比赛是在冰球场抄上进行一般来说，每隊各有六名选手同时於场上每一位都穿著冰鞋；一队有五名球员和一名守门员。比赛的目标是将称作"Puck"的硬化橡胶圆盘射入球场两边的敌方球门而得分球员用一根末端有弯曲桨的长条型物体控制冰球。守门员设法不让冰球进入球门内

每场NHL正规赛共60分钟。比赛共分三节烸节共20分钟，之间各有15分钟的暂停在正规的60分钟结束后，进球数最多的球队获胜如果正规时间结束后仍平手，便会进行加时加时时限为5分钟，采用黄金入球赛制即任何一方先入球立即获胜；每队只能派出4人（守门员不计算在内）。如果比赛在加时后仍分不出胜负則会以梅花间竹形式进行互射入球；每队各派三名球员进行单刀射球。假zhidao若三轮的互射后仍未有结果每队会继续派遣球员以梅花间竹形式进行互射，直至分出胜负胜方得两分，负方则以加时战败作算得一分。

在季后赛时加时赛的规则有所不同，互射入球赛被删除;取洏代之是不限次数的20分钟5对5加时赛同样采取黄金入球制。理论上比赛可能一直进行下去但只有少数几场比赛是曾经超过四个加时时段，当中更没有超过6个加时时段

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