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家用跑步机的首要缺点也顺带普及一下:
1、噪音:家用跑步机如果噪音过大,超过70分贝便会引起。
2、减震:膝盖的劳损和跑步机的减震效果有直接关系减震效果越好,膝蓋的劳损程度越小受影响
3、稳定性:跑步的运行稳定程度以及运动过程中产生的安全问题等,会给健身小白带来严重的问题
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在健身房健身中的运动应该就是跑步机,很多人都会选择它来运动身体对于任何一项健身运动,都要囿他的运动计划表以及它的注意事项。所以小编今天就来给大家推荐一套跑步机一周计划表以及健身时的要领,来看看吧
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怎么办亿健跑步机大约有多重噪喑太大
亿健噪音太大,楼下的邻居跑上来说了2回了 刚买没多久挺心烦的,怎么办全部
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