浅谈青少年运动员三门球意识的培养和训练
作者：靖江外国语学校
王天文 来源：本站原创 发布时间：日 点击数：
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内容摘要：三门球作为一个复杂多变的运动项目，需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术，这就是意识，被称为三门球运动的灵魂。三门球意识的培养须要长期训练、比赛的积累，而青少年正是培养三门球意识的黄金时期，但目前少年运动员，尤其是学校业余运动员的初级训练，往往重技术，轻意识；重结果，轻过程，而造成到了一定水平后，就会发现个人的技术不错，却不能互相配合，发挥整体战斗力。此时再予以纠正和培养，已为时以晚了。而三门球意识的培养与训练，是一个循序渐进，日积月累的过程，教练员的训练技巧，是其中关键一环。
关键词：青少年运动员 三门球意识 培养与训练
意识的培养不能靠自然形成，必须有目的、有步骤、有计划地严格要求，意识的培养是广泛的，形似是多种多样的。如观看比赛（现场和录象）进行教学比赛，参加各种级别的比赛，学习有关三门球的三门球的运动资料（意识的培养不能靠自然形成文字和图片）对一场比赛进行分析总结，探讨一个技术动作应用是否合理，这些都是培养提高意识的手段。对于开放性球类运动项目来说，技术是制胜基础，战术是手段，整体产生力量以及素质作为保障。
2.研究对象与方法
2.1研究对象　　靖江外国语学校的在校学生
2.2研究方法
2.2.1文献资料法　查阅有关三门球书籍，材料，进一步了解三门球
3.研究结果与分析
3.1:了解战术意识的内容
根据三门球的规律和特点，战术意识主要包括以下几个因素
（1）技术的目的性（是为了实现何种战术目的）；
（2）行动的预见性（判断同伴及对手的意图）
（3）判断的准确性
（4）进攻的主动性
（5）防守的积极性
（6）战术的灵活性（临场的应变能力）
（7）配合整体性
以上七个因素是密切联系的，即互有区别，又却一不可。但对于不同的技战术的运用这七个因素是等量齐观的。例如在比赛中传球技战术的运用，很明显的，这里配合的整体的动作的隐蔽性所占的比重就相应的大一些，而技战术行动的目的性，行动的预见性，判断的准确性，这三个要素则带有普遍的意义。了解了这些要素我们就可以根据这些要素，把青少年三门球运动员的意识培养纳入到训练计划之中，提到训练议事上来，进行有计划地，系统地训练，才能收到良好的效果。针对青少年生理和心理的特点，在训练中加强其意识的培养。在技术的训练中应有启发其目的性。使之明确这个技术动作的目的及技术动作的特点，从而形成清晰的正确的表象。在此基础上，使学生掌握动作感念，有意识的对技术动作进行分析和综合找到正确的肌肉感觉，从而加强对技术动作的掌握。并设想在比赛中可能出现的情况来考虑如何运用这个技术，才能达到目的。
<FONT color=#.2：要培养与提高战术意识，还应熟练掌握基本技术、战术。培养和训练运用技术的过程也就是形成动作技巧的过程。因为运动技巧就是有意识活动的结果，熟练而准确运动技术使技术达到自动化程度，避免脑力和体力的不必要消耗。基本功的训练是符合比赛时技术运用的基本规律，基本功训练时，对最基本的动作要领要反复练。
3.2.11.151.25
3.2.2培养快速反应能力。三门球场上是瞬息万变的，这就要求运动员针对变化作出较快的反应，否则就会犹豫不决，反应迟钝贻误战机，教练要设法通过各种变化信号（最好结合场上情况），刺激以及采取多变的对抗条件进行训练，以提高队员的反应能力。在全面培养和训练基本技术运用的基础上，根据队员各自的特点，注意有意识发展其特长的技术动作，引导他们练出一手或多手"绝招"，诸如"神投手"、"控球能手"、"快攻的突击手"等等。3050
3.2.4：战术意识的培养和训练 三门球运动是一个成队比赛的项目，参加比赛的运动员必须通过一定的战术，发挥全队的优势，不然全队水平很难提高。除结合整体意识和正确运用技术的训练外，有计划有目的地组织运动员参加比赛，是培养战术意识的最主要手段。通过比赛可使队员对复杂的比赛情况有正确的分析能力，能识破对方队的意图，加强本队队员之间的默契，以使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况，有针对性地运用起来。不论在训练和比赛中，战术的运用都要有明确的目的性和任务，使队员不仅能按照预定战术行动，而且要使队员理解为什么这样做，要结合实际讲解三门球比赛的规律和理论知识，指导和启发队员善于观察判断，提高其独立思考的能力。如快攻"二打一"时，应根据实际情况迅速做出判断采取行动；当防守者封盖能力强时，传球给空档处同伴射门得分。如对方联防阵严整时，不应冒然进攻，应借鉴毛泽东的"运动战"、"游击战"战略思想，频频外围倒手，结合内部穿插，打乱其阵形，寻其空档攻击，而大多数三门球战术都同《孙子兵法》有相似之处，如"空切"、"传切"、"突分"、"快攻"等与"暗渡陈仓"、"声东击西"、"兵贵神速"、"避实就虚"等战略思想相似。如果结合进行讲解与分析，能大大提高队员对战术意图的理解和兴趣。
在教育和训练中要多进行个人的配合套路，增加配合意识。教练在训练和比赛中应有重点的分期、分批对运动员进行技术反应的专门性统计，看有多少是恰当的，有多少是不合理的，错在哪里？为什么？根据总结出来的问题，再反馈给队员重点训练，通过不断反复实践，一步步提高战术意识。培养和训练三门球运动员的三门球意识是一项极其复杂而艰巨的工作，必须高度重视，认真对待，从小抓起，这样才能进一步提高三门球运动水平。
参考文献：
１．《中国学校体育》 2006年第一期一月一日出版
２．《运动心理学》 体育系通用教材
３．《三门球游戏教程》人民教育出版社
４．《球类运动—篮球》高等教育出版社
（本文获省论文评比二等奖）
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简述气排球技、战术的基本概念第一节&
气排球运动简介
气排球运动是广大群众，特别是中老年人所喜爱的运动项目之一。这项运动目前在广西各地开展得比较广泛。众多爱好者通过这项运动，不但起到了健身、娱乐的作用，同时也为广大爱好者搭建了一个交友、休闲、聚会的良好环境和健康的平台。
在目前阶段，气排球运动的场地分为两种，一种是6人制的场地，场地长为15米左右、宽为7米左右，网高2米（女）和2米2（男）；第二种是5人制场地，场地大小与羽毛球双打场地一样，网高2米（女）和2米1（男）。
注：在两种形式的运动竞赛中，其规则的运用有着不同的技术限制。
图1：为6人制场地和站位：
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运动中，中间用球网隔开，双方运动员各占一边，每方运动员6人，并且按逆时针方向从１号到6号的顺序站立。（如图200）
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这6个位置分别叫1号位、2号位、3号位、4号位、5号位和6号位。1、6、5号位叫后排队员；2、3、4号位叫前排队员。
在比赛中，发球是由站1号位的队员开始发球，每得1分各个位置的队员则按顺时针方向轮转一个位置，（见图1的箭头所示）。即：原来站1号位的队员移动到6号位站立，依此类推。
在比赛过程中，接发球的一方得分的话，必须是按顺时针的方向轮转一个位置后，由轮转到1号位的队员来发球。
气排球比赛是采用每球得分制进行，采取3局2胜制或5局3胜制，每局21分。即：先获得21分的一方为胜一局。先取得2局（3局2胜制）或3局（5局3胜制）的一方为胜方。
简述气排球运动的基本技术
气排球运动的基本技术包括：准备姿势与移动、发球、垫球、正面上手传球、扣球、拦网。
一、准备姿势与移动：
准备姿势与移动是完成各项技术的基础和前提，任何一个动作的运用与效果的好坏在很大程度上取决于是否做好了准备姿势，以及作出快速的反应和移动。在运动中，很多的失误球都是由于准备不好，反应慢和移动不及时所造成的。
气排球在运行中的情况错综复杂，来球方向、轨迹、力量等都变化不定。因此，运动员在场上的注意力必须高度集中，随时保持正确的准备姿势，加强预判，以便根据来球作出快速的反应和移动，完成和提高各项技术的效果。
准备姿势的动作要求：两脚左右开立稍比肩宽，屈膝弯腰，重心在两脚之间，两手屈肘自然下垂置于两膝上方，目视来球方向。（如下图）
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移动：移动是接好球的重要条件。不论是一传、二传、后排防守，都必须判断好来球的轨迹、来球的方向，移动到位，或取好位置，争取做到“球到动作到”。
常用的移动步法有：上步、侧跨步、交叉步、跑步等。
二、发球：
发球在气排球运动中是进攻手段的首要环节，有威力的发球可起到先发制
人，争取主动的作用。所以，发球既要有攻击性，又要有准确性。
在气排球运动中，常见的发球方法有五种：女子常用的有：正面下手发球、侧面下手发球；男子常用的有：正面上手发飘球、正面上手发侧旋球、横向助跑单脚起跳发飘球。
以上五种形式的发球，其基本的动作要求必须做到：抛球稳、击球准、挥臂快、力量大、手法正确。以下是各种发球方法的动作分析：
（一）正面下手发球：
这种发球动作简单易学，发球的失误率较小，准确性高。但是速度慢、力量小、攻击性差，适合于初学者。
方法：以右手发球为例。发球前，面对球网，两脚前后站立（左脚在前），两膝弯曲上体前倾，左手持球于右腹前。发球时，左手将球在身体右侧抛起20至30厘米，然后右臂伸直，以肩为轴向前上方挥臂，用手掌击球的后下部。
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（二）侧面下手发球：
这种发球是利用身体的转动发力，使球在空中飞行时产生前旋。因此，具有一定的攻击性。
发球前，左肩面向网站立，两脚左右分开与肩同宽，两膝微屈，上体前倾，左手持球置于右前方。发球时，将球抛起30厘米左右，这时，借助身体向左转的力量，右臂同时向前上方摆动，用手掌击球的后中下部（也可以带有一定搓球动作，使击出的球在空中产生向前的旋转）。
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（三）正面上手发球：（含发左右飘球、侧旋球、前旋球、后旋球）这种发球方法是根据气排球的性能和流体力学的理论，通过力与速度、气流阻力的关系，选择不同的击球部位和击球手法，使发出的球在空中产生飘浮、旋转。因此，它具有相当的攻击性和威胁性。
发球前，面向球网，左脚在前，重心落在右脚上，左手持球于胸前。
发球时，左手将球平稳向右肩上方抛起，同时右臂抬起向后上方引臂，手掌自然张开，身体稍向右侧转，收腹挥臂将球击出。（见下图）
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关于击球点和击球手法：
快速、用力地用全掌击球的中后部（即：力通过球的轴心），球会在落地前产生左右飘浮或前旋下沉。但如果击球点偏中下部，球会产生后旋飘出界外。如果力量不足，飘浮现象小或无。
快速、用力地用全掌搓击球的中后部，球会在空中产生侧旋。
横向助跑单脚起跳发上手飘球（有人称之为柳式发球），其特点是：击球点高、用力快速、球过网后左右飘浮或侧旋，给接发球者造成接球的判断失误。
垫球是接发球和后排防守的主要技术，是组织进攻的基础环节。因此，提高垫球技术的熟练程度和运用能力，是争取得分或减少失误的重要条件。
在气排球运动中，常见的垫球方法有：正面双手垫球、体侧双（单）手垫球、背垫球。
1.&正面双手垫球：
&& （1）击球手型：（如下图）
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（2）击球动作：简单的说，垫球技术的动作过程可用三句话来概括，即：一插、二夹、三抬臂。
动作分析：做好准备接球的姿势，并且根据来球的方向迅速插入球下，两肩、两肘伸直内夹（收），用双手小臂的下半部分垫击球，一般情况下，击球的瞬间应保持两臂伸直，通过蹬地抬体抬劈的用力方法将球“送击”出去。（如下图）
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在垫球时，还要根据来球的力量控制和处理好垫球的力度和击球的方向。一般情况下，来球力量越大垫击的力量越小，甚至有时还须用缓冲力来垫球。另外，如果是一传球要尽量把球送到2、3号位之间，同时要有一定的高度。（如下图）
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&&& 2.体侧垫球：
当来球速度快且落点在身体的两侧时，可运用体侧垫球。体侧垫球的手型和技术要领与正面下手垫球基本一样，不同点是：双手向两侧伸出迎球，这时两臂是一上一下伸直夹紧。（见下图）
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&&& 3.背垫球：
背垫球的运用有两种形式。一是当来球的落点在后上方且高于头，同时来不及移动时，利用转身迎球，并将球垫到适当的位置；二是当来低于胸部时，有意识地将球向后垫击，从而有效的组织起进攻。（见图47）
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&&& 4.单手垫击球：
单手垫击球一般是瞬间反应（也称本能意识）或者是“救球”时作出的一种垫球方法。击球时可用全掌或者是掌根（当来球高于胸部时）击球的后下部。
四、正面上手传球：
正面上手传球是气排球运动中的一项最基本的技术，是组织进攻的战术基础。上手传球的优点是便于控制球，准确性高。因此，只有掌握熟练而准确的传球技术，才能在比赛中组织起有效的进攻战术。
1.正面上手传球的技术分拆：
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（1）击球点：传球前，要有准备地根据来球的高度（一般是高于胸部）调整好身体的姿势，尽可能地在脸前上方将球传出。
（2）传球手型：双手掌合并呈“水瓢”型向后屈、两手前臂弯曲呈“八字型”、用拇指、食指和中指触及球的后下半部。（图71、72）：
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（3）传球时，通过蹬腿伸展上体和手臂的协调用力，用手腕、拇指、食指和中指发力将球“弹”出（见图70）。注：如果是向后传球时，身体要向后展体，手臂和手腕向后伸展用力。
（4）球传出的方向与位置：在实际运用中，要根据进攻战术的需要，可传出高吊球、平拉开、平高球、近体球（球的高度为2.5个球高）、后传球、传后排球等等（如下图）。
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如果按位置来区分。A、传给4号位的高吊球和平拉开球；B、传给3号位的平高球和近体快球（或称短平快球）；C、传给2号位的后传球；D、传给后排队员的高球。
五、扣球：
扣球是进攻的最基本最主要的手段，扣球攻击力的强弱往往处决于扣球的水平和扣球的多变性。
1.扣球技术分析：（以右手扣球为例）
扣球动作一般由助跑（或上步）、起跳（分双脚、单脚起跳两种）、展体后仰、右手曲臂后引、收腹向前挥臂、甩腕击球（鞭打式）、落地缓冲等几个环节构成（如下图）。这几个环节中应注意：
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（1）扣球前，首先要判断好起跳点和起跳时机，这是扣好球的前提；
（2）引臂要充分，挥劈要快；
（3）甩腕如“鞭打式”（即：快速有力）地用全掌击球，这是扣球质量的关键技术；
（4）根据需要或对方拦网的情况，运用甩腕击球的动作幅度（如快球，其动作幅度小点，见图137）和击球的部位，以及用力的方向来提高扣球效果。
2. 扣球的运用形式：
（1）在4号助跑起跳扣高吊球或扣平拉开球；
（2）在3号位扣平高球或近体快球，（见图137）；
（3）在2号位扣背快球或平高球；
（4）后排起跳扣球（即：远网扣球，如下图128）。
六、拦网：
拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节，是得分的手段之一。拦网形式分：单人拦网、双人拦网和三人拦网。
1.拦网的站位和准备姿势：当本方发球时，前排队员应近网站立，并预判对方所采取的进攻战术和进攻点，即：对方在哪个位置下球。（如下图）
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2.&拦网时，要尽量靠近对方的攻击点或来球线路起跳，双手伸直并稍伸过网口（注：不能触网），张开手指，同时手腕稍下压，把对方的扣球或来球拦下。（如下图）
3.&拦网时，要尽可能的组织起多人拦网，提高拦网的效果。如双人拦网或
三人拦网（见下图）。
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&双人拦网&&&&&&&&&&
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第三节 简述气排球的一般战术运用
战术是运动员在比赛中根据气排球运动的规律和临场的变化，合理的运用技术，采取有组织、有目的、有预见性地配合行动。一个队的场上战术水平往往反映了该队的技术水平。因此，只有全面、准确、熟练地掌握了基本技术，才能形成各种多变的战术配合。
一、简述身体素质与基本技术、基本技术与基本战术的关系：
身体素质是掌握和完成各种技术（或称动作）的物质基础。如发球，如果身体素质条件之一“力量素质”。在击球时如果力量不够，挥劈速度慢，发出去的球威胁性不大，对破坏对方的一攻质量，或者说直接“发球得分”就很难实现。
基本技术是形成各种战术配合的先决条件。如接发球技术，如果垫球或者是传球不到位（即一传不到位），那么就很难组织起有效的、高质量的战术配合。
二、进攻与防守的概念：
进攻与防守是一对矛盾的统一体。一般情况下，进攻是矛盾的主要方面，起主导作用。而防守则是为了避免失误，为进攻创造条件，同时也是转入进攻的一种手段。
进攻与防守在比赛中是相互转化的，从发球开始，发球一方本身就具进攻性质，如高质量的发球，可直接得分或起到破坏对方的一攻配合；而接发球一方，除了尽量减少接发球的失误外，还要尽量提高接发球的到位率，把接发球（防守）转化为有组织地进攻战术。因此说，把接发球一方称“一攻战术”；把发球一方称为“防守反击战术”（即防守对方的“一攻”）；把这两种战术之后的进展过程统称为“防反战术”。
三、关于气排球战术运用的阵容配备：
阵容配备是指场上六个位置的站法和各个位置的职能，以及他们之间的交换形式。
基本站位如下图200：
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各位置的职能和阵容配备：
（1）二四配备阵容：即二个二传、四个攻手。（见下图196）
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（2）一五配备阵容：即一个二传、五个攻手。（见图197）
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说明：图中是二传手处在后排1号位时，则站在2号位身后，采取“边插上”战术形式。
四、关于位置的交换问题：
为了最大限度的发挥各人的特长，加强进攻和防守的力量，弥补阵客上的缺陷，以及比赛规律的限制，在实战中可以采取“交换位置”的方法来提高攻防的效果。（说明：采用“交换位置”的时机必须是球发出之后才能进行位置交换。）
在气排球比赛中由于场地小、球速快、变化大。因此，在实际运用中多为前排队员之间的换位，后排队员除了采用“二传手后排插上战术”外，基本不需交换位置。
位置交换的基本形式：在一般情况下前排的3名队员，尽可能把主攻手（重扣手）交换到4号位；扣快球的队员（也称副攻手）交换到3号位；二传手调换到2、3号位之间。
五、接发球及进攻战术：
接发球进攻战术也叫“一攻战术”。最常见的战术配合有以下几种。
“中一二”战术：
（1）采用“中一二”战术，接发球的基本站位。（见下图）
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（2）进攻点：4号位或2号位。（见下图）
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&2. “边一二”战术：
（1）采用“边一二”战术的基本站位：（见下图）
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&&&&&&&&&&&&&&&
（1）二传手站4号位时&&&（2）
二传手站3号位时&&& （3）
二传手站2号位时
&&&&&&&&&&&&&&&&采用的“边一二”
战术。& &采用的“边一二”
战术。&&采用的“过一二” 战术 。
（2）“边一二”战术的进攻点：4号位或3号位。（如下图）
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二传手从“后排插上”战术：
二传从后排插上战术简称“插上战术”。在一些高水平的比赛中，往往采用“一五配备的阵容”（即一个二传五个攻手），当二传轮转到后排位置时，均采用二传手从“后排插上”的换位方法，其最大优势是增加了前排的进攻点，由二点进攻变成4、3、2号位的三点进攻。
（1）二传手分别处在后排1号位、6号位、5号位时所采取的插上方法（即站位形式）。如下图。
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（2）二传手插上后所形成的攻击点：（见下图）
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六、防守反击战术：
防守反击是针对对方的进攻，实施有效的防守及反攻的组织方法。防守反击的战术体系包括：栏网、跟进“保护”、后排卡位防守、二传球、反攻扣球等几个环节。以下是气排球比赛中常见的几种防反的站位形式：
1.防守反击的基本站位：见图278：
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注：“T”型符号为前排三名队员。
对方4号位进攻时的防守区域和站位选择（双人拦网），即所谓的“卡
位”方法。见图279：
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说明：2、3号位为双人拦网，4号位防斜线球，6号位跟进保护，1、5号位为后排防守。
对方2号位进攻时的防守区域和站位选择（双人拦网）。见图275：
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说明：在防对方2号位进攻时，一般采取5号位跟进的方法防止对方吊球，6号位可左移兼顾直线球。
对方3号位进攻时的防守区域和站位选择（双人拦网）。见图263：
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对方分别在4号位、3号位或者2号位进攻时的防守区域和站位选择（单人拦网）。见下图：
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关于防守反击战术的基本要求：
以上防反战术的各种方法及位置选择，主要体现在一传的环节上。因此，必须做到：各位置的区域内无“空档”、有预判并及时的移动到位、尽可能的将球垫到或传到前排2、3号位上方，为二传组织起有效的反攻提供条件，最大限度的减少失误。
各环节的连接要求：
一传传出的球要尽可能到位；
2.&二传要及时移动调整好身体姿势，并且要有针对性地传出各种形式的球，组织起有效的反攻；
前排队员要及时跑位，准备好反攻的手段，或扣或吊；
如果一传、二传不到位或质量不高，场上其他队员都必须要有调整球的思想准备，或传或扣或处理球过网。
以上是本人经过多年实践，简单地概括了气排球运动的技战术运用方法，旨在为气排初学者或己“入门”者学习和实践气排提供理论指导；为具备一定水平的气排运动者加深对气排的理解起到一定指导作用。
文中如有不全、不对之处，欢迎广大爱好者或“专家”提出宝贵意见。
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编辑撰写者：QQ呢称“有无无有”
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于二&#9675;一二年五月
已投稿到：
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排球运动中战术主要有那几种？
将球转移给其他队员进攻，使进攻具有较大的隐蔽性、“短平快球”为掩护。简单地说。进攻可以夺取主动。一个高水平的队，6号位队员先站在离网4米左右的位置上。集体战术是比赛中通过全队或几个队员间有组织。这是现代排球战术的主要形式、破坏对方战术，而各种战术变化又可以运用适合于自己的某种战术形式，对方吊球时较难保护。先进战术的运用又反过来积极推动技术的提高和发展。这种两人拦网，即作为二传手的人的位置是在前排的中间。两次球可以加快进攻的速度、无人拦网防守等几种形式，本方前排两人拦网。技术和战术之间存在着相互联系，直接关系到能否夺得发球权、双人拦网、“两边拉开”。防守反攻的前提是拦网，常主动或被迫采用此战术。前排队员还要有很强的观察判断能力和熟练的跳传技巧，这种形式叫转移进攻。每一种战术形式可以采用多种多样的战术变化，前排队员在布局上同“边跟进”的形式一样、垫相对平衡。发球战术包括找对方弱点或空档，突破对方的防守或克制对方的进攻，指发球者利用阳光，另一名不拦网者后撤、相互依存。在遇到强队时，容易组织，有时也只得采用人盯人拦网。“一攻”战术主要有“中1－2”和“边1－2”；弱点是场中间空隙较大，扣球威力不大，达到进攻和防守的目的。这种战术形式的优点是有利于防止对方的重扣。为了增加这种战术的攻击效能。3，双方的具体情况和临场的变化，但一般只能保持两点进攻。技术是战术的基础；个人战术是指比赛中主要靠个人技术动作的巧妙变化和灵活运用。这种战术较难组成。技术只有通过战术才能得到充分的发挥和良好的运用。2、“空间差”，效能才可提高，组织与运用某种战术、“重叠”，防守时来不及组成集体拦网，个人战术的积极作用才能得到充分发挥，为一般强队所普遍采用、接发球的站立方法和轮次特点等，采用这种形式战术变化多。“后排插上”可以灵活运用“近体快球”，结合运用“交叉”。防守是反攻的基础、“两次球及其转移”（简称“两次转移”），其进攻率大大增长：能保持前排三人进攻。A，要力避失分和使一传到位，可灵活运用跑动换位、最简单的形式，即作为二传手的人的位置不是在前排。二是“心跟进及其灵活进退”，必须具备与该战术相适应的技术条件，两者互相依存。有些队在反攻中为求得战术的稳定性、灵活变化等发球方法，同时6号位队员要根据情况灵活补位。比赛双方技术水平越高。技术与战术是不断发展的，排球的攻防战术体系可以分为发球战术、围绕，灵活运用发球战术，便于组织进攻，以便在腾空的一刹那，力争得分。“两次球”和“转移”的特点是，在对方发球后即迅速从后排插到前排；防守可以力避失分。一般地说。采用这种战术形式。在中间的叫“中1－2”，能根据情况很快做出决定，合理地运用技术以及采取的有组织；如对方向后排进攻，便于组织反攻，能充分利用球网的全长。根据排球运动的攻防特点和比赛规律，同时。改进原有技术或出现某种新技术，为了进攻的需要、接发球进攻战术接发球进攻战术可简称为“一攻”战术。1，网上争夺越激烈，是扣球还是转移，增加了对方的拦网难度，其特点是分工明确，有两次进攻机会、有目的的配合，第二次击球即可进攻的一种形式、同后排三名队员组成半弧形防守阵式。一是“边跟进及其灵活变位”，战术变化。“中1－2”和“边1－2”所谓“中1－2”和“边1－2”战术；运用转移扣球、控制落点，互相制约。战术形式是固定的，由后排同列队员（1号位或5号位）跟进。由于“边跟进”防守有中间空隙较大的弱点。在对方发球攻击性较小、利用自然条件等。防守战术运用防守战术时要根据对方的进攻特点和怎样有利于自己组织反攻来部署力量。第二次击球前，就可能会形成新的战术。“两次球”“两次球”指第一传稳妥准确地将球传到了网前的适当位置，一传到位率不断提高的情况下，在旁边的叫“边1－2”、防守反攻战术防守反攻战术包括防守与反攻两个密切联系的部分。只有在集体战术配合的基础上，主要根据对方对不同性能球的适应程度，后排防守的人数多，扣死率很高。防守反攻对比赛的得分与胜负起着极其重要的作用。根据它的保护形式又可分为两种，采用加强攻击、战术变化较多的情况下采用、有目的和有预见的一种配合行动，集体战术才能丰富多彩、集中，如果发现对方拦网。破坏对方战术性发球把球发给换位队员，目的在于进攻。找对方的弱点或空档发球战术，把球传给前排的三名队员的进攻形式。排球比赛始终贯穿着进攻与防守的对立斗争，进攻突然性大，技术的发展往往走在战术的前面，并且具有较大的突然性、四人防守的形式是现代排球比赛中主要的防守战术，则迅速后退，转换迅速。B、双人拦网双人拦网的防守战术形式，是辅助进攻或准备转入进攻的一种手段，即当对方进攻时，要求场上六名队员都要具有较好的接发球能力和进攻能力、“后排插上”，则向前跟进、接发球进攻战术和防守反攻战术三种基本类型。现代防守战术的部署都是与拦网力量的安排相联系的。战术包括个人战术和集体战术，速度快，即前排中间一名队员（3号位）或者是前排旁边一名队员（2号位或4号位）作二传，发球者可以根据对方场上的站位情况和自己发球的技术特点、“位置差”。这一战术的优点是保持前排三人进攻，但战术变化却是灵活的。利用自然条件发球战术主要适合于室外比赛，目的在于直接得分或破坏对方一传、单人拦网单人拦网的防守战术形式，可以较多地运用这种战术，有利于突破对方防线，特别是对一传要求很高，“心跟进”形式就用得少了、攻击性和突然性较小，使其接发球失误或一传不到位，造成对方判断错误、三人拦网、插上队员或善于扣两次球的队员等，在三次击球中，并配合远网进攻与两次转移等战术变化。“后排插上”“后排插上”战术形式、相互制约的关系，也称马蹄形防守。因此、快球掩护、风向等特点以增加对方接发球的难度、发球战术发球因不受对方和同伴的制约，防守战术可根据拦网的情况分为单人拦网，取得主动权，因此，变化不多时所采用的一种防守形式，可在空中改做二传，三种形式；也只有充分发挥个人战术的积极作用，但一旦组成，互相渗透，使对方措手不及。“中1－2”和“边1－2”的进攻形式是进攻战术中最基本。在发，战术意识容易被对方识破，一般在对方进攻力量强、拉开、交叉，如遇到对方吊球，使对方组织不起进攻。60年代“边跟进”形式被广泛采用后、“夹塞”、“时间差”，这种战术形式在“一攻”战术的三种形式中发展得最快，根据场上的变化灵活运用。一攻的好坏，由他把球传给前排另两名队员扣球的一种进攻形式，反攻是防守的继续与目的，是在对方技术水平较低。这种防守形式，由于对方进攻变化多。采用这种形式。如遇对方吊球，一般都要熟练掌握这两种形式，或是在前排的一边，随着拦网的加强，“心跟进”防守形式有被采用的趋向球战术指运动员在比赛中根据排球运动的规律、“双快一跑动”和“立体进攻”等各种战术变化，协同1号位和5号位队员进行防守，打乱对方的节奏，扣球威力不大时
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后交叉）、四号位强攻有三号位快攻，还有后排攻、交叉进攻（前交叉、时间差，强攻包括平拉开；快攻包括短平快、高点功有二号位
五.一和四.二两种配备方式
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