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求乔丹增高法?
求乔丹增高法?
09-10-04 & 发布
你是想增高，嗯，你满18岁了吗？没的话就把握住最后机会了1.每天坚持打篮球1-2个小时,打完后去做向上牵引运动,连续做8次 每次20秒后面4次脚要有负重,然后开始拉韧带,每个腿100下,拉完后对双腿进行按摩,休息2分钟,再向上跳100-200下,不要过量,否则不仅不会长高,反而会阻碍长高   2.有拉伸器或长高器的可以在我上面说的之后用,用拉伸器的最好在我上面说的10分钟后拉15-25分钟,没拉伸的也没关系,这项就省略.   3.每天在运动完后要吃钙片,晚上睡觉不要有夜尿的习惯,这样对长高有很大害处.要在11点之前睡觉,人体11.30-- --4.30的身长激素是最多的  
  4.最重要的一点,不要有手淫,会影响肾气的盛衰,肾气对骨骼身长有很大的影响   我是楼主，下面补充一下，如果你人比较肥，建议去减肥，肥胖对长高有是很大影响的。还有，如果你锻炼完后感到腿有点疼，可以减减运动量，不要太急，肥的朋友注意运动前要喝一大瓶水，让长运动时能和你的脂肪充分燃烧。使你变得更加修长。  
大家可以吃一些补肾的食品，如田七 等褒水喝。加强自己的肾气。  
刚开始效果不算很明显，但只要你努力，很快就有效果。  
还有建议象摇有负重运动和如踢足球，举重的朋友放弃这些运动，会影响长高的。  
我17岁才1.70，现在有1.80了，希望大家能跟我一样，支持的顶一下  
以后有什么心得我会很快来发布，大家顶顶哈！！！   ~~~~~~我直接在这里说好了 总是没时间加你们噢 不好意思拉～   1.早晚一袋牛奶   2.先做伸展运动(早晨一起来就跳绳可不是很好的噢)   3.接着跳绳(至少15分钟噢)   4.顺便呼吸新鲜空气(这样对身体很有益处的噢)   5.一天3顿的吃 晚饭尽量少吃噢 (以免发胖噢)   6.天天坚持吃钙片(那样增高会更快)   7.睡眠至少要8小时～   这可是我经过多年的经历以后才告诉你们的噢～   开始我也是一点也不长 可是后来按照上面的那么做以后 就开始慢慢长了 相信我 药物根本就是坑钱 不要相信它  
如果我说的你很认同 ,那就顶一下咯～ 谢谢…  
   忘了再告诉你们拉   没事就多跳一跳 最好晚上喝牛奶   一般长高的时候都在晚上   早晨起来第一件事就是要喝温水噢～   这样的话你一天的毒素都会被排出来的！ 一天至少8杯水噢   想增高的朋友 一定要按找我的方法去做   不但会增高 而且 你健康和皮肤会更好噢～   想增高的朋友 一定要坚持坚持再坚持～ 我相信你们会成功的！ps这是我在贴吧里找到的，我们学校有个190cm的人告诉我，他初一时，把牛奶当水喝，一个星期一箱，要是你还小，可以试试
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　乔丹出演过的电影：1996年乔丹出演了华纳兄弟的一部卡通和真人混合的影片《宇宙大灌篮》，影片中除了乔丹很客串的NBA球星还有华纳的动画巨星们。是一部非常不错的电影！[编辑本段]2.职业生涯主要荣誉　　赛季平均每场得分最高次数（得分王----迈克尔·乔丹）：10次 （86-87，87-88，88-89，89-90，90-91，91-92，92-93，95-96 ，96-97，97-98)　　NBA总冠军次数：6次 （90-91，91-92，92-93，95-96，96-97，97-98）　　总决赛MVP次数：6次（90-91，91-92，92-93，95-96，96-97，97-98）　　常规赛MVP次数：5次（87-88，90-91，91-92，95-96，97-98）　　奥运会冠军次数：2次 （1984年洛杉矶奥运会，1992年巴塞罗那奥运会）　　入选全明星次数：14次(84-85，85-86，86-87，87-88，88-89，89-90，90-91，91-92，92-93，95-96，96-97，97-98，01-02，02-03)　　入选最佳阵容次数：10次（87，88，89，90，91，92，93，96，97，98）　　职业生涯三双次数：30次（不含全明星赛）　　日入选美篮球名人堂。[编辑本段]3.乔丹NBA职业生涯主要数据/记录　　赛季平均技术数据：　　赛季 球队 场次 时间 命中率 三分球 罚球 篮板 助攻 抢断 封盖 得分　　84-85 公牛 82 38.3 51.5% 17.3% 84.5% 6.5 5.9 2.39 0.84 28.2　　85-86 公牛 18 25.1 45.7% 16.7% 84.0% 3.6 2.9 2.06 1.17 22.7　　86-87 公牛 82 40.0 48.2% 18.2% 85.7% 5.2 4.6 2.88 1.52 37.1　　87-88 公牛 82 40.4 53.5% 13.2% 84.1% 5.5 5.9 3.16 1.60 35.0　　88-89 公牛 81 40.2 53.8% 27.6% 85.0% 8.0 8.0 2.89 0.80 32.5　　89-90 公牛 82 39.0 52.6% 37.6% 84.8% 6.9 6.3 2.77 0.66 33.6　　90-91 公牛 82 37.0 53.9% 31.2% 85.1% 6.0 5.5 2.72 1.01 31.5　　91-92 公牛 80 38.8 51.9% 27.0% 83.2% 6.4 6.1 2.28 0.94 30.1　　92-93 公牛 78 39.3 49.5% 35.2% 83.7% 6.7 5.5 2.83 0.78 32.6　　94-95 公牛 17 39.3 41.1% 50.0% 80.1% 6.9 5.3 1.76 0.76 26.9　　95-96 公牛 82 37.7 49.5% 42.7% 83.4% 6.6 4.3 2.20 0.51 30.4　　96-97 公牛 82 37.9 48.6% 37.4% 83.3% 5.9 4.3 1.71 0.54 29.6　　97-98 公牛 82 38.8 46.5% 23.8% 78.4% 5.8 3.5 1.72 0.55 28.7　　01-02 奇才 60 34.9 41.6% 18.9% 79.0% 5.7 5.2 1.42 0.43 22.9　　02-03 奇才 82 37.0 44.5% 29.1% 82.1% 6.1 3.8 1.50 0.48 20.0　　职业生涯
49.7% 31.7% 83.5% 6.2 5.3 2.35 0.83 30.1　　(注：85-86赛季受重伤几乎错过整个赛季只参加18场比赛，94-95赛季末复出只赶上17场比赛)　　主要纪录：　　1. 职业生涯场均30.123分，历史第一（张伯伦以30.06分第二）　　2. 十次得分王，历史第一 　　3. 连续七次得分王（和张伯伦共享）历史第一　　4. 连续866场比赛得分过两位数，历史第一　　5. 单赛季场均得分30+次数最多，8次历史第一　　6. 季后赛平均每场得分33.4分，历史第一 　　7. 季后赛职业生涯总得分5987，历史第一　　8. 唯一超过40岁，且拿40+的球员　　9. 后卫职业生涯的盖帽最高记录，共893次　　10. 入选&最佳阵容&次数最多，共10次　　11. 入选&最佳防守阵容&次数最多，共9次　　12. NBA季后赛连续两场50+球员　　13. NBA季后赛连续三场45+球员　　14. 单场比赛单节罚球命中次数最多，罚中13球。　　15. 全明星总得分262分历史第一　　16.总决赛6场比赛命中最多，101个；平均得分最高41.0分（）　　17.两次奥运会金牌。（）　　18.赛季公牛主力组织后卫受伤，乔丹代替打组织后卫，结果总共11场比赛，乔丹获得了10场3双，其中连续7场3双，列NBA连续3双次数的第二名（第一名是张伯伦的连续9次），但保持历史三双最高频率　　19.抢断王最多３次（也是历史记录和几个人分享），分别是次，次，次　　20.1989年在对波士顿的比赛，全场拿下52分和9次抢断，其中上半场8次抢断创造了nba历史半场断球记录（和多人分享这一记录，他职业生涯最高为10次，有10场比赛单场断球在8次以上）　　21.1995—96赛季，乔丹带领公牛队获得常规赛72胜10负的战绩，位列NBA历史第一！　　22.乔丹得分50+场次:　　共39次(其中季后赛得到过8次，分别是:63分，56分，55分，55分，55分，54分，50分，50分,是NBA季后赛历史最多的,张伯伦4次，艾佛森3次,分别排第2，3位） 　　分数 对手 　　69分 骑士 　　64分 魔术 　　63分 凯尔特人 　　61分 老鹰 　　61分 活塞 　　59分 活塞 　　58分 网队 　　57分 子弹 　　56分 76人 　　56分 热火 　　55分 尼克斯　　55分 骑士 　　55分 太阳 　　55分 子弹 　　54分 湖人 　　54分 骑士 　　54分 尼克斯 　　53分 活塞 　　53分 太阳 　　53分 步行者 　　53分 开拓者 　　52分 黄蜂 　　52分 魔术 　　52分 掘金 　　52分 76人 　　52分 凯尔特人 　　52分 开拓者 　　52分 骑士 　　51分 黄蜂(,乔丹快满39岁) 　　51分 尼克斯 　　51分 子弹 　　50分 热火 　　50分 掘金 　　50分 雄鹿 　　50分 凯尔特人 　　50分 雄鹿 　　50分 尼克斯 　　50分 骑士 　　50分 骑士 　　23.95－96赛季率领公牛队取得72胜10负的常规赛战绩，是NBA联盟常规赛战绩纪录　　24.97－98赛季的工资为3310万美元，为NBA迄今为止最高工资。　　25.季后赛的总得分是5987分，位居榜首。　　26.NBA历史上三个能从罚球线起跳进行空中灌篮的人之一[编辑本段]4.还有一些比较有意思的记录：　　1. 单赛季个人年薪最高，97-98赛季薪水3450万美元。　　2. 唯一一位在NBA三次退役的球员。（93年在公牛，99年在公牛，03年在奇才）　　3. 参加全明星三分球大赛得最低分5分。　　4. 唯一能让联盟破例把已经退役的球衣23号重新穿回。　　5.是NBA史上唯一一个捐出自己全年工资球员，02年将全年所有工资（约100万美元）捐给911受难者家属。　　6.其名字Jordan也是约旦的英文名拼写。　　7.乔丹曾被所在的中学篮球队除名。　　8.在06年《福布斯》美国十大名人离婚分手费排行榜上，乔丹以付出超过1.5亿美元的分手费排名第一。　　(注：乔丹其他个人记录，请继续补充)　　乔丹创造了许多记录，然而有一句话永远是真理：记录是用来打破的。　　让我们看下98年以来乔丹有哪些原先由他保持现在被打破的记录。 　　1.季后赛单节罚球14球 　　2000年季后赛湖人对开拓者第1场，开拓者在第四节开始砍鲨战术，最终鲨鱼单节罚球25次，命中12次，打破乔丹单节罚球14次的记录。 　　2.季后赛总抢断376次 　　2000年季后赛皮蓬打破乔丹季后赛376抢断记录，他职业生涯208场季后赛断395球，乔丹以179场季后赛376次断球排名第二。 　　3.总决赛连续20场得分超过25分的记录 　　乔丹扣篮4.大事记日，作为一位新人，在最后一刻投中致胜一球，带领北卡罗莱纳大学队以63∶62击败乔治城大学队，获取NCAA总冠军。
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关键是信念的问题 只要你每年跳高340天每天25分钟 早晚悬挂各20分钟，倒挂，再做一些别的运动 一年长个十公分是可以的。问题是你能坚持吗。你知道倒挂的滋味吗？虽然人不会死，但人的意志可能会死。真相长高 尤其是20岁以后 这是最有效的方法 。妖魔长高要末死，有这样的决心你才行！我qq 我正在进行中。加我可以讨论一下！！
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不知道医院有没有什么办法或者什么手术可以解决的呢？看了爸爸以后，我就喜欢上了张亮，我喜欢他的身高，他的职业，我也希望自己能有这个机会，所以我现在第一件事就是让自己的身高在长一些，希望大家帮忙？
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断骨增高断骨增高断骨增高断骨增高断骨增高
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英国莳特迩这个绝对的专业OK。不是我瞎掰你自己用用就知道了。绝对好东西很值！
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