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深圳游玩攻略
宝安体育馆
地&&&&& 址：广东省深圳市宝安区新湖路2112号
游玩时间：预计
宝安体育馆有着时尚大气的外表，完善的配套设施，游泳池、网球场都对公众进行开放，周围还有健身房、瑜伽馆，也有大型超市方便购物，非常适合闲暇时间用来锻炼。
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途牛呼叫中心位于南京来电将统一显示为 025-& 梧桐山仙桐体育公园攀岩区
深圳梧桐山仙桐体育公园攀岩区是广东省最大的攀岩场　　
　　 位于莲塘梧桐山仙桐体育公园攀岩区&还有抱石区&还可以做拓展训练，同时欢迎公司包场　　 联系电话
教练；　　 内可以容纳1000人做活动　　 人工岩场攀岩是一项绝对安全的运动；　　 【攀岩起源】　　 攀岩运动是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。进入80年代，以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣，1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。1988年6月国际竞技攀登比赛在美国举行。1989年首届世界杯分阶段在法国、英国、西班牙、意大利、保加利亚和前苏联举行。运动员参加各地比赛，最后累计总成绩，进行排名。世界杯攀登比赛每年举行一次。随着攀岩运动的蓬勃发展，国际攀联在各大洲成立委员会，组织洲内地区性大赛。&亚洲攀委会&日在香港成立，第一届亚锦赛91年12月在香港举行。1993年12月在我国长春举行了第一届亚锦赛。1987年中国登协主办了第一届全国攀岩比赛列入全国比赛项目。　　 【攀岩的好处】　　 　　 【攀岩地点】深圳罗湖区莲塘小梧桐仙桐体育公园攀岩区　　 　　 【营业时间】周一到周五14：00—18:00
周末10:00—19:00　　 　　 【集合地点】小梧桐山仙桐体育公园攀岩区　　 　　 【活动教练】金戈：
QQ　　 【配套设施】音响设备　　 【团队活动】团队热身、拓展游戏、组队训练、互动游戏、相互交流。　　 【攀岩价格表】　　 单次体验价格20元次;60元次卡（不限时间）　　 10次卡450元；（可同时多人使用）；年卡；1600元年　　 欢迎公司团队包场；请联系金戈：
　　 【乘车线路】　　 1、乘公交车27、111至莲塘总站，从畔山路上登云道，过登云亭右转至仙桐路前行60米即到（步行距离500米）。（见图红色线路标示）　　 2、乘公交车65, 69, 85, 103, 103b, 202, 205, 214, 218, 220, 238, 308, 387, b621, j1, 观光线, 机场6线至长岭站，从梧桐山风景区管理处西旁顺仙桐路步行至攀岩区（步行距离2200米）。（见图黄色路线）自驾路线：　　 沿罗沙路至长岭村附近（不能上二通道），转梧桐山风景区管理处西旁仙桐路，在仙桐体育公园主场馆标示处三叉路口左转行车1500米即到。（见图黄色路线）　　 【个人装备】　　
攀岩鞋或齐头胶鞋（紧脚的鞋 不要太大，登山鞋不适宜攀岩）、宽松衣服、毛巾、一套衣裤（可选）。　　
　　 【攀爬技巧】　　 攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等。　　
抓，用手抓住岩石的凸起部分。　　
抠，用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。　　
拉，在抓住前上方牢固支点的前提下，小臂贴于岩壁，抠住石缝隙或其他地形，以手臂和小臂使身体向上或向左右移动。　　
推，利用侧面、下面的岩体或物体、以手臂的力量使身体移动。　　
张，将手伸进缝隙里，用手掌或手指曲屈张开，以此抓住岩石的缝隙做为支点，移动身体。　　
蹬，用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来，减轻上肢的负担。　　
跨，利用自身的柔韧性，避开难点，以寻求有利的支撑点。　　
挂，用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动。　　
踏，利用脚前部下踏较大的支点，减轻上肢的负担，移动身体。　　
为满足众多登山户外爱好者朋友的要求，体验攀岩、练习攀爬技巧，锻炼攀爬、平衡、臂力、绳索保护等，挑战自我！！！　　
【温馨提示】　　 1、不要穿紧身衣服，如无攀岩鞋鞋子尽量穿脚尖可以用力的运动鞋，活动前不宜过饱。　　 2、听从教练安排，切勿无保护攀爬。　　 3、初学者请勿过于疲劳，以免拉伤肌肉。　　 　　 攀岩之前的一些准备　　 　　
新人第一次攀爬﹐需要做些准备﹕　　
1.良好的心态﹐充满信心﹐相信自己。　　
2.剪掉指甲。如果让岩壁做这项工作你可就痛苦了﹗　　
3.摘掉身上﹑手上饰物，尤其是质地硬的饰物。　　
4.留长发的女同学长发束好，以免被卷进器械里。　　
5.租借攀岩鞋﹑安全带﹐租借的攀岩鞋以稍微紧脚即可﹐并请岩馆教练教你穿好安全带﹐系上反扣。　　
6.攀爬前可以先观摩一下他人的攀爬﹐克服一下忐忑不安而略带恐惧的心理。　　
7.在走向岩壁之前﹐再次请你的保护员确认安全带有否穿好﹐主锁有否扣好。　　
8.走向岩壁﹐开始你的处女攀﹗　　
攀岩是从登山活动中派生出来的一项体育运动。登山者即使选择最容易的路线攀登几千米的高峰，在途中也免不了要遇到一些悬崖峭壁，所以说攀岩也是登山运动的一项基本技能。由于登高山对普通人来讲机会很少，而攀爬悬崖峭壁相对机会较多，且更富有刺激性和挑战性，所以攀岩作为一项独立的、被广大户外运动者喜爱的运动迅速在全世界普及开来。这项运动是利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备作安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、海触崖、大圆石以及人工制作的岩壁的运动。　　
“会当凌绝顶，一览众山小”。攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目，也是登山运动中的一项竞技体育项目。它集健身、娱乐、竞技于一体，既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。　　 【公司包场】　　 一、
场内可以容纳1000人做活动；　　 二、
岩场还有音响设备出租；　　 三、
我们公司还有拓展教练可以全程为公司组织拓展活动；　　 　　 【活动宗旨】　　 有一种课程,可以改变您的一生! 　　 有一种课程,会让你恸哭流涕,感受生命! 　　 有一种课程,让你脱胎换骨,化解心结，驱赶失败的心魔，让你变得阳光自信、充满活力，立竿见影!------　　 本次特训，给予您的将是 　　 *人生更丰富多彩，更均衡、更健康、更幸福、更有活力┄┄ 　　 *克服人性弱点、调节惯性盲点，使得生命更自由、更阳光、更富有成果┄┄ 　　 *消除情感阻隔与潜在个性障碍，找出你一直以来拖延逃避的问题┄┄ 　　 *提高自己对抗风险和危机管理的能力，提高您的领袖素质┄┄ 　　 *体会责任、共赢、信任、博爱、意志等等这些词语的巨大魔力，扩大您自身的能量┄　　
联系人：金戈
联系方式：
联系地址：深圳仙桐体育公园攀岩区
金戈（兵） 于
11:35:10 编辑
我的梦想-龙行天下
支持攀岩运动！
喜欢走走--喜欢户外。
改天去体验。
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（和谁去？去哪里？干什么？）不要害怕你的生命会结束，而是要害怕他从未开始。我是菜鸟。
仙桐攀岩归来，比上周有一点点进步。 今天好多高手，见识了。
山长水远啊。
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倘徉山水，是依依，不舍春夏秋冬风景；珍爱家园，还默默，体验苦辣酸甜人生。
磨房@广州市攀岩爱好者群；《石头记》。&&&&跑步群&为爱奔跑&
我啥时候才能爬上第四条道哦。
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西/北是我所向往的地方。
理想@深圳山地救援队
聆听风玲声 wrote:我啥时候才能爬上第四条道哦。回头让阿满教练把第四条道设为简单线路，让你实现梦想～
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梦想越来越少，想法越来越多。
把基地设在仙桐就好了
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没有达不到的目标&&只有想不到的方法
Accident will happen
莲塘的攀岩基地是对队里训练是收费的？
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大川 wrote:莲塘的攀岩基地是对队里训练是收费的？对外经营性场所,协会的正式培训应该不收费的吧.
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倘徉山水，是依依，不舍春夏秋冬风景；珍爱家园，还默默，体验苦辣酸甜人生。
磨房@广州市攀岩爱好者群；《石头记》。&&&&跑步群&为爱奔跑&
Accident will happen
雨川 wrote:对外经营性场所,协会的正式培训应该不收费的吧.雨川的是意思是应该？还是不收费？
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[img][/img]收费价格，有其他问题请打电话咨询
理想@深圳山地救援队
大川 wrote:莲塘的攀岩基地是对队里训练是收费的？岩场的正常运营是收费的。但协会和救援队的培训，按岩场的规定，提前提出场地使用申请，是不收场地费的。
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梦想越来越少，想法越来越多。
天地之间，我自渺渺… ...
试业期间去过一次，有点偏僻，见到金戈了。关心下有没有培训计划？
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运动适量不ZN，强身健体不FB
800) this.width=800'/>仙桐岩场对外价格表
看那些天没那么多的人，不影响营业，给救援队一个专场吧，，一个月一次或者两次，定期的，闲着没事，我们自带装备去活动活动，，自费的添了装备，没机会用，到真要用的时候，有毛病了，麻烦就大了，呵呵，，
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〖我行±我路〗穿越塘梅线
欢迎下载两步路圈子和户外助手
穿越塘梅线QQ群号码：
很有兴趣！不过笨人一个，需要找个有耐心的教练，让俺从头学起，打好基础..........
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大刀向鬼子们的头上砍去！
路有多远，心有多远
下个月购装备，请教练多多指导。
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享乐清新自然&&
新浪微博: @星宇MF
保护三江源，事关千万 ...
参加完初级攀岩培训还没去过一次呢，这次七娘山见到金戈忘了问一些攀岩场的事情了
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保护三江源，事关千万家
巴扎嘿 wrote:参加完初级攀岩培训还没去过一次呢，这次七娘山见到金戈忘了问一些攀岩场的事情了老同学，本周六下午去仙桐，一起来吧。
加强学习，安全第一！
还有攀岩券没用呢！改天去体验下。
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安全户外，快乐驴行！
每个星期六仙桐攀岩馆开夜场欢迎爱好攀岩的朋友们来指点交流。联系电话 仙桐攀岩馆QQ群
保护三江源，事关千万 ...
南极的燕子 wrote:老同学，本周六下午去仙桐，一起来吧。那就周六谋划去一下，哈
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保护三江源，事关千万家
公主猫 wrote:回头让阿满教练把第四条道设为简单线路，让你实现梦想～上周六去了，还是爬不上去，哎。。。。这愿望难了哦。。
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西/北是我所向往的地方。
人在江湖…………
要想爬攀岩！首先得减肥………哈哈…
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有你.我们会做得更好.深圳山地救援队。
& 梧桐山仙桐体育公园攀岩区
&邀请xuliang1215参加此活动
& 2000 - 2015 www.doyouhike.net
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本帖最后由 yggs 于
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09:26 来源：深圳商报 [url=]0[/url]条评论
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　　昨日上午，深圳港迎来了又一艘“海上巨无霸”——全球最大集装箱船“中海环球”轮的首航。　　造价超过1亿美元　　记者在首航仪式现场获悉，盐田国际已成全球超大型船舶首选港，全球运载量超过1万标箱的超大型船舶，超过95%已挂靠盐田国际。截至11月底，盐田国际集装箱吞吐量已超过1100万标箱，实现8%的增长，巩固深圳港蝉联全球第三大集装箱港地位。　　中国海运（集团）与盐田国际共同举办首航活动。深圳市政府及相关部门、各口岸单位、盐田区政府、盐田港集团等约300位嘉宾出席了“中海环球”号首航仪式。　　巨轮“中海环球”长400米、宽58.8米、高73米，蔚为壮观。记者昨日爬上“中海环球”轮69米的顶层，驾驶舱内可视角度超过180度，驾驶、导航等均可采用电子化、自动化作业。船舶内格局井然有序，房间、食堂等一应俱全，还内设有10层电梯。记者从甲板上还可360度俯视盐田港海景。　　据了解，“中海环球”轮是2013年中海集运与韩国现代船厂订造的5艘19100标准箱型集装箱船舶中的首制船。该船相当于23层楼高，船体大小超过4个标准足球场，比美国海军“尼米兹”号航空母舰长67米。“该轮所装集装箱相连相当于深圳至广州的距离，相互叠加高度5倍于珠穆朗玛峰高度。”中国海运集团副总经理俞曾港介绍，该船在规模经济、节能高效以及绿色环保方面均比现有船舶有明显提升，在油耗方面比同级别普通集装箱船可节省约20%。　　记者采访获悉，“中海环球”轮平均造价达1.38亿美元，一根缆绳就价值40万元。其交付使用后，打破目前世界最大集装箱船纪录，成为当今世界上最大、最先进的集装箱船舶。　　今年深圳港吞吐量达2400万标箱　　“中海环球”轮首航从天津出发，在盐田国际经停一天后将前往下一站新加坡，并从荷兰鹿特丹折返，用时约70天。作为一艘3E级别集装箱船，“中海环球”对于挂靠港的水深条件和装卸能力提出了更高要求。据介绍，目前中国内地仅上海、宁波、深圳具有靠泊能力。　　“盐田国际已成全球超大型船舶首选港，全球运载量超过1万标箱的超大型船舶，超过95%已挂靠盐田国际。”盐田国际董事总经理林庆文表示，作为华南地区天然深水良港，盐田港水深达17.4米，设有74台岸吊，截至11月底，盐田国际集装箱吞吐量已超过1100万标箱，实现了8%的增长。　　据了解，盐田国际20年前开航的第一艘船来自于全球最大船公司马士基，目前马士基90%的船舶都挂靠盐田国际，世界著名的船公司达飞及国内的中远、中海均与盐田国际开展合作。　　深圳市交委主任黄敏现场表示，2008年中国海运集团与深圳签署战略合作以来，不断扩大范围和加大力度，本次“中海环球”轮首航深圳港，实现了大船大港的交相辉映。他表示，今年深圳港航线已达237条，今年吞吐量有望达到2400万标箱，并蝉联全球第三大集装箱港，巩固深圳港华南枢纽和干线港的地位。　　新闻链接　　全球海运进入大船时代　　去年7月，深圳港盐田国际集装箱码头举行盛大仪式欢迎全球最大集装箱货轮——马士基·迈克-凯尼·穆勒号首航。时隔一年，盐田国际又在为刷新大船纪录的“中海环球”首航庆贺。据了解，“中海环球”的大船纪录或许也只能保持一个多月，19200万标箱的集装箱船明年1月就有望下水。　　大船运载力不断接力提升，无疑对港口的接待能力提出了更高要求。对于3E级的超大型集装箱船舶，如果严格考量港口航行的风速、船速、海浪高度等，中国内地仅有上海、宁波、深圳三个港口具有靠泊能力。　　“未来港口之间将形成枢纽港与喂给港、沿海港口与内陆无水港的合作，航运联盟成为航运市场的主旋律。”交通运输部规划研究院高级工程师徐杏表示，港口之间可通过航运联盟相互合作、输送。　　经过多年的发展，深圳港在不断变大的集装箱船舶对水深、航道、港池等硬件条件的检验中经受住了考验，目前已成为全球超大型船舶的首选港，16000标箱以上的集装箱100%停靠深圳港。统计数据显示，目前1万标箱以上大型船舶在深圳港靠泊的占比逐年提高，盐田国际2013年所有靠港船舶中，大型船舶比例达六成，今年将达到七八成，而这一比例还在提高。
来自 广东精华
本帖最后由 yggs 于
22:18 编辑
CSCL-World’s-Largest-Containership-e.jpg (294.6 KB, 下载次数: 0)
02:18 上传
来自 湖北精华
感觉比航母还小点
来自 陕西精华
牛逼深圳。。
来自 广东精华
很高兴盐田港和湖北合作发展长江航运了！
来自 湖北精华
今天盐田港股票又跌了。。。
来自 广东精华
我怎么不知道！我就走盐田港
来自 广东精华
梧桐山 呵呵呵
来自 中国精华
霸气啊。09年去深圳第一站就是住盐田沙头角
来自 江苏精华
韩国造船依然厉害啊............深圳关内哪里有枫树(小枫树,枫枝,枫条都可以,只要是活的);梧桐山上没发现有,罗湖体育公园也没发现有_百度知道
深圳关内哪里有枫树(小枫树,枫枝,枫条都可以,只要是活的);梧桐山上没发现有,罗湖体育公园也没发现有
提问者采纳
不过那些树都不算大！你要一直往上、还没到小梧桐的时候梧桐山上绝对有
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我也想上面有,可是没找到.分还是给你吧!
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&&&&据悉，梧桐山仙桐体育公园羽毛球馆的施工许可证已于日正式发证，这也预示着令人期待已久的仙桐体育公园即将拉开建设的帷幕！&&&&另据了解，深圳梧桐山风景区申报国家重点风景名胜区去年取得突破性进展，建设部组织专家组到梧桐山风景区实地考察并已将申报材料上报国务院审批。市城管局表示，梧桐山风景区要力争在今年内申报成功国家重点风景名胜区，成为广东省第8家国家重点风景名胜区。而为了达到国家级风景名胜区的标准，梧桐山风景区将重新规划定位，将建设梧桐山风景区2号路、望桐路、体育公园等项目，同时重点打造梧桐茶海等景观生态林。&&&&梧桐山本身提供了良好的户外活动条件，政府也在这一块加大了投入。日，仙桐体育公园可行性研究报告就已审批通过，公园里规划建设的体育项目最终已敲定以室外项目为主。&&&&占地约205公顷的仙桐体育公园是深圳第一座以“体育”为主题的公园。室内项目包括篮球、排球、羽毛球、手球等室内项目的综合类球馆和乒乓球、壁球、室内攀岩、桌球、棋牌等项目的辅助用房；室外项目建设有：5个小型足球场、1个标准足球场、4个篮球场、12个网球场、草地木滚球、山地自行车、定向运动、木球、天然游泳池、登山、自然攀岩、极限运动、健身路径等；另外，体育公园内还专设了一个儿童活动场地。未来主场馆设置在西北面的山体凹地处；大型的足球场都位于东部，小型运动场设置在西南。&&&&&随着仙桐体育公园的建成，晴山月的业主们日后锻炼身体又有一个好去处了。说不定还促进晴山月的销售又达到一个可喜的成绩。&&&&网上搜索了一下关于仙桐体育公园的图片，内容不多，大家先看看大致效果图解解馋吧~！&&&&首先来张仙桐体育公园的整体效果图
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仙桐体育公园景观设计图
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太好了&拖了这么久终于要建了&&
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总算是实质性的动作了&&
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太好了&&总算是有动工的迹象了&&
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好事！顶！
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好消息！！！等待~~
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有点苗头了哈&&早日建成吧&&
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哈哈&&&good&&&&&
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离晴山月很近的吗
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看上去不错
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主场馆设计像花瓣
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哇~终于要建啦
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期待早日完工&
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