原标题：看脚知身体状况3个脚蔀按摩法助你更健康！
不要简单的认为脚只是你正常行走的工具，在中医里脚又称人的“第二大脑”
它含有成千上万的末梢神经行气血、联脏腑、通内外，有句俗语叫“足弱无长寿”可见脚部健康对人体的多么重要。
想要知道脚部症状反映了身体哪些问题快跟着一起往下看看
如果出现脚底冰凉的现象——肾阳不足
如果脚心过热——阴虚火旺
明显的红色——身体有热
脚底颜色偏黄——肝胆不好
脚底发白——贫血或营养不良
脚底发黑或发紫——血液循环不畅
脚抽筋——缺乏钾、镁和钙元素等营养元素
趾甲有纵行条纹——极度疲劳
拇趾的趾甲向上翘起——眼睛容易疲劳，或有近视、散光
5个趾甲都翘起——精神压力大
千里之行始于足下！脚部的保养不容忽视！
今天就送大家3個脚部按摩法，按一按揉一揉，身体更健康！
手部的食指指关节对着脚心的涌泉穴按揉5分钟左右，建议在晚上睡觉的时候进行一直按到脚心发热为止。该穴位不但可以使人的体质增强而且还可以增强人体防病的能力。
双脚持水平状态如拍手一般，拍打双脚足底僦有136个穴位反射区，分别对应人体的五脏六腑各个器官经常双脚互打，等于在调理全身五脏六腑
双手抓住脚部的脚趾，然后一个一个進行揉搓尤其要对大拇脚趾进行力度较大的揉搓，揉搓以圆周的方式进行每次揉搓的时间不可过长，一般3分钟左右即可建议在睡前進行。可以起到养肝明目的作用
