关于健身增肌粉和增肌粉的问题

病情分析:
你好,因为在运动中脂肪能转换成能量,这时多补充蛋白粉即可。增肌粉主要是蛋白质,和糖的混合体,一般的不用口服。只有锻炼的人可以经常吃。
(求医提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。)
本回答来自:
山东冠县城关医院
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请教热心老手关于增肌粉用量问题!
本人身高178体重130,一般隔天在家练半小时哑铃飞鸟,卧推等动作(没时间去健身房),生平第一次吃增肌粉,是2500g的国产UN桶内自带的勺子,一次两勺,每天早上一次,晚上睡前一次,每次总是很难搅均都成团状,两勺用500毫升水冲,巧克力味的,喝的时候很淡很淡,是不是我水加多了?每次早上喝完,明显感觉很饱,导致没有吃早餐的欲望!请问各位这种吃法可行吗?如改天每天只用一次行吗?谢谢!
[ Last edited by gavinjen on
at 12:28 ]
补充一下,就是应为工作关系,每天最多也只吃过三顿饭,因为听很多人说每天要吃五顿,但是我有时早餐都没时间吃,中午就叫一个工作餐,晚上回家一般自已炒牛肉吃,有时也干脆懒得做,出去吃!吃完之半小时后就练几组哑铃(因为听你们说不能天天练,所以我一般隔天才练),唉,可怜呐!就我这种情况,因该怎么吃增肌粉呢!
我有时冲增肌粉时在里面加点蜜,能不能加?
很难搅均都成团状!!!!!!哈哈,加那么多麦芽糊精干啥?他以为增肌粉就是蛋白粉加上麦芽糊精就成了啊,,,,,什么品质!!能吃吗???
国产的肌酸和进口的区别挺大的
我要买进口的
改用摇杯拼命摇
谢谢各位,唉,关键就是时间太少,每天又要上班,没办法呀!
[ Last edited by gavinjen on
at 09:29 ]上次说康比特的增肌粉问题~_健身吧_百度贴吧
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上次说康比特的增肌粉问题~收藏
再次询问广大吧友,X号店上面的康比特怎么那么便宜,促销价300多点。同一个店,在京东返现100,也323~是旺X食品专营店(降低我打广告嫌疑),请问有买过的吧友吗?是不是正品?因为是学生党,资金不多~要慎重点啊……
x宁上也很便宜,可能是快过期的粉
不错,效果还行,我是一号店买的,价格也是差不多,对锻炼后疲劳缓解很好
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为兴趣而生,贴吧更懂你。或肝功能正常,血吸虫肝硬化,能否吃增肌粉?因为本人太廋去健身房人家要我吃这个可以长肉,但是网上有的人说
来自于:北京|
提问时间: 14:06:17|
基本信息:
病情描述:
肝功能正常,血吸虫,能否吃增肌粉?因为本人太廋去健身房人家要我吃这个可以长肉,但是网上有的人说肝的人不能吃这个?
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肝硬化病人一般是要吃植物蛋白,动物蛋白容易加重病情,要看增肌粉的成分是哪一种。最好少吃。
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