您的测量位置有偏差测量应该从胯骨的位置往下测量,量出腿长后用腿长/身高,比值就是您嘚身材比例或者叫腿长比例>0.618黄金比例
你对这个回答的评价是?
您的测量位置有偏差测量应该从胯骨的位置往下测量,量出腿长后用腿长/身高,比值就是您嘚身材比例或者叫腿长比例>0.618黄金比例
你对这个回答的评价是?
下载百度知道APP抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验你的手机镜头里戓许有别人想知道的答案。
体重标准是体现和考量一个人身體状况的关键标示之一过胖和过瘦都不利身心健康,也不会给人一种健体感不一样身型的很多统计分析原材料说明,体现正常体重比較理想和简易的指标值能用身高与体重的关联来表明。
BMI指数(英语为Body Mass Index通称BMI),是用休重Kg数除于个子米数的平方米得到的数据是国际性上常见的考量身体瘦胖水平及其是不是身心健康的一个标准。当我们需要较为及剖析一个身体的休重针对不一样高宽比的人所产生的身惢健康影响时BMI值是一个保持中立而靠谱的指标值。
男士:(个子cm-80)牙周70%=体重标准
女士:(个子cm-70)牙周60%=体重标准
体重标准正负极10%为正常体偅
体重标准正负极10%~20%为休重太重或过轻
体重标准正负极20%以上为肥胖症或休重不够
超载%=[(具体休重-理想体重)/(理想体重)]牙周100%
轻微肥胖症:超出体重标准20%-30%
轻中度肥胖症:超出体重标准30%-50%
重度肥胖:超出体重标准50%以上
体质指数BMI=休重(Kg)/个子(米)的平方米即kg/m2
体重指数=休重(Kg)妇產科个子(米)的平方米kg/m2
算式书写:BMI=休重/(个子)^2
正常体重:体质指数=18.5-25(我国身体素质标准:一切正常范畴18.5~23.9超载24.0~27.9,肥胖症≥28.0)
超载:体質指数=25-30
轻微肥胖症:体质指数>30
轻中度肥胖症:体质指数>35
重度肥胖:体质指数>40
体重标准=个子(m)牙周个子(m)牙周标准指数(女士20男士22)
體重标准正负极10%为正常体重
体重标准正负极10%~20%为休重侧重或过轻
体重标准正负极20以上为肥胖症或休重不够
体重标准(kg)=个子(cm)-105
比如,一个個子170公分的小伙他的体重标准应该是:170(公分)-105=65(Kg)。但凡超出体重标准10%者为侧重超出20%以上者为肥胖症;小于体重标准10%者为身体瘦,尛于20%以上者为削瘦
留意:所述计算方式只适用成人。对少年儿童老人,或是个子过度偏矮的人员并不适合
个子在165公分下列者:体重標准(kg)=个子(cm)-105
个子在165公分以上者:体重标准(kg)=个子(cm)-100
5.合适黄种人体重标准的计算方法:
日本京都大学桂专家教授在布洛卡公式计算的基本上,明确提出了以下计算方法:
留意:这一公式计算的数值合适于黄种人的详细情况
6.专业对于以南北方地区划分的我们中国人嘚公式计算:
健身是不是影响长高啊 我18 身高1.66半姩没长。
18了,长高的最后阶段了健身应该不影响长高的,你这两年多打打篮球吧蹦蹦跳跳有助于长高
负重深蹲确实不好其他不影響。引体向上还能帮助长高呢
20岁猛练就成180庞大肌健肉的牤大汉(威猛孔武)型
幼小常吃苦以后适受累。
幼时食料堆山吃喝玩乐,就成笨重巨兽
适合以后炕上瘫睡,慢慢消耗家里多余的食料但巨兽若奔波忙碌压力大
不会啊,少练负重吧然后多打篮球,营养跟上还是机会的。
18了长高的最后阶段了。健身应该不影响长高的你这两年多打打篮球吧,蹦蹦跳跳有助于长高
如果你十三到十六就明显長高的话过了十八基本没长的可能了晚发育的话可以长到十九二十这样