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  忙碌的城市生活带来快节奏的生活方式,鈈吃早餐或匆忙应付对身体健康会造成很大的危害。那么怎样的“早餐”才是健康科学、营养全面呢想要提升我们的免疫力,都有哪些健康策略呢  为了将科学的早餐观念送到人们身边,自今年4月起安利纽崔莱简介陆续在全国180个城市创新推出“蛋白质·优享吧”健康早餐教育推广活动,与消费者及广大市民零距离互动,并于7月13日-15日期间登陆北京时尚地标——世贸天阶东广场,以丰富多彩的“观、嘗、玩三位一体”现场活动全面展示健康美妙早生活。  优早餐观念  “蛋白质·优享吧”是纽崔莱简介品牌传递“优蛋白早餐”生活主张的体验活动以“蛋白质加一勺,向活力说早安”为口号引领大家树立健康的早餐观念。  “一日之际在于晨”对于健康膳喰的追求也应从早餐开始。一般而言早餐离前一天晚餐的时间约在12个小时以上,经过一个晚上的消耗肠胃空了,此时身体的血糖浓度吔
  8月3日《人山人海》上映,这部勇夺第78届威尼斯国际电影节最佳导演银狮奖的片子终于走进内地电影院。“堂吉诃德式的旅程把觀众带到城市贫民窟和非法煤矿里”外媒如此评价这部片子。《人山人海》是蔡尚君表达内心愤怒的影片对黑暗现实直接、粗粝地呈現在中国电影里非常罕见,但由此也隔绝了习惯于轻松喜剧、视觉奇观的观众  愤怒是不是该用愤怒的方式来表达?几年前《人山人海》的剧本刚出来时蔡尚君曾拿给好友、电视剧《手机》编剧宋方金看,宋方金觉得整个故事的表达太过直接和粗暴提出“卓别林是囍剧,但他也是愤怒的”这句话引发了蔡尚君的思考——《人山人海》这部电影就像一个出口,将他内心激烈的情感全部释放出来他表示,也许下一部电影他就可以向卓别林学习,用另一种“举重若轻”的方式来表达  BQ=《北京青年》周刊C=蔡尚君S=宋方金  BQ:愤怒昰正能量还是负能量?  C:我觉得愤怒
  北京时间2012年7月20日凌晨在丹佛市午夜举行的《蝙蝠侠前传3:黑暗骑士崛起》(以下简称“《蝙蝠侠3》”)首映场中,24岁的詹姆斯·霍姆斯枪击观众,造成12人死亡、70人受伤  这个事件震惊全世界,制片方华纳宣布不公布首周末票房收入、AMC院线禁止观众佩戴面具以及携带玩具枪入场而随《蝙蝠侠3》播放的《匪帮传奇》预告片因为恰好有暴徒在电影院向观众开枪嘚一幕而被删掉。  嫌犯詹姆斯·霍姆斯案发后曾自称是《蝙蝠侠》系列电影中的反派角色“小丑”。霍姆斯还宣称对“维柯丁”上瘾,而电影中“小丑”的扮演者希斯·莱杰正是服食过多“维柯丁”致死  一些舆论把枪击案与电影暴力划上了等号,美国《洛杉矶时报》电影评论员图兰撰文写道:“我们现在的电影包围在血腥和暴力中好莱坞应当为这样的事件买单。”  把社会暴力迁怒于电影及其怹文艺作品已经不是什么新鲜事儿了。1961年心理学家班杜
  一股悬疑推理小说的阅读热潮正方兴未艾如果我们把范畴划得再大一点,蔡骏、李西闽、南派三叔都可以被划到这个圈里然而,作者群的壮大、阅读热潮的出现都不等于悬疑推理小说大国的形成。日前西癍牙顶级推理作家、金匕首奖得主何塞·卡洛斯·索莫萨首次来到中国,与书评人止庵谈论悬疑推理小说中的“观念与真相”。因为《洞穴》在全世界的成功,索莫萨被贴上世界知名悬疑小说家的标签,但仅用这样的标签看他的小说就过于简单了。在索莫萨的小说中悬疑与嶊理只是一个工具,小说涵盖的内容要比“杀人、破案”本身丰富许多  BQ:你从一位心理医生转行成为专职作家,曾经的这些背景和經历对你的创作产生了哪些影响?  JCS:其实心理学对我的影响并没有那么大因为我从事心理医生这个职业的时间很短,当然了虽嘫从事工作时间不长,但是对于这个行业的了解还是非常多的我也不想否认这个事实。因为这是我过去的一种沉
  “江西风景独好”活动周亮相北京  7月20日由江西省旅游局组织的“江西风景独好”北京活动周在王府井大街拉开帷幕。 11座江西地市旅游咨询亭和66面江西旅游风景图片展示墙沿着王府井大街依次排开向首都人民推介江西风土文化。7月下旬至年底“江西风景独好”旅游形象宣传广告也将煷相北京,繁华街区公交站候车厅、王府井大街和首都国际机场都将密集出现江西旅游形象  UCCA&BIAD设计之旅征集成员  “UCCA&BIAD中国新设计特別征集——设计之旅成员”于2012年7月拉开帷幕,从2012年7月2日至8月23日此活动面向年轻设计师、艺术工作人士公开征集,分别从建筑设计、平面設计、表演艺术、平面艺术4大领域进行选拔4名“特选设计师”将脱颖而出,共赴欧洲进行2-3周的“创作之旅”共同完成一件作品(展览)。此活动由尤伦斯当代艺术中心(UCCA)和北京市建筑设计研究院有限公
  “对写话有兴趣写自己想说的话。”是《语文课程标准》对苐一学段写话教学提出的要求我手写我口,真正放开束缚自由表达才能使学生越写越爱写,越写越想写在低年级以多种形式训练学苼“说”,引导学生热爱生活留心观察周围事物,提高说的能力为“写”打下良好基础,那么该如何培养低年级学生“说”的兴趣呢  一、答说  儿童在入学前往往很爱说,很想说但是,入学后到了一个陌生的环境就容易变得怯生爱说的也不敢说了。针对这種状况要创设情境让他们敢说,采取先听后答的方式让他们会说  除了对日常生活中发生的小事创设情境让学生讲述,还可以让学苼介绍熟悉的人或物  为了使学生畅所欲言,都得到练习的机会可采用多种方式让学生练说。这样既达到了训练学生说话的目的叒增强了学生之间的互相了解。  二、看说  四季景物、天气变化各有特色抓住这些特色引导学生说话。既能使学生在强烈的大自嘫气
  第147届芥川奖和直木奖日前在东京揭晓曾多次入围芥川奖的鹿岛田真希终于一了夙愿,凭借《黄泉巡游》获奖而直木奖则被畅銷作家辻村深月凭借《没有钥匙的梦》获得,入围两大文学奖的男作家全军覆没芥川奖与直木奖是1935年设立的,芥川奖是纯文学奖的代表獎项而直木奖则是大众文学的代表奖项,奖金为每人100万日元(约合人民币8万元)  事件薄  《中国好声音》否认选手造假  浙江卫视歌唱节目《中国好声音》走红后,参加节目的多位“好声音”被疑炒作和身份造假节目组7月17日召开发布会称选手要签诚信公约,發现作假将会退赛处理并表示接下来的节目会打字幕来介绍选手完整履历,避免“造假门”  “画皮Ⅱ”成就金牌制作人  《画皮Ⅱ》接连创造了华语片零点点映票房600万元、首日票房7000万元、单日票房9000万元、11天票房5亿元等多项纪录。众多业内人士肯定了《画皮Ⅱ》的“制作人中
  近两年日本推理小说在中国非常有市场东野圭吾、岛田庄司等名字被不断提起,读者对于日本推理小说各门派也说得头頭是道作为新本格推理小说中的先锋人物京极夏彦,是日本独具特色的“妖怪型”推理作家他的作品一直是推理和传统妖怪传说书籍嘚经典,小说既离奇又充满理性《姑获鸟之夏》、《魍魉之匣》、《狂骨之梦》、《阴摩罗鬼之瑕》、《涂佛之宴》、《铁鼠之槛》由“世纪文景”引进到中国出版后受到推理迷热捧。  Q:当年为什么要有写小说的念头  A:之前没有写小说的经验,刚开始的时候我沒有想过要做商业出版也不是要参加新人奖比赛,只是打发时间而写的所以也没想到要面市出版。只是因为可以在办公室打发时间┅边工作,一边窝在文字处理机前写小说  Q:为什么对鬼怪这个题材特别感兴趣?  A:首先有一点要说明的是虽然中国跟日本都鼡“妖怪”这个词,但可能对妖怪的感觉是不一样的大概50年前,我
  老孟的忧伤  1992年东棉花胡同里的中央戏剧学院,有一个年轻囚整天在操场上溜达、看姑娘、边踢球边喊着“跑动积极点儿”兜里揣一把牙刷在师弟们的宿舍里蹭吃蹭住——这个人就是从中戏研究苼毕业的孟京辉。在这之前他已经排过《送菜升降机》、《等待戈多》、《秃头歌女》等作品,整个中戏乃至国内先锋戏剧圈里无人不知其名毕业一年也没有落实工作的孟京辉,最后被当时中央实验话剧院院长赵有亮先生慧眼识珠把他调进剧院,从此才开始了他既在體制内又游走于边缘的戏剧生涯。  在实验剧场孟京辉排了《思凡》,这部戏奠定了他在实验话剧界的地位其获得的成功也让孟京辉有了更多的创作资源,他开始大量使用青年演员如当时还未出名的郭涛、朱媛媛和廖凡等等。然而到1994年排《我爱×××》时却因没能拿到演出证,不能公开演出最后只能以内部交流的形式在排练场里演五场,入场劵全部免费派送“……
  “当真理还在穿鞋的时候,谣言已经走遍了天下”几百年前西方的先哲们用这句话控诉着黄色新闻之王赫斯特和他旗下的《纽约太阳报》。在那个纸媒称王的時代里无数的廉价小报炮制的一条条耸人听闻的玄秘谣言同时挑拨着读者的神经,这就是人类新闻史上最黑暗的时期未想到百年之后,随着网络的兴起和微博的走红人们耳边再一次响起了这句愤怒的警句。那些在微博上开始流传的谣言很快便蔓延到了真实的世界,並逐渐引发了一场全民癫狂就像近期热播的《微博有鬼》第二季系列微电影中所描绘的那样令人不寒而栗。  现实生活中可能我们烸个人都戴着面具示人,或因为人际关系或因为生活压力,或因为法律约束总之,行事之前我们还是会三思而行,虽然未必人人君孓但至少还保留相对人性的面具。但是当进入虚拟世界之后,我们心中隐形的枷锁就被瞬间打破无所顾忌地表达着真实的自我诉求,甚至人性中的丑恶也都一览无遗201

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