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有一种境界叫放下 有一种心态叫舍得 有一种智慧叫包容大全集
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书名:有一种境界叫放下 有一种心态叫舍得 有一种智慧叫包容大全集
原价：29.80元
售价：20.6元,便宜9.2元,折扣69
作者:黄亚男
出版社：中国华侨出版社
出版日期：
装帧：平装
开本：16开
商品重量：1.022kg
人生一世，面对无限的诱惑与磨难，往往在放不放下、舍不舍得、包不包容之间犹豫、彷徨、烦恼。 放下是人生的大境界，是一种超然、一种解脱。人生赢在勇于放下，拿得起又放得下，才是真正的无怨无悔的人生。不要让身外之物牵绊我们的身心，该放下的一定要放下。放不下，则要背负沉重的包袱与负累。舍得是成就卓越的必有心态，有取有弃，低调淡泊，体现出了坦荡洒脱的人生追求。人要快乐，就要舍得。拥有了正确的舍得心态，学会取舍的智慧，懂得进退的真谛，就能够享受美好的人生。包容是处世的大智慧，只有包容，才能在善待他人的同时也成全自己。心胸狭窄的人，心中容不下一粒沙子；心胸宽广的人，心中可以包容整个世界。不包容，则必睚眦必报，思想狭隘，最终也无法走入人生的大境界。 在人生的单行道上，放下心中的纷扰，舍得外物的得失，包容他人的过失，拥有一个豁达、通透的心境，才能让生命更加充实，让人生更加从容。本书涵盖了人生哲理、职场、情感、官场、理财、处世等诸多方面的内容，阐明放下的境界、舍得的心态和包容的智慧在人生中的意义。达到放下的境界、拥有舍得的心态、具备包容的智慧，以勇气放下包袱，以冷静掌控抉择，以平和面对得失，以中庸拒绝极端，以出世的心做入世的事，人生必将快乐、豁达、成功。
上篇 有一种境界叫放下第一章 你能放下多少，幸福就有多少幸福往往就在一拿一放之间幸福就在懂得放手的那一刻转身幸福的榜单上，第二名同样是英雄幸福在于失意时的忘却释怀过去方能享受幸福人生放下抱怨才能亲吻幸福放下不满，活着便是一种莫大的幸福知足常乐，莫让幸福之花遭遇贪婪暴雨虚荣浮华，幸福却在减少死命追求幸福，恰为幸福阻碍不幸福只因不单纯只要有一颗清净的心，即能获取幸福学会放下，幸福需要自己来成全第二章 学会放下，活在当下生活中的放弃，在于人生的选择世间烦恼，皆由“我”起放下别人的看法，活出自我放弃模仿，还以自我本色选择最适合自己的生活方式人生不是演出，请摘下虚伪的面具不要把保守主义当做人生的信仰太在意外表，反而会成为负担面向太阳，把害羞的阴影留在身后不看他人，安心做最好的自己放下“阴暗面”，做最阳光的自己丢弃烦恼，重视手边清楚的现在得过且过，不操闲心抛开一切，让自己闲一段忘却时空观念，悠然活在当下记住，明天又是新的一天洗尽铅华，吹小调、哼小曲也是一种境界第三章 人生要懂得转弯懂得变通，不通亦通人生处处有死角，要懂得转弯变通，走出人生困境的锦囊妙计掬一捧清泉，原来只需换个地方打井从没有一艘船可以永不调整航向与时俱进，随时进行自我更新执著与固执只有一步之遥无意义的坚持会让你走更多弯路果敢放弃，不留丝毫犹豫和留恋失败时，我们不妨换个角度思考跌倒后不急于站起来昂头走路时不忘低头看路不跟对手硬拼，绕个圈子寻其弱点责骂是人生的一首赞美诗大学毕业只是人生另一段旅途的起点人生随时都可以重新开始第四章 “放”的哲学，“下”的智慧过犹不及，适可而止甩掉“金科玉律”的锁链不以己心定善恶摘下有色眼镜，不以一时荣辱取人别把自己太当回事逞口舌之快是做人的悲哀做事情切忌强出头遇强不强，你需要的是示弱把自己的得意之事放在心里显示学习姿态，切勿好为人师面对错误，学会比别人先认错算计别人将会误伤自己第五章 有一种爱叫做放手缘分不可强求，是聚是散都应随缘给爱一条生路，也是给自己一条生路放爱一条生路，爱情之花留有余香缱绻人生，遗憾是份不错的答卷放开他并不等于失去他感情攥得越紧，反而越容易失去相爱就是给彼此自由选择爱我的人还是我爱的人尊重对方的“情感隐私别把感情浪费在不适合自己的人身上天涯生芳草，何苦持“烂牌”到底真爱自己便不会强求自己深爱但不迷失方向盲目地选择爱情，是不幸的序曲卸下伪装，向爱人展示最真实的自己成人之美，成金之爱第六章 放下自己，从最低处成功输赢只是暂时，并非永远最糟，也不过是从头再来从灰暗的阴影中走出来，以积极的状态投入创业放下面子，创业没有门槛创业就不能做“行动的矮子用平和的心态发掘你的第一桶金别拿资金不够当借口小钱也是钱，小生意也不放过柠檬太酸，就做成柠檬水学习温商生意经：吃大苦发大财安于现状就是向贫穷的过去奔跑放下“身份”，路越走越宽放下得失心，更容易接近成功第七章 职场江湖，退一步海阔天空面试时不必强调过去的成绩新人入门，放下身段不做“格格党职场女性，学会“鸵鸟姿态投入工作，进得去也要出得来过于依赖只会招致他人的反感谅解是痛苦的止损点不思八九，常想一二少一分怨恨，多一分快乐别为打翻的牛奶哭泣爱生爱，恨生恨忘记惹你生气的人与错误握手言和第十一章 包容的方与圆包容不是姑息迁就做人要有自己的原则把握善良的分寸不要一味地忍让忍让搬弄是非者，毫无意义智慧的忍辱是有所不忍沉默有时是一种自我伤害忍无可忍，不做沉默的羔羊百忍成金，不泄一时之恨忍一时风平浪静，忍一世一事无成不必委曲求全，不必睚眦必报越什么也不越权尊重上司，你才能成为事业舞台上的主角保持低调，轻松越过办公室人脉的“雷区别太紧密，与同事保持适当的距离与竞争的同事共同起舞“不言之教”，以身作则方能赢得拥戴下山的也是英雄第八章 官场浮沉，放下也是一种选择出世入世间，进退自如守得“大愚”才是“大智行走在官场，周旋尘境不流俗克服约拿情结，在官场上游刃有余放低姿态，你才能赢得更多的尊重在其位，善谋且只谋其政鹤立鸡群，只能孤芳自赏廉贪只隔一层薄纱宠辱不惊，更要“毁誉不惊宦海之中，时时作上岸打算急流勇退，方能明哲保身第九章 减法生活太忙碌，会错失身边的风景给幸福的生活脱去复杂的洋装剔除了杂质，才会留下无瑕之美剪掉不必要的生活内容不为物累，简单生活让都市人的心灵回归简单在人生路上轻装前行跳出忙碌的圈子，丢掉过高的期望在日历中留一些空白涤荡唠叨的争吵，弹奏生活的和谐给人生来次大扫除，留下最需要的东西内心不依赖外物，即获得自由第十章 涤荡心灵，放下负累愈放下愈快乐放下焦虑，让心灵呼吸清新空气放下缠绕在心头的烦恼事远离名利的烈焰，让生命逍遥自由脱去抱怨的心灵枷锁放下浮躁的心，人生静如禅多疑如迷雾，隔开了心与心的信任别让忧郁爬上微蹙的眉头卸掉防御的铠甲，打开自闭的心灵走出不平衡的心理误区退隐心灵，保持精神世界的宁静天真，人生如若初相见一个人思虑太多，就会失去做人的快乐“撑着不死”与“好好活着”的一线之隔第十一章 心里真放下，人生方自在放弃，修身养性的最高境界“放下”是一种觉悟，更是一种自由放下一切，才是开始处一念放下，万般自在心中梁木一根，放下就是舵和桨心里放下，方为真放下功名利禄过眼忘，荣辱毁誉不上心悬崖深谷处，撒手得重生提放自如，可得大自在得失常挂心，宠辱皆心惊有拿得起的勇气，更需要有放得下的魄力人生难有真圆满，输赢得失且笑看凡事不可强求，顺其自然者成大器随遇而安，尽心就是完美时时勤拂拭，越过人性三重门生死如来去，重来去自在
中篇 有一种心态叫舍得第一章 庸人自扰，人生何必太计较世上本无事，庸人自扰之世上是没有任何事情值得忧虑的把生活当情人，允许他发个小脾气生命短促，不要过于顾忌小事人生的快乐不在于拥有的多，而在于计较的少放开自己，不纠结于已失去的事物睁一眼闭一眼，对小事不予计较且咽一口气，内心的格局便开朗了难得糊涂是良训，做人不要太较真不要为了无聊的事小题大做不要让小事情牵着鼻子走抛开烦恼，别跟自己较劲善于计较，算来算去算自己不计较他人的毁誉生气不如“消”气，不必在意太多如果没有坏消息，受点欺骗也不算什么第二章 有限退让，换来无限的空问不同的选择，不同的人生“舍”只是“得”的另一个名字以退为进，绕指柔化百炼钢退，意在“半途而止”，而非半途而废大舍大得，小舍小得存心舍弃，会有加倍的获得隐忍退让，放长线钓大鱼关键时刻懂得务实妥协知止是一种人生智慧学学狐狸哲学：放弃一条腿，保全一条命只有“低人一等”，才有“高人一筹”不能舍，只好在泥里团团转过于戒备反而失去更多第三章 进退有数，把握取舍的艺术21世纪的今天，选择比努力更重要宁得罪君子，不得罪小人宁可在尝试中失败，也不在保守中成功当别人都在努力向前时，你不妨倒回去要大智慧，不要小聪明世事纷繁，须谨记有所为有所不为切莫贪图小便宜，它总有一天会让你偿还山不过来，我就过去当力量薄弱时，背靠“大树”好乘凉不要拿那些值得同情的事情开玩笑不拿别人的隐私开玩笑读坏书，不如不读书找到最重要的事情，不要因小失大失信者失去的是人心非常时刻，做人不能太君子不拒绝，可能更伤感情让人一步需有高人一筹的智慧不揽自己办不好的事第四章 先予后得，为人处世的圣经似予实取，不争反而能为先要得到回报，先满足他人主动，便赢得了成功人脉的一半风光不可占尽，宜分他人一杯羹锦上添花不如雪中送炭储存人情，重在平时下功夫送人情不吝啬，多为自己开条路平时多走动，急事有亲情人再熟也要常联系不要冷落落魄的朋友学会倾听，胜过十张利嘴不要放弃任何一个小人物不能一味“公事公办”适当的“自我暴露”有助于加深亲密程度留点瑕疵，别把自己表现得太完美牢记他人的姓名赞美，最便宜的人际投资法让他人感觉自己被尊重花点时间打造个人形象，因为绝大多数人喜欢以貌取人欣赏，给失败者送去贴心的问候想当“露丝”就要坐头等舱勿因善小而不为不媚高，不贱低礼多人不怪第五章 感情世界，舍得之间成正果：不懂珍惜，舍弃后才发现已爱上它舍得间懂得珍惜眼前人犹豫是爱情的天敌，面对爱要勇敢追求择偶，不被美貌所迷惑你无法挑到“最优”的结婚对象相亲还是一个人去好学会选择，懂得放弃占有欲让人失去理智婚姻还是要“门当户对”不要在家里和办公室里想同样的问题鸡毛蒜皮就是家庭中最重要的事婚姻投资：你的那一位是大款还是伙夫警惕第四类情感那一夜，舍身炸了婚姻的碉堡甜言蜜语，也来宠宠男人的耳根梨花带雨，绝杀他的怜香惜玉以柔克刚，该示弱时就示弱别把对方的爱视为理所当然，爱需要相互付出用钱换来的爱情一定不会长久失恋可以使一个人的灵魂得到升华第六章 取大利而舍小钱吃不穷穿不穷，算计不来一世穷钱，用了才是自己的人省钱，不如钱生钱学会用收入的10％，养活你的“金母鸡”把钱花在最需要的地方走出心理消费误区远离“遗憾消费”免费的东西却让我们花掉更多的钱会赚钱，更要会投资为自己和家人买一份保险花小钱办大事，爱“拼”才能省去二手市场淘淘“宝”以小搏大，重在积累。第七章 舍小求大，做生意吃亏也是福舍得舍得，舍和得永远不分开放弃有时就等于一次机遇敢于吃亏才是大赢家明处吃亏，暗处得益、薄利多销，抓住百姓的心理需求主动让利，追求产品的长远收益以退为进，灵活机智让谈判对手“束手就擒”不要吃独食，让别人也赚钱人舍我取，趁低吸纳商中行善，一石二鸟花大钱抢占黄金宝地想赚钱，外来和尚就要念本地经“迟人半步”PK“抢先一步”：慢者为王只看重输赢，不懂得双赢第八章 舍得之道，职场上的付出与收获舍得投入，职场的充电投资“经”忍耐是成就事业的必需放弃忠诚就等于放弃成功对自己的期望要比老板对你的期望更高比别人多做一点，收获大不同理解同事能够增加好感在工作中，要主动与老板沟通尽职尽责是晋升的跳板“黑锅”也可能带来提拔的机会让出功劳，才能平步青云轻视心态要不得正确的方法比坚持的态度更重要做正确的事，正确地做事三分苦干，七分巧干成功的80/20法则若抓住下属的心，就要有人情味“与善仁”：以仁义收人心用人不疑，疑人不用第九章 感悟舍得，成功的黄金法则学以致用，走好成功第一步不舍急功之心，便离成功越来越远跨越自己给自己设定的藩篱不要因为失意而放弃追求成功的理想在追逐梦想的道路上，必须学会舍弃一些眼前利益不舍得机会成本，也就没有机会成功成功不能只看眼前要有计划地抛弃阻碍发展的因素好运气，等不来就去创造及早认输，下次还有赢的机会过去的功劳簿是埋葬今日的坟墓归零就是一种在低位思考高位的理智心态最长久的名声也是短暂的经验少未必是缺点敢于说“不”，突破权威的老框框成大事者应从大处着眼，不拘小节心无旁骛地做一件事，更容易成为强者抛弃坏习惯，走向成功第十章 完美生活，舍得才是引路人生活如镜，给她以微笑，她必将报你以微笑回不到昨天，却能选择今天追求“最好”的，不如选择合适的你所拥有的，才是真正的财富将不计功利的快乐融进生命跨越吝啬的藩篱，与幸福同在舍弃没有意义的抱怨，。让自己快乐起来舍弃紧张慌乱的忧虑情绪，获得心灵的安宁合理调整期望水平不要虐待自己舍得分享，有利于改善我们的生存环境及时转身，会让人生更完整险境对于我们未必不是福气第十一章 睿智人生，取舍问彰显智慧取舍之间，唯心而已失去可能是一种福音从远处看，人生的失意也很有诗意铅华洗尽，才有持久的美丽舍与得之间，你需要一颗平常心扬弃才能超常盘子小不是问题，有气魄就能钓到“大鱼”量力而行，舍弃才能得到不被表象所淹没，集中精力于大事上做人学学橡皮筋天上掉馅饼，地上有陷阱
下篇 有一种智慧叫包容第一章 包容真谛，怀揣一颗包容心人的心胸就好比芥子胸襟的大小可以丈量你的世界放开胸怀得到的是整个世界蚌含沙而孕珍珠，人大量而身天地豁达的人生源自一颗懂得宽容的心包容比惩罚更有力量：包容的实质是包容自己心眼没有拳眼大的人，折磨他人的同时自己也不好过博大的心量可以稀释一切痛苦烦恼遇谤不辩，沉默即宽容心宽寿自延，量大智自裕多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠苛求他人，等于孤立自己己所不欲，勿施于人克服狭隘，豁达的人生更美好宽容，让痛苦变为伟大千金易得，宽厚之心难求难得糊涂是一种心境第二章 笑对生活，包容人生的泥泞坎坷苦难是上帝赐予的财富以游戏之心看待挫折折磨你的人是你的新鲜空气泥泞的路才能留下脚印学会包容生活中的不公平学会接受不可更改的事实不能改变环境，就学着适应它关上一道门后，总有另一扇窗打开愁也一天，喜也一天包容问题，包容残缺面对嗔怒，宽容是一种美德原来我们可以如此幸运自我解嘲，活出潇洒人生从新的视角拍摄生活的乐趣佛祖开释：悦纳一切苦与乐第三章 悦纳自己，包容自身的不完美世上没有绝对的完美不必把一个污点放大到全身标准过高只会迷失自己不要为你的缺点遮羞接受别人的帮助不必感到羞愧换个角度，从缺陷中发现美跨越性格缺陷，完美就在背后自卑和自信往往就在一念之间每个人都是上帝的宠儿包容自己，逃出“心狱”的监禁只看我所有的便能拥有快乐已经拥有的东西最珍贵“出丑”是“出众”之母懂得欣赏自己的生活做自己的伯乐第四章 广结人脉，包容是赢得人心的奥秘为人处世以容人为上策留有余地是一种理智的人生策略忧他人之忧，乐他人之乐律己宜严，待人宜宽自我反省得到他人的尊敬指责只会招来对方更多的不满迁怒是不负责任者的行为尊重他人就是理解和包容他人不要把别人的冒犯放在心上用刀剑去攻打，不如用微笑去征服悦纳别人的与众不同帮助曾经伤害过你的人得理也要让三分要私下指出别人的缺点放大镜看人优点，缩微镜看人缺点对自己的对手“投之以木桃”尊重他人的生活习惯也是一种包容不因偶尔的过错就丧失对朋友的信任容人小过，不念旧恶要成人之美，不成人之恶以宽容姿态迫使同事放弃“对抗状态”包容他人的四句箴言第五章 化解矛盾，一分包容胜过十分责备因包容而避免冲突与他人争执时，懂得后退一步以高姿态化解对方的挑衅低姿态消融他人嫉妒的壁垒不咎既往，冰释前嫌用爱消除隔阂宽容让摩擦去无踪以包容之心接受建议多点雅量面对嘲笑把心放宽，学会克制第六章 合作共事，包容大度方能成就大业人与人，在互惠中成长告别“独行侠”时代，你才可以“笑傲江湖”胸襟开阔方能成就伟业胸襟有多大，成就就有多大你可以不信，但不必排斥能够包容他人才能被更多人接纳回避恶性竞争，不抢同行盘中餐没有永远的敌人：学会妥协，力求共赢应该为普遍利益做些什么找到合适的另一半。请相信你的合作者能和不喜欢的人相处合作第七章 包容下属，柔性的管理力量宽待下属，制造向心效应以高姿态对待下属的顶撞有张有弛，驾驭人才的刚柔策略只许一人说，或者一群人乱说尊重差异，有分歧才能有收获做一个给下属台阶下的领导善于推功揽过“知荣守辱”，做自谦自省的高明领导者依靠强大影响力进行无为管理引导下属进行良性竞争放位不放权，不要干预下属的工作别让员工因你的责备而如坐针毡第八章 多点包容，爱情才会走得更深更远早一点宽恕，会避免悲剧的发生换位思考，走入他心灵的栖息之地猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫重新接纳悔过的爱人原谅逝去的爱在爱情的天平上，迁就等同于包容爱情需要善意的谎言偏见会折断丘比特的翅膀忍耐让爱情之花更艳丽没有堤坝的河流，迟早会干涸爱情需要有温柔的滋润要“示弱”不要“示威”第九章 婚姻家庭，包容的心才是人生的港湾家庭是人生的幸福天堂完美婚姻可“欲”而不可求包容与理解是美满婚姻的保障婚前睁两只眼，婚后闭一只限夫妻吵架，本没什么成王败寇婚姻如鞋子，只有经过磨合才能合脚低头的瞬间就成全了爱欣赏你的爱人善待自己的妻子感谢“小三”令婚姻生活更美满唠叨是婚姻的致命伤争吵，会让幸福悄悄溜走第十章 不抱怨的世界，不抱怨的智慧抱怨只会让事情更糟原谅生活是为了更好地生活付之一笑，人生才会活出大境界心宽才能长寿，长寿才能幸福心境平和，对自己说“不要紧”
生活中的放弃，在于人生的选择 脚下的路虽有千条万条，但我们能够选择的只有一条。选择其中任何一条也就意味着放弃其他，不管它是荆棘小道，还是康庄大道，你都没有回头路；成功的方法也有千种万种，但允许你采用的也只有一种，选择其中任何一种，同样意味着放弃其他，不管它让你流芳千古，还是遗臭万年，你都没有后悔药。 人生的每次选择都只有一次机会，所以选择的同时也就意味着放弃，选择熊掌就要放弃鲜鱼，选择繁华就要放弃幽静，选择充实就要放弃悠闲。选择和放弃就像同胞兄弟一样如影随形。选择是人生路上的航标，学会选择是审时度势、扬长避短，只有量力而行的选择才能到达理想的港湾；放弃是人生的隧道，舍得放弃是顾全大局、超然洒脱，只有简单从容的放弃才能左右逢源。 在阿尔及利亚有一种猴子，非常喜欢偷吃农民的玉米。尤其是晚上的时候，农民们没有时间照看，玉米常常会被洗劫一空。起初农民拿它们没办法，后来他们发现猴子都有贪得无厌的习性，于是他们根据这种习性发明了一种捕捉猴子的巧妙方法。农民把一只只葫芦形的细颈瓶子固定好，然后把它们拴在一棵大树下，再在瓶子中放入猴子最爱吃的玉米，然后等着猴子上钩。 到了晚上，猴子们来到树下，见到瓶中有玉米十分高兴，就把爪子伸进瓶子去抓玉米。这瓶子的妙处就在于猴子的瓜子刚刚能够伸进去，等它抓到一把玉米时，爪子却怎么也拿不出来了。猴子十分贪婪，绝不可能放下已到手的玉米，就这样，它们的爪子也就一直抽不出来，于是只能死死地守在瓶子旁边了。到了第二天早晨，农民抓住它们的时候，它们依然抓着玉米不放，直到把玉米送入口中。 这些可怜的猴子，因为自己的贪婪而丧失了自由，甚至丢掉性命。其实，在生活当中，也有不少人，为了永无休止的欲望而无所谓失去很多东西。为了生存，我们透支着体力和精力；为了爱情，我们透支着青春和情感；为了财富和地位，我们失去了健康和快乐，甚至丢掉了性命。 从呱呱落地，到咿呀学语，再到后来的成家立业，我们每个人都经历了太多的选择，也经历了太多的放弃。在选择的同时，我们是否有勇气放弃那些原本不属于自己的东西呢？果断选择，让我们抓住生命中最重要的东西，让我们在人生的每一个十字路口上都能走好属于自己的那条路；而勇敢放弃，则让我们甩掉那些困扰生活的包袱和诱惑，让我们轻装上阵，飞快前行。 每个人都渴望获得，不愿失去，坚持于选择，而忽略了放弃。有时候执著是一种负重和伤害，默默地付出，苦苦地等待，到头来却是镜中花、水中月，过分的固执甚至就是愚蠢，因为它会让你失去更多更好的机会。坚持需要勇气，放弃又何尝不需要胆识和魄力呢？ 坚持固然难能可贵，放弃却是一种更大的智慧，学会放弃，便是学会放下心中的执拗，学会抛却无止境的贪欲，学会在繁芜中选择一条正确的道路，学会优雅从容地挥别人生的包袱。正所谓舍得舍得，有舍才有得，没有学会放弃，就无法拥有新的收获，执著于太多的念想，怎能以平和而轻松的心态去拥有更为广阔的人生？ 红橙黄绿蓝靛紫，七种颜色，各有不同；喜怒哀惧爱恶欲，七种感情，品之不尽。复杂的人生需要我们小心谨慎地对待每一步。学会选择，学会放弃，你会避免很多弯路，避开很多荆棘，从而走向更加海阔天空的人生境界！ 世间烦恼，皆由“我”起 世间一切烦恼，皆由“我”而起。若能够体验到菩提达摩话中的“无我”境界，无论忧愁还是喜悦，一切自然会随风消散。常人达不到佛法中“无我”的至高境界，却也懂得买醉来求得一时的忘忧。常言说借酒消愁愁更愁，醉酒之时的“忘我”也自然不能等同于佛家的“无我”，但是那一刻对自我的遗忘却是相似的，就像平时我们安慰一个失意之人，总是说“睡一觉就好了”，事实上睡醒后烦恼照旧，而睡梦中却曾获得暂时的解脱。忘我，是一种刻意而为之的无奈；无我，则是水到渠成的自在。 从古至今，对“我”的认识与探索一直未曾间断，古希腊先贤苏格拉底的名言之一就是“认识你自己”。圣严法师将这个“自己”分为了两个层次，一是个人自私的小我，二是仁爱、博爱的大我。从另一个角度，又可视为物质上的身体和精神上的心灵的结合。身体每时每刻都在改变，而且注定会死亡；精神同样在外力与内因的作用下变化着，而且每一刻的念头也总会消失。因此，“我”只是一种虚幻的妄念，因我生执，因执而苦。 古代有一个衙役就曾经因为对“我”的过于执著而苦恼不休。 从前有一个秃头犯了法，由一名差役负责押送他到流放地。 一路上，差役十分谨慎，生怕犯人会从自己的手里逃脱。他心思缜密，每次打尖休息不仅对犯人寸步不离，而且常常清点随身物品，每次清点都会自言自语：“秃头还在，公文还在，佩刀还在，枷锁还在，包袱还在，雨伞还在，我也在。”秃头每每听到他反复念叨都忍俊不禁，同时暗暗寻找着逃跑的机会。 终于快到目的地了，秃头对差役一路劳顿颇感不安，于是提出要出钱请他好好吃一顿，以表示自己的感激和歉意，并起誓绝对不会逃跑。快到驻地，差役也放松了警惕，在秃头不断地劝说与奉承下很快酩酊大醉。 秃头摸来差役的钥匙，打开了枷锁，临逃走之前想起了差役每次的念叨，不由兴起，想跟差役开个玩笑，于是用佩刀剃光了他的头发，又把枷锁戴在了他的身上。 差役大醉醒来，吃惊不小。他猛一拍自己的头，然后又看到了自己身上的枷锁：“秃头还在！”他顿时释然，继而习惯性得清点：“公文还在，佩刀还在，枷锁还在，包袱还在，雨伞还在，我还……我呢？” 差役不知所措，见人就问：“你看见我了吗？” 差役执著于事物的表象以至于丢失了自己，他的“无我”是滑稽的，既令自己苦恼，又引得旁人发笑。真正的“无我”虽同样难以求得，甚至让人心生抗拒，但一旦体会到了将“我”放下的通透，就能够达到一种澄明之境。由圣严法师对“我”的两层定义，同样可以将“无我”分为两种：一种是人无我，即针对个人而言，没有一个恒定不变的主体；另一种是法无我，即诸法无我，任何法都由因缘和合而生，没有一个永恒的主宰者。 “如来者，无所从来，亦无所从去。”忘我以致无我，又在无我中做好我该做的一切，如空中飞鸟，不知空是家乡；水中游鱼，忘却水是生命。“别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿”，对于佛门之外的人，这种无我也许十分荒唐，而在这一刻顿悟的人，却体验到了其他人看不穿望不断的红尘之外的快乐。一切现象因缘所生，变化无常，索性把我放下，把环境忘记，把无常当做常态，自在与快乐将会紧随身后。 正所谓“春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然”，人若无我，则天地澄明，花香鸟语间蕴涵的禅机都会涌至眼前。 ……
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