我的体育老师是肌肉男，人很帅，也很阳光。我也想练肌肉像他那样，他的肱二头肌和肱三头肌都特发达，腹肌_百度知道
我的体育老师是肌肉男，人很帅，也很阳光。我也想练肌肉像他那样，他的肱二头肌和肱三头肌都特发达，腹肌
他的肱二头肌和肱三头肌都特发达我的体育老师是肌肉男，腹肌也有6块，人很帅，你们知道，也很阳光。我也想练肌肉像他那样。可是体育老师吧，也不像主科老师那样，平时上课只是全体听他的指挥，甚至他连每个人的名字都记不清楚，而且他一个还带好几个班。那我想向他请教如何锻炼肌肉
提问者采纳
老师都很喜欢上进的人啦直说呀，你想煅炼表达了对他身材的羡慕，他很开心的嘛
该……怎么开口
自己顺着说啊，想那么多干啥，干嘛这么纠结？？这样他对你也会印象深刻的
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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反正不用太紧张。然后就去锻炼几天，老师没那么可怕放开点，很正常的向他请教就行了，关键是你别三天打鱼两天晒网。一开始先问的简洁点，感觉怎样效果更好之类的，不锻炼还老缠着人问，有什么效果，再见到他就可以说说锻炼的事，看什么运动锻炼肌肉效果好
经常在他面前晃 多聊天 说你很欣赏他的肌肉 想学 他就会记住你了 因为不是每个同学都会像你这样怎么欣赏他的肌肉 所以你很容易被记住的
多和他沟通，好多学生都会有一个毛病，会把老师看成神一样的人物，连多说一句话都不敢，其实老师也是普通人，多跟他私交吧
因为我比较急性子，而且每次老师上课和他叫多接触也就集合时，开门见山地问可以伐？
没有问题，人都喜欢闲聊的，谁喜欢一直紧绷的呢
每天晚上做俯卧撑就会有 我男友每天要是都做俯卧撑有肌肉也有腹肌
有啊。我现在每天晚上都有做俯卧撑和练哑铃的。但感觉效果不是很明显啊。肌肉是多了很多，可是貌似肱二头肌不是很突出
我听说锻炼这个还要讲究啥方法的，比如说句哑铃，还分好多动作，还每个动作几组啥的
要坚持就是胜利 你可以先和体育老师先随便聊点什么再去说出你的目的 他应该会告诉你的 上课积极点
老师我也想跟你一样有肌肉帅帅哒教我练练吧。
感觉突然这么问很怪哈
怪就怪阿。。。他又不会咬你。。
你鸡肉咋嫩多捏，教我好撒
……有种想吐的赶脚
炼肌肉下用请教，直接做俯卧撑、下蹲，仰卧起坐
加他qq，秘密装成班上某女生
那是Good idea
你想多了，我是说Go dead（去死）😂
按部就班！！！！！！！！
我想锻炼肌肉和锻炼身体一个道理，不会一蹴而就的。持之以恒！！！
肱三头肌的相关知识
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出门在外也不愁现在的女孩子是不是都不喜欢肌肉男啊、
　　我是超级健身狂人。完全可以用走火入魔来形容，肌肉线条还比较好 在健身房练有4年了，系统训练的也就2年，在健身房练的算是最好的了。每天一下班到健身房练2个半小时9点就回家几乎没有什么其他的活动或是出去玩，天天如此。2年了晚上没出去玩过，有的时候练半个月休息一天。为了这些事我父母很反对我 也骂过我。说我天天下班就知道去健身房 没在家吃过一个晚饭。还说什么天天锻炼的对身体不好，反而还会对身体造成伤害，我身边的朋友也说肌肉男看起来像个傻B
给人感觉就是头脑简单 四肢发达、　　肌肉男 真的是不是不讨人喜欢啊？　　是不是现在的女孩子都不喜欢肌肉了　　像现在这种天气热的我周末必须要去游泳池做有氧运动1个小时　　为的是去游泳的时候眩下自己的肌肉了　　其实我也想过放弃，问题是我已经下不了台了。我不敢想象我的生活中不去健身房我能干什么事情 　　而且我已经要加大药物来增加肌肉了。 每天蛋白粉，增肌粉。肌酸。葡萄糖水。以及牛奶 和鸡蛋，等其他的。　　难道现在的女孩子都喜欢瘦经干巴的吗。风吹就能倒的男人吗。　　LZ我21岁
体重84KG、
　　上张图吧。。。我觉得肌肉不要太夸张就好。。。
　　超级喜欢的呀╭(╯ε╰)╮　　
　　求真相~
　　那种 穿上显瘦 脱掉有肉的 还是 不错的　　
　　上传不了啊。怎么上传图片的。
　　没图你说个杰宝
　　上传了。
其他的图片在手机里 晚上到家上传的
　　别吃药，锻炼不是问题，你要的是健康　　
　　﹁_﹁? 喜欢娘炮的都是腐女哦~比起伪娘娘炮啥的当然是肌肉男好啦~~~~~不过不要太夸张就好。。。。
　　@huamei505
17:45:30　　那种 穿上显瘦 脱掉有肉的 还是 不错的　　　　-----------------------　　排！　　重点是一定要有腹肌、臀肌！！胸肌不要太大！！　　这种就很好。
　　嘛。。我换个口气。。楼主你错啦！是喜欢的！
　　身材真不错，露个脸SEE SEE
　　喜欢的阿，不过不能夸张。
　　晕。。。防沉迷啊。。。
　　孙杨那种。象楼上说的穿了衣服显瘦，脱了结实有点肌肉。健美先生那种欣赏不来。
　　man一点才是真男人 对小白脸娘娘腔无爱　　
　　我挺喜欢的啊。　　不过不要太过。
　　@刘悦扬 10楼
17:50:13　　别吃药，锻炼不是问题，你要的是健康　　-----------------------------　　不吃药 肌肉很难涨。 如果你也是练健身的或是你身边也有练健身的朋友问问他们吃不吃。最起码蛋白粉是必须吃和增肌粉
肌酸有的人不吃。
准备下班了。
　　@蜘蛛闲人 2楼
17:38:58　　超级喜欢的呀╭(╯ε╰)╮　　-----------------------------　　难得能碰到有人喜欢肌肉男。
　　我喜欢，我就嫌我男朋友没鸡肉啊，好瘦的，没鸡肉，来点肥肉也好啊，结果，连点肥肉也没有　　
　　超级喜欢肌肉男
男同学们都瘦弱不堪
　　完全不喜欢肌肉男，感觉看的很不舒服，肌肉太大块穿衣服也不好看啊，喜欢匀称，手臂有线条，稍微用一下力能看见腹肌的那种。
　　不喜欢，像青蛙
　　练健美的通常都是先吃胖再练。。。不是很健康
　　我喜欢很瘦但是有肌肉的男生。　　
　　肌肉不能太太多了，不好看，但是没有肌肉绝对不行。。。　　但是其实长得不好看，肌肉男也没用，帅哥有了肌肉是man，丑男有了肌肉是黑社会
　　稍微有一點還是喜歡的，那發達的快把衣服撐破了的類型不喜歡= =！
　　求你了，最爱的就是肌肉的了好么~？
　　适当的肌肉就够了，我不喜欢那种肌肉大得可以参加比赛的身材，不管看起来或摸起来都很恶心，我想没什么人会喜欢男人身上都是一包一包的肌肉吧？　　
　　@无限的伤心 8楼
17:47:53　　-----------------------------　　你能把你胳肢窝毛剃了么？
　　楼主身材不错，肌肉不要太夸张，那种奶油小生中看不中用，危机时刻自保都成问题。　　
　　@无限的伤心
17:47:53　　-----------------------------　　@chenxxABC 33楼
18:27:02　　你能把你胳肢窝毛剃了么？　　-----------------------------　　我觉得男生没有腋毛好恶心。。。。。。。
　　@无限的伤心 　　LZ身材很棒。。。熟女飘过
　　··　　全身照来一张啊喂！！！！　　大小腿肌肉线条也很重要的~~~~~~~~~~~~~~　　偏爱腹肌。。 手臂感觉太壮了点。。。。
　　不喜欢　　男生瘦下来多多少少都会有点肌肉的，那样就够了　　练出来的觉得有点恶心。。
　　看lz长得咋样的，长得清秀可人秀色可餐，那肌肉就是加分；长得有些抱歉的话，肌肉就是傻大个丑人多作怪了
　　@刘悦扬
17:50:13　　别吃药，锻炼不是问题，你要的是健康　　-----------------------------　　@无限的伤心 20楼
18:00:16　　不吃药 肌肉很难涨。 如果你也是练健身的或是你身边也有练健身的朋友问问他们吃不吃。最起码蛋白粉是必须吃和增肌粉
肌酸有的人不吃。
准备下班了。　　-----------------------------　　关键还是健康，为了肌肉去吃药，得不偿失了吧。　　如果男人娶了个媳妇，是整过容的，是什么感觉？　　吃药长肌肉的男人，给人也是这样的感觉。
　　@不给吃就捣蛋 39楼
18:31:23　　不喜欢　　男生瘦下来多多少少都会有点肌肉的，那样就够了　　练出来的觉得有点恶心。。　　-----------------------------　　+1，看到楼主的体重，就好倒胃口啊！这个身高70KG就差不多了
　　就标题来说，有，我就是，而且认识的女的里面很多人也喜欢。但是前提是肌肉不至于过多，而且千万不能手臂上暴青筋。
　　超级讨厌 看到都躲远远的，生怕他拳头砸到我
　　腹肌喜欢 　　胸肌恶心　　手臂上的肌肉如果是矮子不好看　　其他地方随意不要太夸张就行
　　我不喜欢那种娘兮兮的小白脸男生，男人要有胸肌，一点淡淡的腹肌，外加翘臀就行啦，楼主你的肌肉太发达了，另外体重也有点重哎，不过应该还是蛮有行情的。你喜欢的东西坚持就好啊。
　　别太夸张就好了。　　
　　我超爱肌肉男！！！但是lz别健身过度就好，不仅很花时间，样子也不是很好看，而且如果一旦停止，就会变成一身肥肉。。。个人认为像彭于晏那样已经是很壮的身材了！
　　不喜欢肌肉肉男
　　让我想起幽游白书里的户愚吕弟，可是大多数人喜欢妖狐藏马那样的
　　@无限的伤心 8楼
17:47:53　　-----------------------------　　不喜欢小白脸是真的，氮素您这个......好难欣赏
　　@huamei505 5楼
17:45:30　　那种 穿上显瘦 脱掉有肉的 还是 不错的　　-----------------------------　　喜欢这样的
　　楼主快秀背肌
我觉得你不能再壮了 再壮会吓跑一票小姑娘的
　　不喜欢……觉得很恐怖，个人观点　　
　　回复第11楼(作者:@末日公马 于
17:51)　　﹁_﹁? 喜欢娘炮的都是腐女哦~比起伪娘娘炮啥的当然是肌肉男好啦~~~~~不过不要太夸张就好。。……==========什么叫喜欢娘炮的都腐女,我就喜欢那种有肌肉的啊!!娘炮。。韩国那种么,真心恶心,腐女躺着也中枪。　　
　　感觉好像有点过。。。　　我觉得我口味够重了。。。但是还是觉得LZ的比例有点失衡。。。容易给人一种手臂合不上的上身太魁梧的赶脚。。。　　再FIT一点好
　　我不代表任何人哈，我只说我自己　　及其厌恶娘炮　　浑身都是肌肉的也不喜欢　　略瘦，略有肌肉的最好，很性感啊~~
　　@无限的伤心
17:47:53　　-----------------------------　　@chenxxABC 33楼
18:27:02　　你能把你胳肢窝毛剃了么？　　-----------------------------　　其实不脱衣服的情况下应该很正常的吧　　就是别脱衣服 　　现在突然发现自己有晕肉症了
　　不喜欢，觉得不清爽。
　　楼主啊 告诉你实话　　基佬都极度热爱肌肉男的　　不过很少有直男喜欢肌肉啊，卤煮性向随缘吧
　　肌肉男挺好的啊，男生有身材很重要，不过不要太肌肉了，楼主有点过了
　　健身本身是为了健康，如果练到最后要靠药物那就本末倒置了。　　那些药肯定伤害肾脏的。你又不去打比赛，何苦呢。
　　以前不喜欢，现在很喜欢&O&　　
　　樓主的肌肉超贊!!其實不要太顧及別人的眼光 自己喜歡才是對自己好 再說 你這身材幾乎可以去參賽了 對於沒有肌肉甚至只要沒有大塊肌肉的男人我都無法接受...
　　感觉胳膊和胸肌有点过大了
腹肌很帅啊！！！！　　总比那些娘炮好。。。
　　LZ你是为讨女孩欢心而练肌肉的吗？明显不是，所以女孩喜不喜欢和你练肌肉有关系吗？　　无论是肌肉男还是豆芽男，我只喜欢自然的。
　　好霸气的肌肉 - -
好吧 其实我个人喜欢有点腹肌就成
　　额。。身材很好。。但是不会觉得不喜欢。。。=_=。。这是什么逻辑。。就是不会觉得想身边的那个人这样。。　　
　　刚刚练完 回家吃饭洗澡了 看到大家的回帖很开心 谢谢
　　只有我喜欢胸肌么………我觉得有胸肌的男人穿衬衫紧绷的样子简直性感到爆！就是简单穿件T恤我也觉得有胸肌的男人更迷人！！！很性感啊…………楼主投入我的怀抱来吧　　
　　喜欢彭于晏那种肌肉身材，对我来说卤煮偏壮了~~~　　
　　哇，好喜欢。。。　　很少看到这样的肌肉男，路上偶尔看到一个胳膊上有点肌肉的都会偷偷瞄，好想摸摸，，，
　　太肌肉也不行~会把老婆打死的~　　楼主这样的不错的~
　　没关系的楼主，现在的男孩子喜欢肌肉男。星星眼*。*~~~~
　　楼主这样的 不去当鸭 太可惜了　　富婆 就喜欢这样的猛男　　不过 现在流行奶油小生 　　特娘炮那种
　　有腹肌不错啊,不过再瘦点就更好看,有点重了的感觉-　　
　　我喜欢我喜欢啊啊，口水，完了，将来一定打不赢你的。哈哈，会有喜欢你的。么么哒
　　有人鱼线吗
　　吃完饭一小下了。　　这是我在卫生间刚拍的
等下洗澡以后再进去拍。
　　我对肌肉男是完全没有抵抗力的！！！一见就疯了！！　　[发自Android客户端-贝客悦读]
　　@afei7807 74楼
22:04:50　　楼主这样的 不去当鸭 太可惜了　　富婆 就喜欢这样的猛男　　不过 现在流行奶油小生　　特娘炮那种　　-----------------------------　　你打击我了。
　　楼主身材还是不错的，我喜欢，哈哈哈
　　回复第61楼(作者:@灵感大王 于
20:11)　　健身本身是为了健康，如果练到最后要靠药物那就本末倒置了。　　那些药肯定伤害肾脏的。你又不去打比……　　==========　　不能算药吧~不只有蛋白质，还有人体所需的各种微量元素与维生素。算是营养品吧　　
　　@Faye90s 69楼
21:26:49　　只有我喜欢胸肌么………我觉得有胸肌的男人穿衬衫紧绷的样子简直性感到爆！就是简单穿件T恤我也觉得有胸肌的男人更迷人！！！很性感啊…………楼主投入我的怀抱来吧　　-----------------------------　　呵呵 你真爱说笑。
　　@飘过顺便冒个泡 63楼
20:23:56　　樓主的肌肉超贊!!其實不要太顧及別人的眼光 自己喜歡才是對自己好 再說 你這身材幾乎可以去參賽了 對於沒有肌肉甚至只要沒有大塊肌肉的男人我都無法接受...　　-----------------------------　　恩。3Q
　　觉得有点过，凡事要适度，匀称协调才是美
色女飘过···
　　喜欢 但要不经意得显示出你有肌肉 这样好感爆棚 特意展示就low了
　　lz如果保持训练强度，不吃药，会是什么样呢？肌肉萎缩？　　个人觉得现在这样挺好了，不能再壮了，否则不好买衣服。
　　我喜欢，但不喜欢太夸张的。。
　　@枫糖_ 87楼
22:56:42　　lz如果保持训练强度，不吃药，会是什么样呢？肌肉萎缩？　　个人觉得现在这样挺好了，不能再壮了，否则不好买衣服。　　-----------------------------　　不吃蛋白粉很难涨
而且体能恢复不过来
我也发现像我现在买衣服就很难买
　　这是今天下午刚到健身房拍的
　　嗯，现在的女孩都被偶像剧洗脑了，肌肉男她们吃不消，她们只喜欢花样美男　　不过楼主如果肌肉发达，应该很受三十岁以上的熟女的欢迎吧？特别是40岁以上的富婆，中年妇女之类的。女人到了这个年纪才会明白只有壮男猛男才能满足自己的需求……　　楼主想过被包养么？　　实在不行，楼主还可以去搞基啊。一般搞基界都喜欢练块儿的
　　我不喜欢，那种特别多的想想就觉得恶心　　
　　凡事都有个度
　　肌肉男怎么着也比小白脸好　　但是除非像警察军人这种职业，别的职业不需要这么多肌肉而又健身过度的感觉也很奇怪
　　╮(╯_╰)╭我不喜欢
　　健身多了也不好！ 　　我就喜欢肌肉男啊，厚实地摸着多男人多有感觉啊。。
　　如果是高富帅，有肌肉穿衣更好看，显然会加分　　如果是矮挫穷，空有一身肌肉更招人烦。。。　　　　这种真心受不了　　
　　是照相角度的原因还是楼主本身问题？　　怎么腿那么短？？？　　另外，我是女人，喜欢肌肉男，不过更喜欢修长型的肌肉男
　　只喜欢有一点点胸肌和腹肌的。。不过外国妞基本上都喜欢这么壮实的
　　@xiaoxiaoaix
20:57:16　　@光速跑锋
19:48:00　　好像现在的女生都很讨厌肌肉男 发一张本人照片 请懂健身的赐教不足之处　　还有虽然我没有腹肌 但是我很懂怎么练腹肌 有兴趣 我可以告诉大家　　-----------------------------　　@微笑漫延
20:53:12......　　-----------------------------　　这样的最标准~！！肱二头肌太大号别扭
　　@不要防腐剂
18:08:13　　作者：光速跑锋　回复日期： 14:58:58　 回复　　-----------------------------　　你怎么就知道我不是运动员 呵呵　　-----------------------------　　那只是举个栗子说明而已…lz勿介意啊。至于lz的职业我不是算命的当然不知道，鄙人只是个对body很感兴趣的外貌党......　　-----------------------------　　对啊，男生一定要匀称，只要比例好，骨架好，肌肉不肌肉真的无所谓，真的不是肌肉越多身材越好的，楼主比例上太差，腿太短，还溜肩
　　@小姑娘买萝卜
20:01:14　　这样是身材刚刚好，我喜欢哈。。。　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　没觉得楼主溜肩加小短腿吗，我觉得刚刚好的身材　　
　　我就喜欢肌肉男，不喜欢排骨男。不过别像健美先生一样就好，那个太过了，看着慌张。
　　总觉得肌肉男很恶心。。。哈哈，有一点点肌肉的就好了。。。太夸张的就很恶心　　
　　肌肉很恐怖啊。
　　谁说的，男人不就应该有肌肉吗？瘦得跟小鸡子似的或者一身松肉的很恶心　　
　　回复第292楼，@续命大师　　回复第126楼，@芜越　　@光速跑锋
19:48:00　　好像现在的女生都很讨厌肌肉男 发一张本人照片 请懂健身的赐教不足之处　　还有虽然我没有腹肌 但是我很懂怎么练腹肌 有兴趣 我可以告诉大家　　[img:/p/s/.jpg|/p/m/.jpg]　　。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。，，，，，，，，，，，，，.....　　-----------------------------　　擦 好像我前夫的身材 像练过拳击的样子 那手臂很有安全感 不知为什么这身材看着好像很。。情欲的感觉 觉得很难对干瘦男提得起性趣。...　　--------------------------　　练肌肉的人不坚持锻炼很容易变胖　　
　　楼主，看这里看这里。
想知道，怎么把乳头周围的肥肉减掉，我是男的　　
　　楼主 你脖子后面那一块有点太壮了（我也不知道叫什么。。。。）我喜欢腹肌
卤煮你的腹肌呢？？？、
　　太肥　　
　　手臂不错。胸肌一般，特别是上胸几乎是平的。　　
　　俺老公是军人，就是这样身材，目测是比楼主薄一点的　　
　　求教腹肌锻炼方法，想在生日之前练出来　　
　　稍稍有点over嘞。看汪东城的身材，那样刚刚好～　　
　　不是不喜欢肌肉男，关键是要配脸看！你说你长个潘长江的脸配这身肌肉不会觉得恶心么　　
　　感觉你小臂练得不够，大臂没有线条，只是一大块！喜欢肌肉型男人！　　
　　回复第29楼，@xiaoxiaoaix　　@光速跑锋
19:48:00　　好像现在的女生都很讨厌肌肉男 发一张本人照片 请懂健身的赐教不足之处　　还有虽然我没有腹肌 但是我很懂怎么练腹肌 有兴趣 我可以告诉大家　　-----------------------------　　@微笑漫延
20:53:12　　有女生不喜欢有肌肉的男伦么？要是排骨不是更可怕？？？吓，一点安全感都没有，中国男孩子好像对锻炼这回事不太上心　　淡素，有胸肌一定要有腹肌啊，胳膊不用练那么粗吧，头重脚轻的感觉真奇怪　　心目中的理想体型是这样滴，娇羞~(@^_^@)~　　　　-----------------------------　　哇塞好帅！！！！呃。。好帅气啊~~~　　--------------------------　　铜牌这个～　　
　　想练腹肌的路过..求楼主指教~~~~　　
　　哎呀...还有胸肌啊~~~　　
　　好壮。好想戳一下，哈哈，是不是好邪恶？　　
　　回复第277楼，@光速跑锋　　@浣娘子
13:02:46　　不讨厌啊 蛮喜欢的 不过我是小胸 肌肉男会不会很介意比自己胸小的MM？　　-----------------------------　　不介意啊
我觉得一个女孩皮肤是最重要的　　--------------------------　　从小到大最自豪的就是皮肤　　
　　以前不喜欢 现在喜欢　　
　　楼主这肌肉不行啊
也就手臂能看
胸肌形状怪怪的
ps一个个说要腹肌的什么心态
不知道很难练的么
我还喜欢翘臀呢
你们有？　　
　　看起来还不错啊，我挺喜欢的。
　　胸是弱点噢　　
　　没有腹肌？其他地方太硬了，看着怕
　　觉得肌肉男很性感的妹纸路过。　　
　　流口水了　　
　　楼主的胸好大啊。。( ⊙ o ⊙ )啊！
　　LZ的照让我想起我们办公室某男，也是好多肌肉看起来好壮那种，不过人不算高，赶脚木有美感。。。相比，还是肉肉的好。
　　牛蛙的感脚　　
　　回复楼主，@光速跑锋　　好像现在的女生都很讨厌肌肉男 发一张本人照片 请懂健身的赐教不足之处　　还有虽然我没有腹肌 但是我很懂怎么练腹肌 有兴趣 我可以告诉大家　　　　。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，。　　-----------------------------　　很好啊！肤色再深些就性感了！哈哈　　
　　…分明就是肥肉…　　
　　@我是可爱的小娃娃
22:52:22　　楼主，偷偷告诉你　　女生喜欢腹肌很好、胸肌正常、肱二头肌线条柔和的　　腹肌不行，不科学！　　胸肌练得比女生还大，更不科学！　　手臂跟猩猩一样凶残的，哦漏。。。　　-----------------------------　　强烈赞同~~线条感很重要~~但不是块感~~　　还有一点就是~~腹肌要整齐啊~~虽然这个是先天条件决定的~~但是看到那种不对称的腹肌还是有种怪怪的赶脚~~
　　lz你多重啊??
体脂太高了
练出你这样的身材不难
　　目测罩杯是A　　
　　　　嗮张本人以前的照片吧~~
　　肩太宽了…腰太细了…　　
　　有做鸭的资本，说实话而已，没别的意思哈…　　
　　回复楼主，@光速跑锋　　好像现在的女生都很讨厌肌肉男 发一张本人照片 请懂健身的赐教不足之处　　还有虽然我没有腹肌 但是我很懂怎么练腹肌 有兴趣 我可以告诉大家　　　　。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，。　　-----------------------------　　有腹肌会好些 个人认为这比肥肉好很多　　
　　@Aomiz730
00:34:56　　回复第277楼，@光速跑锋　　@浣娘子
13:02:46　　不讨厌啊 蛮喜欢的 不过我是小胸 肌肉男会不会很介意比自己胸小的MM？　　-----------------------------　　不介意啊 我觉得一个女孩皮肤是最重要的......　　-----------------------------　　皮肤好的女孩真的很有女人味道
如果是很健康的白 比什么都重要 很想看看你的照片 呵呵。
　　@Rock小学生
22:27:04　　楼主 你脖子后面那一块有点太壮了（我也不知道叫什么。。。。）我喜欢腹肌 卤煮你的腹肌呢？？？、　　-----------------------------　　协防肌
　　@密码又忘了啊
20:28:02　　骨架不行啊，一个好的骨架练不练肌肉都好看的，你这腿太短了，看着特别头重脚轻，而且你还溜肩，给你看两个例子，都是好骨架，一个没肌肉一个有肌肉，都好看，底子不好的男生就不要瞎练肌肉了，一你自己累还费钱二不一定有多少女生喜欢，还有个人觉得男生没有183或者腿太短的放弃练肌肉吧　　　　　　.....　　-----------------------------　　你说我溜肩 我就笑了
所有的教练说是标准的橄榄球的肩膀
　　@快乐的小二Bi
11:26:33　　对胳膊和胸完全无感　　腹肌才是真正实用的　　据姐妹们经验 筋肉男大多比较迷你　　精干的size更可观　　腹肌发达的比较猛　　-----------------------------　　挖....
　　回复楼主，@光速跑锋　　好像现在的女生都很讨厌肌肉男 发一张本人照片 请懂健身的赐教不足之处　　还有虽然我没有腹肌 但是我很懂怎么练腹肌 有兴趣 我可以告诉大家　　。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，。　　-----------------------------　　关键的是要屁股又圆又翘才性感。　　像个小马达，工作起来好带劲！　　
　　我喜欢肉肉的男生。。。　　
　　我爱肌肉男'求认识　　
　　女生不喜欢你原因是你胸比她们大.　　
　　照的角度不好，显得身长腿短，身材比例很难看。
　　过大的肌肉 会让女人 联想到 头脑简单 四肢发达
　　太难看，我有个同学也是倒三角，怎么就那么好看。　　
　　回复第26楼，@微笑漫延　　@光速跑锋
19:48:00　　好像现在的女生都很讨厌肌肉男 发一张本人照片 请懂健身的赐教不足之处　　还有虽然我没有腹肌 但是我很懂怎么练腹肌 有兴趣 我可以告诉大家　　-----------------------------　　有女生不喜欢有肌肉的男伦么？要是排骨不是更可怕？？？吓，一点安全感都没有，中国男孩子好像对锻炼这回事不太上心　　淡素，有胸肌一定要有腹肌啊，胳膊不用练那么粗吧，头重脚轻的感觉真奇怪　　心目中的理想体型是这样滴，娇羞~(@^_^@)~　　--------------------------　　我的菜。。。　　
　　@我是你的好姑娘
11:18:24　　我爱肌肉男'求认识　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　你是？
　　兄弟，你这很像是我们这些玩breaking的身材，bboy的上肢力量都很牛x，下肢就一般了。不过话说楼主的腹肌确实要加强了　　
　　@sourdumpling
13:08:17　　@vvirus
13:00:19　　你好毒舌啊　　-----------------------------　　還行吧 身邊的確有這樣的人　　動不動就說要舉誰舉誰 人家都還沒答應 他就直接把人家給抱起來......　　-----------------------------　　你是不是被无辜地举起过很多次
　　@光速跑锋
19:48:00　　好像现在的女生都很讨厌肌肉男 发一张本人照片 请懂健身的赐教不足之处　　还有虽然我没有腹肌 但是我很懂怎么练腹肌 有兴趣 我可以告诉大家　　-----------------------------　　@微笑漫延
20:53:12　　有女生不喜欢有肌肉的男伦么？要是排骨不是更可怕？？？吓，一点安全感都没有，中国男孩子好像对锻炼这回事不太上心　　淡素，有胸肌一定要有腹肌啊，胳膊不用练那么粗吧，头重脚轻的感觉真奇怪　　心目中的理想体型是这样滴，娇羞~(@^_^@)~　　　　-----------------------------　　哇塞！这个身材！口水ing，这样的身材不看脸我也想直接扑到了！
　　我觉得满好的啊！我钟意　　
　　啊·真是性感··好想吸允
　　喜欢有点肌肉的
楼主练过了
不协调。。。。。　　胸肌手臂太宽广
腹肌又米有
看起来好奇怪啊　　上半肌肉男
　　@shade-28 13:27:33　　兄弟，你这很像是我们这些玩breaking的身材，bboy的上肢力量都很牛x，下肢就一般了。不过话说楼主的腹肌确实要加强了　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　我深蹲180公斤
　　比例看着不对劲，可能是角度问题。。。不过我也不喜欢肌肉男。。。遁走。。。
　　额额额　　长得好有安全感　　据说要穿衣显瘦　　
　　胳膊太粗了，第一页有人自带的图片非常美貌！！不会有女人讨厌那样的肌肉男的！！！
　　感觉像肘子，真是不喜欢
　　身材很好！赞一个！　　我在米国呆久了回国就有点不适应国内的男人都木有肌肉，明明有肌肉的男人就很man啊！　　
　　@古月有琴
16:21:10　　额额额　　长得好有安全感　　据说要穿衣显瘦　　-----------------------------　　谢谢
　　回复第348楼，@光速跑锋　　@密码又忘了啊
20:28:02　　骨架不行啊，一个好的骨架练不练肌肉都好看的，你这腿太短了，看着特别头重脚轻，而且你还溜肩，给你看两个例子，都是好骨架，一个没肌肉一个有肌肉，都好看，底子不好的男生就不要瞎练肌肉了，一你自己累还费钱二不一定有多少女生喜欢，还有个人觉得男生没有183或者腿太短的放弃练肌肉吧　　.....　　-----------------------------　　你说我溜肩 我就笑了
所有的教练说是标准的橄榄球的肩膀　　--------------------------　　看到这位回复 笑死人了 楼主你懂我的意思　　
　　回复第16楼，@光速跑锋　　@卷发嘉嘉
20:19:53　　为毛男人爱练成倒三角？？？看起来好畸形，把腹肌练出来才性感嘛！　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　腹肌是最后脱脂才练的 而且很快1一个星期　　--------------------------　　那你还不出教程。。　　
　　@_oCissyo_
21:02:00　　楼主不到一米八吧～　　-----------------------------　　@光速跑锋
11:06:52　　182　　-----------------------------　　ohno! 我还想说你看起来很矮。。。。
以前少女的时候讨厌肌肉男，现在嘛。。嘿嘿 ~也不讨厌　有点肌肉也不错　但真的讨厌健美先生那种～～～　
　　我喜欢~~·！！！！！！！！！！！
　　楼主你长得很……诡异　　为什么手臂那么粗，还没有腹肌0 0
　　@光速跑锋
10:05:33　　@密码又忘了啊
20:28:02　　骨架不行啊，一个好的骨架练不练肌肉都好看的，你这腿太短了，看着特别头重脚轻，而且你还溜肩，给你看两个例子，都是好骨架，一个没肌肉一个有肌肉，都好看，底子不好的男生就不要瞎练肌肉了，一你自己累还费钱二不一定有多少女生喜欢，还有个人觉得男生没有183或者腿太短的放弃练肌肉吧　　...........　　-----------------------------　　仅从美感来说很丑的肩膀，显得脖子很短，可能你本身不这样，但是肩膀肌肉那边练太过，标准好看的肌肉身材楼上妹子放过了，人家肩膀就很好看
　　反正个人审美不同吧，我是骨架控，如果一个人骨架好，只要没有赘肉，适当练练，有点小肌肉，我都蛮喜欢的，健美先生那种上身练得太过如果腿太短真的还不如那些斯斯文文的　　如果一个男生骨架不好，比例不好，我觉得满身肥肉配上这种身材固然是很丑，但是这种身材练肌肉也不好看，外国的男生爱健身一是他们骨架身高确实练出来很好看二是他们的脸也确实适合，我觉得中国男生嘛，健身是需要的，普通男生身上肉不要松松的，结实点就行了，身材条件好的可以练练胸肌腹肌什么的，照着楼上某位同学上的图练，楼主的肌肉确实不好看　　当然我这只是一家之言，应该还是有很多女生喜欢楼主的身材肌肉的
　　@scarykaikai
18:49:16　　回复第348楼，@光速跑锋　　@密码又忘了啊
20:28:02　　骨架不行啊，一个好的骨架练不练肌肉都好看的，你这腿太短了，看着特别头重脚轻，而且你还溜肩，给你看两个例子，都是好骨架，一个没肌肉一个有肌肉，都好看，底子不好的男生就不要瞎练肌肉了，一你自己累还费钱二不一定有多少女生喜欢，还有个人觉得男生没有183或者腿太短的放弃练肌肉吧　　.....　　------...........　　-----------------------------　　溜肩是指肩膀成八字形，跟宽度没有关系，楼主肩膀的走向确实是溜肩无疑，肩胛骨脖子那里肌肉练得太过，活生生练成了一个溜肩并且显得没脖子，不懂你笑点在哪里
　　鼻血。。。。。
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　女性斗湿了！ 　　
　　别再练了，那种真的好恶心的
　　反正我不喜欢肌肉型。。。。　　
　　@莉莉絲89
14:33:15　　哇塞！这个身材！口水ing，这样的身材不看脸我也想直接扑到了！　　-----------------------------　　妞~~~~~~万一上面是郭德纲的脸。。。还扑得出去咩，哈哈~~
　　LZ是故意秀的！！！！！！、、、、、　　本来喜欢！！看着LZ这么故意的秀，说这种话，送你两字：恶心
　　我喜欢肌肉男~　　
　　@北站的回眸
13:20:27　　回复第202楼，@光速跑锋　　@芜越
21:03:31　　@光速跑锋
19:48:00　　好像现在的女生都很讨厌肌肉男 发一张本人照片 请懂健身的赐教不足之处　　还有虽然我没有腹肌 但是我很懂怎么练腹肌 有兴趣 我可以告诉大家......　　-----------------------------　　@光速跑锋
15:56:11　　　　-----------------------------　　很帅啊~身材也不错.　　LZ加油，楼里很多人很酸啊
　　只有胸好奇怪啊
　　我来过。。。
　　@光速跑锋
19:48:00　　好像现在的女生都很讨厌肌肉男 发一张本人照片 请懂健身的赐教不足之处　　还有虽然我没有腹肌 但是我很懂怎么练腹肌 有兴趣 我可以告诉大家　　-----------------------------　　@微笑漫延
20:53:12　　有女生不喜欢有肌肉的男伦么？要是排骨不是更可怕？？？吓，一点安全感都没有，中国男孩子好像对锻炼这回事不太上心　　淡素，有胸肌一定要有腹肌啊，胳膊不用练那么粗吧，头重脚轻的感觉真奇怪　　心目中的理想体型是这样滴，娇羞~(@^_^@)~　　　　-----------------------------　　同理想型。。。。。。。楼主感觉好大老粗哦。。。。。我喜欢穿衣显瘦脱衣肌肉哇哈哈哈哈哈
　　最爱肌肉男~
　　骨架不好不修长，肩膀不平的。就表练肌肉了。。。再加条金项链典型城乡结合收保护费的。。
　　女生还是喜欢肌肉的　　但是不是上臂肌和肱二头肌这种发达　　腹肌算得上非常性感的肌肉　　然后不要太夸张但还是要有的胸肌　　一点点臂肌和腿肌　　背部的线条不要太夸张了，流畅和看得到腰涡那种最佳　　美丽的身材并非只是强壮，而是多一分嫌多，少一分嫌少的完美比例
　　@郭小嘉嘉
20:08:50　　不会啊，我就喜欢有点肌肉的男生啊。出去招摇的时候不怕挨打，多美啊　　-----------------------------　　不怕挨打？？　　女的真这么天真吗
健身出来的肌肉 中看不中用的
哥暴揍过有胸肌和腹肌的人··
我身上除了胳膊有肌肉，胸肌、腹肌这些花架子都没有··　　现在大部分男的的 肌肉都是健身出来的
干体力活练出来肌肉
那才是真的有力量
不过 这样的男人 估计你们看不上
　　我是女生，我就喜欢肌肉男！
　　@李浮生
18:12:13　　腹肌要出来得脱脂啊，就是减肥肉啊，没了肥肉不用怎么练就有腹肌了。。。　　一般的壮汉是看不出腹肌的，像举重的，都是有适当的脂肪的，否则只有肌肉没有力气的吧。　　-----------------------------　　我也去健身房锻炼的
　　很多 健身炼出来肌肉的男的 就是花架子 没力气
泡妞可以··
　　@tasha-29 15:56:54　　@北站的回眸
13:20:27　　回复第202楼，@光速跑锋　　@芜越
21:03:31　　@光速跑锋
19:48:00　　好像现在的女生都很讨厌肌肉男 发一张本人照片 请懂健身的赐教不足之处......　　-----------------------------　　我本布衣 承蒙朋友们鼓励 谢谢
　　@一招一式慢慢练
22:26:52　　楼主，看这里看这里。 想知道，怎么把乳头周围的肥肉减掉，我是男的　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　俯卧撑 最简单的
　　@人间四月落樱缤纷
23:17:47　　别再练了，那种真的好恶心的　　-----------------------------　　运动永无止尽
　　@Aomiz730
00:34:56　　回复第277楼，@光速跑锋　　@浣娘子
13:02:46　　不讨厌啊 蛮喜欢的 不过我是小胸 肌肉男会不会很介意比自己胸小的MM？　　-----------------------------　　不介意啊 我觉得一个女孩皮肤是最重要的......　　-----------------------------　　喜欢皮肤白皙的女孩
　　不错，我就喜欢奶大的男生　　
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