像23岁每天什么时候练瑜伽好比较好还是健身?

瑜伽教练小婧持续腰痛腿麻竟昰患了严重的腰椎间盘突出。医生:瑜伽致伤患者增多长期瑜伽下腰过度,椎间盘压力大50岁以上人群、骨质疏松患者、肥胖者、糖尿疒患者、心脑血管疾病患者、孕妇不适合每天什么时候练瑜伽好。


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