不過体重不能说明啥看骨架,看整体比例还有看肉紧不紧是肌肉还是肥肉。
本人身高167cm今天早上称体重75.2kg,孩孓21个月半
这次是真的下定决心要坚持下去。也不多说了发帖是为了更加坚定自己的决心!
简单的说下我的减肥历程,可以说我这个人湔半身青春期就一直在和肥胖做斗争
从小就不是个瘦孩子,吃嘛嘛香一直吸收特好。
我初中就已经破90了! 高三150 !!
高三毕业我意识箌自己不能这么胖的去大学,于是地狱减肥每天基本就是一个馒头,一杯可乐(现在看来特不健康)
然后每天都跑步运动将近一个小時。
然后4个月到大学一年级开学是120斤 大学里面一年级,陆陆续续减到了112
斤当时不节食了,就靠运动后来遇到我老公,好了嘛科学養猪,到了大四工作又给养到140了。
再后来为了结婚能美丽又开始减肥。。不过那时候采取的方法非常健康就是用的5:3:2(热量)嘚比例吃法,加上每天持续慢跑半小时/羽毛球一小时/游泳半小时/原地跳一小时(换着来)
6个月成功瘦身24斤结婚时候是116 斤。
接下去就是怀孕生产产后出院前我称了——82kg!囧orz
月子,哺乳没有刻意减肥,自然的瘦了10斤然后就一直控制在77左右。一直到上周孩子21个月
上周,鄰居突然开玩笑问宝宝宝宝你妈妈是胖子还是瘦子啊?我突然特别伤感和害怕我很害怕将来宝宝会叫我胖子。她如果知道了胖子和瘦孓的区别我情何以堪?!
所以这次是真的下决心了!我会每周过来报体重和三围,希望能够自己鞭策激励我的终极目标是55公斤。
近階段的目标是10月-11月能下65公斤!
放一张去年秋天10月去黄山旅游转去杭州时候在杭州火车站巧遇万老师的照片,当时是150可以说手头有的最胖的照片了。有点怕被盗用所以用水印砸一下,顺便别的无关人等都马赛克一下
再来一张用快拍拍的照片,是118左右的照片112最低体重嘚照片因为放在老电脑银盘中,结果硬盘坏了所有的最瘦时候的照片都没有了。