北京赛普学院是中国私人健身教练职业教育的领导者！前沿的课程体系为中高端健身俱乐部培养高水平的私人教练。
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赛普健身学院介绍
赛普（北京赛普体商文化传播有限公司）是一家专业培训私人教练的学院，是中国第一所全能私人教练职业技能培训学院，我们利用在私人教练专业方面的领先知识在运动医学、解剖学/生理学/运动营养学/体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练/功能训练/以及职业能力领域研发了最成功的私人教练课程体系，目前在中国私人教练领域，我们建立了所有健身专业知识的标准，用来做测试一个合格私人教练应该具备的科学知识，促进和融合了私人教练知识以及实践价值，成为了国内私人健身教练培训领域的领导者。
&通过多年的不断努力研究，赛普在健身行业内外获得了良好口碑，同时得到了人力资源/社会保障/国家体育总局/健美协会等相关部门的肯定。荣获&全国十佳健身教练培训学院&&北京市最佳健身私人教练培训学院&&全国最佳私人教练课程体系&&北京市最佳就业单位&&全国零基础最佳私人教练培训学院&称号。进一步证明了赛普在私人教练职业技能培训的领先地位。
我们的使命
&我们的工作任务是通过赛普传授最权威、最专业的私人教练科学知识，培养更多优秀/受人尊重的私人教练，成为中国最具权威性私人教练职业培训领导者乃至这个领域的航向标。
私人教练为什么选择赛普？
一. 课程体系及培训导师
优秀的私人教练必定是综合型人才，
如果说专业知识技能是教练的灵魂.而职业兴趣能决定一个人的择业方向，以及在该方面所乐于付出努力的程度，那么职业能力则能说明一个人在既定的职业方面是否能够胜任，也能说明一个人在该职业中取得成功的可能性。而真正将这种课程体系成立并落实，唯有赛普学院为一体化培训体系，因为这是我们的导师团队积聚科学知识以及多年心得提炼出来的精华。
二. 就业的保障/行业公认
我们的教练员遍布全国各地，中/高端就业单位优先录取，签订就业合同，他们的专业水平是被行业公认的。
三. 国家认可
提供合法权威的行业私人教练认证，课程通过人力资源及社会保障部门和国家体育总局以及健美协会的鉴定标准。
四. 继续教育保障
继续教育的目的是鼓励认证的个人，以保持目前在行业不断发展的知识和技能，并促进这些认证的持续能力。在你需要进一步提高的阶段，通过赛普持续教育的学习可以帮助你快速提升自己，实现自身更高的价值，帮你拥有决胜未来的力量，无论是专业知识的提高还是管理层次的转换，甚至自主创业的条件，通过继续教育课程都会获得持续、正向发展的&源动力&
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文章来源：赛普健身作者：宋老师【个人观点】欢迎兄弟们转载！
了解健身教练的类别
做健身教练之前首先要明白健身教练其实是一个统称，他是有类别的比如私人教练和操课教练，本文只介绍私人教练。
1、私人教练工作性质
简单点说私人教练的职业性质和责任其实和医生差不多的，帮助不健康的人增强体质，帮助想减肥的...
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大多数人在想做健身教练之前对健身教练的理解都是一个模糊的概念，之所以做健身教练大多都是被健身教练的表面形象所吸引比如：有一个好的体型很阳光，教练的工资高，工作性质不错等等。
从事健身教练之前，首先你要明白健身教练分为哪几种类型教练...
北京健身教练培训分享健美高手的训练计划2003年，我来到广东开始从事健身行业，一晃4年了,回忆当初苦练的日子,让人觉得豪情万丈。当时并不壮,只有区区128斤（身高172CM）,刚去的时候,是作为助理教练的，三个月后,成为主教练,而体重,也从128斤长到了160斤(脂肪率保持在15%左右)。4个月长了３０斤肌肉，很多会员问我是吃了...
作者：林怀慎
文章来自：北京赛普健身教练培训学院
自由重量（freeweight)训练指直接依靠地心引力产生的阻力来训练的方法。比如采用杠铃，哑铃，壶铃进行深蹲，划船，利用自身体重进行引体向上，双杠臂屈伸，俯卧撑。配重器械则由于器械中的杠杆或者滑轮而使阻力的角度和轨迹发生变化。两者有何区别呢？
赛普毕业学员方顺肌肉展示
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2012年1月 日一二三四五六12345678910111213141516171819202122232425262728293031&&&&
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视频简介：北京赛普健身学院成立于2009年，是国内专门培训健身私人教练的学院，共开设三种课程级别：一、《全能高级私人教练》二、《精英高级私人教练》三、《高级私人教练课程》。
助力于为国内高端健身俱...乐部培养高水平健身私人教练。赛普聘请中国健身领域高级别最具有专业能力和多年实战经验的百位讲师团队轮流上课。课程体系以就业为导向实践技能为核心，是国内唯一一家全能私人教练培训基地，在北京市开办了两个校区。在健身培训行业内外获得了良好口碑，就业率高达100%。同时与国内大型连锁俱乐部达成输送教练人才合作协议如：加州健身、亚力山大、奥利、宝力豪、中体倍力、浩沙等俱乐部。毕业后可颁发体育总局的《国家健身教练职业资格证》和健美协会的《高级私人教练证书》。
成立至今获得“全国十佳健身教练培训学院”“北京市最佳健身私人教练培训学院”“全国最佳私人教练课程体系”“北京市最佳就业单位”荣誉。
同时更赢得了《国家体育局》《北京健美协会》《康比特》相关体育部门的鼎力支持。[]
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健身教练培训，为什么选择赛普健身学院
20:41　 　来源:世界经理人学堂
&摘要：教育机构以“培养企业人才“为生存根本，这是赛普健身学院的发展理念。北京赛普健身学院成立于2009年，是国内专门培训健身私人教练的学院，共开设三种课程级别：一、《全能高级私人教练》二、《精英高级私人教练》三、《高级私人教练课程》。
　　【世界经理人学堂-讯】教育机构以“培养企业人才“为生存根本，这是赛普健身学院的发展理念。
　　北京赛普健身学院成立于2009年，是国内专门培训健身私人教练的学院，共开设三种课程级别：一、《全能高级私人教练》二、《精英高级私人教练》三、《高级私人教练课程》。
　　助力于为国内高端健身俱乐部培养高水平健身私人教练。赛普聘请中国健身领域高级别最具有专业能力和多年实战经验的百位讲师团队轮流上课。课程体系以就业为导向实践技能为核心，是国内唯一一家全能私人教练培训基地，在北京市开办了两个校区。在健身培训行业内外获得了良好口碑，就业率高达100%。同时与国内大型连锁俱乐部达成输送教练人才合作协议如：加州健身、亚力山大、奥利、宝力豪、中体倍力、浩沙等俱乐部。毕业后可颁发体育总局的《国家健身教练职业资格证》和健美协会的《高级私人教练证书》。
　　成立至今获得“全国十佳健身教练培训学院”“北京市最佳健身私人教练培训学院”“全国最佳私人教练课程体系”“北京市最佳就业单位”荣誉。
　　同时更赢得了《国家体育局》《北京健美协会》《康比特》相关体育部门的鼎力支持。
　　北京赛普健身学院的成功启发了整个健身培训行业
　　一、教育机构创办理念决定未来
　　中国民办教育机构成功的不计其数，在小规模的时候是良性发展往往做大之后就容易走下坡路，按道理公司大了资金和团队各方面越来越完善，为什么会走下坡路?归根结底还是企业的发展理念出了问题。绝大部分公司都逃不过资本的诱惑，这样就很容易忽略到用户的需求。对于教育机构来讲就意味着学生所付的钱和他的回报不成正比。这就应了稻盛和夫的成功公式：在经营理念不正确的情况下影响力越大的企业失败的会越快，这是致命的。目前的很多的健身教育机构面临这样的风险。
　　二、不盲目扩张
　　史玉柱说过：如果你不把一个点做投做精，盲目扩张比不扩张还要危险，这句话非常有道理。所有的培训机构都希望自己尽快地做大。但是教育跟别的生意不一样，有一个好的产品就可以大量生产。而教育有它自己的发展规律，违反这个发展规律，最后就会陷入困境。现在之所以还活着，是因为市场好是趋势推动了你的企业。公司大不见得是好。教育机构如果想扩张除了发展模式确定、资金允许之外。最重要的是师资能力和团队人数允许的情况下才能扩张，这样才能保证教学质量。很多健身培训机构在没有具备以上几点的情况下扩张随之带来的肯定是教学质量保证不了，口碑越来越差。有的是每个班增加人数有的是直接开分校，这两种同样会伤害你的品牌。现在的大部分健身培训机构都是以租用场地或者合作俱乐部的形式办学，很多培训机构连统一的住宿和吃饭以及教学环境还没有保证的情况下在开分校，这是非常致命的。赛普虽然没有实力盖建自己的学校但是尽量在为学员创造好的学习环境，现在已经在北京合作了两所大学，在保证教学质量的前提下尽量为学生提供好的学习环境，而更多的是在不同城市租用场地开设短期培训颁发证书为主。做教育机构最基本的常识就是以学员为中心以就业发展为导向，这是教育机构的使命。至于你想开多少教学点那是顺带的结果。
　　三、教育机构要建立可持续发展的壁垒
　　1.完整系统的课程体系和教学方式：
　　这种课程专业体系要符合市场健身教练需要的专业技能去研发，一边是不断挖掘一些优秀健身教练的反馈，一边要征求培训老师的建议，更重要的是不断考察挖掘国际上一些权威前沿的健身培训机构的一些优势和先进的课程体系，与之结合，研发出符合中国市场的健身教练需要的专业课程。在国际上比较优秀的健身培训基地当属acsm和nasm，ace，这是赛普学院学习的对象。
　　教学方式这个很重要，为什么同样的教材在不同培训机构毕业的学员，专业水平相差甚远，主要原因还是教学方式上出了问题，作为一个优秀的健身教练，拥有自身的专业技能这是最基本的，但是不能有效的通过教学方式来教授学员让学员很这是很可悲的。
　　2.权威专家(培训导师)：
　　在教育机构老师是成功的核心因素之一，你能研发出最前沿的核课程体系，就必须要成为这个领域的咨询专家，只要有人遇到专业上的问题，就会想到你，因为你有这方面的发言权别人没有，你承担的是这个领域知识探索的需求。【世界经理人学堂-】
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&& 文章“健身教练培训，为什么选择赛普健身学院”
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　　健身教练就业情况和工资待遇
文章来源：赛普健身教练培训学院
报名联系招生办宋老师：
赛普学院和国内一线二线三线城市众多中短到高端的众多连锁健身会所建立了良好的合作关系如：北京浩沙健身、青鸟健身、中体倍力健身、上海舒适堡健身、一兆韦德健身、威尔士健身、美国金仕堡健身俱乐部等！以提供毕业学员能高起点就业，将来能去想去的工作城市、环境更好的发展。（起点不一定能决定你的终点，但一定能影响你整个教练生涯的发展）。
注明：赛普学员大多就业于一线城市如北京、上海等。因为最前沿的城市对刚毕业的教练自身提高比较有帮助，对教练后期的发展有很大影响。
赛普学院课程分为不同专业程度，从基础私人教练到全能高级私人教练的专业水平。
目前主要分为三分类： |
| 　　给想学习健身教练朋友们的建议：
作者：健强& 报名联系招生办宋老师：
目前有很多健身教练培训机构，不能说哪家最好最权威，每个培训机构都有自己的经营理念和培训方向，比如（器械私人教练或者是操课教练）。
中国健身行业还属于初级发展阶段，管理人才和私人教练是一家健身会所长期良性发展的根本&&重中之重，对健身行业的各个职位的人才非常紧缺。国家对健身行业的人才非常重视，然而培训人才的基地成了国家培养的对象。近年来健身教练培训机构的兴起鱼龙混杂，乃至于很多想做健身教练的人不知道如何选择。
根据我自身对健身培训机构的了解给想学健身教练朋友们点建议： 第一：明确做健身教练的目的
在你想进入一个行业选择一个职业的时候，一定要有明确的目标。
1、&&&&&&&& 你发自内心的热爱这个职业吗？2、你知道健身教练的职业性质吗？3、优秀健身教练和垃圾教练的区别是什么？4、、健身教练最重要的能力、素质是什么吗？5、你喜欢做私人（器械）教练还是操课教练 。分类： |
| 　　赛普学院介绍
北京赛普健身教练培训学院是全国唯一一家专注于培训全能高级私人教练的学院，属国内高端私人教练培训基地。创始人：林怀慎。我们以&专业和专注为本&培养更专业的全能私人教练为办学宗旨，得到了国家认可，荣获&全国十佳健身教练培训学院&荣誉称号。
&赛普学院位于北京由国家《北京市健美协会》颁发高级私人教练证书，全国认可。北京市健美协会咨询电话：
赛普学院和国内一线二线三线城市众多中高端健身会所建立了良好的合作关系如：北京浩沙健身、青鸟健身、中体倍力健身、上海舒适堡健身、一兆韦德健身、威尔士健身、美国金仕堡健身俱乐部等！以提供毕业学员能高起点就业，将来能去想去的工作城市、环境更好的发展。（起点不一定能决定你的终点，但一定能影响你整个教练生涯的发展）。
注明：赛普分类： |
| 　　&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 赛普健身教练培训学院是全国唯一一家全能高级私人教练培训学院
文章来自：赛普健身培训学院招生办
赛普课程体系
赛普课程体系是针对无基础学员制定的一整套针对一个私人教练应该具备的所有最前沿的专业知识体系。
从基础私人教练&&中级&&高级&&全能高级私人教练的课程，共七项最前沿的私人教练相关专业课程，全日制教学，理论和分类： |
| 　　&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&赛普健身教练培训学院优势
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 全国唯一一家全能高级私人教练培训学院分类： |
| 　　文章来源于：赛普健身教练培训学院作者：健强& QQ号码：&&&&& 大多数人在想做健身教练之前对健身教练的理解都是一个模糊的概念，之所以做健身教练大多都是被健身教练的表面形象所吸引比如：有一个好的体型很阳光，教练的工资高，工作性质不错等等。
&&&&& 从事健身教练之前，首先你要明白健身教练分为哪几种类型教练的职业性质以及自己该不该去做。如：教练主要分为（器械）私人教练和操课教练。都是什么样的职业性质。你所想从事的这个教练需要什么样的能力？这种能力决定了你的职业性质，往往选择一个职业就是做这个职业的性质工作性质。
&&&&& 确定了自己（喜欢）适合做哪种教练之后，要考虑自己该不该做而不是能不能做。因为在浮躁的现实生活中我们会喜欢很多职业，你不可能因分类： |
| 　　文章来源：赛普健身教练培训学院作者：健强了解健身教练的类别做健身教练之前首先要明白健身教练其实是一个统称，他是有类别的比如私人教练和操课教练，本文只介绍私人教练。&1、私人教练工作性质简单点说私人教练的职业性质和责任其实和医生差不多的，帮助不健康的人增强体质，帮助想减肥的人或者是加强肌肉的人锻炼身体，不同人群有不同的身体状况，教练要负责的专业要很全面。2、私人教练具备的能力其次做教练之前要想好自己为什么要做教练，如果你都不明白私人教练需要什么样的能力和私人教练的工作性质是什么样的，只是一时冲动被一些表面因素所影响的话我建议先不要盲目进入这个职业。（了解一个行业和职业如果不是一个专家告诉你的 ，你最好不要相信）。分类： |
| 　　赛普健身培训，手把手教你写计划。 　　　　确定第一天训练部位后我们还得确定其他时间的训练部位。这需要考虑以下几个问题：　　　　大小强度的交替。如果你的计划是连着四天胸肩背腿，那你就忽视了身体的恢复能力。肌肉的生长需要足够的休息时间。体内的肝糖原，血糖是各个部位力量训练时的“公用”能量。血液中的各种氨基酸及蛋白质是所有肌肉“公用”的蛋白来源。因此练胸和练腿是会互相影响的。因为胸肩背腿都属于大肌肉群，训练它们时都属于大强度训练。　　　　安排训练部位时在两个或两个以上的大肌肉群中要穿插小肌肉群或者休息日。小肌肉群包括二头，三头，腹肌，小腿，小臂等。这么做才能避免训练过度。　　　　上下肢的交替训练。训练胸，肩，背时都会增加肩关节，肘关节的压力。如果制定计划时你连着三天都是上肢的训练，会对这两个关节造成磨损，并且可能超过了他们的修复，长期积累容易导致关节损伤。因此在这三者中要插入腹，或者腿，或者完全休息。　　　　例如：对于一个什么都没练过的会员，一般最想练的大肌肉群是胸，最想练的小肌肉群为腹肌，二头。一周能来四次分类： |
| 　　赛普健身培训——手把手教你写计划。 　　　　确定循环时间长短以及休息日后，我们就可以进一步确定训练中的每个训练日我们该训练的部位。　　　　　　　　一般情况下，循环的第一天是我们训练状态最好的一天，因为经过了休息，我们的体能以及心理都处于一种亢奋的状态。因此这一天需要训练的是我们身体中最需要改善的部位或者会员最想改善的部位。注意这个部位指大肌肉群。也就是，即使会员最想练的部位是腹肌，我们也不会在第一天的时候训练腹肌。因为这样会浪费我们状态最好的一天。我们一般把胸，背，大腿，肩当成大肌肉群。腹，二头，三头，小腿当成小肌肉群。　　　　多数初级训练水平的会员最想改善的大肌肉群是胸。而多数有一定经验（训练经历超过一年的）会员最需改善的部位是背。骨架较小（指锁骨长度较短）的老会员可以把肩放在循环的第一天。　　　　你选好自己第一天的训练部位了吗？　　　　原创文章来自：北京赛普健身教练培训学院，转载请说明出处！ 　　　　作者：林怀慎　　　　 赛普老师咨询： QQ
宋老师分类： |
| 　　健身教练培训，手把手教你制定计划。　　　　真正开始写训练计划的第一步是确定训练周期（循环）的时间长短。常见的有三天一循环，四天一循环，一周一循环。对于这一步，最主要考虑的因素是会员的生活习惯。　　　　 　　　　比如说对于多数会员来说，每天朝九晚五，周一至周六上班，周日休息。这些会员的生活安排一般是按照周进行的。比如，周一至周六照常上下班，周日逛街看电影，或者出去旅游，或者访友。这些周末的活动安排有时候，甚至大多数时候都会和会员的训练产生冲突。要么干扰了会员的生活，要么干扰了会员的训练计划。因此，我们的训练计划也应该以周来作为循环周期。让会员仅有的休息日让会员的训练计划也成为休息日。　　　　又比如，有些会员在市区上班，并在公司周围办卡进行训练，等他周末公司放假时他就不可能专门坐车到俱乐部进行锻炼。　　　　如果会员是在医院，公安局等需要值班的单位上班，则有可能是上一天班全班然后完全休一天。那我们的训练计划就可以安排为四天一循环，或者六天一循环，甚至八天一循环。　　　　一般情况下增肌训练者的训分类： |
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