如果50kg的哑铃大概为110b一个我们健身房似乎最重的才100b能举起这个重量的作为一个健身房最牛b之一的会发个贴来问这样的问题?
齐鲁网闪电新闻11月15日山东济南英雄山公园的空地上有一个专门的“健身房”“健身房”里所有的运动器材和附属设施都是由5的吴升带领的一群喜欢运动健身的“硬核”咾爷爷们建造的。
济南英雄山公园空地上的专用“健身房”
5的吴升是这个健身房公认的健身“大师”和“健身顾问”
57岁的吴升能轻松30多公斤的
健身设施都是大家做的用橡胶轮胎和水泥做的标有重量
如今,“健身房”越来越出名吸引了很多中老年人来这里锻炼,而且“健身房”里的健身器材也在不断丰富包括不同重量的哑铃和杠铃、沙袋和吊环等。具有不同的重量和等级可以满足健身爱好者的多样化需求。
“铁杆”爷爷用自制健身器材健身
“铁杆”爷爷用自制健身器材健身
来这里健身的“硬核”爷爷们大多是60岁以上的健身爱好者最咾的今年80岁。通过一年四季在这里锻炼他们不仅有强壮的身体和健康的身材,而且有快乐的心情和幸福充实的生活
80岁的苏也是这个“健身房”的常客
61岁的刘宝年正在健身
61岁的刘宝年正在健身
66岁的李金川正在健身
60岁的徐泰鸿用自制健身器材锻炼身体,自制水泥杠铃总计近50公斤
61岁的刘宝年不仅“手很好”还写得一手好字。运动后他用写作来放松和调整
健身让“老哥们”成为好哥们,有快乐的人都互相分享
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