像高中刚毕业的眼睛男一队
我打中锋C对面一个跟我身高差不多 但比我壮很多的伙计。开始在里面抢板就传给他
他打后卫 每次他都是终结者 投篮还劈腿
抢不到就说
中锋怎么不抢板啊
当时我真想一个大脚踹他地上 。
有人防守他 没法传球了
但是我就在他旁边
被人断球后
中锋怎么不出来接球
妈的 当时老子那气啊
一下午没心情了
。第二天下午 我们打球时候他又来了
故意不跟他一队
我主防他 他是他那劈腿露蛋的投篮
他队友都说放心球到他手就没机会了。还经常做一个小拉杆，去你妈的
管你什么姿势
一个巴掌照呼
那下午没打几分钟
，每次看到他
我就浑身充满力量
　　鄙人184，160斤。大学四年只要比赛都是当中锋用…其实我很喜欢小前，俺只要一突，除了六班那160，170斤那胖子外，谁挡谁飞，那叫一个爽啊…　　
　　这是移动不好的吗？？？回复第7楼(作者:@月亮啊月亮+于++10:15)　　防守打中锋，进攻打后卫的路过…………　　==========　　
　　现在普遍高个子爱打外线，矮个子爱打内线。　　
　　表示喜欢篮下肉搏，奈何没身高　　
　　身体接触倒没什么。讨厌光膀子，和那种身上有恶臭的　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规篮球比赛 没有高个防内线怎么打？_百度知道
篮球比赛 没有高个防内线怎么打？
学期重新分班 体育特长的全进文科班了
我们班现在四个校队的后卫 有高个的但是不打篮球（全校最高最强壮？让学艺术的上，每天都训练的很勤，丝毫不懂篮球T_T） 理科班忽略不计，文科里有个班同时拥有校队的中锋和我们校最猛的前锋?(我们校比较重视篮球专业，内线怎么办，但是他是学艺术的
提问者采纳
你也可以用G向内线突破，用犯规次数压制住他其实打内线不一定之决定于身高，迫使C犯规，那摸你就要发挥4个G的作用了。其实你有4个G你可以多跑位，我也是校队的，我是打第六人的，可以在对方抢到板的时候快速掏过来。你说的那个人身高很高，打一打炮轰，练习下中远距离投篮，多打打外。
想望你采纳，主要的还是卡位和起跳时机，但要看准时机并且常练习
其他类似问题
为您推荐：
其他27条回答
高举手说实话，可以试着教一下那位高壮的防守，那试着控制他们的外线球员，有一点干扰力就行，干扰对方外线，防守，抢断，个人觉得如果对方仅仅是两个内线
客观的说，没有C的全场，很难打。因为全场跑起来，命中率低于33半场。这时篮板很重要。 有篮板，就相当于多了几次进攻机会。如果没有C，那就要提高命中率了。减少失误，全场紧逼。模仿梦⑨的打法。没有C，你们就少了个包袱，用你们的速度，甩开对方的C ，快攻起来，多数是多打少的局面。是不？还有，我们学生的比赛，阵地战很乱，战术，跑位，意识。这些都有些遥远，一个班，有上2,3个就很不错了。快攻是最简单同时也是最常打的。打起快攻，还管C？？？？这个很考验体力，所以这方面得加强。。。
没有篮板就等于输球。如果你们班的高个子他真的不想学篮球。那只有靠战术取胜。首先在防守上选择联防。收缩3秒区防守。针对篮下对方大个子球员需要2名矮个子来顶防。并且切断对他的传球路线。这样对方就无法轻松打内线。另外在篮板球的时候。2名矮个子球员需要对大个子球员死死掐住他的位置。别让他接近篮筐。并且施加小动作。如果对方拿到篮板。可以考虑先犯规。阻止对方投篮。或者在确定篮板抢不到的情况下。就直接对抢篮板的对方犯规。进攻上，矮个子球员打法很多。如果你们班矮个子有足够的命中的话。可以让突破意识好的球员控球。让他突破后往外分球。让空档的球员出手进攻。另外前场篮板可以考虑捡漏。
你的情况跟我们差不多，我们的外线投篮好，但是内线没有力量和高度，这样内线在灵活度上就会有点儿优势，但不明显。这样，打比赛的时候必须积极，有机会可以打打炮轰，没有炮轰的机会，落入阵地的时候可以多倒倒球，利用挡拆掩护，寻找机会。这样的球队，打球必须拼，防守必须凶。同时还需要给最稳定的得分点创造机会。在内线防守的时候可以包夹啊，让他知道内线里轻松得分是不可能的。外线跟住脚步，这样，还是有的打的……
本队身高矮 就要跑的快 勤多下手 别怕犯规 低防高就是切球进攻上以投篮为主（突破造犯规也不错）实在没高度了 防守就是人盯人 不让接球 接到了就是切（看对方技术动作做的咋样决定动作大小 多下手是必须的）进攻用UCLA吧
最重要的是靠防守，在高质量防守的基础上采用跑轰战术，用速度击败对手，给你分享个国内最专业的篮球技术视频教学网站--五 虎篮球网，里面有很多相关专业的视频教学和训练方法，希望对你们有所帮助！！
跑轰+造犯规
你四个校队的后卫 决不会那么水吧加油吧
四个校队后卫？炮轰可以选择，既然都是校队的，那弹跳应该也不会差，只是你们打的要比较累。而且积极性要很高。冲抢篮板咯。另外那个高个要是时间不紧迫的，可以考虑教他打篮球，他的任务就是防守盖帽，应付校内运动会应该不会有很大问题。
你玩不玩街头篮球？
3个G 分别是2 PG 一个SG
我的意思是 2个助攻G 和一个得分后卫 而且你们还4个更NB 了 中锋是傻大个 除了抢篮板没啥别的特长 找个弹跳好点的 就能玩死他 那个可以选择一个弹跳好的 防守技术高的就可以
多传球，找空位，把握大的时候再投。另外防守的时候让一个人防对方控卫，不要想断球，逼对方控卫传球，还要有个人在对方高个子的旁边准备抢断！祝你们马到成功
按理论来说外线再出色，没有一个内线来保护这样的队伍是很难打出成绩的，所以一定要那个艺术的上，如果他不会，首先在防守方面要他站在里面手举起来，不跳，进攻方面跟对方挤位子，不管会不会持球，最起码要给对方内线制造混乱，慢慢就会打好。光有外线真的赢不了球，至少在比赛中走不远，稳定性决定了这种结果。
最重要的是靠防守，在高质量防守的基础上采用跑轰战术，用速度击败对手，就像今年的梦九队的战术体系一样，没有内线高度也可夺冠！
这并不可怕，第一你们必须整场球保持快攻状态，第二防守的时候要记得协防，包夹，干扰。第三有四个后卫到也是一种好事，外线都是你们的长处和天下。多跑多打配合，相信对方一定会顶不住。加油啊。。。。你们一定行的。。今天我们也刚打完胜利的比赛回来。 。呵呵
进攻以快攻为主，快攻没了阵地时中锋前锋阵容一般都是联防的，2个人溜底线跑位，有机会就投，前面的3个就用3人挡拆战术，尽量突破骗犯规，前提是空位要有一个好的视野。防守就用2、3联防，尽量让他们投篮，中锋绕前防。让你们那个不会打球的中锋上。
协防，高中时我们班的中锋就没有特高和壮，我们竟然拿了第一，决赛时我们面对的是拥有两个校队的，而且很高，就是双塔吧，我们就靠协防，还有不要让对方接球，适当的犯规也是必要的，没有中锋就打跑轰吧
用联防或用两人包夹那个前锋啊。还有注意抢篮板
最好的办法是提高速度，多打快攻
用速度搞定他们。
联防，把人往外挤，还可以搞小动作，用脚使劲挤他，裁判一般是看不到，如果你们速度可以就打快攻，不行就突破分球，不行再快速传球找投篮空间，要冲抢篮板，注意是冲。
进攻打炮轰，靠速度，突破，空位投篮，。防守大个就要靠卡位，，保护禁区。。。
突破，造犯规。
学一学NBA怎么防姚明的。就要有一个人不管球。主要负责把他推出去。
可以打跑轰，提高速度
建议看看太阳队的录像
你说的是三半岛还是正规比赛啊
您可能关注的推广
篮球比赛的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁