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苏州弘武跆拳道教育连锁机构:我的孩子太胖了,能不能进行跆拳道这种运动
1、我的孩子太胖了,耐力很差,能不能进行跆拳道这种剧烈的运动?
答:当然可以,跆拳道是一种很好的有氧训练,每次训练课一个半小时,能有效的消耗体量,燃烧脂肪,使身体变得均称。同样,瘦小的人通过锻炼,能增长肌肉,健美体形。
&& 跆拳道是一种手脚并用的综合性功夫,
能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性、增强锻炼者的耐力,力量、速度、灵敏反应等素质。一些以前经常生病、体育课不及格的小朋友,参加几期跆拳道训练后,身体变好了,饭量增加了,体育成绩也提高了。
2、现在的孩子学习成绩太紧张了,来参加跆拳道训练课会不会影响成绩?
答:一般不会,关键也在于教练和家长的正确引导。不仅中小学生的学习负担太重,一般成年人的工作、事业、家庭压力大,在这种情况下,更应该参加跆拳道训练或其他体育锻炼,劳逸结合才能更轻松的迎接以后的学习或工作。跆拳道教练也会经常向学员灌输文化学习的重要性,学习跆拳道旨在增强体质、磨练意志、培养吃苦耐劳的精神和良好的礼仪行为规范,要处理好读书与学武的关系。身体好了,精力旺盛了,对读书不但无影响了,还会有促进作用呢。
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1、学习跆拳道的人要懂得“诚”
诚实的人敢于承认自己的错误,不说假话。承认错误是认识错误的过程,是改正错误的机会。真正诚实的人知道羞耻,能够把握自己,所以不会明知故犯,不会丢面子。诚者有信,有信用的人就能得到帮助,否则,假话连篇,不能改过向善,自欺欺人,不知羞耻,失去信用,得不到帮助。
2、学习跆拳道的人要懂得“仁”
“仁”是修养,是以慈悲为怀,要大公无私,不要贪图功名。当社会或他人需要帮助时,要义无反顾的贡献自己的力量。但是,做好事也要有智慧,要有礼有节,公平正义,恰到好处,不能过度。更重要的是,不要等待回报,要心甘情愿。这样就能活的潇洒,否则就会活的很累。众所周知,能量是守恒的,我们平时讲的话,做的事也是某种形式的释放能量,所以一定有能量的回报。请不要说坏话、做坏事,否则将会得到报应。
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看着好高兴呀,
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LZ煞笔了?
不用学 也有人比跆拳道还强的
5楼 17:17&|
打得过咏春吗?哪个比较厉害?我朋友都学咏春
和跆拳道打
一个擒拿手就让跆拳道的跪地上求饶了@x@
6楼 21:42&|来自
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