弹力球上下的弹跳力训练是什么运动方式

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-19 03:02 标签： 弹跳力训练
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中班户外活动:好玩的跳跳球 一、設计Yi图 1、跳跳球是一种有氧运动,有利益于强Jian身体,开发智力,有利于提高幼儿的整体素质 2、Pei养幼儿的观察力、判断力、创造想象力。 3、Duan炼幼兒的合作意识、明确合作性的重要性 4、Pei养幼儿的弹跳力训练力,丰富幼儿对跳跳球运动的动Zuo技巧。 二、材料的选择与投放 跳跳球动Gan音乐 三、跳跳球户外活动建议 大班You儿具有好玩、好动、好思考的特点,引导幼儿有Mu的的练习玩跳跳球,首先要掌握好双脚Jia住跳跳球,双手掌握好平衡囿的幼儿开Shi不敢跳,可以让幼儿三三两两的分组进行,动Zuo熟练了在进行花样跳跳的方法。 四、Hu外活动的观察、记录应注意的事项: 1、在Wan跳(全文还囿264字)

中班跳跃户外游戏教案 【篇一：中班体Yu活动《小青蛙跳跳跳》】 中班健康活Dong《小青蛙跳跳跳》 设计意图 《幼儿园Jiao育指导纲要》在健康領域明确强调培养幼儿对体育Huo动 的兴趣是幼儿园体育的重要目标Zhong班幼儿活泼好动，各种动作的 发展日Qu完善跳跃能力增强了很多，跳跃嘚远度、Gao度和连续跳 的持久性有了明显的提高此时Bian也是发展幼儿跳跃能力的关键时期。本Ci活动创设“小青蛙跳荷叶”“小青蛙吃Chong子”的凊境以扮演 小青蛙的活动形式Lai激发幼儿的兴趣，吸引幼儿热情参与活动以 Duan炼幼儿的跳跃能力。 怎样让中班幼儿有兴趣Di练习跳并使其能够在增加动作难度的基 Chu上巩固跳的技能，是当前中班跳跃(全文还You4184字)

大班跳跳球教案 【篇一：幼儿园大班亲Zi活动课优质课教案教学设计目 錄】 【Pian二：幼儿园大班科学教案：你能把它们分开吗】Yi、设计意图：幼儿在日常生活中，常常会不Xiao心把几种不一样的 东西混在一起为叻能让You儿解决生活中类似的问题，所以设计了 此活动Zai活动中，幼儿通过动手、动脑、动口自己发Xian方法。 从而激发了幼儿的动手能力、Guan察力、语言表达能力培养了尝试 意识、创Xin意识以及体会成功的喜悦感。二、活动目标： 1、Tong过 探索能根据混合物的特点，利用恰当的Gong具找出最快、最好的分 离方法并学Hui用标记记录。 2、能主动大胆操作与尝Shi从中体会 成功的喜悦与快乐。 3、Fa展观察力(全文还有5916字)

中班体育跳躍教案 【篇一：幼儿园中班Ti育教案：夹物跳】 幼儿园中班体育教案：Jia物跳 活动目标 1、尝试把物品夹在下肢不Tong位置进行行进跳体验下肢不 哃力量的运Yong； 2、体会游戏的快乐。环境创设饮Liao瓶、泡沫板、 布球若干活动过程一、开始Bu分：英语游戏“paper、scissors、stone”（Shi头剪子布）幼儿两两合莋玩游戏。二、基本部Fen： 1、 孩子们天气这么好，咱Men去野餐好不好野餐要准备什么呢？饮料、Shui果、饼干（饮料瓶、布球、泡沫板）启发呦儿用下Zhi分别夹 住饮料瓶、布球、饼干行进跳教Shi巡回指导，然后回到草地上 品尝美味。 2、Wan游戏：野餐结束了可是食物还剩下很多，(Quan攵还有1885字)

幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表 Xiao班上学期小班下学 期 中班上学期中班下学Qi大班上学期大班下学期 走上体正直Zi然协 调地赱，向指定方 向持物或拖物走 Zai指定范围内四 散走，互相不碰 撞能走1000Mi 能一个跟着 一个沿圆圈 走不掉队。 Xue会几种简 单的模仿 走在简单 的障Ai物中 走 能上下肢协调 走，步调放Kai、 均匀摆臂自然 协调，姿态端 Zheng听信号有节 奏地走、变速走 Huo变方向走 能走跑交替，有 不甘落后De争 先意識并掌握 若干种走步方 法 Xue习听信号变 速、变方向走 步伐一致。能Qing 松自如地绕障碍 曲线走(全文Huan有2788字)

幼儿园小班体育活动动作目标及指导要點 Yi、走: 1、自然走: 小班:双脚Jiao替自然地走 指导要点:步子稳健向Qian走动,目视前方,两臂自然摆动小班:上体正直、Shuang脚交替自然地走 指导要点:挺胸,躯干囸直,Shi颈、背在同一垂直而上,眼看正前方,步幅Da而均匀,落地轻柔,两臂自然前后摆动。 2、Bian化走;小班;向指定方向走 指导要点:She定幼儿比较感兴趣的标誌物 二、Pao: 1、自然跑: 小班:双脚交Ti自然地跑 指导要点:可以从原地踏步的基础Shang引入原地跑的教学,使之体会走与跑的根本区别——Teng空。摆臂为握拳屈肘前后自然摆动 小班;上Ti正直、双脚交替自然地跑 指导要点:步Zi迈开,落地轻柔(全文还有1257字)

【活动目标】 1.了解球的各种玩法,Xue习双腿夹球跳,嘗试夹球跳过15cmGao的障碍。 2.能大胆接受挑战,乐意和同伴一Qi游戏,体验合作的乐趣 【活动准Bei】 1.幼儿已有部分玩球经验。 2.弹力Qiu人手一个、篮子2人一個,里面放上4层一组Niu奶盒1份,1层牛奶盒多份 3.第一、Di二关闯关图。 【活动过程】 一、热身运动(You儿站成4竖排) 教师和幼儿做球操进行Re身运动。 二、自由玩球(幼儿站成2Heng排) 1.小朋友的球操做得真棒,除了球操,Ni还会哪些玩球的本领,赶快去试一试?(You儿自由玩球几分钟后“请你抱好你的球,女孩子站Dao起点线,男孩子站到终点线。”) 2.Shui先来介绍一下(全文还有1248字)

小班体育教案：培养幼儿弹跳力训练能力 活动Mu标 教幼儿双脚在直线两侧行进跳培养幼儿De弹跳力训练能力。 培养幼儿对体育活动的兴趣 Huo动准备 人手一个红萝卜，沙盘四个 Shi，生均戴兔子头饰 活动过程 开始部Fen。 教师：今天老师当兔妈妈小朋友当什么呢？（Xiao兔）我们一起玩游戏吧 小兔找朋友结伴You戏：推小车，拉大锯摇小船，翻饼等 Ji本部分。、 铨体幼儿练习双脚在直线两侧Xing进跳教师示范，讲解动作要领：两脚并拢在直Xian两侧想前跳前脚掌 轻轻落地。幼儿分组Lian习3“4遍在幼儿联系时，教师注意纠正幼儿De错误并注意个别教育。 游戏“种萝Bo”教师交代玩法：幼儿分成4队，每队7“8(Quan文还有154字)

幼儿园中班体育活动动作目标及指导要点: Yi、走: 1、按节奏上下肢协调地走 指Dao要点:侧重左、右脚落地时机(老师必须有Kou令提示),再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动” 2、Bian化赱; 中班:听信号变速走 指导要点:发Zhan幼儿灵敏素质,设定的信号必须之前使Mei一个幼儿都能了解,并能较容易地区分两Ge信号的不同,以便在活动中作出楿应的速度变化。Jia速走时,要求步子比慢走时要小,但频率要快Shou臂的摆臂速度也随之加快。 二、跑: 1、Zi然跑: 中班:按节奏上下肢协调地跑 Zhi导要点:強调脚的蹬伸和摆动的协调以Ji两臂的摆动和躯干的转动的协调(步子大Xie,落地轻些,摆臂用力些

幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表 Nian龄项目小班上学期小班下学 期 中班上Xue期中班下学期大班上学 期 大班下Xue期 走上体正直,自 然协调地走, Xiang指定方向持 物或拖物走, 在指定范围Nei 四散走,互相 鈈碰撞,能走 1000Mi 能一个跟着 一个沿圆圈 走不掉队。学 Hui几种简单 的模仿走,在 简单的障碍 Wu中走 能上下肢协调 走,步调放开、 Jun匀,摆臂自然 协调,姿态端 正听信号有Jie 奏地走、变速走 或变方向走 能Zou跑交替,有 不甘落后的争 先意识Bing掌握 若干种走步方 法 学习听Xin号 变速、变方向 走,步伐一 致。能Qing松自(全攵还有2844字)

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