运动能让人怎样才能做到胆大心细吗?

怎么能让狗变得胆大、更凶猛?_百度知道
怎么能让狗变得胆大、更凶猛?
我的狗是一条日本狼青,已经快差不多2岁了,胆子稍微小了点,一般是别的狗攻击它以后它才去咬别的狗,攻击能力还可以。。。这狗很仁义,希望改良以后别丧失了人性啊~
我有更好的答案
训练狗狗你可以试试这个
(1)奖励 奖励是犬最喜欢接受的一种训练方式。通过奖励措施可以强化犬的正确动作,巩固已养成的能力,调整犬的神经活动状态。
一般来讲,最好尽量少地采用食物鼓励的方式,因为经常给犬奖励食品容易造成贪吃、偷食的毛病,可以采取口头表扬或抚摸其耳背、颈背、头顶或颈下方,这种精神奖励的效果其实并不比物质奖励的效果差。
惩罚是制止犬的不良行为的有效手段,在使用此手段时,训练者必须态度严肃,语调高亢而尖锐。
严厉的惩罚还有指着犬责骂,用石块、书本向犬的身边猛掷,用鞭棍责打,当然,不是真刀真枪地责打,主要目的还是给犬以威胁的姿态,通过对其神经的紧张刺激,使它记住这次教训,下不为例。
(3) 诱导
诱导是指使用美味可口的食物、物品、训练...
……这就好像你要让芙蓉姐姐演林黛玉,个性是很难改变的……不过你可以试着增加他的自信心,比如说你让他咬几口哈哈哈
酷派宠物网:
犬的凶猛性培养要较长的时间,一般分为二个阶段。 第一阶段为幼训阶段,主要培养犬的胆量,看到陌生人不害怕并能主动吠叫或攻击。第二阶段为训练阶段(犬在10月龄以上),可分为三步。  第一阶段为幼训阶段,主要培养犬的胆量,看到陌生人不害怕并能主动吠叫或攻击。  方法一:训导员把幼犬牵到训练场地,让犬注意助训员,并装着把助训员赶跑,助训员要装出害怕的样子,边逗边跑。当幼犬对助训员狂叫甚至进攻时,训导员就及时给犬助威,并充分奖励。  方法二:利用多头犬群吠群攻,具体方法同上。  第二阶段为训练阶段(犬在10月龄以上),可分为三步。  1、集体游戏,主动进攻欲望的培养。方法是训导员拉犬站成一排或圆弧形,助训员戴着护袖逗引,一般逗2~3次,犬的攻击欲望非常高时,...
找宠物学校寻训一下
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1 找一个镜子,对着镜子和自己说话,大声的说,大胆的回答2 参加一个团体3 参加活动4 多交朋友
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好,try it
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我也是从胆小变得胆大,现在人际也处理的很好,希望我的经历可以帮助你!1,树立自信,相信自己可以办到,这样可以最大发挥主观能动性。2,模仿。模仿你喜欢的人,看他们是如何说话,如何交际的。3,“装”。呵呵,说的俗一点,就是装。在你有了自信和一定能力以后,装!装你想要的样子,慢慢就会养成习惯。那时即便你想自卑都很难了还有很重要的一点,一定要多参与集体活动,多站在别人的立场想问题,这样大家才会喜欢你!加油哦
你觉得自己是不敢开口,还是无话可说呢?还是不知道说什么话合适呢?如果不敢开口,那就要勇敢点。没话可说的话,就得发展自己多方面的兴趣。我只是给你一些提示,这个问题还是要靠你自己多想,多问朋友,才能对症下药。我以前比较内向,不爱说话。上高中时,我就强迫自己上讲台去演讲,去竞选班干部。我觉得你也要给自已一点压力,去多说话,然后提高到会说话的地步
首先要对自己有信心,相信一句话:我能行!请问您多大年龄?如果是学生,可以多参加一些班级和学校的活动,例如演讲、唱歌等,平常多与同学讨论,并且善于倾听,有一种方法可以叫做置之死地而后生,有活动、先报名,然后在准备。如果您准备参加工作了,可以先找一份销售的工作,这个职业很锻炼人的。
多到公共场所走动走动 或者你可以学下辩论这对你的胆量和口头表达能力都有很大的帮助的
自己没事的时候 去一些空旷的地方 像操场 高山 大声的说话 说啥都行 关键是训练胆量!
要经常练习和人讲话咯...讲多了就习惯了!
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出门在外也不愁有时,一个景点就意味着一个城市、一个国度。如果你是极限运动爱好者,那么下面这些地方就是你们梦想中的天堂。
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为什么运动后,这些东西可以放心大胆地吃?
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绝大减肥人士常常有这种疑问:运动后要不要吃东西?大多数人认为,苦苦做了那么久的运动,好不容易消耗了点儿能量,这是多么令人欣慰的成果啊,如果运动后吃东西,则又给身体补充了能量,一出一进,这简直是对运动成果的摧毁啊,肯定达不到燃烧脂肪的效果了!于是乎只能捧着饿得咕咕叫的肚子龇牙咧嘴地入睡。  事实果真如此吗?运动后真的不能吃东西吗?减肥瘦身就得对自己残忍成这样吗?很多人知道运动前要热身、不能空腹运动,也知道运动过程中口渴了就及时喝水(最好是运动饮料)等注意事项,却不知道运动后吃还是不吃?怎么科学地吃?  其实,要享受燃脂,除了掌握正确的方法,运动前后科学地吃也大有裨益。实际上,运动后完全可以放心大胆地吃东西!是的你没有听错,不过,一!定!要!快!!也就是说离运动结束的时间越近越好,最好是在健身结束后四十五分钟内吃东西。  为啥要吃?运动结束后人体肌肉细胞中原本储存的肌糖原被大量消耗,肌肉纤维在运动中也或多或少有一定损伤,此时如果不能及时补充碳水化合物和蛋白质等营养物质,肌肉组织就得不到及时的补充和修复,后期脂肪的代谢也会受到影响,因此得让肌肉“吃饱”,才有力气干活,在后期安静的时候也会消耗更多的能量,即提高人体的基础代谢。  因此,运动后及时补充碳水化合物和蛋白质变得尤为重要。健身界有种说法:运动结束后45分钟内,这段时间称之为“黄金窗口期”,此时,骨骼肌细胞为碳水化合物、氨基酸等营养素打开了最大的通道,如果营养素补充及时、数量及比例恰当时,肌肉修复及增长将达到最大速度。而一旦错过这个“黄金窗口期”,骨骼肌细胞的营养素通道已经关闭了大多数,即使吃大量的碳水化合物及蛋白质饮食,肌肉修复及增长的速度将降低50%以上,更让人惊讶的是,这些产能营养素大部分会转变为脂肪组织贮存起来。因此,健身后首餐距运动结束的时间应控制在45分钟以内,越早越好。  吃啥才好?吃是必要的,不过吃不对也无济于事。充分运动后饮食以“高碳水+高蛋白+多维、多矿”为基本原则,以避免高脂肪食物为关键。很多人由于工作繁忙,选择晚上下班后进健身房,如果临睡前放开胃口不加选择地大快朵颐,那就达不到瘦身的效果了,还极有可能变得更胖。  推荐的食物:水果块/丁、粗粮面包片、坚果碎、能量棒、酸奶、脱脂牛奶、奶昔、鲜榨果汁(带渣)、果酱、粗粮饼干、运动饮料(补充水分及矿物质)等。由于运动后胃肠功能较弱,进食过多食物(尤其是固体食物)会影响吸收,不利于身体恢复,因此应以小型固体食物、液体食物为主,这些食物包含充足的碳水化合物和优质蛋白,是运动后身体急需的两种营养素,搭配食用可以很好的促进肌肉恢复,同时又能及时补充能量,为身体的高代谢率和脂肪的持续燃烧打下基础。
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