骨骺线接近闭合图未闭合能做拉伸运动吗

→ 怎么可以让骨骺线接近闭合图巳经接近闭合的人再长高多一点

健康咨询描述: 怎么可以让骨骺线接近闭合图已经接近闭合的人再长高多一点身高只有157,有什么办法吗广州粤波医院怎么样呢?

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锦州市中心医院   主任医师 擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友:4552
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衡水市第二人民医院   副主任医师 擅长: 中耳炎,鼻窦炎慢性咽炎,鼻息肉急性喉炎,等耳鼻 帮助网友:48477称赞:2
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      如果是年龄17岁,基本接近成年人长高的加率就不大了,可以加强锻炼游泳,做健美操跑步,骑车这样有利於身高增长,多吃营养丰富的食物不要挑食。

药师 擅长: 擅长亚健康人群的中医调理中药的咨询 帮助网友:16152称赞:15
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医师 擅长: 阑尾炎,输尿管结石,下肢静脉曲张,二型糖尿病,原发 帮助网友:41317称赞:81
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山东中医药大学附属医院   医师 擅長: 擅长于儿科综合内科,主要研究小儿呼吸、脾胃方向 帮助网友:925称赞:2
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二级公共营养师 擅长: 动脉粥样硬化,十②指肠溃疡,脑供血不足,缺铁性贫血 帮助网友:2371称赞:2
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      17岁,骨骺线接近闭合图已经接近闭合了说明还没有完全闭匼,这种情况可以通过后天膳食营养运动,睡眠等方面努力应该会有机会长高的
      建议膳食营养首先帮助营养全面充足,尽量食物多样每天饮食种类满足膳食宝塔需要。特别是保证钙充足如每天多喝牛奶,多晒太阳二是多做利用长高的运动如:羽毛球,跳绳摸高等等,保证合理睡眠建议每天晚上9点半睡觉,至少保证8小时左右充足睡眠

资阳市红十字乐至清和医院   主治医师 擅长: 五官科,主要眼科,结膜病,角膜病,屈光不正,斜视, 帮助网友:94835称赞:7114
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