怎么样锻炼腹肌记忆能力

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-05-24 04:51 标签：
怎样锻炼孩子记忆力_新闻源
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怎样锻炼孩子记忆力
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怎样锻炼孩子记忆力 　　怎样提高孩子的注意力
　　为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主，一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力，干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要
　　充分利用孩子的好奇心，将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来
　　注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度，这样才不会打压到孩子学习的积极性
　　还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练，进而提升注意力
　　利用一些孩子感兴趣的小游戏来提升注意力的方法
　　怎样利用记忆的这一特点
　　把重要的事情放在开头和结尾去记，若是讲话，应该把要紧事先讲给大家，结尾时候再强调一下
　　记忆大篇幅的材料，可采取分段记忆法，这样每段都是有开头和结尾，就人为地制造了增进记忆条件
　　一次记忆若干名词或大题可改变其次序，每记一次就换一个开头和结尾，平均分配复习的力量
　　合理地组织识记材料，尽量使前后相邻的学习内容截然不同，防止抑制作用的发生。例如，刚学完历史，不要去学语文，以减少材料之间的相互影响
　　合理安排时间。早晨起来，不受前摄抑制的影响，晚上学习过后就睡觉，不受倒摄抑制的影响，这两个“黄金时间”不能错过，可以利用它记那些难度较大的材料。再有，在长时间学习中，中间要休息休息，时间最好是10—15分钟，这样，又增加了开头和结尾的次数
　　总之，充分利用开头和结尾会使你在同样的时间内，用同样的精力取得显著的记忆效果
　　孩子窝里横怎么办
　　“窝里横”的孩子，在家里，一有不满，就会往家长身上撒气，谁软他欺负谁！一出家门，“窝里横”便成了“杵窝子”。因为拿对付家里人的做法与小伙伴们叫板，他可无计可施，小伙伴不吃那一套。遭到拒绝以后，孩子就会采取回避的方法，远离小伙伴。这时，孩子心里可能还会产生逆反、怨恨的心理。为了与在外面发生的不愉快，就在家里找“出气筒”横行霸道，变本加厉的欺负家长，以达到心理平衡。
　　孩子之所以在家是“小霸王”，在外又变成了“受气包”，这两种角色的转变也正折父母教养方式的弊端。
　　在家庭环境里如果父母是“保姆型”的，大事小情都要包办代替，并且无原则的溺爱孩子，对孩子的要求一律满足，当孩子做了违反原则的事情，父母也会一而再再而三的迁就、包庇，父母的行为不知不觉中就培养了一名“两面人”，在家倔犟、任性、爱使小性子，在外面就是害羞、胆怯、无能力。
　　父母认为对孩子的“宽宏大量”就是对孩子的爱，殊不知，也正是父母这种错误的爱，让孩子在家中有恃无恐，做事无原则，自我，不能够体谅别人的感受；另一方面父母的代替，让孩子失去了自我锻炼的机会，当事情超出了孩子的能力范围之内的时候，孩子就很容易自信心下降。
　　当孩子离开了家庭熟悉的环境之后，面对陌生的群体，不熟悉的环境，就会自然而然的有一种不安全感，这种不安全感会让孩子不愿意接触外界，害怕与陌生人相处。并非别的孩子强势、霸道，而是自己的孩子缺乏与人交往的能力，所以，当遇到不顺心的时候就会采取逃避的形式或者是哭来表达自己。
　　建议家长
　　培孩子的独立养性--例如，孩子尝试着自己处理生活或学习上的事情，会很开心。这时，家长千万别嫌孩子做得不好或做得慢，而代劳。家长可多用“你再试试”这样一句话、一个眼神鼓励孩子，并为孩子安排更多实践、探索的机会，孩子定会有更大进步。
　　教孩子尊重他人--这两点在人际交往中非常重要，只有充分尊重别人的权利，你的权利才会被尊重。只有遵守共同的规则，才能与人友好相处。孩子在实践中尝到甜头，与人交往的能力会逐步加强。比如，想玩别人的玩具，可以先把自己手里的玩具给别人玩，采取交换的方式。别人手中的玩具掉了，孩子可以主动帮人家拾起来。与人为善，是尊重他人最有效的方法。
　　重新制定家庭规则--如果孩子的行为超过界限，原则问题不让步，但因孩子已形成习惯，改正需要耐心，因此，有些时候给孩子留点余地，给他个改正的期限，或提出几条改正的出路。例如：不肯按时睡觉，可以问问孩子是愿意抱着娃娃睡，还是躺在床上听妈妈讲个故事再睡？
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导读：&宝宝的记忆力不是天生就很好的，而是要靠后天的不断锻炼，才能练就好的记忆力。
&&&&& 下面就介绍几种能够锻炼好宝宝记忆力的妙招。
&&&&& 一、复述故事
　　父母可以先给宝宝讲故事，讲完后让宝宝再把故事复述一遍，而且要求宝宝至少复述出故事的50％。如果没有达到，就应该再进行训练。
　　二、说出不同的声音
　　录下家中至少4种不同的声音，如：厨房里水龙头的滴水声或大门开关的声音。给孩子播放录音带，并让他说出每种声音的名字。如果他能轻松叫出名字的话，让他猜一下这些声音是什么地方发出的。
　　三、讲
　　挑一个宝宝最喜欢听的睡前故事，你先读一遍，然后让宝宝&读&给你听。提醒他，这并不需要他懂得句子的意思，或者正确说出每一个单词，他可以利用图画作为线索或复述一下故事。这个游戏可以提高记忆能力。
　　四、城市ABC
　　带宝宝一起逛街时，让他带着汉字卡片，在路牌、商店标牌、公告栏甚至杂货店等寻找相匹配的汉字。他掌握后，数一数他找到了几对。这个可以提高汉字辨认和记忆能力。
　　五、给日子取名
　　在一张纸上按顺序写下一周的每一天，边写边用手指着它们，说它们的名字，告诉孩子今天是星期几，然后让他指出该日的名称和第二天的名称。这个游戏可以加强对日期的理解，提高记忆、排序和集中注意力的技能。
　　六、图形复原
　　首先准备一些小棒，父母可以让宝宝看自己把小棒拼成一个图形，图形拼好后，让宝宝看15秒，然后将图形拆掉，再让宝宝在30秒内复原。
如何锻炼宝宝的记忆力
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