· 学虽不及五车仍可对答如流
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午饭前运动不一定是减肥所需,运动量大了吃饭也多了,可能会增肥而不是减肥。
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→ 我要减肥是饭前运动还是饭後运动希望可以
健康咨询描述: 我要减肥,是饭前运动还是饭后运动希望可以快速减肥还望您指导
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎樣的帮助:快速减肥还望帮助
你好减肥是个长期过程,欲速则不达建议少吃,适当运动早饭吃好,中饭吃饱晚饭鈈吃或者少吃,适当运动不建议口服减肥药
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据水果减肥作为饮食减肥中最轻松、
最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维帮助消
以上是对“我要减肥,是饭前运动还是饭后运动希望可以”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!
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午饭前运动不一定是减肥所需,运动量大了吃饭也多了,可能会增肥而不是减肥。
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