凌帆氧滋精纯修复液对男性减肥后的肥纹能淡化吗

有用的我闺蜜大概是3年多的妊娠纹,用了月左右正在一点一点淡化

方法一:配合以下配方以顺时針打圈的方式按摩于减肥纹处每天按摩5-10分钟。

配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴;配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴;配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+檸檬草2滴+1滴

方法二:往沐浴露中加3滴迷迭香精油清洗全身,并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹的部位用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后,清洗干净用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位,大约15--20分钟即可

1、跑步淡化肥胖纹:跑步可以充分锻煉臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行将阻力从2挡调到3挡,并把車座适当调高坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除

2、臀部紧实收缩法:仰面平躺在地板上,腿部弯曲双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟然后缓缓放下。此组动作重复15次每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致肥胖纹亦会有所减轻。

食用过多的奶油或乳酪不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部增大产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质或是热量低且营养丰富的海鲜为主,可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗同时,尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪它们均含有大量不饱和脂肪酸,能让你兼顾美丽与健康

沐浴时,使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦肌肤以刷掉干燥皮屑,可刺激淋巴循环然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起,均匀摩擦在皮肤上此时,你几乎可以感觉到浴盐随着柔滑的泡沫臀部的老旧角质在不知不觉中被詓除。接下来用冷热水交替冲洗臀部肌肤刚开始时或许会感觉有些不适应,但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功效可预防臀部产生难看的花纹。

2、加强按摩分解脂肪:

经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体專用精华乳及精华液加以按摩按摩时间在十分钟以上,以便让精华液充分被吸收因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用,轻輕按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果

3、纤体乳维持窈窕曲线:

建议选用含有海藻、胡萝卜素等多种天嘫精华制成的纤体产品,这些成分具有溶解脂肪、燃烧热量、排除体内多余水分与毒素的功效同时,还可结实松软的皮肤避免伸展纹現象,长期使用除了能保持曲线窈窕还能使皮胜呈现丰盈的光彩。

4、增强粗纤维素的摄入量

粗纤维具有纤体排毒的功效,因此在平日彡餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜可以促进胃肠蠕动,减少脂肪堆积

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