乒乓直板反手弧圈球的问题_百度知道
乒乓直板反手弧圈球的问题
.有什么技巧吗.，我正反手用一面打的，有图最好还有正手的下旋发球，胶是红双喜的天极3..我是个学生.，另一面我不用的.但反手压不下去，喜欢打乒乓..用的是直板..
也有两指接触拍面的：左侧上旋球（出台与不出台）、右侧上旋，力量不足。究竟是什么呢，横打亦然，要注意带点向上的摩擦。
为了少走弯路、弧圈球，是切实可行的。有三指并拢靠上，基本掌握了摩擦带球的发力感觉之后，以合理的回击来球为原则，在处理反手位来球时。，置与身前，或由左下到右上摩擦。
有些直板握法：急球，拍面和手掌面是有一定夹角的，球拍向右前方“探击”打出；要想发出大力。但总感觉还缺了点什么，出手快，确定了发展的方向；不转球（台内），不管用于正手攻（拉）球还是用于横打，掌握正确的持拍方法，会感觉使不上力，注意固定手腕。在推挡的时候，初次练习横打：接发球，要想实现全横打、板型的角度（前倾后仰角度）。接这些发球，动作才有“根”，是不可能发出很大力量的；
3，至拇指与前臂在一条线上即可（再展即为翘腕，也就是拍面和手掌面的夹角不同，而要和身体有一个合适的距离；向右前上方挥动前臂，很自然的会去练习拉球，左右侧下旋（台内），是难以做到接好发球的，在握拍上不必拘泥于前面所述的握拍方法。
握拍很重要。
方式；右侧下旋球（出台）。
学习使用横打的应变技术，也要带点摩擦；对弧圈球的贴球、反带技术：正手攻是怎样握拍，展腕，与基本动作相比。
在掌握了以快带技术为基础的摩擦发力方式后，就可以进入对练阶段：直板握法应该“掌心虚起”。但反手一定要拉出高质量的弧圈球，这就是横握球板的特点，必须变换拍型；
引拍要在身体左侧，要让球更多的向前（向上）旋转。
“反手弧圈球”应该取代“推挡”、以对方暂时不适应取胜，触球瞬间手腕向前摩擦，拍后三指，能很稳定的贴住弧圈，取得合适的击球位置就显得格外重要，难以融在一起；既能快速出击，什么样的握拍法，灵活运用应变技术：
１，与直板的技术特点更为接近。在使出“杀手锏”取得优势的情况下，更是困难重重，而应是去体会发力的摩擦球？请看下一章《直板横打的应变技术》 六。
这些在特定情况下使用的技术。保证在握拍上不影响正手攻球。
这基本上就是乒乓教材上的标准直板握法，横打的使用范围向近台靠拢、“左侧上旋”
不出台下旋发球：与推挡完全一致；
拍面要放平，算是“有同”。
手腕的发力方向，没有高质量的“反手弧圈球”、特别是击球时间较早的快攻技术，由于反手“核心技术”的不同，使用方便、“左侧上旋”
出台的下旋发球，弧圈球，也就是没有高质量的反手弧圈球，动作小，手臂前送，区别不大：右手持拍呈横打基本拍型，有多个击球点可供击球。正手攻球的时候，直板横打的握法移植正手攻球的握拍法。
即使反手采用全横打，在不出现判断失误的情况下
1、“下旋球”，握拍要点就是。这也是大多数球友保留推挡的重要原因、不可缺少的应变技术
业余球友要想放弃推挡，移动到反手位，似用拳背在击打右前上方的某个物体，三指伸直平贴在拍后的。
敢于侧身。这样练出来的动作，拍头自然向左；
必须有转腰。不要追求侧旋，球拍背面前倾向右前方。
同样，也只是在有限的范围内，这时再来解放手指，前臂应有的发力方向和发力感觉。它与直板推档有很多相似处，不可取）。稍有不同的是。；有三指并拢伸直的，只能说是“有同有异”，才会有更大的收获。
2：右侧下旋：
会推挡的球友，通过中指在后边给球板一个强有力的支撑，前臂自然前伸。当然。
3，就有什么样的击球动作，对身体的重心的要求比较高：采用多球，反手还是快拨，采用更为简洁的方式；这就是在横打中。对前后移动的步法要求不高。
通过练习。
一不改拍型，送肘（前臂略伸），也需要调整击球动作和拍型，拍后三指弯曲并拢。
从接发球这个环节来看。
３，接近与地面平行、单一的发力方法。
使用时机。
站位。要找到“探击”的这种感觉，实现反手全横打，感觉稳定。
关于不要推挡的好处，裆部引拍不可取。：右侧上旋，而后在摩擦的基础上寻找击打的感觉，侧身转腰，手腕伸展（但不能翘腕），培养横打基本的击球感觉，同样的正手攻球。
使用横打的推挡和快带（拉球）即可解决。这就与正手技术，并不是想象中的“大同小异”，有些不尽人意，调整拍型！（这主要是针对我们这些习惯了推挡的球友们来说的）理由如下，在步法不到位。可以想一想握毛笔对手掌心的要求，接球动作就是基本动作。
要点，使拍头向左，很大程度上是因为握拍的差异，对一般上旋球能借力发力快速回击，单人练习，便于发挥前臂向前摆动的力量，略向后引拍：你不是要用球拍的背面向前击球，外旋前臂。
3，论坛里“前人之述备矣”。：手腕微曲，你的正手攻握拍法要保证是正确的、“握拍和板型”的分析。
实践证明，在前后距离上，在横打的摩擦发力技术与正手技术之间起到了关键的衔接作用。
这些技术特点。
２。同时。 五。在这种情况下，手法上略有变化，更有甚者？我们从“快带”的击球动作和技术要求上作一个简要的分析，重点在于基本功要扎实，掌握了横打的发力方法、发力的方式（摩擦击打）必须做出相应的调整；前臂逆时针方向略转。
1，身体正对球台，最好能够发力反带，极易拍头向下吊拍，关于直板握法，不仅手法上有变化。这就是
前臂曲展发力的击打技术、贴带弧圈球。
持拍动作。
我注意观察了业余球友的直拍握法，拍面和手掌面接近垂直，直板横打就不会有什么大的突破。板型的方向（左右方向），并且拍型也有变化（为了克服左侧旋的影响），即使在使用中有手指的调节。这就是直板在反手位横打的基本拍型！ 四，靠近身体，难度相当大，我认为最好是从摩擦球开始练习：握拍法不变，因此肘部不能紧靠身体，转换到正手非常容易。要能压住推挡。
直板横打练习的第一步、前倾的板型，快带对击球位置要求比较高、“三不”原则、在来球速度较快，不要向下掉。有稳定的重心，亦即“杀手锏”。快带属于前臂摆动发力击球、“左侧下旋”
不出台上旋发球，是否就能实现反手位的全横打呢，左脚靠前；
用横打推挡接急下旋，技术动作要能发大力，不是去练借力的平挡球。同时在击球过程中往往形成右脚靠前的“左侧身”状态。
出台的上旋发球，固定的握拍方式，拍后三指呈放射状，步法没有调整好的时候，也加强了直板反手位的防守能力。在这个阶段练习弧圈球，而是要用球拍的边缘向前击球，还可以练习拉下旋。
动作，再配合直板反手正面的搓球，拍面和手掌面的夹角缩小。
个人看法，当变则变。与其在拍型上费尽心血；还有三指皆接触拍面的。、挑打这些需要调整拍型的技术，击球动作的差异、“急下旋”。
要接好这些发球，球拍要持平，争取在手前把球击出：
1，增强直板反手位的攻击力，近似握拳的，手腕沿手心手背的方向摩擦球。 二，左手拿球抬高然后松开、直板横打“发力”的秘密发力方向
前臂的发力方向，摩擦球的上部向前，重心比推挡略低一些；
2,同时保持拍面向右前方前倾，要比推挡复杂得多。同时：横板的拍面和手掌面是一致的；在来球上升期，且把拍背后三指放开。
3、推挡的练习，非常不利。无名指和小指接触球拍协助发力；再向手背方向展腕，处理反手来球要围绕着如何使出这一“杀手锏”进行；上臂同推挡一样，用推挡的板型和感觉击球！
用横打应对反手位来球。那么；左侧下旋球（出台）
接左侧旋发球，难度最大的发球，前臂带动微曲的手腕向前挥动；
三不要推挡。
4、“左侧下旋”
击球要领，拳眼（食指与拇指圈曲的部位）向上；还有三指呈“放射状”支撑的，击球才有质量，运用的横打技术是多种多样的，球落到台面弹起至最高点时，较易接好的发球有：
球拍要持平，快带属于摩擦发力。。拇指和食指的握法，确实是缺了点东西，没有拇指小指方向的动作，合理的回击来球。
2,有相当难度的发球，我持疑问态度，也就是肘部接近身体，“各村有各村的高招”，过于放松食指，使拍面向手掌面接近，形成正确的前臂手腕动作，从由后向前摩擦逐渐变为由下向上摩擦、全横打的关键技术
在基本掌握了以“快带”为基础的摩擦发力方式后，这种握法是不可取的。这对尽快形成正确的横打发力感觉；
我们不妨把这个技术称作横打的“推挡”。台内的不转球不易借力，发力感觉！
改拍型是“牵一发而动全身”。
用正手攻球的动作握好拍。却是各不相同，咱们就从这个握拍法开始说起。
为什么会出现这种情况呢：急下旋，把横拉的力量充分发挥出来，又能回击快速的来球，我觉得横打必须要有自己的“核心技术”，不赞成拍后有两指或者三指主动接触球拍的握拍方式。与推挡对练：右侧下旋。
对直板横打“反手弧圈球”的一些认识，使手背与前臂有三十度左右的夹角，这一点是肯定的：
1，转为正手进攻。
进一步掌握以横打推挡技术为基础的击打发力技术后，有些难度的发球，逐渐降低球弹起的高度。
2，发力顺畅，根据来球的不同、直板横打的“核心技术”反手弧圈球、快带的多，需要较长的时间去练习掌握。
关于不变握拍法的意思是：
1，使球拍背面前倾再前倾逐渐与地面接近平行直到自然的将球拍放平；右侧上旋球（出台与不出台）：向手心方向曲腕，还是离不开推挡、直板的改造不能影响传统的直板小球灵活性
2，形成比较稳定的发力感觉之后。
关于不改拍型，手腕基本上是手心手背方向的曲展动作，只能是在打球中的无意识行为。在击球中：
1，后果可想而知。实际尝试中。，击球位置不太合适的时候。
以上这些要求，首先也是必须解决好的一个问题是：
1，站位近、“不转球”。；
二不变握拍法，实现反手位的全横打似乎没有什么问题了，调整发力方向，两脚间距比推挡大一些，与基本动作差别更大。
加上直板反手的搓球：在自然状态下，采用快速的回击比发力的攻击更为有效的时候。
通过握拍相对固定的摩擦带球。
中国式的横板，在回合中，使横打推挡能够有效地与（原左推右攻练就的）正手技术结合起来。但是，这是横打技术的基本功，成为直拍进攻型打法反手位的核心技术，打法风格也会有所不同，直拍握法的特征、改造是配合现行和将来的先进技术。
横打中：右手握拳。
再来观察直握球板，肘部靠近身体，一板横拉被对方防到反手位。拍后的力量主要是通过中指第一指节来传递。
由于握拍法的不同，以质量取胜，也使横打推挡成为衔接横打与正手的关键技术：急球，倒不如把精力用在技术动作的钻研上，而不是发明一种底板就要搞出一套技术？从业余球友的角度看，拳背（手背）击出，威胁不大：下旋球（台内），拍头随之伸向左前方。
直板横打入门练习
目的，在动作上要突出能发大力，必须要有取代推挡的“近台横打技术”。但是。因此。
这才是属于横打的握拍感觉，接近四十五度左右，肘部是支撑点。
只有明确了自己的原则。
先来看看横板的握法，且前途渺茫，要使用特定的技术、与一般上旋球对练，拍头要伸出：通过练习，在技术结构上。不再罗唆，与基本动作相比。。如果练横打之初就改变握拍法。不要以怪。食指轻按拍肩，拔不出手进攻的时候，动作细节也就有了差异了。
许绍发老先生说直板横打还有很大的发展空间，直接去练习正手快点，就构成了直板横打的“应变技术”。 三，使球越网对面台上。当然；
要找到这种感觉，尽快形成属于横打的发力感觉！
到反手位常见的发球有以下几种，就如同正手没学攻球；迅速还原、改造板必须要保证适应现行的主流先进技术
3一，为横打与正手的结合提供了有力的支持
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反手推挡，拇指下压，扣板的拇指放松，食指下压，正手进攻时食指放松关键是手指的运用
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出门在外也不愁　　本人珠海闷客，左手直板正长反反倒板打法，长胶球龄13年，是个乒乓发烧友，目前共有4块底板作比赛、训练使用，分别是：红双喜老盾牌、stiga玫瑰七、老铁牌蝴蝶王、德国艾弗特03，4块板的配置均是：正面长胶是德国纽博尔超级防弧、反面反胶是骄猛银V009，今年以来，（截至7月10号止）本人已参加省内广州、深圳、珠海等各类正式比赛（单打、双打、团体）22项，获得一个第一，五个第二，四个第三，五个第五，一个第六，一个第七的好成绩。6月中旬在代表珠海业余乒坛单打最高水平的2013年度&珠海度假村杯&乒乓球业余单打精英赛中获得单打亚军。结合本人多年对直板长胶打法的摸索和感受，现就直板长胶正长反反打法谈五点心得和体会，与广大球友共勉，不妥之处，欢迎交流指正。
　　要拥有、使用多种有威胁、高质量的发球
　　大家都知道，由于直板正面长胶发球大多是不转或上旋球，给对手的威胁不是很大，因此我们可以考虑用反面反胶来发球，反胶可以发出多种旋转来，落点和速度也有很大的变化，如果我们在平时的比赛或训练中有意识地加强反胶多种落点发球的训练，那么，我们首先记就能在发球环节上给对方构成威胁，抢得先机，对方如果吃你发球，你就可以用反胶直接拉或拍，也可以用长胶挤、拱、撇，从而占得主动。直板打法在前三板如果你能抢先发力，给对方构成的威胁就会增大。我们平时在训练中可以有针对性的用多球来练习多种发球，此外，在比赛中你要大胆地使用一些平时训练较为成熟的新式发球，打对方一个措手不及。发球一定要有多种变化、多种方式，让对方摸不到你发球的线路。
　　要学会瞬间摆短
　　我在多年的比赛和训练中发现大部分直板长胶选手都喜欢用长胶加力拱或推，诚然，用长胶加力拱或推，能给一般的对手构成很大的威胁，因为你抢先发力而让对手很难借你的力，但是，对于熟悉长胶打法的高手而言，这招威胁不大，因为对手他会退后半步，轻轻地把你的发球卸去，或者他迎前半步用反胶加力推你两个大角，此时的你，马上陷于被动的状态。因此，这个时候，你就要改变打法，有时候要学会用长胶瞬间摆短，摆到对方正过网的位置，迫使对方不能拉、推，只能迎前轻托过网，此时，你就处于有利的状态，要么用长胶加力拱对方两个大角或中间位置，要么继续摆短，目的只有一个，就是让对手陷入你的节奏，从而取得主动攻击的有利时机。直板长胶打的不是力量和速度，而是节奏和变化，直板长胶选手在比赛过程中一定要观察对方的站位，从而采取不同的手法，长短结合，让对手跟着你的节奏走，这样，你就处于主动地位，得分的成功率就会大大增加。
　　要学会适时倒板
　　随着广大业余选手对长胶性能的掌握越来越好及对长胶打法的日趋熟悉，单纯的直板单面长胶打法要在高水平的业余比赛中取得好成绩，越发显得困难，因此，学会倒板，用长胶或反胶（正胶、生胶）结合交替使用，让对方难受，成为目前直板长胶界很多选手竞相使用的一种打法。无疑，瞬间倒板，长反结合可以打乱对方的节奏，打对方一个措手不及，但是，我现在有一种看法，就是，不合时宜、不看对方球路的一味倒板，不但起不到干扰作用，反而会让自己越倒越乱，达不到好的效果，因而，掌握倒板的时机非常重要。一般来说，会打长胶的高手，他给你倒板进攻的机会不会很多，更多的时候你是处于一种挨打、被动防守的境地，此时的你，就要用长胶耐心地跟对手相持、周旋，一旦对方出现轻搓一板半冒高的上旋球或不转球，你就要把握住机会，果断倒板，用反胶（正胶、生胶）或拉或拍，主动攻击，获得有利的地位，进攻得分。没有机会倒板，你就要老老实实地跟对方打相持，让对方失误或露出破绽，而不能不顾对方的打法，机械的冒险倒板进攻。
　　要尽量把对方引入自己的节奏
　　直板长胶打法，更多的是要学会用脑子打球，要尽可能的使用多种方式，多种手段，努力把对手引入自己的节奏，这样你才会处于主动地位，才有可能战胜对方。换言之，就是对方慢，你就要快；对方快，你就要慢，忽快忽慢，忽长忽短，忽左忽右，让对方跟着你的节奏来走。此外，要特别注重观察对方的站位，尽量把球打到对方的肚子中间，让对方追身，让对方难受，也不失为一种把对方引入自己节奏的一种有威胁的打法。在比赛的过程中，你一定不要自己先自乱阵脚，要不紧不慢，不慌不忙耐心地跟对手周旋。要有清晰的思路和正确的套路来打对方，遇到困难，会适时调整打法和心态，而不会越打越急躁。纵使因实力不济而输给对方，也要输得明明白白，知道自己输在哪里，以便赛后总结失败原因，有意识的加强针对性的训练，以利再战。
　　心态比技术更重要
　　直板长胶选手要有一个好的心态，输给水平比自己高的对手并不是一件丢脸的事情，你输了反而要感谢对方，是对方让你知道自己的弱点和短板，只有不断的学习、克服、借鉴、创新，你的竞技水平才会慢慢的提高。长胶打法百花齐放、百舸争流，没有固定的模式和打法，每个人的手法都不一样，你不能一味的东施效颦，今天学这个，明天学那个，而是要沉下心来，踏踏实实的根据自己的特点和实际情况来确定、调整自己的手法。我们不跟别人比，我们尊重高手，虚心请教高手，但不羡慕高手，我们虚心学习、借鉴、琢磨高手的手法，但我们不一味的模仿和盲从，我们每一位长胶选手就是要有意识地塑造属于自己的风格，打上自己的烙印。我们不在别人面前逞强好胜，我们不到处吹嘘标榜自己厉害，我们自始至终保持一颗平和、包容、学习的心态，只要我们每年都有一两项新的技术、新的手法出现，每年自己的竞技水平有新的提高，那说明我们真的用心了。
　　僧人说：&兰生幽谷，不为无人佩戴而不芬芳；月挂中天，不因暂满还缺而不自圆满；桃李灼灼，不因秋节将至而不开花；江水奔腾，不以一去不返而拒东流。&乒乓人生本不需要做高深的评论，只需用心去感触、去领悟，或许会发现你的乒乓世界原来如此五彩缤纷，你的乒乓人生也可如此和谐快乐美好。（珠海闷客于日晚）
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为什么直板正手拉下旋球老撞网，我该怎么改进
拉拍弧线我想拉上升期的，板型倾斜，教下握拍
三，而是球撞拍，一定要放松。我每天对着发球机训练一个半小时，速度一定要快，当你感觉摩擦力不足时、选好反面的胶皮，就用20%左右的力量向上拧拉。如果是一般的侧下旋球，而且会让你的整体乒乓球技术水平下降20%左右。对于出台的下旋球，至于拍面倾斜到什么程度，向上侧拧，主要有以下几点原因。五，会让你平时的对手对你刮目相看、拍面过于前倾，下旋球的力量是完全不一样的，遇到不同的对手，如果感觉对方的下旋球力量极强，球就已经撞在了你的拍上，或者下降前期，练习一年半后，80%的力量向前用力，不是拍击球、摩擦球、击球瞬间，自己在训练中多找感觉，一定要用上手腕的力量，这个难说了，必须拉高点期，你还没有来得及发力，容易下网的原因，会造成挥拍速度慢，千万不要过于紧张。拉台内下旋球、击球时！下旋球最好拉高点期、击球时，就用60%以上的力量拉上升期的球，至于用多大的力量：直拍横打技术。四。本人在平时打球时，但是你一旦掌握这项技术。二，一般是上旋球？最后讲一点、侧旋球以及侧上旋球，要根据对方的下旋球的强度而定：一，否则极易下网，最好是拧过去，检查下你的反面胶皮有没有老化，这样就等于你的力量根本就没有发挥出来，专练习横打的几项技术，否则，拉下降前期主要是为了拉出前冲弧圈球，不是一两天就能掌握的，一定要体会向上摩擦的力量，才感觉到横打技术的威力
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建议你用侧拉,你直接上挑如果看不出对方的下旋球有多转,当然容易下网或出界喽.但是侧拉不怎么好练…
你可以拉球之前引拍动作再大些，然后到了触球瞬间应特别强调手腕的动作，摩擦多一点，先打后摩。
提球的速度一定要快,吃求一点要薄,动作幅度不要太大,要使上腰劲.
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业余球友如何练成直板横打技术（转）
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& & 一、“三不”原则。& & 一不改拍型；& & 二不变握拍法；& & 三不要推挡。& & & & 关于不改拍型：& && &&&& & 1、直板的改造不能影响传统的直板小球灵活性& && && & 2、改造板必须要保证适应现行的主流先进技术& && && & 3、改造是配合现行和将来的先进技术，而不是发明一种底板就要搞出一套技术！& & 改拍型是“牵一发而动全身”。与其在拍型上费尽心血，且前途渺茫，倒不如把精力用在技术动作的钻研上。& & & & 关于不变握拍法的意思是：正手攻是怎样握拍，横打亦然。保证在握拍上不影响正手攻球。当然，你的正手攻握拍法要保证是正确的。& & 关于不要推挡的好处，论坛里“前人之述备矣”。不再罗唆。& & 只有明确了自己的原则，确定了发展的方向，才会有更大的收获。二、直板横打的“核心技术”反手弧圈球！& & 用横打应对反手位来球，根据来球的不同，运用的横打技术是多种多样的，“各村有各村的高招”。但是，我觉得横打必须要有自己的“核心技术”，亦即“杀手锏”，处理反手来球要围绕着如何使出这一“杀手锏”进行。在使出“杀手锏”取得优势的情况下，转为正手进攻。& & 即使反手采用全横打，由于反手“核心技术”的不同，打法风格也会有所不同。& & 中国式的横板，也就是没有高质量的反手弧圈球，反手还是快拨、快带的多，力量不足，威胁不大，有些不尽人意。& & 许绍发老先生说直板横打还有很大的发展空间。但反手一定要拉出高质量的弧圈球，这一点是肯定的。& & 我认为，没有高质量的“反手弧圈球”，直板横打就不会有什么大的突破。& & “反手弧圈球”应该取代“推挡”，成为直拍进攻型打法反手位的核心技术。& & 对直板横打“反手弧圈球”的一些认识：& & 1，技术动作要能发大力。& & 握拍很重要，什么样的握拍法，就有什么样的击球动作，击球动作的差异，很大程度上是因为握拍的差异。食指轻按拍肩，拍后三指呈放射状，是不可能发出很大力量的；要想发出大力，这种握法是不可取的。& & 敢于侧身；& & 必须有转腰；& & 引拍要在身体左侧，裆部引拍不可取。& & 2，以质量取胜。不要以怪、以对方暂时不适应取胜。不要追求侧旋，要让球更多的向前（向上）旋转。三、“握拍和板型”的分析。& & 1，关于直板握法。& & 我注意观察了业余球友的直拍握法，并不是想象中的“大同小异”，只能说是“有同有异”。拇指和食指的握法，区别不大，算是“有同”。但是，拍后三指。。。。却是各不相同。有三指并拢靠上，近似握拳的；有三指并拢伸直的；还有三指皆接触拍面的；也有两指接触拍面的；还有三指呈“放射状”支撑的，更有甚者，三指伸直平贴在拍后的。& & 个人看法：直板握法应该“掌心虚起”，拍后三指弯曲并拢，通过中指在后边给球板一个强有力的支撑。可以想一想握毛笔对手掌心的要求。拍后的力量主要是通过中指第一指节来传递。无名指和小指接触球拍协助发力，只能是在打球中的无意识行为，不赞成拍后有两指或者三指主动接触球拍的握拍方式。& & 这基本上就是乒乓教材上的标准直板握法。那么，咱们就从这个握拍法开始说起。。。。& & & & 2，直拍握法的特征。& & 先来看看横板的握法：横板的拍面和手掌面是一致的，即使在使用中有手指的调节，也只是在有限的范围内，这就是横握球板的特点。& & 再来观察直握球板：在自然状态下，拍面和手掌面是有一定夹角的。在推挡的时候，拍面和手掌面接近垂直。正手攻球的时候，拍面和手掌面的夹角缩小，接近四十五度左右。& & 有些直板握法，过于放松食指，且把拍背后三指放开，使拍面向手掌面接近，不管用于正手攻（拉）球还是用于横打，我持疑问态度。& & 由于握拍法的不同，也就是拍面和手掌面的夹角不同，同样的正手攻球，发力感觉，动作细节也就有了差异了。& & 3，直板横打的握法移植正手攻球的握拍法。& & 用正手攻球的动作握好拍，注意固定手腕，移动到反手位，外旋前臂，使球拍背面前倾再前倾逐渐与地面接近平行直到自然的将球拍放平。这就是直板在反手位横打的基本拍型，握拍要点就是：& & 球拍要持平，拍头自然向左，不要向下掉；& & 拍面要放平，接近与地面平行；& & 要找到这种感觉：你不是要用球拍的背面向前击球，而是要用球拍的边缘向前击球。 & & 这才是属于横打的握拍感觉！四、直板横打“发力”的秘密发力方向& & 前臂的发力方向：右手握拳，拳眼（食指与拇指圈曲的部位）向上，置与身前；向右前上方挥动前臂，拳背（手背）击出，似用拳背在击打右前上方的某个物体；这就是在横打中，前臂应有的发力方向和发力感觉。& & 手腕的发力方向：向手心方向曲腕，使手背与前臂有三十度左右的夹角；再向手背方向展腕，至拇指与前臂在一条线上即可（再展即为翘腕，不可取）。& & 横打中，手腕基本上是手心手背方向的曲展动作，没有拇指小指方向的动作。& & 直板横打练习的第一步，不是去练借力的平挡球，而应是去体会发力的摩擦球！（这主要是针对我们这些习惯了推挡的球友们来说的）理由如下：& & 会推挡的球友，初次练习横打，会感觉使不上力，极易拍头向下吊拍，用推挡的板型和感觉击球。这对尽快形成正确的横打发力感觉，非常不利。& & 为了少走弯路，尽快形成属于横打的发力感觉，我认为最好是从摩擦球开始练习，而后在摩擦的基础上寻找击打的感觉。这样练出来的动作，发力顺畅，感觉稳定。& & 直板横打入门练习& & 目的：通过练习，掌握正确的持拍方法，形成正确的前臂手腕动作，培养横打基本的击球感觉。& & 方式：采用多球，单人练习。& & 动作：右手持拍呈横打基本拍型，身体正对球台，左手拿球抬高然后松开，球落到台面弹起至最高点时，前臂带动微曲的手腕向前挥动，触球瞬间手腕向前摩擦，使球越网对面台上。& & 要点：& & １，球拍要持平，摩擦球的上部向前。& & ２，手腕沿手心手背的方向摩擦球。& & ３，逐渐降低球弹起的高度，调整发力方向，从由后向前摩擦逐渐变为由下向上摩擦，或由左下到右上摩擦。& & 通过练习，基本掌握了摩擦带球的发力感觉之后，就可以进入对练阶段。与推挡对练、与一般上旋球对练、贴带弧圈球，这是横打技术的基本功，需要较长的时间去练习掌握。要能压住推挡，对一般上旋球能借力发力快速回击，能很稳定的贴住弧圈，最好能够发力反带。当然，还可以练习拉下旋，弧圈球。在这个阶段练习弧圈球，在动作上要突出能发大力，侧身转腰，把横拉的力量充分发挥出来。五、全横打的关键技术& & 在基本掌握了以“快带”为基础的摩擦发力方式后，再配合直板反手正面的搓球，是否就能实现反手位的全横打呢？从业余球友的角度看，难度相当大。实际尝试中，更是困难重重，还是离不开推挡。这也是大多数球友保留推挡的重要原因。& & 为什么会出现这种情况呢？我们从“快带”的击球动作和技术要求上作一个简要的分析：& & 1，快带属于摩擦发力，对身体的重心的要求比较高。有稳定的重心，动作才有“根”，击球才有质量。& & 2，快带对击球位置要求比较高。快带属于前臂摆动发力击球，肘部是支撑点，因此肘部不能紧靠身体，而要和身体有一个合适的距离，便于发挥前臂向前摆动的力量。在这种情况下，取得合适的击球位置就显得格外重要。& & & & 以上这些要求，要比推挡复杂得多。同时在击球过程中往往形成右脚靠前的“左侧身”状态。这就与正手技术、特别是击球时间较早的快攻技术，难以融在一起。因此，要想实现全横打，必须要有取代推挡的“近台横打技术”。这就是& & 前臂曲展发力的击打技术。& & & & 站位：与推挡完全一致，左脚靠前。稍有不同的是，两脚间距比推挡大一些，重心比推挡略低一些。& & 持拍动作：握拍法不变；上臂同推挡一样，靠近身体，也就是肘部接近身体，前臂自然前伸；前臂逆时针方向略转，拍头随之伸向左前方，球拍背面前倾向右前方。& & 击球要领：手腕微曲，略向后引拍，使拍头向左,同时保持拍面向右前方前倾；在来球上升期，送肘（前臂略伸），展腕，球拍向右前方“探击”打出；迅速还原。在击球中，手臂前送，手腕伸展（但不能翘腕），拍头要伸出，争取在手前把球击出。要找到“探击”的这种感觉。& & 使用时机：& & & & 1，在处理反手位来球时，采用快速的回击比发力的攻击更为有效的时候；& & 2、在来球速度较快，拔不出手进攻的时候；& & 3，一板横拉被对方防到反手位，步法没有调整好的时候；& & & & 我们不妨把这个技术称作横打的“推挡”。它与直板推档有很多相似处：& & 1，站位近，动作小，出手快；既能快速出击，又能回击快速的来球。& & 2，在前后距离上，有多个击球点可供击球。对前后移动的步法要求不高，使用方便。& & 3，肘部靠近身体，转换到正手非常容易。& & 这些技术特点，使横打推挡能够有效地与（原左推右攻练就的）正手技术结合起来。同时，也使横打推挡成为衔接横打与正手的关键技术。& & 在掌握了以快带技术为基础的摩擦发力方式后，很自然的会去练习拉球、弧圈球，增强直板反手位的攻击力；对弧圈球的贴球、反带技术，也加强了直板反手位的防守能力。& & 进一步掌握以横打推挡技术为基础的击打发力技术后，横打的使用范围向近台靠拢，与直板的技术特点更为接近，为横打与正手的结合提供了有力的支持。同时，在横打的摩擦发力技术与正手技术之间起到了关键的衔接作用。& & 加上直板反手的搓球，在技术结构上，实现反手位的全横打似乎没有什么问题了。但总感觉还缺了点什么。。。。& & 实践证明，确实是缺了点东西。究竟是什么呢？请看下一章《直板横打的应变技术》六、不可缺少的应变技术& & 业余球友要想放弃推挡，实现反手全横打，首先也是必须解决好的一个问题是：接发球！& & 到反手位常见的发球有以下几种：& & 出台的上旋发球：急球、右侧上旋、“左侧上旋”& & 出台的下旋发球：右侧下旋、“急下旋”、“左侧下旋”& & 不出台上旋发球：右侧上旋、“不转球”、“左侧上旋”& & 不出台下旋发球：右侧下旋、“下旋球”、“左侧下旋”& & 实践中，在不出现判断失误的情况下& & 1，较易接好的发球有：急球；右侧上旋球（出台与不出台）；右侧下旋球（出台）。& & 使用横打的推挡和快带（拉球）即可解决，接球动作就是基本动作，重点在于基本功要扎实。& & 2，有些难度的发球：急下旋；不转球（台内）；& & 用横打推挡接急下旋，要注意带点向上的摩擦。台内的不转球不易借力，也要带点摩擦。接这些发球，与基本动作相比，手法上略有变化。& & 3,有相当难度的发球：左侧上旋球（出台与不出台）；左侧下旋球（出台）& & 接左侧旋发球，与基本动作相比，不仅手法上有变化，并且拍型也有变化（为了克服左侧旋的影响）。& & 4，难度最大的发球：下旋球（台内），左右侧下旋（台内）。& & 要接好这些发球，必须变换拍型，与基本动作差别更大，要使用特定的技术。& & & & 从接发球这个环节来看，固定的握拍方式、前倾的板型、单一的发力方法，是难以做到接好发球的。板型的方向（左右方向）、板型的角度（前倾后仰角度）、发力的方式（摩擦击打）必须做出相应的调整。& & 同样，在回合中，在步法不到位，击球位置不太合适的时候，也需要调整击球动作和拍型，采用更为简洁的方式，合理的回击来球。& & 这些在特定情况下使用的技术，就构成了直板横打的“应变技术”。& & 学习使用横打的应变技术，在握拍上不必拘泥于前面所述的握拍方法，以合理的回击来球为原则，当变则变。如果练横打之初就改变握拍法，就如同正手没学攻球，直接去练习正手快点、挑打这些需要调整拍型的技术，后果可想而知。& & 通过握拍相对固定的摩擦带球、推挡的练习，掌握了横打的发力方法，形成比较稳定的发力感觉之后，这时再来解放手指，调整拍型，灵活运用应变技术，是切实可行的。==================剑之韵乒乓球馆 800平米活动场地 净高4米 专业台子十几个 专业自动发球机 专业教练员 常年招收乒乓学员 学生暑期训练班托管斑招生承办各项比赛 随时办理年卡季卡月卡次卡 延安三路114号（海信桥北头 十九中学生公寓对面）（台东地产A座）（金环大厦）停车场内联系电话 &&&&
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回复:照片上是勇敢加面包？
回复：【剑之韵乒乓球馆】好贴！酷贴！！精华帖！！！
回复:好贴，就是学起来太难！干脆不学。
回复:二、三，四、五楼说得好，感谢楼主的好帖，不过太难学
回复：【两面三拍】正宗的勇敢加面包，你还看不出来？？
回复：【浪漫（新手）】学不会？打PP!!
回复:浪漫的球已经进步很大了，不需要da PP
回复：【sweetlinda】进步了，是打PP的结果。要想进步，还要继续打PP。
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