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书名:饮食宜忌全知道(超值白金版)
原价：29.80元
作者：王浩
出版社：华文出版社
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字数：786000
装帧：平装
开本：20开
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一部居家必备的生活工具书 体例简明&信息丰富&科学实用&轻松阅读 &内容丰富 系统地总结了古今医家、养生学家以及民间广为流传的饮食宜忌的宝贵经验，详细阐述了“食物饮食宜忌”、“常见病饮食宜忌”、“药物饮食宜忌”等知识 &科学实用 帮助您了解食物的性味归经及功用，针对个人的身体素质、性别、年龄及疾病属性等，有选择性地合理饮食 &查阅简便 根据内容，分门别类地将饮食宜忌的相关知识进行了系统梳理，条目明确清晰，可现查现用 现代家庭必备的保健养生书最全面、最系统的饮食宜忌百科全书 全面：400多种食物饮食宜忌、150多种常见病饮食宜忌、100多种药物饮食宜忌、300多种实用食疗偏方，系统总结了古今医家、养生学家以及民间广为流传的饮食宜忌的宝贵经验。 科学：在收集、整理部分祖国医药学的基础理论和历代医药文献资料的基础上，注入现代科学饮食理念，融合了中华传统饮食养生理论的精华与现代医学、营养学的最新研究成果。 实用：针对不同食物性味、不同疾病症状、不同药物属性、不同季节特点、不同器皿特性，以及不同人群的生理特点和健康状况，科学指导人们区分饮食的宜与忌，做到健康饮食。
随着时代的进步，食物营养学以及现代医学研究的发展，人们对于传统饮食养生文化中的饮食宜忌越来越关注，因为它关乎着我们的身体健康。为了帮助人们了解和正确掌握各种饮食宜忌知识，从而合理选择膳食，享受健康生活，我们特采集古今大量饮食宜忌的相关资料，精心编撰了这部系统、全面且贴近日常生活的《饮食宜忌全知道》，以期能引导读者健康饮食、科学饮食。 本书体例简明，内容丰富、科学、实用，系统地总结了古今医家、养生学家以及民间广为流传的饮食宜忌的宝贵经验，收集、整理了部分祖国医药学的基础理论和历代医药文献资料，并注入现代科学饮食的理念，详细阐述了“食物饮食宜忌”、“常见病饮食宜忌”、“药物饮食宜忌”和“四季、特殊人群、器皿饮食宜忌”等知识。读者可以从中了解食物、疾病、药物及器皿等的相互作用，参考书中的宜忌原则和食疗方法，根据个人的性别、年龄、身体状况以及四季因素等，结合食物的性味归经，有选择性地分析饮食的宜与忌，使我们在日常生活中趋利避害，做到合理、健康饮食。可以说，这是一部关于饮食宜忌的最全面、最系统的百科全书，不仅是中国传统饮食宜忌文化的普及读物，是现代家庭必备的保健养生书。它既适合普通读者在日常饮食生活中查阅，也适合广大医务人员作临床医学参考。
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饮食宜忌全知道
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原价：29.80元
作者：王浩著
出版社：华文出版社
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随着时代的进步，食物营养学以及现代医学研究的发展，人们对于传统饮食养生文化中的饮食宜忌越来越关注，因为它关乎着我们的身体健康。为了帮助人们了解和正确掌握各种饮食宜忌知识，从而合理选择膳食，享受健康生活，我们特采集古今大量饮食宜忌的相关资料，精心编撰了这部系统、全面且贴近日常生活的《饮食宜忌全知道》，以期能引导读者健康饮食、科学饮食。 本书体例简明，内容丰富、科学、实用，系统地总结了古今医家、养生学家以及民间广为流传的饮食宜忌的宝贵经验，收集、整理了部分祖国医药学的基础理论和历代医药文献资料，并注入现代科学饮食的理念，详细阐述了“食物饮食宜忌”、“常见病饮食宜忌”、“药物饮食宜忌”和“四季、特殊人群、器皿饮食宜忌”等知识。读者可以从中了解食物、疾病、药物及器皿等的相互作用，参考书中的宜忌原则和食疗方法，根据个人的性别、年龄、身体状况以及四季因素等，结合食物的性味归经，有选择性地分析饮食的宜与忌，使我们在日常生活中趋利避害，做到合理、健康饮食。可以说，这是一部关于饮食宜忌的最全面、最系统的百科全书，不仅是中国传统饮食宜忌文化的普及读物，是现代家庭必备的保健养生书。它既适合普通读者在日常饮食生活中查阅，也适合广大医务人员作临床医学参考。
第一篇 食物饮食宜忌 一、肉类 猪肉 猪心 猪肾 猪肝 猪肺 猪肚 猪肠 猪胰 猪脑 猪骨 猪髓 猪蹄 猪血 猪皮 野猪肉 牛肉 牛肾 牛肝 牛肚 牛髓 羊肉 羊肾 羊肝 羊肚 羊骨
羊髓 狗肉 马肉 驴肉 驴钱 兔肉 鹿肉 獐肉 骆驼肉 獭肝 火腿 香肠 烤肉 鸡肉 鸡肝 乌鸡 火鸡肉 野鸡肉 鸭肉 鸭血 鹅肉 鸽肉 麻雀肉 鹌鹑 鹧鸪 蝗虫 ……第二篇 常见病饮食宜忌第三篇 药物饮食宜忌第四篇 其它饮食宜忌
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　　不可不知的饮食宜忌知识，实现健康长寿的饮食养生之道。中国家庭必备的健康饮食指南，可随时请教的“饮食专家”。饮食宜忌与健康的关系历来为医家、养生家所重视，“饮食藉以养生，而不知物性有相宜相忌，丛然杂进，轻则五内不和，重则立兴祸患…，”不了解各种食物的性味及它们相生相克的关系，任意组合食用，轻则可能导致身体不适，重则便会引发严重疾病甚至危及生命。而对于病人而言，更要注意选择相宜的食物，避开禁忌的食物。饮食宜忌中包含了复杂而丰富的内容，历代医家认为，食物本身有着四气五味之分，人有男女老少、强壮羸弱之别，病有寒热虚实、轻重急慢之异，加写合那锒⒀虾崾钪猓虼耍α私馐澄锏男晕豆榫肮τ茫币惨悸亲约旱奶逯省⑿员稹⒛炅洹⒓膊∈粜裕姓攵孕缘匮≡褚车囊思伞１热纾跣樘逯收撸顺跃哂凶桃跎蜃饔玫那宀故澄铮沙韵阍镂氯鹊纳匣鹞虏故称罚欢粜樘逯收撸室顺晕氯炔够鸬奈虏故澄铮沙源蠛涞乃鹧羰称罚谎紫闹荆室朔城辶埂⑸蛑箍省⒊辰馐畹氖澄铮沙晕氯壬匣稹⑿晾狈誓濉⑾阍锼鹨醯氖称罚坏搅撕涞亩尽⒂忠硕喑晕虏怪糁铮沙陨浯蠛贰！兑骋思扇溃ǔ蛋捉鸢妫废低车刈芙崃斯沤褚郊摇⒀Ъ乙约懊窦涔阄鞔囊骋思傻谋缶椋占瞬糠肿婀揭┭У幕±砺酆屠揭┪南鬃柿希⒆⑷肓讼执蒲б车睦砟睿晗傅夭隽恕笆澄镆骋思伞薄俺＜∫骋思伞薄耙┪镆骋思伞焙汀捌渌骋思伞钡戎叮荚诎镏执肆私夂驼氛莆崭髦忠骋思芍叮侠硌≡裆攀常硎芙】瞪睢　　信息丰富，科学实用，体例简明，即查即用。全面系统的饮食宜忌百科全书，居家必备的生活工具书。融合中华传统饮食养生与现代医学，营养学之精髓汉代《金T要略》中说“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则朴体，害则成疾。”由于食物有四气五味之分人有舅女老少强壮羸弱之别病有寒热虚实轻重急慢之异时有春夏秋冬严寒酷暑之殊因此进食时必须考虑各类食物搭配的宜和忌考虑食物与自身体质性别，年龄疾病、季节地域等的宣和忌。这才是健康长寿之道。
　　《饮食宜忌全知道（超值白金版）》主要内容讲了饮食宜忌是中华饮食养生文化中的重要理论之一，中医认为，饮食的宜和忌对人体健康会产生一定的影响，因而，日常饮食中，应了解食物的性味归经及功用，同时也要考虑自己的体质，性别、年龄、疾病属性，这样才能选对适合自己的膳食，有益于身体健康，实现长寿的目的。《饮食宜忌全知道（超值白金版）》系统地总结了古今医家、养生学家以及民间广为流传的饮食宜忌的宝贵经验，收集了部分祖国医药学的基础理论和历代医药文献资料，并注入了现代科学饮食的理念，详细地阐述了“食物饮食宜忌”、“常见病饮食宜忌”，“药物饮食宜忌”和“其他饮食宜忌”等知识。“食物饮食宜忌”篇分门别类地对我们日常生活中各种食物的营养成分、药性功效、宜食、忌食等进行了介绍，帮助人们掌握各种食物食用的宜与忌，做到科学饮食。“常见病饮食宜忌”篇讲解了上百种家庭常见病的症状、主治原t、宜食和忌食，帮助患者更好更快地恢复健康。“药物饮食宜忌”篇按中药和西药两大类着重讲述了药物的化学性状、药性功效、宜食和禁忌事项，告知人们怎样针对不同病症、不同季节、不同体质和不同年龄服用药物，避免药性相克，对身体造成危害。“其他饮食宜忌”篇分e介绍了四季的合理饮食和宜忌原则，婴幼儿、孕产妇、老年人等特殊人群的饮食特点和宜忌原则，使我们能够在日常生活中趋利避害，做到合理、健康饮食，此外，书中还穿插了食疗偏方和各类饮食宜忌的文献参考，读者可以根据个人的性别、年龄、身体状况以及四季因素，结合食物的性味归经，有选择地参阅使用。
食物饮食宜忌
二、蔬菜类
三．水果千果类
常见病饮食宜忌
药物饮食宜忌
其他饮食宜忌
　　二、蔬菜类　　一、疏莱类萝卜【别名】　　莱菔、罗菔。【注解】　　萝卜为十字花科草本植物萝卜的根茎，球形或圆柱形，品种很多，有白皮、红皮、青皮红心等。　　萝卜的原始种起源于欧亚温暖海岸的野萝卜。由中亚传入中国后，经过长期选育，形成大型的中国萝卜；在欧洲则被培育成小型的四季萝卜。萝卜在中国已有2000多年的栽培历史。萝卜价格低廉而营养价值甚高，是普通百姓的养生食品，常言说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。”“扬州八怪”之一的郑板桥曾写过这样一幅养生保健联：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。”“萝卜就茶”是郑老先生的养生之道。　　【营养成分】　　萝卜的主要营养成分有蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C，以及铁、钙、磷和纤维、芥子油和淀粉酶。据测定，萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍。　　【药性功效】　　萝卜性凉，味辛、甘，具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒之功效。萝卜是地道的保健食品，能促进新陈代谢、增进食欲、帮助消化，可以化积滞，用于食积胀满、痰咳失音、吐血、消渴、痢疾、头痛、排尿不利等；常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，可预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。　　【宜食】　　头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血者适宜食用。萝卜宜生食，因为萝卜中的淀粉酶不耐热，温度超过70℃就被破坏；宜“萝卜就茶”，对于消除燥热，消除体内郁积的毒热之气，恢复精气神很有作用。【忌食】　　萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。冠及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。此外，萝卜不宜与蛇肉、人参、烤鱼、烤肉、橘子等一起食用。萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食；红萝卜和白萝卜也不能一起煮食。　　……
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饮食宜忌是中华饮食养生文化中的重要理论之一，中医认为，饮食的 宜和忌对人体健康会产生一定的影响。因而，日常饮食中，应了解食物的 性味归经及功用，同时也要考虑自己的体质、性别、年龄、疾病属性，这 样才能选对适合自己的膳食，有益于身体腱康，实现长寿的目的。 《饮食宜忌全知道(超值白金版)》系统地总结了古今医家、养生学家 以及民间广为流传的饮食宜忌的宝贵经验，收集了部分祖国医药学的基础 理论和历代医药文献资料，并注入了现代科学饮食的理念，详细地阐述了 “食物饮食宜忌”、“常见病饮食宜忌”、“药物饮食宜忌”和“其他饮 食宜忌”等知识。“食物饮食宜忌”篇分门别类地对我们日常生活中各种 食物的营养成分、药性功效、宜食、忌食等进行了介绍，帮助人们掌握各 种食物食用的宜与忌，做到科学饮食。“常见病饮食宜忌”篇讲解了上百 种家庭常见病的症状、主治原则、宜食和忌食，帮助患者更好更快地恢复 健康。“药物饮食宜忌”篇按中药和西药两大类着重讲述了药物的化学性 状、药性功效、宜食和禁忌事项，告知人们怎样针对不同病症、不同季节 、不同体质和不同年龄服用药物，避免药性相克，对身体造成危害。“其 他饮食宜忌”篇分别介绍了四季的合理饮食和宜忌原则，婴幼儿、孕产妇 、老年人等特殊人群的饮食特点和宜忌原则，使我们能够在日常生活中趋 利避害，做到合理、健康饮食。此外，书中还穿插了食疗偏方和各类饮食 宜忌的文献参考，读者可以根据个人的性别，年龄、身体状况以及四季因 素，结合食物的性味归经，有选择地参阅使用。 《饮食宜忌全知道(超值白金版)》由王浩编著。
第一篇 食物饮食宜忌 一、肉类 猪肉 猪心 猪肾 猪肺 猪脑 猪胰 猪肠 猪肚 猪蹄 猪血 猪骨 野猪肉 猪皮 猪髓 牛肾 牛髓 牛肝 牛肉 牛肚 羊肉 羊肝 羊肾 羊骨 羊肚 羊髓 马肉 狗肉 驴肉 兔肉 香肠 鹿肉 火腿 鸡肉 鸡肝 乌鸡 鸭肉 鸭血 青蛙肉 蛤蚧 蜗牛肉 鹅肉 二、蔬菜类 …… 三、水果干果类 四、菌类 五、水产类 六、五谷杂粮类 七、蛋奶类 八、饮品类 九、调味品及其他 第二篇 常见病饮食宜忌 第三篇 药物饮食宜忌 第四篇 其他饮食宜忌
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